Вообще, на написание поста меня вдохновил @Fenrir1466. Да, да, я знаю что прошел уже месяц почти, но у каждого человека свои проблемы, заботы, работы. И хотя его ситуация иная, но важно то, что он решил не держать в себе наболевшие чувства и эмоции, а рассказать их абсолютно не знакомым людям.
Почему я считаю, что он меня вдохновил- он заявил о том, в чем мужчины довольно редко признаются. В чувствах и эмоциях, которые переживают. Обида, гнев, страх, усталость. И это очень важно, когда ты можешь их с кем то разделить или показать их окружающим, а не просто сказать, что все нормально.
Итак, что дано у меня с супругой. Дочка, 6,5 лет. Атипичный аутизм. Очень стеснительная с незнакомыми детьми и людьми, слабо развита речь ( зачастую речь состоит из существительных). Избирательность в еде, как у многих аутистов. Обширные познания в разных областях, но нет применения данных знаний на практике. Например с 3-4 лет знает все буквы в английском и русском алфавите, но не может их составить в слово. Также свободный счёт до 20-30, но не научилась складывать и вычитать. Хотя это и не критично, так как обучение возможно, я надеюсь).
Ребенок увлекается техникой, поездами, немного машинами, любит бегать, прыгать, активно играть ( как и нормотипичеые дети), но из-за тревожности и стеснительности к незнакомым, а также отсутствия понятной окружающим речи, зачастую не принимает участия в играх с другими детьми. Она может не понять правила, пока не покажешь несколько примеров, или не захочет адаптироваться к новым правилам в игре. Поэтому активными играми стараюсь занимать ее я, а жена занимает развивашками)
Но этот пост не о проблемах, которые возникали у дочки и у нас при взаимодействии с ней и с обществом. Сейчас я наоборот, хочу рассказать о том, с чем приходится сталкиваться родителям детей с особенностями интеллектуального и психического развития. Вводные данные мной были нужны для сравнительной оценки разницы моего случая и случая уважаемого Fenrira1466. Потому что при разных проявлениях особенностей у детей с инвалидностью, переживания, эмоции и чувства родителей будут во многих аспектах одинаковы.
Итак, с чем столкнулись мы с супругой:
Наверное сначала были стандартные эмоции отрицание, гнев, торг, депрессия. Не знаю как с принятием, оно полагаю ещё прошло не до конца. Однако руки стараемся не опускать, что и я рекомендую другим родителям)
Отрицание. Долго не верили. Я сам на психолога учился (да дипломированный, нет не курсы))) ). И сам долго не обращал внимание на задержку речи, на то, что плохо идёт на контакт. На отсутствие контакта глаз. Когда нам предположили атипичный аутизме долго не верили. Сомневались. Ходили к неврологам. Позже, спустя несколько месяцев поняли, что это видимо факт.былоточень страшно.
Гнев. Это очень неприятно, но это было. Мы часто злились. На себя, на друг друга, на дочь (хотя и понимали, что она не виновата ни в чем, поэтому старались смягчать все). Помогали разговоры друг с другом. Разговоры с друзьями. Зачастую не обязательно жаловаться и ждать дельный совет, хотя и они были. Главное, проявить данные эмоции. Сообщить их окружающему миру. Важно просто высказать проблему, решение может прийти из ниоткуда.
Торг. Некоторые специалисты предполагали различные варианты. Что это аллалия, и возможно выйдем к норме. Что аутизм. Что умственная отсталость. Искали варианты что лучше, а что хуже. Предполагали что можно выйти в норму. Все это время был страх. За будущее дочери и свое.
Депрессия. Вот это было прямо страшно. Сначала жена опустила руки. Спустя год или больше- я. Жена переживала о дочери, о том что произошло и что к этому привело. Об отсутствии своего развития в работе или своей реализации в жизни, так как она сидела с ребенком, а я работал на основной работе и часто бегал на подработки. Хотя от дочери не отлынивал и помогал супруге с ребенком и по дому. Мы старались чаще говорить о том, что беспокоит, и возможно моя ошибка была в том, что я старалс обращать свое и ее внимание только на позитивных моментах. Однако мы не обращались к семейному психологу на тот момент для нормализации отношений. Обратились сильно позже и, вероятно, это было ошибкой. Надо было идти раньше.
У меня начало депрессии было связано с уходом с работы. Пришлось менять из-за низкой зарплаты. Сидеть на шее родителей. И как ни старалс на протяжении 3 лет, так и не мог выйти на уровень зарплаты позволяющей не зависеть от родителей.
