emiliya369

1 неделя

Это мой первый опыт скалолазания, который я получила в горной школе Михаила Александровича Ситника в лагере, расположенном у бухты Ласпи в живописном месте с потрясающим видом на море из домика, оснащённого летней кухней и столом для трапез, вкус которых пропитывается природными ароматами. Ниже располагается общая столовая и кухня, где вечерами собираются ребята для наслаждения кулинарными шедеврами в виде различных кашево-овощных блюд и общения на любимые альптемы , и не только. Также рядом расположен душ с горячей водой, который работает по определённому режиму. В общем, есть все необходимые удобства. Вход на закрытый пляж в 5 минутах осуществляется по пропускам. Вода прозрачная и чистейший пляж, т.к людей бывает немного там. Также рядом расположены 2 магазина, где можно приобрести все необходимое, а вот за фруктами и прочими вкусняшками нужно ехать в ближайший посёлок Орлиное, что в 12 км от лагеря. Там есть рынок, аптека и несколько магазинов, а также можно приобрести продукты домашнего хозяйства: сметану, творог, молоко, яйца.

Организация учебного процесса в школе очень грамотно построена, и с первого дня погружаешься в скалолазную среду: с утра лекции, далее лазание и отработка теоретической части. Очень много информации , которая полезна не только новичкам, но и тем, кто уже давно занимается. Для себя я прорабатывала ту информацию, которая мне необходима была в данный момент, чтобы не перегружать себя, и в то же время, слушала все лекции, ведь через какое-то время, когда будет необходимо, эта информация всплывет. Мы изучали узлы, снаряжение, техники лазания, учились ставить закладки, френды и прочие приспособления для страховки. Нам также рассказывали о психологической составляющей - причины срывов , страхи и т.д.

2 неделя.

