А каков твой лайфстайл? [:|||:]
Показать полностью
7
0 просмотренных постов скрыто
Притча
Жил-был подвал (♀️). Пришёл как-то электрик и говорит: "Давай тебе свет проведём, включим электрокамин. Заживём тогда". Так и решили. 10 лет примерно прожили, но электрику опостылел подвал, стало раздражать уныние и однообразие, отключил он свет и камин. Из подвала не ушёл, но сказал "Как раньше уже не будет". Смирился подвал, перестал ждать света и тепла, научился довольствоваться слабым светом очень редких свечей, тепла от них тоже особо не было. Чтобы не было больно подвал глушил в себе чувства к электрику. И вот, спустя несколько лет, когда уже все привыкли жить, как есть, в щели между досками, которыми заколочены окна, стали пробиваться лучи солнца. Они были очень яркие и тёплые. Подвал захотел сбросить доски с окон и впустить солнечный свет, понимая, что это может быть не на долго, ведь солнце не светит вечно. Электрик заметил это и понял, что тогда ему придётся покинуть подвал и решил снова включить свет и электрокамин. Неизвестно, почему он это сделал: потому что ему дорог подвал и на самом деле это его родное место, потому что он просто боится перемен или потому что не хочет никому отдавать "своё". На это может ответить только он. А подвал? В смятении. Впустить солнце в свою жизнь, но, возможно, лишь на короткий миг и потерять всё? Или не обращать внимание на солнце, заколотить сильнее окна и снова жить со светом и электрокамином? Но забыть о солнце уже не удастся.
Новости по фильму Deep Cuts
Студия A24 предложили Кэйли Спэни («Чужой: Ромул») и Дрю Старки («Внешние отмели») главные роли в фильме Deep Cuts, основанном на одноименном романе Холли Брикли. Режиссером и сценаристом киноадаптации значится Шон Даркин («Стальная хватка»).
Действие ленты развернется в 2000-е годы. Зрители увидят историю любви двух 20-летних меломанов, которые ищут свое место в мире и пытаются разобраться в непростых реалиях взрослой жизни, с амбициями и поисками себя, и все это в течение десятилетия, определившего целую эпоху.
Изначально главные роли в картине должны были исполнить Сирша Ронан и Остин Батлер, но они заняты в других проектах, поэтому боссы A24 позвали двух восходящих звезд Голливуда, с которыми студии уже доводилось работать. Съемки проекта начнутся в феврале.
Показать полностью
1
Психологи тоже люди, или почему ваш терапевт вас бесит (и это нормально)
Всем привет! На связи Экспертный совет proEgo. Сегодня поговорим о том, что обычно скрыто за закрытыми дверями кабинетов (или экранами онлайна). О том, почему психотерапия иногда не работает, даже если вы платите большие деньги, а у специалиста стена увешана дипломами.
"Химия" есть не только в любви
Мы привыкли думать, что психолог — это такой врач для души. Пришел, рассказал симптомы, получил таблетку (или технику) — и здоров. Но психика устроена сложнее.
В психоанализе есть понятие "терапевтический альянс". Если по-простому — это контакт между вами и терапевтом. Это доверие, ощущение, что вас понимают, что вы с этим человеком в одной лодке и гребете в одну сторону.
И вот главный секрет: этот контакт важнее любых методик. Наука (да-да, есть куча исследований на эту тему) подтверждает: качество отношений с терапевтом — это 30% успеха. А всякие техники и приемы — только 15%. Без доверия и контакта самые крутые методики не работают.
Почему психологи берут "не своих" клиентов?
Давайте честно: психологам тоже нужно кушать, платить за ипотеку и супервизии. И когда клиентов мало, возникает соблазн взять в работу кого угодно, лишь бы платили.
И вот сидит такой терапевт, слушает клиента, который его внутренне раздражает, или с которым у него совершенно разные ценности, и думает: "Я же профессионал, я должен справиться". Он надевает маску, давит свои чувства и работает "как надо".
Что в итоге?
Клиент чувствует фальшь. Он, может, и не понимает, в чем дело, но ему некомфортно, он не может раскрыться до конца.
Терапевт выгорает. Работать в постоянном напряжении, подавляя себя — это прямой путь к профессиональному истощению.
Реальные истории "несовпадений"
Мы на супервизиях постоянно разбираем такие кейсы.