После мы с супругой пришли к выводу, что нам нужно сменить подход для сохранения семьи. Она нашла работу, как и я. С графиком 2/2 мы стали больше зарабатывать, но реже вдвоем оставаться с ребенком. Это дало очень хороший толчок для выхода супруги из депрессии. Меня наоборот со временем загнало глубже, но благодаря тому, что мы обратились к психотерапевту удалось сохранить брак и хорошие отношения. Однако, если бы мы обратились раньше к семейному психологу, то возможно побочных эффектов от депрессии было бы меньше) да, можно задаться вопросом зачем психологу ходить к психологу. Сразу дам ответ. Психолог не может консультировать своих родных, близкий социальный круг, так как он является непосредственным участником этих отношений. Необходим взгляд со стороны. Это как если бы у стоматолога заболел зуб и он вынужден сам себя оперировать.
Принятие. Я не могу сказать, что мы полностью смирились или приняли факт того, что ребенок не нормотипичный. У нас все также много проблем, отчасти финансовых (хотя я и нашел работу, позволяющую получать хотя бы 60к, а жена получает вместе с пособиями порядка 45-50к, мы все равно периодически нуждаемся в дополнительных дотациях от родителей), отчасти социальных (сложности в социальной адаптации ребенка к любым новым людям, детям, не желание находится в специальном детском саду) и психологических (ни у кого из родителей таких детей никогда полностью не уйдут мысли о будущем ребенка, если и когда нас не станет рядом с ним) мы смогли выйти на уровень психологического здоровья близкого к норме. Да, жена иногда может расстроиться или психануть. Но не впадает в подавленное состояние. Я же начал боятся любых громких звуков, или низкочастотных звуков например басы. Также мне теперь не нравятся дома с квартирами и я предпочитаю частные дома из-за удаленности людей. Однако это не мешает нам жить, воспитывать ребенка и радоваться вместе с дочкой ее прогрессу.
Пост получился довольно большим и возможно сумбурным. Сейчас не уместилось все, что хотел написать. Прошел только по 5 ключевым точкам, однако самое важное, что я хотел сказать всем, кто столкнулся с проблемой инвалидности ребенка:
- говорите о своих переживаниях. Говорите всегда. Супругу/супруге, друзьям, коллегам. Это поможет вам выбросить тот накал эмоций, которые съедают изнутри. Если не говорить об этом, вы сами себя загляните в депрессию, из которой будет сложно выйти.
- чаще шутите. Юмор помогает взглянуть на самую сложную ситуацию под таким углом, при котором гнев перейдет в смех. Ребенок оценит смену настроения и будет очень рад тому, что отец или мать не кричат, а смеются. Это важно для сохранения вашего психического здоровья, спокойствия.
- обратитесь к психологу. Очень сложно начать говорить незнакомому человеку о том, что вас гложет. Но это важно. Как только пройдет первый момент вербального раскрепощения, вы сможете выразить все, что у вас накипело в душе и никто вас за это не осудит и не посмотрит косо.это ваша жизнь, трудности и переживания, и нужно их оформить в четкие проблемы, чтобы найти путь решения.
-АВА-терапия помогает. Всегда, хотя и есть мнение, что это не доказанная терапия. Однако она зиждется на американской школе психологии бихевиоризма. А бихевиоризм отчасти пришел из работ нашего Павлова, тренирующего собак) и да, если кому-то покажется спорным проведение парраделей между тренировкой ребенка и тренировкой собаки, то позволю напомнить, что человек входит в царство животных, а также является социальным животным, обладающим высшими психическими функциями. Поэтому постоянные повторения, тренировки и закрепления материала позволят ребенку впоследствии или адаптироваться к ситуациям, имеющим схожее при обучении значение, или искать выход на основе тех навыков, которым он обучен. По сути это является обучением ребенка, аналогичным школьному или детскому саду, но более длительным с более частыми повторениями пройденного.
- вы не одиноки. Вы такие же люди, попавшие в более сложную ситуацию. Помните о том, что даже если где то вы можете не найти понимания, это не значит что все вокруг относятся к вам с осуждением.
Если вам захочется, я продолжу писать. О том, с какими проблемами столкнулись ещё, о рекомендациях для вашего психического здоровья. Да о любом запросе. Порой важно просто сравнить свою и чужую проблему, чтобы понять точки различия и схожести. И роста)