Занятия после недельного перерыва начались очень эффективно: техника стала более осознанной, движения плавными и расслабленными (по мере возможности), ушла цель - дойти до конца маршрута любой ценой, с трясущимся телом. Акцент я сделала на сам процесс, не все маршруты проходила, останавливаясь на каком-то месте, где не хватало ни техники, ни усилий физических, но до таких мест прорабатывала каждое движение. На вторую неделю занятий появилось больше осознанности и наслаждение каждым движением и самим процессом. Неожиданно для себя поняла, что готова попробовать лазание с нижней страховкой. И вот тут началось то интуитивное лазание , когда начинаешь чувствовать каждый сантиметр своего движения и поверхность рельефа: нет ни спешки, ни мыслей в голове , состояние ближе к медитативному, пару раз просачивались мысли , что нет верхней страховки, и ноги реагировали мелкой дрожью. Ещё очень оказалось очень полезным снимать на видео свои пролазы и других участников - начинаешь видеть ошибки, которые у всех повторяются, которые сложно отследить изнутри. Для тех, кто впервые пробует скалолазание, я бы хотела порекомендовать , если есть такая возможность, заниматься по системе: неделя занятий - неделя отдыха - неделя занятий. За неделю отдыха техника войдёт в Вас сама, и есть время ещё раз провести дополнительно анализ своего лазания, и отдохнуть, т.к нагрузки непривычные, если Вы этим раньше никогда не занимались, как я. И отдельно про Эго: чувствовать и управлять своим телом - бесценный навык, но данный навык требует терпения и постепенного внедрения, а не только огромных физических усилий. Важно себя не сравнивать с другими, ведь у других свой опыт, свой организм и свои способности, а у Вас свои, и у каждого они разные. И не доказывать себе и для галочки любой ценой проходить маршруты, спешить на нижнюю страховку , не освоив технику, и вообще спешить . Скалолазание - это не гонка, это удовольствие от каждого движения, это терпение, это принятие ситуации , это открытие новых граней себя через постоянную осознанную работу с собой. Скалолазание для меня - это как красивый танец, где каждое движение гармоничное, грациозное и утончённое, и ты в нём взаимодействуешь со скалой, глубоко чувствуя своего «партнёра», и тут важно довериться - тогда это взаимодействие станет наполненным и красивым процессом, в котором, несмотря на тотальную концентрацию, ты расслаблен внутри и кайфуешь, потому что нет времени, мыслей, а есть только этот момент. И в нём ты счастлив, и тело лёгкое. И этот навык постепенно трансформируется в жизнь: начинаешь чувствовать своё тело, свои истинные желания, находишься внутри и уходит суета и ненужные действия, связанные с удовлетворением Эго или доказыванием себе или кому-то, что ты чего-то стоишь . Это глубокая внутренняя работа с собой. Я благодарна за лекции Михаила Александровича, где он очень много внимания этому уделяет. И печальные истории , рассказанные им, возможность проанализировать на опыте других , что есть ошибки, которые не прощают. Цена слишком высока - наша жизнь. И хочется её ценить и беречь, аккуратно и плавно течь по скале в потоке красивого интуитивного грациозного танца, наслаждаясь каждым движением. Особая благодарность нашим любимым инструкторам - Алексею и Оленьке. Мы Вас любим всем сердцем и уважаем Ваш бесценный труд, который вызывает глубокое восхищение: каждый день Вы учите нас лазать красиво , технично ,плавно и расслабленно, каждый день Вы видите одни и те же ошибки, терпеливо и с принятием относясь к этому процессу, Вы отдаете нам все свое внимание и время и растете вместе с нами - ведь каждый день и для Вас это тоже рост и развитие, с каждым новым учеником, а для нас пример , как работать с Эго : у каждого свои задачи, и каждый труд бесценен, и всем не нужно покорять модные вершины - это не показатель истинного развития, а найти свою вершину, в которой совершенствоваться . Брюс ли говорил : "Я не боюсь того, кто изучает 10000 различных ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10000 раз". По своему опыту могу сказать, пройдя в йоге кучу направлений, техник и практик, с годами я пришла к одной - самой простой и самой эффективной, как оказалось со временем, ведь совершенствоваться в одном можно бесконечно, а не гнаться за новыми и новыми целями , пропуская в спешке жизнь. Я лишь делюсь своим опытом, и каждый возьмёт своё - то, что нужно ему. Желаю всем получать удовольствие от каждого процесса жизни и видеть красоту в простом, а в каждом движении - новое совершенство, и каждый день разное, ведь это бесконечный и прекрасный процесс!

PS. Благодарности.

Отдельная благодарность нашим самым лучшим инструкторам - Алексею Ларину и Олечке Желудок, которые своей помощью и поддержкой помогали нам преодолевать каждый день новые маршруты и открывать новые грани себя в этом увлекательном процессе. Спасибо за Ваше терпение, за то, что вкладываете душу в своё дело, это настолько бесценно для нас. Оля как мама для всех - заботливая, любящая, но строгая, и расслабиться не даст, даже когда она в другом месте, она всех видит и слышит))) Алексей же любое силовое усилие разбавляет лёгкими шутками, от этого, видимо, становится легче, когда смеёшься, то расслабляешься (не в смысле не дорабатываешь, а просто напряжение от нагрузки уходит). И, конечно же, командный дух - все это очень сближает и помогает, радуешься и переживаешь за каждого. И о каждом человеке вспоминаю с теплотой, ведь без кого-то из Вас не было бы полного ощущения команды: Марина, легко и изящно сверкающая на скале своей весёлой сумочкой с голубым мышонком для магнезии, Аня, эффективно осваивающая любые маршруты и любящая быстрые "лифты"- спуски, Вера, с первого дня показывающая очень высокие результаты, несмотря на миниатюрные формы, выносливости которой может позавидовать любой мужчина; Юлий, обладающий техничным и красивым лазанием, легко преодолевающий любые самые сложные маршруты, Денис, заряжающий своей расслабленностью в лазании самых разных маршрутов, Рома, незаметно молниеносно проскальзывающий к станции, Валера, лазание которого сопровождалось особой яркой речевой выразительностью .

