HappyTalkie

О том, как важно быть в хорошем настроении и как в результате хорошего настроения мы начинаем видеть и получать новые возможности для развития.

Эмоции непосредственно влияют на наше восприятие, на то, что и как мы видим и слышим. Так, например, переживая радость, человек воспринимает все в розовом свете. Страх сужает наше восприятие, заставляя видеть только пугающий объект или, быть может, только путь спасения от него. Это единственное, что человек может воспринимать, единственное, чем занят его рассудок, когда он испытывает страх. В гневе человек злится на весь мир и видит его в черных красках, а подстегиваемый интересом к объекту, явлению или человеку — жаждет исследовать его и постичь.

Много лет тому назад мы провели эксперимент (Izard, Nagler, Randall, Fox, 1965), в котором исследовали влияние эмоций на перцептивно-когнитивную сферу. Испытуемые были разделены на две группы.

С одной группой экспериментатор обращался любезно и обходительно, по отношению к другой проявлял враждебность. Всем испытуемым были розданы стереоскопы, через которые им предлагалось рассмотреть фотографии людей в различных эмоционально-экспрессивных состояниях. (Стереоскоп — устройство, позволяющее предъявлять испытуемому одновременно два изображения, одно из которых он воспринимает левым глазом, а другое — правым; при этом он воспринимает единый объемный образ, который соответствует либо левому, либо правому изображению, либо представляет собой их комбинацию.)

Экспериментатор в случайном порядке вставлял в аппараты пары фотографий с изображениями жизнерадостных и озлобленных людей, а испытуемые оценивали состояние человека, изображенного на них. При этом раздраженные испытуемые из той группы, с которой экспериментатор обходился невежливо, чаще видели в стереоскопе злобные и сердитые лица, а испытуемые из контрольной группы, напротив, чаще оценивали состояние людей, изображенных на фотографиях, как радостное и удовлетворенное. Этот эксперимент наглядно продемонстрировал, как эмоции могут влиять на перцептивную и когнитивную сферы человека. Исследованию этого влияния посвящен и ряд других экспериментов.

Книга: Affect, Cognition, and Personality: Empirical Studies (Аффект, познание и личность: эмпирические исследования),
Авторы: Carroll E. Izard, Sylvain Nagler, Don Randall, Jean Fox

Эксперимент подтверждает тезис - мы видим и воспринимаем мир под влиянием эмоционального фона (подробнее писал ранее на Пикабу: Зазеркалье сознания. Мы там, где наше внимание. Часть #01).

И, косвенно, объясняет необходимость «разминирования» обид на родителей - именно они (обиды) создают самый сильный тревожный фон. Из-за которого, в свою очередь, неудачи в карьере и деньгах, в личной жизни.

Результаты моего исследования (Подробно - Анкетирование 6.0) и работы с клиентами говорят о том же - в большинстве случаев главной причиной внутреннего конфликта является конфликт внешний, корнями уходящий в детство, в первые годы жизни. И второй его стороной - кто-то из родителей.

P.S.
Приглашаю к участию в анонимном тестировании клиентской Анкеты. Моё исследование помогает мне в работе - быстрее и точнее найти причины внутренних проблем клиентов, а клиентам - так же быстро найти свои цели.

🎁 Заполнение Анкеты займёт 15-20 мин, в благодарность за ваш вклад в исследование вы получите бесплатную консультацию (45-60 мин), мы разберём ваши ответы, вы узнаете:
✅ причины своих сложностей в личных отношениях
✅ внутренние барьеры развития в профессии и карьере;
✅ ваш профессиональный профиль.

В анкете вы можете задать важный для вас вопрос психологу и на консультации вы можете получить ответ.

Главный результат - новый взгляд на себя, на свои возможности и перспективы.
Анкеты - анонимные и не требуют конфиденциальных сведений.

📩 Заявку на участие можно прислать мне на тг HappyTalkie или на HappyTalkie(собачка)мейл.ру.

Присоединяйтесь — ваш вклад важен для исследования!

Ваш HappyTalkie.
ТГ «Психология и за её пределами» https://t.me/HappyTalkieChannel

В своих архивах нашёл ссылку на статью в журнале "Наука и жизнь", №11, 2013г.:

...последние данные науки указывают, что умение писать тесно связано с умением читать. Французские нейрофизиологи показали, что у человека, видящего буквы, активизируется тот же участок двигательной коры, что включается при письме. Для контроля испытуемым показывали значки, внешне похожие на буквы, но ничего не означающие, — двигательная кора молчала.

Хорошо, но ведь умение печатать на клавиатуре тоже связано с движениями пальцев, значит, умение работать с клавиатурой тоже должно помогать научиться читать?

