Помогает ли кисломолочка когда отказываешься от сахара??
В желудке у нас есть миллиарды бактерий. Их условно можно разделить на 2 категории: хорошие бактерии и плохие бактерии. Плохие бактерии в основном питаются сахаром, именно из-за них люди хотят есть сладкое, так как они подают сигналы в мозг. Когда начал пить кисломолочные продукты я перестать хотеть есть сладкое. И у меня появилась теория, что кисломолочные бактерии просто вытесняют из организма "плохие" бактерии. Дело в том, что кисломолочка имеет кислую среду и это помогает убивать плохие бактерии, а хорошие бактерии проходят через желудок убивая плохие бактерии. Поэтому у меня появилась мысль, что кисломолочка убивает плохие бактерии, вследствие чего снижается тяга к сладкому и соответственно улучшается работа ЖКТ. Но кисломолочку нужно пить каждый день, потому что большинство хороших бактерий из кисломолочки проходят транзитом, не задерживаясь там. Что думаете по этому поводу?
