Как ни странно, это довольно распространенное ощущение. Это чувство, что люди вокруг ведут себя как NPC (неигровые персонажи с англ.), которые "активируются" только в вашем присутствии, понятно, но, конечно, с точки зрения психологии и логики оно обманчиво.
Разбираемся не спеша, почему возникает такая иллюзия и что на самом деле происходит.
1. Главная причина: "Эффект главного героя" и теория сознания
Ты — центр своего мира. Для тебя твое сознание — это единственная известная абсолютная реальность, глаза и уши закрыл - нет реальности. Ты не можешь напрямую переживать мысли и чувства других людей, понять что я думаю и чувствую. Поэтому моя, допустим, внутренняя жизнь, планы, переживания для тебя — это теория. Ты знаешь обо мне или других лишь то, что тебе показывают или рассказывают. А рассказывать люди не любят.
Да, к сожалению люди не рассказывают о своих вечерах, потому что это скучная рутина. Большинство будничных вечеров у людей заполнены обыденными вещами: неинтересный ужин, скучные домашние дела, просмотр сериалов, залипание в телефоне и ютубе, чтение допоздна. Это не то, что обычно обсуждают вскользь, если об этом не спросить напрямую. Люди делятся яркими, необычными событиями (вчера ходил на концерт), а не рутиной (вчера четыре часа листала рилсы).
Что касается утра - ты не видишь "загрузочных экранов" других людей. Ты не знаешь и не присутствуешь, когда они планируют свой день, когда они едут на работу, когда они думают вечером, что бы им сделать. Ты видишь только конечный результат — человека, который появляется на улице утром, уже с готовыми планами и настроением. Это создает иллюзию, что он "появился из ниоткуда" именно в тот момент, когда ты его увидел.
2. Психологические механизмы
Апофения - это склонность видеть закономерности и связи в случайных или бессмысленных данных. Твой мозг, будучи настроенным на поиск причинно-следственных связей, связывает два независимых события: "я просыпаюсь и выхожу" и "люди начинают действовать". На самом деле они не связаны, но твой и мой разум выстраивает эту связь, чтобы упростить картину мира.
Эгоцентрическая предвзятость - склонность считать себя более значимым в ситуации, чем это есть на самом деле. Тебе кажется, что мир "включается" именно с твоим появлением, потому что ты - главный наблюдатель своего собственного опыта. Вы не видите мира без себя в нем.
3. Социальные и практические причины
Разные графики и ритмы жизни. Утро - общее для большинства людей "время старта". Люди выходят на работу, ведут детей в школу, идут по делам. Естественно, что в то время, когда ты вышел на улицу (утром), или выехал в радостные пробки, уже кипит жизнь. Ночью же большинство людей спят или находятся дома. Их активность не синхронизирована с твоим пробуждением, она просто подчиняется общим социальным ритмам.
Отсутствие обязанности отчитываться - тоже один из факторов, никто не обязан делиться с тобой подробностями своей жизни, особенно малознакомые люди. Их молчание о вчерашнем вечере - это не сокрытие информации, а нормальные границы личного пространства.
Проявляем настойчивое любопытство. Если тебе интересно, что делают люди по вечерам — спрашивай их! Проси, настаивай и возможно повезет, узнаешь и удивишься, насколько разнообразной и насыщенной может быть их жизнь "за кадром". Узнаешь о походах в спортзал, онлайн-курсах, вечерних прогулках, новых фильмах, творчестве и многом другом. Не у всех конечно так, у кого-то просто ютуб и макароны, но надо пробовать.
Смести фокус с себя - попробуй понаблюдать за миром не как "главный герой", а как "ученый-натуралист". Постарайся представить, каков был день у того человека, который сейчас встретился. Куда он идет? О чем он думает? Это упражнение помогает выйти за пределы собственного эгоцентричного восприятия.
Проведи мысленный эксперимент - представь себя со стороны для кого-то другого. Для баристы в кофейне ты - это NPC, который появляется утром, чтобы купить кофе, и чья вечерняя жизнь ей неизвестна, для консьержки - NPC, который здоровается, или наоборот суровый персонаж без квестов.
Да, мы не в матрице и люди вокруг тебя и меня - не NPC. У каждого из них такая же сложная, насыщенная и полная внутренняя жизнь, как и у нас. Они не "начинают действовать", когда мы просыпаемся. Они просто живут своей жизнью, которая большую часть времени проходит вне поля нашего зрения. Ощущение матрицы и NPC - это мощная, но только иллюзия, созданная устройством нашего собственного сознания.
