Забанили на япе
Позавчера забанили на япе за 2 статьи опубликованых. Причина- спам. Я в тексте разместил ссылки на ватсап чат свой по теме общения. Через полчаса мне в чат пишет х... ло, материт меня и все присутствующих. Я ему перезваниваю, жестко посылаю. Занавес.
Терапия
Я хочу делать посты на совершенно разные темы, высказывать совершенно не отцензуренные мысли, чтобы привыкать к агрессии людей на любой мой "пик", вырабатывать иммунитет
Я неженка та ещё - меня может начать колотить нервная дрожь, руки могут заледенеть от одного лишь злого комментария. И до слез довести легко. Так что пишите побольше, что я тупая мразь, чтобы я наконец привыкла и перестала дрожать и плакать из-за ерунды
Лекарство от стресса
Чтобы снять стресс от ударов электрошоком, лабораторные крысы выбирают несколько стратегий. Например, грызут палочку или бегают по кругу. Но самое действенное - покусать другую крысу. Очень успокаивает. (Из книги Р.Сапольски "Биология добра и зла")
И это не только про хейтеров, которые приносят в сеть агрессию. Это о родственниках, которые сливают на тебя свой жизненный стресс. Это о случайных прохожих, так избавляющихся от недовольства жизнью. Это о матери, скрывающейся на ребенка. Это о муже, бьющем жену.
Крысе бы избавиться от электрошока. Но она не может выбраться из лаборатории. Мы можем. А ещё мы можем остановиться, когда заносим руку на ребенка. Мы не крысы.
И с другой стороны можем осознать, что агрессия родственника - это не наша проблема. Это ОН так избавляется от стресса. Это его бьёт током в лаборатории, это он не меняет условия жизни и это ОН не справляется со стрессом.
Ментальное здоровье - наше всё. К счастью, мы можем с ним что-то делать в отличии от крыс.