Особая благодарность Виктору, который решал мгновенно любые наши вопросы, касаемые жизни в лагере. И нашим кошечкам и ёжикам, радующих нас своим вниманием и аппетитно поглощающих наши приготовленные с любовью яства .

Огромная благодарность Михаилу Александровичу! Ваши лекции я посещала на второй неделе, за подробное и понятное объяснение, за то, что болеете всей душой за свое дело, за примеры, которые заставляют задуматься и не совершать многих ошибок, за атмосферу, которую создаете вокруг в себя, в которую втягиваешься и возвращаешься другим человеком, каждый раз открывая для себя новую информацию. Благодарю каждого участника за бесценный опыт и за любовь к скалолазанию и альпинизму!

Решение провести 10 дней в молчании с практиками йоги и медитацией было принято спонтанно. Вместе с принятием данного решения вкраплялись сомнения и страхи. Самый первый и серьёзный страх - отсутствие полноценного питания: мне, человеку никогда не ограничивавшему себя в еде, просто было незнакомо это состояние - без пищевой напитки, казалось, я умру. Второй страх - это тяжёлый рюкзак. Не было походного опыта ношения любого рода тяжести, а было лишь собственное незначительное весовое наполнение в виде 45 кг. Ведь даже пустой рюкзак в магазине казался мне неподъемным грузом.Чем меньше времени оставалось до похода, тем больше меня накрывало волнение в форме огромного количества пищевых наполнителей. Возникали мысли развернуться обратно, когда я ехала в маршрутке в Аршан, откуда на следующее утро мы отправились в лагерь.

...Было трудно, особенно поначалу. Перевал дураков — пожалуй, был самым сложным рубежом для меня. Еще не адаптировавшейся к своей ноше и не преодолевшей страхи, мне казалось, что все силы из меня выдавлены. Но, отдохнув и скорректировав лямки рюкзака, мы двинулись дальше. Я почувствовала облегчение .Той тропы, закрепленной на поверхности тысячами шагов, уже не было в результате схождения сели, которая оставила за собой изящные выпуклые очертания рельефа в виде камней и деревьев, сопровождавших нас на протяжении всего пути. В некоторых местах приходилось переходить вброд стремительный водный поток, сбивающий с ног... Но благодаря нашим прекрасным инструкторам все препятствия мы преодолевали очень быстро и максимально эффективно - переходили вброд только там, где это действительно необходимо. В некоторых местах они оперативно сооружали каменные мостики, потому что нужно было постоянно выбирать оптимальный маршрут и перестраивать его в зависимости от ситуации. Итак, в первый день мы преодолели 70- 80% пути, впереди оставался самый сложный подъем, перед лагерем. Было принято решение восстановить силы и отправиться с утра. На следующий день обильная влага дождя щедро покрывала всю земную, а вместе с ней и нашу телесную поверхность. Промокшие до костей, мы карабкались из последних сил наверх. Было очень холодно и скользко, поэтому вес рюкзака и прочие неудобства потеряли свою актуальность. Пожалуй, на тот момент это было самое яркое впечатление, когда мы, преодолев все препятствия, добрались до лагеря... В такие моменты понимаешь, что возможности человека безграничны, и не будь таких сложностей, не было бы полного ощущения счастья...

Полное очищение организма.

