Ответ на пост «Как я решил пройти 100 тысяч шагов за день. Часть 1»9
Опасно такое, если честно.
И не в плане устал или с гопниками встретился, мы всё таки в Москве, тут это уже редкость.
А в плане посленагрузочного периода.
Я два раза такой подвиг совершал. И оба раза с последствиями.
В первый раз после 35км схватил воспаление в районе плюсневых костей. Регенерировал около месяца, с физиотерапией. Первые 2 недели мог ходить только на краях стоп.
А во второй раз, после 30км, повредил что-то в суставе большого пальца. Болело пол года, а теперь напоминает, если иду куда то не близко.
Берегите своё здоровье. Не начинайте таких челленджей сразу с больших цифр.