Я всегда считала, что у меня в жизни нет саундтрека. Ну, максимум старенький чайник, который свистит так, будто снимается в хорроре, и соседи сверху, у которых каждый вечер репетиции танцев на наковальнях.

А тут — новость: Ханс Циммер пишет музыку для третьего сезона «Эйфории». Тот самый Ханс Циммер, чьи аккорды могут превратить даже поход в «Пятёрочку» в эпическую одиссею.

Представляете: идёшь за хлебом и молоком, а в голове — тревожные струнные. Стоишь на кассе, и вдруг — взлетают трубы, как будто именно от твоей покупки батона зависит судьба человечества. Или едешь в маршрутке, водитель резко тормозит, и ты ловишь баланс, как будто в замедленной съёмке под драматический хор.

Вот и думаю: может, моя жизнь не так уж и скучна. Просто её до сих пор озвучивал сосед с дрелью, а теперь у меня будет шанс хотя бы в мечтах ходить под новый саундтрек Ханса Циммера на смену песням Лабиринта.

Ханс Циммер в «Эйфории» это как если бы Бетховен писал саундтрек для вечеринки в подвале. Это прямое столкновение миров, которое обещает быть одновременно прекрасным и очень морально болезненным. Я прям вижу, как его музыка для сцен с Зендеей и Суини станет не просто фоном, а будущим плейлистом людей на годы вперед.

Сам третий сезон «Эйфории» обещает выйти в 2026 году (переносили 5 раз уже, наверное). Так что запасайтесь колонками и безалкогольным пивом, это будет путешествие, от которого никто не сможет убежать.

Я.музыка что-то знает

Влади — Физическое лицо, выполняющее в России функции иноагента.

Делюсь способом избавиться от тревожных состояний, лучше чувствовать себя, свое тело. И просто получать удовольствие от процесса.

Метод достаточно простой.
1 )30 полных вдохов/выдохов
2) задержка после выдоха
3) вдох в течении 15 секунд
И так 2,3 цикла.

Распишу каждый пункт поподробней:

1) Дышать можно как ртом, так и носом. Я часто экспериментирую и меняю, если привык к определенному виду.
Вместо количества повторений можно установить тайме. Мне комфортно 5-7 минут. Энергию с мыслей о постоянном счете можно направить в другое русло- расслабление тела, концентрация на потоке воздуха.
На выдохе просто отпускаю. Без задержек между вдохом, выдохом
2) Самый любимый, эйфоричный момент) Чувствуется приятные покалывания в конечностях, лице, приятный холодок по телу. Мало отвлекающих мыслей.
В первой практике удивился что могу на выдохе не дышать полторы минуты. Сейчас доходит до 3
3) Рекомендую делать вдох, когда почувствуете необходимость

Эффект мягкого медитатативного состояния, благость, безмятежность. Все это я ощутил уже с первого раза. Несмотря на все очаровательные эффекты, потребовалось дисциплина, чтобы внедрить технику в жизнь и уже лет 5 ежедневно получать приятные легальные бонусы. Каннабис, кислота, эйоретики дают подобный эффект)