Каждый день был наполнен новым испытанием и работой с собой: будь - то подъем в 5 утра, медитация в сильный ветер или дождь, все имело значение - каждый день и каждый миг. Там, вдали от привычного комфорта и при отсутствии всякой связи с миром, начинаешь чувствовать более тонко, открываешь новое видение «старых» вещей, обращаешь внимание на детали и замечаешь какие-то знаки, требующие последующей расшифровки. Для каждого человека это очень важный опыт, и, даже не ставя конкретных задач и целей, ты все равно возвращаешься другим — изменения неизбежны. Потому что в долине все продумано до мелочей, и вся атмосфера подразумевает изменения внутри как на уровне сознания, так и на уровне очищения организма: занятия построены так, что ты постепенно погружаешься в йоговскую практику. Групповая работа с инструктором сменяется самостоятельной практикой, кашевый рацион без посторонних примесей вкупе с горной водой способствует полному очищению организма. Практика молчания настраивает на работу внутри себя, на работу с сознанием и позволяет не растрачивать энергию на лишние разговоры, которые так изобилуют в повседневной жизни, помогает слушать себя , свои ощущения и чувствовать себя частью живой природы. И, конечно, сама живописнейшая долина, обрамленная горами со всех сторон - вся эти условия формируют определенное состояние. Отдельно хотелось бы выделить значение самостоятельной практики, т.к. изначально я сопротивлялась такой структуре программы и не понимала, зачем заниматься одному, ведь энергия группы и инструктора заряжает очень сильно... Но когда настал момент реализации второй части программы, самостоятельной практики, я поняла, насколько это важно и еще раз убедилась, что все построено самым оптимальным образом, за что огромная благодарность создателям данного проекта. Самостоятельные занятия - это особый вид практики, более осознанный, требующий глубокого погружения и концентрации на собственных ощущениях. Хотя это скорее, следствие, ты более остро чувствуешь себя, свои ощущения, свое дыхание, каждую свою частичку. Совершенно другая энергия — собственная, которой ты наполняешься, при отсутствии групповой энергии извне. Возможно, при групповых занятиях нет такой потребности ее вырабатывать, но когда ты занимаешься в уединении, то здесь уже открывается другие ощущения. Важно и то, и другое, так же как и парная йога и групповая растяжка)). Каждый день были новые эмоции, каждый день новые ощущения и новый опыт. Он очень разный по своей эмоциональной насыщенности, но очень интересный. Например, растяжение тела со всех сторон несколькими людьми — это ощущение невесомости, ощущения парения - именно после такого опыта я по-настоящему расслабляюсь в шавасане.

Невозможно не влюбиться в природный колорит этого волшебного места: причудливые изгибы горного рельефа, изображающие разные рисунки, в зависимости от фантазии, плотный туман, свисающий над долиной, звучание птичьего пения, разбавленное звуками ветрового потока, насекомые, бурундучки - всё животное наполнение и растительная поверхность - всё имеет свои звуки - звуки природы. Каждый день они окрашиваются в разную гамму природных явлений: это радуга, живописно нарисованная в природных узорах, это дождик, увлажняющий своими капельками все пространство, это ветерок, обволакивающий своим нежным потоком каждый листочек и каждый цветочек, это снег, укутывающий поверхность словно махровое покрывало. Но и, конечно, это солнце - наше главное светило.Я очень благодарна организаторам этого проекта, нашему инструктору Инне и каждому человеку, кто был в этом лагере. Это бесценный опыт, который останется с нами на всю жизнь. Для этого не нужно специальной подготовки и особых показателей выносливости - группа ориентируется на самого слабого участника, пройти может каждый, это зависит больше от внутреннего стремления, хотя хорошая физическая форма будет только преимуществом. Также из своего опыта могу сказать, что к выбору снаряжения нужно подходить очень серьезно и понимать, что хорошее снаряжение требует определенных материальных затрат и временного интервала — нужно позаботиться обо всём заранее!

P.S. Лично меня этот опыт в горах научил не привязываться к комфорту и действовать в разных стрессовых условиях, там некому было жаловаться и некуда убегать от постоянно меняющихся условий - ливень, снег, холод по ночам, отсутствие комфорта и тёплого душа. Там не было еды с разными вкусняшками, а только 2 - х разовое питание кашами без соли и специй - начинаешь ценить самое простое - то, что есть. И также ушли претензии и недовольства, что кто - то что -то должен - там ты встречаешься с истинной своей сутью, вскрываются страхи, всё вылазит наружу. Там я выработала терпение и принятие: наедине с природой, ты особенно понимаешь, что ничем не управляешь - контроль уходит. Принимаешь все условия, которые даёт тебе жизнь и понимаешь, что они сейчас самые лучшие для развития твоего. В жизни часто вы находимся под влиянием своего Эго, особенно, когда считаем, что чего - то достигли, а там уходит вся внешняя мишура и приходится признать, что ты ничем не рулишь, что важно просто отпустить значимость своего Я, и принять всё, что происходит, приходит - тогда наступает расслабление, а вместе с ним покой и тишина.