Французы взяли две группы первоклашек: одну учили читать и писать шариковой ручкой, другую — читать и печатать буквы на компьютере. Через месяц посмотрели на результаты: первая группа читала лучше второй.

То же получилось и со взрослыми, которые учили иностранные языки с неевропейской письменностью — бенгальский или тамильский. Письмо от руки сопрягает зрительную память с двигательной, а от этого быстрее усваивается навык чтения. Тот, кто не учился обычному письму, не может использовать в полной мере свою сенсорно-моторную память. Замедляются распознавание букв и весь процесс чтения и понимания текста.

К тем же результатам пришли американские исследователи из университета Индианы: дети, учившиеся читать, только глядя на буквы, читают хуже, чем одновременно учившиеся писать. Для проверки взяли три группы младшеклассников: одну учили читать и писать, вторую — читать и копировать типографские буквы, третью — читать и нажимать клавиши с соответствующими буквами на компьютере. Успешнее всех была первая группа. Письмо и чтение помогают друг другу.

Подробнее см.:https://www.nkj.ru/archive/articles/23326/(Наука и жизнь, Надо ли учить детей письму?)

Ранее выкладывал на Пикабу статью с обзором исследований на эту тему: Как лучше записывать – с клавиатуры или ручкой? Ответ психолога

Вкратце - записывая рукой, вы лучше запоминаете и можете лучше использовать записанные знания.
В общем-то, нам об этом и в школе - ещё советской - говорили.)

Ваш HappyTalkie!

P.S.
Для психологического исследования приглашаю на анкетирование. По результатам которой мы проведём бесплатную беседу-консультацию - вы узнаете много нового, интересного и неожиданного о себе. И, возможно, причины, мешающие вашему развитию — в бизнесе, карьере, личной жизни (подробнее - Анкетирование 6.0).

Ваш профит - бесценный вклад в науку и бесплатная консультация (45-60 мин) по итогам анкеты, новый взгляд на себя, на свои возможности и перспективы.

Заявку на участие можно прислать мне на тг HappyTalkie или на емейл HappyTalkie (собачка) мейл.ру.

В глубинах своих архивов нашёл интересную статью, она, возможно, будет интересна родителям, особенно тем, кто вплотную имеет дело с СДВГ.

Ключевая цитата:

На основании исследований врачей-неврологов докторов медицинских наук Бориса Романовича Яременко и Ярослава Николаевича Бобко делается вывод, что главная проблема так называемого СДВГ — в нарушениях позвоночника – вывихи, нестабильность, неправильная сформированность. У детей пережата позвоночная артерия и возникает так называемый эффект обкрадывания, когда в результате снижается кровоток не только по позвоночной артерии, но и в сонных артериях, снабжающих лобные доли.

Мозг ребенка постоянно недополучает кислород и питательные вещества.

Это приводит к короткому циклу работоспособности – три-пять минут, после чего мозг отключается и лишь спустя некоторое время включается обратно. Ребенок не осознает, что происходит при отключении, с этим связаны драки и различные выходки, о которых он не помнит, потому что они развиваются в моменты отключения активности мозга.

Эффект отключения мозга нормален, мы все с этим сталкиваемся, когда слушаем скучную лекцию или читаем что-то сложное и внезапно ловим себя на том, что отключились. Вопрос только в том, как часто и на какие периоды времени происходят эти отключения. Мы отключаемся на секунды, а ребенок с СДВГ на три-пять минут.

Статья целиком.

Здесь упоминаются позвоночные и сонные артерии – они снабжают мозг кровью, следовательно – напрямую обеспечивают его работоспособность. Обе проходят через лимбическую зону.Этим и объясняется снижение контроля за своим поведением (воля) и «перебои» памяти – эти функции, в основном, обеспечиваются лимбической системой.

Можно вспомнить также о запрете рабам поднимать голову – при наклоне головы артерии пережимаются, этим снижается снабжение мозга кровью и кислородом (тут я прошу помощи историков и специалистов по физиологии в уточнении фактов). Если так, то постоянное использование смартфонов обеспечивает тот самый эффект обкрадывания, общее снижение когнитивных функций.

В комментариях прошу поделиться опытом воспитания детей с СДВГ и их лечения, особенно, если опыт положительный.

P.S.
Приглашаю к участию в анонимном тестировании клиентской Анкеты. Моё исследование помогает мне в работе - быстрее и точнее найти причины внутренних проблем клиентов, а клиентам - так же быстро найти свои цели.

🎁 Заполнение Анкеты займёт 15-20 мин, в благодарность за ваш вклад в исследование вы получите бесплатную консультацию (45-60 мин), мы разберём ваши ответы, вы узнаете:
✅ причины своих сложностей в личных отношениях
✅ внутренние барьеры развития в профессии и карьере;
✅ как их преодолеть и обрести ясность в своих целях. В анкете вы можете задать важный для вас вопрос психологу и на консультации вы можете получить ответ.

