Почему невозможно уйти от насилия или плохого брака и какой механизм эмоциональной зависимости?
Такая умная и красивая, работающая девушка живёт себе свою жизнь и строит планы, всё у неё замечательно, учится или отучилась - не важно, но жизнь устроена и она готова идти и добиваться результата... Вопреки представлениям многих, жертвы абьюзера-нарцисса или тирана - это красивая и ресурсная девушка, она часто самодостаточна по сути и не нуждается в отношениях. Но главный образ жертвы эмоциональной зависимости и главные факторы этой зависимости у всех жертв одни и те же.
Самое важное - это эмоциональный интеллект и эмпатия. Легко играть в бедного парня, нуждающегося в любви и агрессирующего или обижающего из-за его травм и проблем, - девушка просто будет оправдывать его и не замечать звоночки. Девушка начинает понимать боль, а потом путает понимание с принятием его боли и поступков, что помогает абьюзеру её буквально приручить.
Второй фактор - это желание решать сложные задачи, спасать, помогать. То есть девушка входит в отношения как учёный, изучающий процесс и решивший помочь этому бедному и глупому мужчине, потому что он ей нравится. А потом она скатывается в спасение и жалость к этому человеку, даже если он её унижает и бьёт. Последний - попытки понять абьюзера или тирана. Девушка хочет понять его поведение и попадает в зависимость, потому что его поступки становятся ещё более непредсказуемы.
Образ девушки понятен: она ресурсна (есть что выжимать), красива, умна и обладает эмпатией и эмоциональным интеллектом. Но, помимо, конечно, есть и другие факторы.
Деспотичный или холодный отец - девушка принимает боль за любовь, оскорбления за внимание, любое проявление за чувства.
Низкая самооценка - хватается за мужчину и окружает его помощью и поддержкой, даже при его агрессии и оскорблениях.
Отсутствие личных границ - позволяет себя оскорблять, критиковать, использовать.
Синдром спасателя - хочет спасти и помочь бедному тирану или абьюзеру и вообще считает его жертвой обстоятельств.
Созависимость - желание владеть и контролировать абьюзера или добиться власти над ним.
Синдром жертвы - жертве нужна боль и страдания, чтобы строить из себя великую мученицу и получать вторичные выгоды в виде её эмоционального обслуживания и ощущения нужности.
Образ абьюзера и тирана в первые дни знакомства и ещё длительное время - это образ обычного и заботливого парня. Он не показывает всё и сразу, он стремится сделать так, чтобы жертва привыкла к каждой его мелочи и не воспринимала это как обиду. Мало того, сперва ему нужна власть над жертвой и её полное подчинение, а как добиться этих целей, если девушка не тупая овечка? Манипуляции.
Звоночки: он агрессивен на животных и может ударить. Он, когда раздражён на вас, бьёт вещи или технику. Он не контролирует агрессию или делает это очень притворно. Он указывает на ваши недостатки, он говорит вам о вашей никчёмности - иногда двойными посланиями или завуалированно. Он хочет быстрее съехаться, быстрее заняться сексом, торопится. Он ревнует и часто пишет вам или звонит. Навязчив. Часто начинает ссоры и игнорирует вас, пропадает. Это всё не один образ, это части пазла, может быть только один звоночек или пара сразу.
Начало абьюза. Спустя время от начала отношений или когда ему удалось заманить вас в общее сожительство, он начинает манипуляции. Он показывает яркую и эмоциональную картинку влюблённости, только если девушка нуждается в этом. Но если она соглашается на минимум вроде цветов с клумбы, он начнёт именно с такого. Он будет показывать свою любовь и привязанность, и это не кажется манипуляцией. Поэтому назовём это стартом.
Самая главная манипуляция абьюзера - это игнор. Он инициировал ссору и в игнор. Уехал к друзьям - выключил телефон. Оскорбил и пропал. Он не объясняет ничего и не идёт на диалог. Ты должна быть в напряжении и стрессе именно от него, чтобы думать о нём и привязываться к нему эмоционально.
Второй инструмент - критика, необоснованная. Он начинает находить повод сказать, что ты жирная, что ты страшная, что ты не такая, как он думал, что ты не так всё делаешь, готовишь, что бревно в постели. После, естественно, извиняется и дарит подарки, даёт приятное подкрепление - например, зовёт на свидание или придумывает интересное романтическое приключение.
Газлайтинг - после ты чувствуешь вечное напряжение внутри и пытаешься поговорить об этом с абьюзером, пытаешься дать ему возможность понять и разобраться в проблемах. Он же начинает говорить, что ты не так поняла его, что этого не было, ты запуталась. «Я такого вообще не говорил. Я там не был даже. Я не ездил тогда к подруге - это ты выдумала, я был у друга». И так далее.