Лесной монастырь Вот Там Вуа (Wat Pa Tam Wua Forest Monastery) расположен на севере Тайланда в национальном парке в сказочном живописном месте между двух скал, утопающий в пушистом зеленом покрове, усеянном яркими вкраплениями сочных лиловых и огенно-желтых цветов и пропитанное кокосово-бананово-папайным фруктовым изобилием и неповторимым ароматом флористического наполнения этого сказочного места. Волшебные природные колориты, оснащенные звуковым сопровождением в виде потрясающих мелодий птичек, насекомых, горной реки и всего живого насыщения этого фантастического мира на территории монастыря образуют целостный гармонично взаимодействующий организм: утреннее туманное покрывало сменяется золотистым солнечным сиянием, обволакивающим все вокруг, ночью свисает луна между двух скал, обрамленная звездными узорами и неповторимыми рисунками облачной мозаики, а в пруду  плавают рыбки, образуя грациозный танец своими неторопливыми движениями. Бесконечно созерцая всю эту природную красоту и наполняясь мощнейшими источниками природного изобилия, ты попадаешь в рай - именно так можно в лаконичной форме описать это место

Как добраться до монастыря:

1.Ват Там Вуа расположен в двух часах езды от Пая( Pai), не доезжая  30 км до г. Мей Хонг Сон (Mae Hong Son), куда направляются  автобусы и минибасы. Попросить водителя остановить  возле лесного монастыря Ват Там Вуа, от остановки  возле  поселка Мей Суя (Mae Suya) до монастыря 1,5 км, ориентир-табличка-указатель .**** До Пая из Чиангмая Chiang Mai

(куда можно добраться из Бангкока на автобусе, поезде  или самолетом)т- налажено ежечасное транспортное сообщение с автобусной станции: билет обойдется в 150 батт, его можно приобрести в кассе aviabooking, находящейся на стороне магазина 7-eleven справа, а далее в Пае приобрести билет до г. Мей Хонг Сон (Mae Hong Son) за 150 батт , но учитывать,что минибас идет раз в день в 8 утра от автостанции .

2.Можно арендовать скутер и насладиться красивейшими видами с остановками на смотровых площадках, закачав предварительно карту оффлан и оповестив пограничников, которые останавливают на границе областей для проверки документов, что направляетесь в лесной монастырь Вот Там Вуа.

3.Автостопом 

Правила монастыря.

1.Раздельное проживание мужчин и женщин, запрет на проявление секусальных чувств ;

2.Соблюдение тишины по возможности, общение спокойное, без громкой речи, проявления агрессии и использования ненормативной лексики;

3.Ношение белой свободной одежды, исключая обтягивающие, просвечивающие и короткие вещи;

4.Вегетарианское питание 2 раза в день:завтрак в 7 утра и обед в 11 утра, а также чай/кофе в 17.00

5. Запрещается находиться на территории монахов после 20.00;

6.Соблюдать режим дня: посещать групповые медитации, после 21 .00 не гулять по территории монастыря;

7.Не курить и не употреблять спиртные напитки;

8.Мыть посуду свою, а также участвовать в общественных работах: подметать территорию монастыря, убирать свое пространство (кути или общие комнаты)

9.Проявлять уважительное отношение к правилам монастыря, монахам, работникам, другим участникам, режиму дня; бережное отношение к книгам и прочему монастырскому имуществу .