Главный результат - новый взгляд на себя, на свои возможности и перспективы.
Анкеты - анонимные и не требуют конфиденциальных сведений.

📩 Заявку на участие можно прислать мне на тг HappyTalkie или на HappyTalkie(собачка)мейл.ру.

Присоединяйтесь — ваш вклад важен для исследования!

Ваш HappyTalkie.
ТГ «Психология и за её пределами» https://t.me/HappyTalkieChannel

Итак, анкетирование, которое провожу благодаря доброжелательному участию читателей Пикабу, начала приносить пользу! Интересная история будет ниже, а пока - абзац предыстории для ЛЛ.

В основе моего исследования – клиентская анкета, вопросы в которой направлены на проявление эмоционального состояние респондента. Первый её вариант, довольно простой ещё, я разрабатывал ещё занимаясь преподаванием. (Подробно - Анкетирование 6.0). Недавний апгрейд аналитики стал достоверно показывать профессиональный профиль личности — следующая история связана именно с этим.

— В анкете вы указали текущую деятельность — программист, аналитик?
Клиент — назовём его Максим, 43 года — обратился по поводу неудач в карьере и связанным с ними выгоранием.
— Да.
— По анкете ваш профессиональный профиль больше соответствует продажам.
— Да, я продавал оборудование для компаний, 5 лет. До этого студентом подрабатывал продавцом в магазинах.
— А почему ушли из этого?
— В магазинах не нравилось направление — продукты, розница всякая, у меня высшее техническое и мне было скучно. А в продажах оборудования приходилось постоянно врать, мне это не нравилось.
— В чём врать?
— Иногда позиций не было на складе или они уже проданы, а новые ещё не подвезли. Директор заставлял говорить - есть в наличии, я выписывал счёт, клиент оплачивал и мне приходилось оправдываться, принимать якобы случившуюся ошибку на себя, тянуть завтраками время до подвоза новой партии. Подвоз мог быть и правда быстрым, через день-два, а иногда – неделю-две. Я был между покупателем и директором, выслушивал все претензии. Если покупатель возвращал предоплату — я лишался премии.
— А сам процесс продаж?
— Да, когда всё было в наличии — мне всё нравилось, и с клиентами беседовать тоже. У меня несколько раз были премии за самый большой счёт и за самый длинный чек — выше моего роста!

Вот такой занятный фокус может происходить в сознании: Максим точно нашёл своё призвание, у него ярковыраженная харизма надёжного, честного, компетентного специалиста. Такие люди вызывают доверие — важный компонент беседы, особенно, если дело касается продаж. Однако впечатление от непродуктивной части процесса продаж распространилось на всю деятельность и поэтому он отказался от своей работы! Плюс — занимаясь продажами, Максим испытывал чувство вины из-за несоответствия своей работы профилю образования, такие упрёки он слышал и от родителей — тоже инженеров. Они считали — сын, занимаясь продажами, не оправдал их надежд и занимается никчёмным делом, они рассчитывали — Максим станет конструктором, будет разрабатывать сложные полезные изделия.

— Почему ушли именно в программирование и аналитику?
— Я много читал, где можно было бы зарабатывать на уровне, какой у меня был в продажах, закончил курсы, прошёл собеседования. Уже в процессе работы понял — мне не нравится, тяжело, стал уставать, не хочу идти на работу. Мне и в институте программировать не нравилось.
— Анализ вашей анкеты говорит — качества аналитика у вас не входят в тройку сильнейших, это работа, которую вы можете делать, вы хороший исполнитель, как раз это качество у вас в эту тройку входит, но такая подмена одного качества другим будет вас изматывать.
— Да, так и есть.
— Ещё по анкете вы хороший организатор. В совокупности — вы вполне можете оказаться, например, руководителем отдела продаж, у вас в компании есть такой отдел?
— Я узнаю.

Далее мы обсудили проявленную анкетой его эмоциональную картину, нашли признаки причин, которые мешали Максиму быть уверенным в своих качествах продавца и из-за которых ему тяжело давались переговоры с руководством. В итоге мы обсудили направление занятий, и уже к концу второго месяца Максим рассказал — он договорился с директором компании о переводе в другой филиал, где есть отдел продаж их программных продуктов. Его харизма и компетенция разработчика вывела его в первые позиции по продажам, а понимание внутренних процессов компании даёт ему возможность доносить до разработчиков пожелания заказчиков и покупателей и выявленные в ходе использования баги.

Анкета позволила выявить как скрытый, неочевидный талант, так и причины, которые мешали Максиму его разглядеть и реализовать.

