cirenami762

На Пикабу
поставил 0 плюсов и 1 минус
отредактировал 1 пост
проголосовал за 1 редактирование
12К рейтинг 26 подписчиков 889 комментариев 72 поста 29 в горячем
25

Бег в морозную погоду

Сегодня днем было -32, выходить в такую погоду на улицу по каким-то делам, ну его нафиг. А вот сходить побегать, почему бы и нет 🙂
Бегу и чувствую на себе взгляды, мол че за дурачек бежит 🙃
Бегать было тепло, скорее даже жарко, немного перестарался с одеждой

Бег в морозную погоду Красноярск, Бег, Спорт, Мороз, Сибирь
Показать полностью 1

Активное начало года

С начало года в нашем городе прошло 4 забега, в 3 из них принял участие (Шепот тайги, Рождественский полумарафон и Загривок). Очень неплохое начало года, чувствую что форма есть и есть цель в этом году попасть на каком-нибудь забеге в призовое место, пусть даже в своей возрастной категории. Очень часто болтаюсь с 4-10 место в зачете 🥲
Кстати стал замечать, что много организаций поддерживают своих работников спортсменов (особенно компания Полюс), благо и на моем новом рабочем месте и мне помогают всем, чем прошу.

Стремимся к цели, всем бег ☺️

Активное начало года Спорт, Бег, Бегун, Трейл, Цель
Активное начало года Спорт, Бег, Бегун, Трейл, Цель
Показать полностью 2

Пищевые добавки

Годами ел что попало, пил газировку в огромных объемах (флеш 5 лет пил примерно через день). Но наступил момент, когда я заглянул в состав рыбных консерв и прочитал про бензоат натрия, этого мне хватило чтобы отказаться от всякой лабуды. Питание стало явно более здоровым и мысли о том, что у меня маленький сын заставляют жить более правильно.

Жаль, что многие не могут себе позволить есть нормальные продукты, а то, что сейчас на полках это полный треш. Обычное мясное филе в супермаркетах и то напичкано разными Е.

43

Бег зимой

Обожаю бег зимой, свежо, бежишь не потеешь.

26.11 наклевываются очередные соревнования на 8 и 15 км«Побег за лисой», спортсмен (лиса) выбегает на 10 секунд раньше, остальные его догоняют, от крутого организатора «Горностай», задача попасть в пятерку.
В день старта на улице -26 градусов, пишет что ощущается -37 (на улице ветер, видимо поэтому), старт не отменили, значит бежим.
Бежалось легко и тепло, первые 2 километра держался с лидерами, дальше начал сдавать и пропускать спортсменов, но в итоге взял себя в руки и кого пустил обогнал и держал дистанцию.
Итог я 5, задача выполнена.

Красноярск богат на старты, нам повезло, что у нас много организаторов. На этих соревнованиях еще раз удостоверился, что нужны кроссовки с шипами

Бег зимой Спорт, Бег, Красноярск, Мороз, Соревнования

Фото: Илья Немков

Показать полностью 1

Сила Пикабу. Пикабушники, кто живет за рубежом, может кто помочь купить?

Сила Пикабу. Пикабушники, кто живет за рубежом, может кто помочь купить? Сила Пикабу, Спорт, Бег, Кроссовки, Пикабушники за границей

Может и тут сработает сила Пикабу, давно мечтаю о таких кроссовках, но как-то особо не было денег на еще одну пару кроссовок, сейчас курс хороший и возможно смог бы выкроить. Есть у кого, кто живет за рубежом, возможность посмотреть, продаётся ли у вас эта модель и сколько стоит? Icebug Arcus BUGrip G-TX Размер EU 9.5.

Если не составит труда просто дать информацию буду благодарен, есть на сайте bike24, но заказать оттуда нет возможности. В России на них цена 23500 🥴

Показать полностью 1
2211

Сделал лазерную коррекцию зрения

Боялся операции жуть как, так как это глаза и их не поменять. По факту ничего страшного, кроме того момента, когда срезают роговицу и пропадает зрение.
Результат фантастический, на оба глаза якобы 150%, но правый видит немного похуже и на правом же есть небольшой эффект гало (изначально на правом минус был немного ниже).
Кто боится решайтесь и делайте, это того стоит, главное найти хорошую клинику и врача ☺️

У меня 49.5, как увеличить до 60?

Собственно это я про МПК. За год упало с 60 до 49.5, как вернуть к прежним показателям? Кто подскажет хорошие упражнения? Сильно заметно стало при подъеме в гору, белится с трудом

14

Трейлраннинг

Трейлраннинг Спорт, Бег, Трейл, Движение, Цель, Саморазвитие, Красноярск, Длиннопост

На прошлой неделе прошёл ежегодный трейл X Trail, впервые принимаю в нем участие, так как взнос дороговатый для меня. Так как у меня сейчас очень редкие, результат дал о себе знать, в первую же гору кое как ковылял и меня начали догонять, в том числе девушка. После подъема взял себя в руки и решил не давать им обгонять себя 😁 расписывать не буду, было очень тяжело, одну из женщин я обошёл метров за 300 до финиша и на душе отлегло 😁

Трейлраннинг Спорт, Бег, Трейл, Движение, Цель, Саморазвитие, Красноярск, Длиннопост

Собственно данные в таблице, финишировал если не ошибаюсь 12 из 428.

Трейлраннинг Спорт, Бег, Трейл, Движение, Цель, Саморазвитие, Красноярск, Длиннопост

Кстати после того как тренировки стали спонтанными и не регулярными сильно упал показатель МПК, ранее был 60, сейчас 49.5, надо наверстывать. А завтра другой забег и новое испытание

Показать полностью 3

Помощь пикабушникам

Прочитал сегодня пост что-то вроде покушать на 200 рублей и в комментариях очень много людей со сложной ситуацией.
Почему бы нам не помочь тем людям, которые остро нуждаются, если таковые отметятся под постом? Сам не богатый, на неделю осталось тысячи 2, но некоторые люди действительно в тяжелом положении, с которыми и я смогу поделиться. Запустим доброе дело?

2435

Ответ на пост «Внезапно попал на приём к костоправу»

Вот не знаю как относиться к мануалам, сильно болело плечо после аварии, мучался года 3, рука толком не поднималась, в больницам говорили, что ничего не поделать и это навсегда. Но на местном форуме я познакомился со Спортсменом (фамилию и имя убрал, так как человеку наверно не нужна эта слава), он предложил посмотреть, что там у меня.
Так вот я поехал к нему в офис (он не доктор, просто спортсмен, который разбирается в организме, как я понял). Минут 10 манипуляций и колдовства и я вышел с таким чувством легкости в спине и отсутствием боли в плече, радости не было предела, года 3 уже не вспоминаю про плечо.

Кстати с меня он не взял не копейки, сам потом перевёл ему по телефону небольшую сумму

Отличная работа, все прочитано!