Режим дня:

5.00 Подъём, индивидуальная медитация

6.30 Подношение риса монахам в главном Дхамма-холле

7.00 Завтрак

8.00 Групповая медитация в главном зале

10.30 Подношение еды монахам

11.00 Обед

13.00 Групповая медитация в главном зале

16.00 Уборка территории

17.00 Чай/кофе

18.00 Чантинг и групповая медитация в главном холле

20.00 Индивидульная медитация в своей комнате/домике

21.00 сон

Что взять с собой :

Фонарик, куртку и  теплую одежду(кофта,носки,шарф,шапка), тк ночью спать прохладно, шлепки, полотенце (его не выдают), средства для стирки своей одежды, также можно привести чай, рис, фрукты, книги для монастыря

По приезду необходимо зарегистрироваться в книгу прибывших, а по выезду - в книгу выехавших.Также следить за расписанием переселения в индивидуальные домики -кути, которое каждый день обновляется с утра на столе информации.Изначально размещают в общих мужских или женских комнатах, в зависимости от сезон

а и заполненности, а затем переселяют в деревянные домики кути - их более 40, каждый домик оснащен деревянной кроватью, душем и туалетом .Также рекомендую проверить наличие москитной сетки, тк есть комары. Выдается 2 комплекта белой одежды, если у Вас нет своей, тонкий матрас и подушка, а также пледы, без постельного белья и полотенец, которые также возвращаются по выезду. В общей комнате спят на циновках, имеются вентиляторы и розетки, а также душевые и туалет внутри и на улице.

При регистрации можно взять бейджик "Silent", и находиться в молчании, принимая пищу за специальными столами "Silent table". На территории монастыря также имеется чайно-кофейная зона с библиотекой, прачечная, магазин, пространство для прогулок и медитаций.Питание изобильное: на завтрак рис с соей, грибами, овощами, специями, фрукты, печеньки, а на обед к рису с соей добавляются еще разные вкуснейшие яства с зеленью, овощами, лапшой, приготовленные с добавлением разных специй, а также фрукты и печеньки. В 17.30 иногда давали папайю.

Групповые практики включают : чантинг и мантры из чантинг -бука, на английском языке, ходьба,медитация сидя и лежа.Также читали  лекции на английском и тайском языке на глубокие темы  о том, как быть счастливыми, осознанными, контролировать свои эмоции, понимать, кто ты и как важна концентрация и пустой ум без мыслей. Каждый день после практик проводятся беседы с учителем.

А ритуал подношения еды монахам наполнен своим Таинством. Монахи сами не могут взять пищу без преподношения .С утра по периметру главного холла в разных сторон садятся мужчины и женщины с тарелкой риса , и каждый должен положить каждому монаху ложку риса в чан .После этого монахи благословляют еду и начинается завтрак. А в обед женщины садятся по трое и преподносят блюда монахам, мужчины ее передают на кухню, после того, как каждый монах  положил себе в чан еду.

Общественные работы не ограничиваются только уборкой территории рядом со своим домиком ; также можно кормить рыбок в пруду, наливать воду в кувшины, собирать чистую посуду, подносить блюда для церемонии подношения, мыть полы в холле и прочие хозяйственные работы по желанию.Максимальный срок пребывания в монастыре - 10 дней, но можно остаться еще, попросив разрешения у настоятеля монастыря.

Для меня это первый опыт випассаны в буддийском монастыре, но саму випассану я проходила в России. Этот опыт оказался гораздо сложнее, но в итоге один из самых бесценных, потому что приходилось постоянно прилагать усилия, выходя из зоны комфорта: петь мантры и слушать лекции на чужом языке, быть внутри и не отвлекаться на внешние источники. Первые три дня было сильное сопротивление, мне казалось, что все мне мешает сконцентрирроваться: разговоры и смех в столовой других участников, находящихся не в молчании , "придирки"работника именно ко мне, что не нужно брать плед, когда тепло и тд ,я искала причины извне от внутренней дисгармонии , потому что хотелось убежать - было грустно, страшно и одиноко оказаться по-настоящему наедине с собой, без общения, связи, интернета, книг или практик йоги, которыми хотелось заполнять перерывы между медитациями. Одна минута казалась вечностью. Но я решила , несмотря ни на что , наблюдать и остаться до конца.На третий день шум в голове и напряжение стали уходить, и появилось принятие всего, что происходит. Вдруг работник , который казалось, настроен против меня, стал самым добрым и благостным человеком , который улыбался и всегда был готов помочь.И я почувствовала связь со всем миром и с другими людьми, которые меня окружали; вечером девочка, которая спала рядом со мной, предложила мне плед, видя,что я мерзну, а  после медитации другая девочка молча принесла мне чантинг- бук с подписанным карандашом русским переводом текстов, и в этот день я поняла, что все ,что происходит вокруг -это все мы сами ,наше отражение, что ничего не изменилось, а мы начали видеть все по-другому прекрасные качества в людях, благодарить за каждый момент жизни, за нахождение в таком сказочном месте, за усилия и стресс, которые являются самыми лучшими катализаторами для развития, за возможность быть