P.S.
Приглашаю к участию в анонимном тестировании клиентской Анкеты. Моё исследование помогает мне в работе - быстрее и точнее найти причины внутренних проблем клиентов, а клиентам - так же быстро найти свои цели.

🎁 Заполнение Анкеты займёт 15-20 мин, в благодарность за ваш вклад в исследование вы получите бесплатную консультацию (45-60 мин), мы разберём ваши ответы, вы узнаете:
✅ причины своих сложностей в личных отношениях
✅ внутренние барьеры развития в профессии и карьере;
✅ ваш профессиональный профиль.

В анкете вы можете задать важный для вас вопрос психологу и на консультации вы можете получить ответ.

Главный результат - новый взгляд на себя, на свои возможности и перспективы.
Анкеты - анонимные и не требуют конфиденциальных сведений.

📩 Заявку на участие можно прислать мне на тг HappyTalkie или на HappyTalkie(собачка)мейл.ру.

Присоединяйтесь — ваш вклад важен для исследования!

Ваш HappyTalkie.
ТГ «Психология и за её пределами» https://t.me/HappyTalkieChannel

Начало:
Самые частые вопросы психологу. Часть #01
Самые частые вопросы психологу. Часть #02

Третий частый вопрос:
— Почему нельзя стразу всё объяснить, как дальше жить и обойтись одним-двумя занятиями? Почему нужно ходить долго?

Тут сразу несколько аргументов.

🔹 Все деструктивное в личности имеет в своём ядре обиду, эмоцию, в основании которой – страх. Вычислить, а тем более изменить это ядро за одно-два занятия – очень сложная задача, требующая и квалификации психолога, и определённой пластичности психики. Даже у самых опытных психологов клиенты занимаются – и месяцами, и даже годами.
В основе всех процессов мозга – биохимические процессы, в том числе – образование новых нейронных связей как ответ на новые знания, как основа для новых моделей мышления и поведения. На занятиях с психологом вы, в первую очередь, приобретаете новое мышление, новую систему ценностей, новые мотивы своих действий и, в конечном итоге, новые смыслы жизни. Поэтому на занятиях постоянно приходится повторять:
— Не торопите себя, дайте вашему мозгу время — усвоить, осмыслить, внедрить новые знания в свой мир.

Любой преподаватель или тренер подтвердит:
— Первые успехи, первые навыки в новом языке, новом виде спорта появляются на третьем месяце регулярных еженедельных занятий. Устойчивыми эти навыки могут стать не ранее полугода.

🔹 Все главные обиды человек переживает в раннем детстве, которые он не помнит, это значит – они находятся за пределами рационального мышления, они – в глубоко зоне эмоционального. И, соответственно, «объясните мне – и я буду жить по-другому» срабатывает далеко не всегда, скорее — это уникальные случаи. Здесь очень важно обращение к чувствам, они и выводят — медленно, но верно, верно, но медленно — к главным обидам. И также на языке чувств происходит «разминирование» обиды. 

🔹 Обиды входят в первый чувственный опыт – начиная с первых дней жизни. Из него, по мере развития ребёнка, развиваются более сложные «слои» психики. В ядре обиды – эмоция, причём эмоция самая сильная – страх. Эмоции «живут» в самой старшей, самой древней, самой консервативной части нашего мозга, изменения в них требуют времени.
Среднее образование человек получает 10 лет, высшее - 5 и вопросов «почему так долго, можно ли мне сразу всё объяснить на одном-двух занятиях» не возникает. На занятиях с психологом вы учитесь жить по-новому, это колоссальная работа — в первую очередь ваша! — дайте себе время.

P.S.
Приглашаю к участию в анонимном тестировании клиентской Анкеты. Моё исследование помогает мне в работе - быстрее и точнее найти причины внутренних проблем клиентов, а клиентам - так же быстро найти свои цели.

🎁 Заполнение Анкеты займёт 15-20 мин, в благодарность за ваш вклад в исследование вы получите бесплатную консультацию (45-60 мин), мы разберём ваши ответы, вы узнаете:
✅ причины своих сложностей в личных отношениях
✅ внутренние барьеры развития в профессии и карьере;
✅ как их преодолеть и обрести ясность в своих целях. В анкете вы можете задать важный для вас вопрос психологу и на консультации вы можете получить ответ.

Главный результат - новый взгляд на себя, на свои возможности и перспективы.
Анкеты - анонимные и не требуют конфиденциальных сведений.

📩 Заявку на участие можно прислать мне на тг HappyTalkie или на HappyTalkie(собачка)мейл.ру.

Присоединяйтесь — ваш вклад важен для исследования!

Ваш HappyTalkie.
ТГ «Психология и за её пределами» https://t.me/HappyTalkieChannel