Но ладно ерунда, в виде различных покупок ненужного хлама, на которую некоторые регулярно спускают огромное количество денег, есть вещи и похуже этого. Конечно же речь пойдет о вредных привычках. Многие люди сознательно (или нет) тратят довольно много средств на эти самые привычки, которые помимо того что наносят вред, ещё и лишают человека возможности направить эти средства на те же самые инвестиции.

Люди сами оплачиваете вредные привычки из своего кармана, а сейчас попробуем прикинуть сколько на это уходит в месяц, год и за 10 лет:

Курение

Большинство из моих друзей и знакомых выкуривают как минимум по пачке сигарет в день. В периоды особых переживаний, иногда выкуривают и по две. Но возьмем все же пачку сигарет в день или 30 пачек в месяц. Минимальная цена пачки сигарет сейчас 135 рублей. рублей, и колеблется рублей до 250. Возьмем в среднем 150р и получаем: 4500р в месяц, или 54000р в год, или 540000р за 10 лет.

Алкоголь

Вторая вредная привычка, которой злоупотребляют порядка 90% моих друзей и знакомых - это употребление алкогольных напитков. Пьют конечно же все по разному и по частоте и по объему.

Опять таки не будем впадать в крайности, но по моим наблюдениям, те кто считают себя умеренно пьющими, в среднем употребляют порядка 1 бутылки пива ежедневно, и пару бутылок вина или водки на человека, как минимум раз в неделю. Если взять даже самые дешевые алкогольные изделия, то выйдет пиво 50р х 30 + вино/водка 250р х 8. По самым скромным подсчетам, выходит: 3500р в месяц или 42000р в год, или 420000р за 10 лет.

Сахар

Да, да, именно сахар, который очень плотно вошел в нашу повседневную жизнь, и потребление которого с каждым годом только растет, наносит довольно сильный вред организму и приводит ко множеству неприятных заболеваний. Очень редкие люди в моем окружении равнодушны к сладкому, и я им очень завидую, потому что сам испытываю тягу к этому продукту.

Дешевый источник удовольствия - сахар есть почти во всех продуктах, но мы сейчас возьмем только шоколад, шоколадные и прочие конфеты, торты, пирожные, булки, печенье, вафли, кексы, на все это у среднестатистического человека уходит внушительные суммы денег. А если прибавить к этому еще и газировку, соки, мороженое, жвачку, жевательный мармелад, сладкую вату, то счетчик рублей просто начнет зашкаливать.

Я опять таки попытался вывести среднего потребителя исходя из своего потребления и потребления опрошенных не самых толстых знакомых. получилось: 2000р в месяц или 24000р в год, или 240000р за 10 лет.

Кофе

Говоря о кофе как вредной привычке, сразу оговорюсь, что я тут я имею ввиду именно кофе в кофейнях или на вынос, и его вред я рассматриваю исключительно как вред для вашего кошелька. Холиварить о пользе или вреде кофеина я не имею ни малейшего желания.

Среднестатистический кофеман пьет кофе как минимум каждый день с утра чтобы проснуться. Некоторые пьют и два и три раза, но опять же берем по минимуму. По цене все очень сильно разнится и можно найти варианты как за 50, так и за 250 рублей. Я возьму 100 рублей за стаканчик бодрящего напитка который наш статист потребляет ежедневно, и выходит: 3000р в месяц или 36000р в год, или 360000р за 10 лет.

Фастфуд

Под фастфудом в данном случае, я понимаю всеми любимую шаурму, гамбургеры, хот-доги, картофель фри и другую пищу из забегаловок, которая вместе с душевной радостью, зачастую наносит вред организму и вашему бюджету. По моим наблюдениям, даже довольно обеспеченные и умные люди, грешат этой вредной привычкой. Думаю вряд ли ошибусь, если возьму в среднем 4 посещения в месяц со средним чеком в 300 рублей (по самым скромным подсчетам). Таким образом, мы получим: 1200р в месяц или 144000р в год, или 144000р за 10 лет.

Итого

Можно было бы продолжить список вредных привычек, например упомянуть наркотики, или азартные игры, переедание, склонность к разврату, увлечение компьютерными играми и так далее. Но напомню, что я ставил себе целью посчитать расходы среднего человека, а не конченного негодяя или бедную жертву общества потребления. По этому хватит и этих, казалось бы вполне безобидных привычек.