здоровым, видеть, слушать и чувствовать всю эту красоту, напитываясь мощнейшими природными источниками изобилия. Благодарность за то,что готовят вкуснейшую еду с утра и в обед, за совместные практики, за медитации, за эти прекрасные ритуалы подношения пищи, за возможность увидеть свою истинную природу, без внешних оболочек , остаться наедине с собой, принять все, что дает жизнь и осознать, как же интересен и бесценнен каждый момент, которым невозможно напитаться вдоволь, хочется гулять, созерцать , наслаждаться и не упустить ни одной минуты в этом волшебном сказочном месте и состоянии внутренней чистоты  и спокойного ума - такому глубокому очищению все способствовало здесь. Чувствую каждую свою частичку, как дышит тело, как легко, свободно и хорошо и просто хочется улыбаться и делиться своей теплотой со всеми. Почему этот опыт полезен каждому - просто побыть в молчании, наедине с собой, без внешних источников, без общения ? Чтобы понять свою истинную природу, в каком ты сейчас состоянии, встретиться с собой, увидеть себя со стороны наблюдателя, без эмоций и вовлечения. Каждый день будут приходить  новые глубокие осознания , и будет оказаться -так вот оно как, на самом деле, но чем дальше, тем глубже и интереснее, и это непрерывный процесс развития и изменений. Без лишних мыслей, в спокойном состоянии гармонии, ты просто счастлив внутри каждый момент своей жизни и благодарен за все, что происходит. Лично мне этот опыт дал понимание,что, прилагая усилия и испытывая стресс, гораздо быстрее развиваешься вместе с другими людьми, и как закрепить это состояние , эту внутреннюю чистоту и сияние в жизни - прилагать постоянные усилия, работать над собой , жить осознанно и успокаивать свой ум, останавливаться и задавать себе вопросы, возвращая себя в момент "сейчас" и делиться с другими своей добротой и теплотой . В Чантиг -буке есть хорошая фраза: "Хочешь быть счастливыми - живи для других". Желаю всем любить всех и помогать всем, и благодарить за стрессовые ситуации - они нам даны как возможности для нашего развития, а чем больше мы развиваемся, тем больше блага несем в этот мир .

PS  Записываться заранее не нужно, можно приехать в любой день

По стоимости - столько, сколько готов заплатить - система донейшн.

