Я приготовил ужин на 100 рублей. Получилось с мясом, по-человечески. А потом решил добавить салат и чай — и вот сколько вышло
Иногда читаешь заголовки вроде:
«Наелся на 50 рублей!»
«Питание на 150 в день!»
и кажется — ну ладно, вы там, наверное, на лужайке траву щипали.
Но стало интересно: а реально ли приготовить нормальный ужин на 100 рублей, чтобы не “пережить”, а поесть с уважением к себе?
Решил попробовать. Без выпендрёжа, без расчёта на фурор — просто тёплый ужин на один вечер.
Мои цены (региональные, не столичные):
Куриные бёдра — 169 ₽/кг
Картошка — 92 ₽/кг
Лук — 35–40 ₽/кг
Масло, соль — считаем условно
Что я купил:
Куриное бедро (250 г) — 42 ₽
Картошка (400 г) — 37 ₽
Лук (150 г) — 14 ₽
Масло и специи — 5 ₽
Итого: 98 рублей
Что приготовил:
Запёк бедро в духовке с чесноком. Картошку порезал, обжарил с луком.
Получился нормальный ужин: сытный, ароматный, мясо в тарелке, а не в воображении.
Не “вкус недели”, не подача как в ресторане, но — поел и не стыдно.
А главное — не голодно и не скучно.
Но на этом не остановился
Решил подумать: а сколько бы вышел ужин, если к горячему добавить салат и чай?
Ну, чтобы прямо по-людски: тёплая еда, что-то свежее и чай на закате дня.
Добавил:
Салат из капусты и огурца:
Огурец — 120 г (≈ 21 ₽)
Капуста — 200 г (≈ 10 ₽)
Масло и соль — 2 ₽
Чай (1 пакет + сахар):
Чай — 5 ₽
Сахар — 1 ₽
Дополнительно: 33 + 6 = 39 рублей
Общий итог:
Горячее — 98 ₽
Салат — 33 ₽
Чай — 6 ₽
Всего ужин: 137 рублей
Что в итоге:
Можно сказать:
«это всё экономия»,
«кто так считает»,
«а я в KFC беру» —
но факт в том, что ужин дома, с мясом, гарниром, салатом и чаем — это не космос по цене.
Да, надо потратить 30–40 минут.
Да, не всё идеально.
Но зато ешь — и понимаешь, что всё нормально: тепло, еда есть, вкус есть, ты дома.
Без спешки, без пластиковых вилок и без осадка, что снова сдул деньги на доставку.
А теперь к вам:
А у вас сколько выходит полноценный ужин дома?
Мясо, гарнир, салат, чай — без люкса, но и не “на подножном”.
Напишите, как у вас. Что готовите, сколько выходит, с чего начинаете закупку?
Может, соберём народную подборку ужинов в 2025 — реальную, без глянца, по-честному.
И если тебе ближе не “лайфхаки”, а просто спокойная жизнь с едой без истерики — подписывайся на мой телеграм.