Бывает, приходит клиент-нарцисс, которому нужно, чтобы его немного "поставили на место", показали границы. А терапевт — сама мягкость и поддержка. Он его "долюбливает", а клиент только наглеет и обесценивает. Тупик.
Или наоборот: человек в остром кризисе, ему нужно тепло и участие. А терапевт — строгий психоаналитик, который молчит и держит нейтральность. Клиент воспринимает это как холодность, ему становится еще хуже.
В обоих случаях специалисты — профи. Но "химии" не случилось. И работа не пошла.
Как мы решили эту проблему в proEgo
Мы поняли, что нельзя заставить людей подходить друг другу. Терапия — это отношения, а отношения нельзя навязать.
Поэтому мы ввели бесплатные 15-минутные знакомства. Это шанс для обоих понять, по пути ли им.
Клиент может оценить специалиста как человека: приятен ли его голос, понятны ли его объяснения, возникает ли чувство безопасности.
Терапевт может честно сказать: "Извините, это не мой профиль, вам лучше к другому специалисту".
Это не про слабость, это про профессиональную зрелость. Признать, что ты не всемогущ и подходишь не всем — это круто.
В итоге выигрывают все: клиент находит "своего" человека и работает с полной отдачей, а терапевт работает с интересом и не выгорает.
Так что, если ваш психолог вас бесит или вы чувствуете, что "что-то не то", не спешите ставить крест на психотерапии. Возможно, вы просто еще не встретили своего специалиста.
Показать полностью
1
Дань верности
Вчера я стоял у окошка налоговой инспекторши и смотрел на квитанцию. Восемь тысяч пятьсот пятьдесят рублей. Ежегодный налог на моего «Хайлюкса». Для пенсионера сумма немалая. И это, скорее всего, не предел! Голова говорила: «Продавай. Неразумно». В голове складывались цифры, доводы, вся невыгодность этого владения.
Но когда вышел во двор и увидел его… Он стоял, как всегда, чуть в стороне. Не блестящий салонный красавец, а настоящий работяга. Весь в паутине царапин — следы от веток в лесу, когда я ездил за грибами. Потертая до дыр кожа сидений, въевшаяся пыль тысяч километров. И в этот момент сердце сжалось так, что дыхание перехватило.
Вы вообще представляете, какой должна быть машина, чтобы у 76-летнего, видавшего виды мужика, в горле встал ком?
Я купил его не из салона, не пахнущего пластиком новобранца. Ему уже было пять лет, когда он стал моим. В нем уже была своя история, а мне предстояло вписать в нее свою. И мы их вписали.
А это и не машина вовсе. Это - мой спутник. Моя крепость на колесах.
Это он вез меня в Лоо, когда на перевале разыгралась такая метель, что все фуры встали. А мы ползли, и я знал: он не подведет.
Это он вытаскивал меня из осеннего леса, когда грунтовка после дождей превратилась в жижу, и я уже прощался с надеждой выбраться до темноты.
Это он возил на дачу кирпичи, доски и цемент - столько, что соседи в шутку спрашивали, не храм ли я строю.
И он почти не ломается. А если и требует внимания, то я почти всегда сам справляюсь. Каждое ТО, каждую замену масла, каждый подшипник я делаю это своими руками. Это не обязанность, это наш ритуал. Я знаю каждый его винтик, а он, кажется, знает мои руки. Обращаюсь к другим мастерам лишь в самых крайних случаях, и таких случаев за все годы были единицы. Я слушаю его шепот, а он - мои команды. Мы понимаем друг друга без слов.
Да, налог высокий. И я не олигарх. Да, каждый рубль на счету. Но продать его… Это все равно что предать старого друга, выращенного тобой с «детства». Каждая царапина на кузове - это не дефект, это память. Каждый скрип в подвеске - не поломка, а напоминание о дороге, где мы оставались одни, но не одни - вместе.
Я все же уточнил в инспекции, надеясь: «А может, есть льгота?»
«Нет, - был ответ. - По документам это грузовик с бортами. Да и мощность у вас под 200 лошадей».
Ну и что?
Восемь тысяч пятьсот в год. Это семьсот двенадцать рублей в месяц. Двадцать три рубля в день.