Хочу поделиться своим опытом, который может пригодиться человеку, оказавшемуся в сложной ситуации - без крова и еды, либо запутавшемуся в жизни - нужно время побыть наедине с собой, в молчании, сменить обстановку, найти свой путь или просто изменить свою жизнь, открыть для себя новый опыт и новые возможности. Есть много монастырей, где можно жить и есть бесплатно, и трудиться во Славу Божью. Вам никто не откажет, если обратитесь в паломнический центр за помощью, во многих храмах можно поселиться при храме даже с детьми. А за это выполнять какую- то несложную работу, которая Вам по силам. Обычно девушкам - это помыть пол, помочь на кухне в трапезной для паломников, мужчинам - физическая работа на огороде, по хозяйству, в зависимости от навыков, сезона и времени, которое человек готов потратить на работу. В разных монастырях свои условия, но я расскажу там, где жила и трудилась. На юге, почти на берегу Азовского моря, есть храм, куда можно приехать с семьей и жить столько, сколько необходимо. Записываться заранее не нужно. Если с детьми, то селят в специальный дом, где своё хозяйство (козы), огород, там работу нужно выполнять по хозяйству и девушкам гладить бельё, стоит профессиональная отпаривательная система, я с удовольствием перегладила все вещи, хотя меня просили лишь часть - до обеда, часа 3 работы, но мне так понравился отпариватель, что я гладила до вечера - это моё желание, никто там не заставляет. Дети подруги пили свежее козье молоко каждый день! Если без детей, то мужчин заселяют в братский корпус, а женщин - в сестринский. Примерно до обеда работаешь - делаешь то, что попросили: мы с подругой чистили картошку на кухне, резали салаты, после трапезы мыли посуду, муж помогал фильтровать зерно, потом мы все обедали и у нас было до вечера свободное время - мы ходили купались на море, а также при храме есть конюшня, можно покататься на лошадях, поухаживать за лошадьми, купить что- то, что необходимо, т.к всегда что - то требуется! Также ходили на службы. С утра можно встретить рассвет на холме, откуда открываются потрясающие виды на море, с этого холма также можно увидеть закат - уникальное место! Там бегает много зайцев, особенно рано утром, когда идёшь встречать рассвет! Также есть коровник, кто умеет, может помогать доить корову, там готовят сыр, творог и другие лакомства из молока. По четвергам - женский банный день, можно помыться также бесплатно, баня на территории храма, рядом с сестринским корпусом! По жилью: в сестринском корпусе несколько комнат на первом этаже: 5,4,3 и 2-х местные, на втором этаже - много кроватей в одной большой комнате, два туалета и душ на первом этаже дома. Есть чайник в каждой комнате и кружки! Условия очень комфортные. Подруга с ребёнком месяц жила в доме, где живут с детьми, они помогали при храме, ходили на службы, на конюшню и купались в море каждый день! Она оказалась без работы и ждала следующую работу как раз этот месяц, пока была в храме! Мы периодически приезжаем туда, потому что я люблю этот храм, там особая благодать чувствуется, есть потребность несколько дней там жить, потрудиться, сразу покой наступает внутри и очищаешься от внешней повседневной суеты, возвращаешься наполненным и у меня сразу же исполняются мои желания: решили купить землю на юге, после храма сразу нашли чудесное место за лояльную цену - через месяц уже получили документы на землю. Сделал что - то от сердца, для Бога, и он тебя тут же отблагодарил - я думаю, так это устроено, главное, от сердца всё делать. Муж в комнате жил в парнем, который каждый год приезжает на месяц потрудиться во славу Божью - говорит - моё почтение этому месту, сразу всё встает на свои места, разрешаются ситуации в жизни, потому что чистая голова становится, чистые мысли, ведь через физический труд в монастыре духовно очищаешься. Люди, попавшие в сложные ситуации - очищаются, исцеляются, разрешаются важные вопросы по божьей благодати. Там жил еще один мужчина, который остался без средств к существованию, и он был очень благодарен жизни и такой возможности - пожить и подумать обо всём, помогая своим трудом. Он пришёл к Богу через тяжёлую ситуацию, но как сложилось дальше - я не знаю, мы уехали домой, но смысл в том, что в какой - то бы ситуации не оказался, всегда есть возможность куда - то прийти, где - то пожить и помочь, и через такую ситуацию изменить свою жизнь, ведь после этого опыта огромные трансформации происходят с жизнью человека. Не каждый об этом знает и не каждой придёт в монастырь пожить, потрудиться - это как один из сотни возможных вариантов, куда пойти, где очиститься, как выйти из круга бесконечных проблем, которые не в состоянии решить. Можно в любой монастырь позвонить, написать и договориться пожить там, если возникла такая необходимость или потребность - ситуации бывают разные, просто мало кто об этом знает! Пусть всё у Вас складывается С Богом!