Если сложить все получившиеся результаты, то получится: сигареты + алкоголь + сахар + кофе + фастфуд = 4500 + 3500 + 2000 + 3000 + 1200 = 14200р в месяц, или 170400р в год, или 1704000р за 10 лет

При расчетах конечно возможны вариации в ту, или другую сторону, но я еще раз подчеркну, что я брал среднестатистического человека, исходя из моих долгих наблюдений за ведущими не очень здоровый образ жизни друзьями и знакомыми.

И конечно прежде всего подсчетом возможной экономии на вредных привычках, я хотел показать, что изыскать некоторые средства для того, чтобы привести свою жизнь в порядок (закрытия кредитов, финансовых накоплений, инвестирования) можно найти всегда. И отмазки вроде "у меня нет денег на это", лишь самооправдание слабых или недостаточно мотивированных людей.

Честно скажу, суммы в расчетах, наверное даже слишком занижены, но я не особенно знаю текущего порядка цен. Думаю при помощи ваших комментариев, мы сможем немного актуализировать среднестатистические затраты на вредные привычки, и итоговый результат того, сколько средств можно высвободить, если перестать себе вредить.

26.08.2025 Станислав Райт — Русский Инвестор

Когда-то я думал, что люди, которые встают в шесть утра, бегают десять километров и делают "Сурья Намаскар" под мантры — вымышленные персонажи, как единороги или те самые знакомые, которые «взяли ипотеку и счастливы». Но оказалось, такие люди существуют. Просто они либо не люди, либо выпили кофе ещё до пробуждения.

Потому что нормальные люди утром выглядят иначе.

Я, например, утром выгляжу как кусок теста, который кто-то не успел досушить в печке. Сознание где-то в районе потолка, тело в районе кровати, а душа — вообще на пятом этаже у соседей.

6:45 утра. Будильник орёт. Глаза открываются с усилием, будто кто-то залил их суперклеем. Я с усилием поворачиваюсь к чайнику, мысленно молюсь всем кофейным богам, чтобы он вскипел быстрее. Путь от кровати до кухни напоминает выживание в тундре. Пол холодный. Мир враждебный. И только мысль о кофе тёплым лучиком светит в конце туннеля.

6:52 утра. Первый глоток. Горячий. Горький. Родной. С этого момента начинается загрузка системы:

• Мозг: 3% активности.

• Тело: загрузка конечностей.

• Речь: бульканье и попытка сформировать «Доброе утро».

• Эмоции: первая искренняя улыбка за последние восемь часов.

7:05 утра. После второй чашки я вспоминаю, как меня зовут, зачем я родился и что сегодня вторник. Способен на коммуникацию на уровне простых предложений: «Привет», «Кофе?», «Кошка, ты где?»

7:30 утра. Я уже настолько в себе уверен, что могу даже ответить на рабочее письмо, не перепутав клавиши. Иногда мне кажется, что на третьей чашке кофе я вообще способен изобрести машину времени или хотя бы вымыть полы. Хотя полы чаще выигрывают.

Почему кофе работает так магически?
Учёные скажут вам что-то про кофеин, рецепторы и дофамин. Мы же, кофеманы, знаем простую истину: кофе запускает вселенную. Без кофе атомы бы не собрались в молекулы. Без кофе человечество до сих пор бы сидело в пещерах, лениво глядя на палку и думая: «А зачем нам вообще огонь?»

Интересный факт из личного опыта:
Однажды я решил "отказаться от кофе" на неделю, чтобы «почистить организм». На третий день я разговаривал с принтером и называл его «Сэр». На четвёртый день понял, что в холодильнике нет смысла без кофе, и гордо капитулировал, заварив крепчайший американо. С тех пор мы с кофе неразлучны, как Бонни и Клайд, как хлеб и масло, как утро и глаза на пол-лица.

Короткий гид для выживания без кофе (не работает):

• Спать 8 часов. (Ха-ха.)

• Медитировать. (Лёжа в кровати до обеда.)

• Пить воду с лимоном. (И плакать.)

• Делать зарядку. (Если зарядкой считать трёхкратный подход к чайнику.)

В общем:
Кофе — это не просто напиток. Это социальный клей, топливо для души, универсальный ответ на вопрос: «Как вообще всё это выдержать?»
Так что если утром вы чувствуете себя амёбой без цели и смысла, просто знайте — вы нормальный человек. Вам просто нужен кофе.

А теперь ваша очередь:
А как вы переживаете утро без кофе? Или вы из тех мифических существ, которые бодры и веселы на чистом энтузиазме? Делитесь историями, давайте страдать (и смеяться) вместе!