Чувство вины - это ты меня доводишь, ты пилишь меня, это ты меня абьюзишь и пристаёшь, ты пытаешься меня контролировать, ты достала меня, ты виновата в ссоре, из-за тебя всё, ты довела. Хлопает дверью и в игнор. Ждать, пока ты дашь отклик и сама позвонишь извиниться.
Он всячески ругает тебя с подругами, с роднёй. Пытается стать единственным, кто будет хоть кем-то на твоей стороне, потому что в изоляции легче насиловать, чем если есть угроза спасения жертвы.
Он начинает параллельно говорить о будущем, о том, что вот мы поженимся - и не даёт сроков, не говорит когда именно, только даёт надежду. Он обесценивает любые победы жертвы, делает её слабой и незначительной. Даже может повлиять на то, чтобы она уволилась и стала домохозяйкой, чтобы гнобить тем, что живёт за его счёт.
После нескольких лет таких эмоциональных качелей девушка уже не понимает, где её чувства, а где его. Она не понимает, почему она с ним. Она не чувствует влюблённости, но её жутко тянет к нему. И если она уходит, то верит каждому его уговору.
Здесь абьюзеру главное - не сорвать с крючка свою жертву. И он уходит в две позиции. Первая - наделать детей, чтобы она была привязана деньгами. Вторая - ввести другую, чтобы она чувствовала себя настолько униженной, что ещё больше привязалась к единственному любящему мужику.
Все эти манипуляции могут быть использованы совершенно рандомно, даже в начале отношений или по нарастанию, могут быть сразу несколько видов или все сразу. Но цель одна.
Изолировать жертву, понизить её самооценку, заставить верить, что она ничтожество и сама она не справится, что она никому не нужна, кроме тирана или абьюзера. Сделать зависимой любыми путями - детьми, потерей карьеры, бросить учёбу.
И вот она, ранее красивая и ресурсная девушка, стала уставшей бабой, которую бьют и насилуют, принуждают. Часто или даже почти всегда с детьми. Потому что дети - это отличный изолятор для матери и причина зависимости.
Как уйти от абьюзера? Он изолировал - защиты нет. Он исключил самодостаточность - денег нет. Он может причинить физический вред - постоянные побои и насилие вызывают страх и выученную беспомощность или нежелание сопротивляться. А в некоторых случаях жертвы становятся настолько уверены в том, что они ужасны и никому не нужны, что спасают и защищают своего абьюзера как единственного мужика и последнего в их жизни обеспеченца.
Дети не дают возможность бежать сразу и куда угодно. Нужно найти жильё, оплатить, планировать, что есть и чем платить, как перевести детей из садиков и школ - ведь абьюзер там найдёт беглянку.
Родня и все вокруг верят в его хорошесть, что он такой заботливый парень, а тебе не верят. Потому что параллельно он не только тебя с ними поругал, но и подлизался на твоё место. Они с удовольствием выдадут твоё местоположение. Чем меньше город, тем быстрее он найдёт тебя и, возможно, убьёт - что не редкость.
И мало того, бежать нужно скрытно. А то изобьют, закроют дома, чтобы подумала. Могут сломать конечность, чтобы далеко не убежала. Угрожать убийством детей или самоубийством.
Любое обращение в полицию - риск получить статус неблагополучных и отъём детей из семьи.
Даже при обращении - почти всегда игнор.
Есть центры помощи, но там тоже очереди и не всегда примут.
Нет бесплатных квалифицированных психологов для помощи психологической именно жертвам, а то, что предлагают, - это просто поговорить о проблемах.
Нет никакой защиты и гарантии, что завтра тебя не найдут и не убьют прямо на глазах детей.
Преследования и угрозы продолжаются годами. Нет закона о сталкинге или защите женщин от преследования, шантажа и угроз.
Ты должна просто уничтожить свою жизнь и начать с нуля, без карьеры, возможно без образования, без постоянства и уверенности, мало того на тебе ответственность за еще пару жизней. Должна переехать, поченять возможно город, чтоб было безопасней, сменить номера и все соцсети.
Ты без денег, без ресурса, без сил эмоционально опусташена.
Нет поддержки, опоры и защиты, никто не будет тебя и твоих детей защищать. Тебе скажут типо рсп, сама виновата, надо было думать за кого выходила, че терпела, сама с ним жила...
Есть ещё вопросы, почему эти женщины живут с такими? Почему не уходят? Почему они, всё понимая, сидят дальше в таком браке?
