Салат
Вдохновлен -lili zi
Показать полностью
4
0 просмотренных постов скрыто
Лети со мной
это видео в контексте Этого поста, прямое продолжение. Со звуком. Кто понял тот понял.
Буду рад если вы поделитесь своим мнением и мыслями по этому ролику. спасибо.
Мужская кухня. Картофельные вафли
У меня появилось на кухне два новых девайса. Электровафельница и пашотница. Буду с ними готовить завтрак!
Ингредиенты:
Для вафель: 400 гр картофеля, 1 яйцо, 1 луковица, 1 зубчик чеснока, 3 ст.ложки муки, 1 ч.ложка паприки, соль, прец, масло растительное смазать вафельницу.
Для начинки: 4 яйца, форель слабосолёная, 1 авокадо, микс-салат, творожный сыр, зелёный лук.
Ингредиенты для вафель закидываю в чашу блендера.
Перемалываю до состояния пюре
Смазываю маслом рабочую поверхность вафельницы
Выпекаю вафли применю 5-7 минут
Нарезаю авокадо и рыбу
Смазываю маслом пашотницу
Делаю яйца пашот с луком. Опускаю пашотницу в кипящую воду. Варю под крышкой до готовности
Смазываю вафлю творожным сыром
Выкладываю авокадо и рыбу
Выкладываю зелень и яйцо пашот
Делаю несколько порций на всех
Это вкусно!
Всем приятного аппетита!
Показать полностью
12
Ну два сапога пара
Показать полностью
Я не на диете… я просто ем салат
Утро. Новый день. Новая я.Решила начать правильно… с салатика 😌Ну а что:
— листья есть ✔️
— овощи есть ✔️
— значит всё, ПП, здоровье, стройность — уже рядом
Правда…почему-то в этом «лёгком завтраке» случайно оказались:
курочка, сухарики, сыр и соус, который живёт своей жизнью 🤌
Но это не считается.Потому что это…салат 😏
Ем такая, с серьёзным лицом:
— да-да, я теперь правильно питаюсь. И в этот момент мой организм:
— спасибо, конечно, но это уже обед 😂Самое приятное —ты вроде и поел вкусно, и совесть чиста:я же салат кушала, а не бутерброды😁
Вот так и живём:утром — «лёгкий салатик»,днём — «ну я же уже правильно начала день» 😌
А у вас тоже такие «диетические завтраки», или вы реально можете просто огурчик съесть? 😏
Показать полностью
1
Помешанный на салате
Показать полностью