Двадцать три рубля в день. За эти деньги я покупаю себе спокойствие. Уверенность. И верного друга, в здоровье которого я уверен, потому что все эти годы следил за ним сам.
Продавать? Ни за что. Пусть государство берет свою дань. А я буду платить свою дань верности. Дань ему - моему железному коню, который стал частью моей души.
А вы бы продали?
Показать полностью
Что нужно делать, чтобы оставаться без партнёра долгое время?
Добрый вечер. Решила написать этот пост, так как у меня получилось за всё время обучения на физмате остаться без парня. Поэтому, я собираюсь подробно перечислить мои мысли на этот счёт, чтобы это у вас тоже получилось. Данные пункты актуальны не только для девушек, но и для парней тоже. До того как начать, мне стоит уточнить, что это мой личный опыт, у вас он может от моего отличается. У меня есть парни друзья, есть просто те с кем у меня сложилось хорошие отношения и я общаюсь с их девушками или уже супругами. Несмотря на всё это у меня парня нет уже довольно таки много времени. И я хотела бы объяснить как так вышло.
1. У вас должно быть мало денег. Я из необеспеченной семьи, где на дерматолога, набор для маникюра (гель лаки, база, электропилка), одежду не по скидке, мероприятия, отдых не было денег. Да, даже на банальный поход к врачу и лекарства.
2. Если вы думаете, что агрессивных, ярких, истеричных девушек не любят, то вы глубоко ошибаетесь. На них гораздо больше обращают внимание, считаются с их мнением и прислушиваться к ним. Нельзя бояться проявлять себя или притворяться кем-то другим. Тобишь, придерживаться модели поведения о которой чаще всего говорят мужчины, как об их идеальной девушке - нельзя. Если это не противоречит вам реальной.
3. Если у вас проблемы в семье из-за которой у вас нет сил и вы подавлены, то у вас не будет отношений. Это проявляется в том случае, если у вас подавляющий родитель противоположного пола. Мой отец прекрасно показал мне как строить отношения с детьми нельзя, и сделал это так мастерски, что я боюсь испытать это снова или стать на него похожей. Мне приходилось выпрашивать деньги на прокладки, а на обезболивающие средство мне категорически отказывались давать деньги (месячные были очень болезненными), заставляли с болями занимается домашними делами - и очень сильно ругали. И это только малая часть моих переживаний. Семья в моем представлении - это место где больно, где ты не живой человек, одной гораздо лучше.
4. Если вы считаете себя лучше других, только потому что послушные или построились под общественное мнение. Мне навязали, что веселые, общительные парни - это самый плохой вариант мужчин и от них нужно держаться подальше. Так как они тобой пользуются и бросят. По факту, унылый человек может сделать тоже самое. Да и почему я должна каждого парня рассматривать как потенциального партнёра?
5. Нет, если у вас есть проблемы с лишним весом, то это не значит что не сможете найти свою вторую половинку. Красота понятие очень субъективное и ты никогда не узнаешь наверняка, кому сможешь понравится.
6. Вы можете быть личностью с интересами, хобби, моралью, интересным и приятным собеседником. Но, это не значит что вы будете в отношениях. И таких людей довольно таки много.
7. Отношения - это труд, поиск отношений очень тяжёлый труд. Сейчас есть много приложений, всяких активностей, чтобы было проще найти пару. Но, лично я нашла там пару сталкеров и пока что продумываю тактику как на такое больше не попадаться.
8. Если вы считаете, что нужно хватать первого попавшегося человека и строить с ним отношения - то это вопрос везения. Может у вас что-то получится, но не факт что хорошее. Возможно, вам будет невероятно одиноко рядом с этим человеком. Вы отправите друг другу жизнь и будете мучиться.
9. Лучше признаться в своих чувствах, чем откладывать это на потом. К сожалению, я уже никогда не смогу этого сделать, так как это невозможно.
Вот вроде все свои мысли написала. Начинала от самого банального и закончила неоднозначным. Вообще, все причины, это скорее, про мое личное одиночество (или свободу). Но, может быть это как-то откликнется в вас. Мои формулировки местами грубы. Я прекрасно понимаю, что партнер не вещь, но свела его роль до состояния объекта.
Показать полностью
Самые лучшие женщины это гномы
Спутницу в жизни нужно искать небольшого роста, примерно как тумбочка и с квадратной головой, чтобы кружку пива удобно было ставить.