В этом посте решил собрать игори, которые я больше всего остального хочу пройти в этом году или в следующем (некоторые из них только выйдут не раньше 2025).

На момент написания этого поста, а писал я его 27 октября, в виш-лист входили Ghostrunner-2 и Assassins Creed Mirage, нооооооооооооо.. они у меня в steam появились :> поэтому виш-лист на Пикабу будет уже без них.

🎃

Dead Space Remake

Прошёл всю оригинальную трилогию, а вот первая часть у меня как-то в режиме слоумо была, получить удовольствие от прохождения не очень вышло, может в ремейком получится.

Black Myth: Wukong

Это должно быть очень прикольная игра.. Очень её хочу хочу хочу

Assassin’s Creed Shadows (2025)

Какой же был хайп по Ясукэ.. А мне просто поиграть охота, пофек кто там будет, главное меня от реальности оторвало. Игра ещё не вышла, но очень её жду.

Doom: The Dark Ages (2025)

Я играл в Дум (2016), немного недоиграл Дум Этернал, но очень хочется чекнуть, что же там будет за Дарк Эйдж (я не олд если что, в бумерский Дум не играл, кроме ремейков или ребутов мной выше перечисленных). Релиз игры так же обещает быть в 2025 году.

Resident Evil 9 (2025? 2026?)

Люблю вселенную RE, очень жду 9 часть. Хз когда выйдет, никто вроде точно не знает. Может быть в конце 2025, а может и вовсе в 2026.

Ghost of Yōtei (2025 на PS5)

Сиквел Ghost of Tsushima, я поиграл в перезапуск на ПК в мае этого года и игра мне ахуеть как зашла. Так что буду ждать перезапуск на ПК и этот сиквел.

Assassin’s Creed: Codename Hexe (2026?)

Ничего толком не знаю об этой части Ассасинов и пофек, узнаю когда поиграю. Игра обещает выйти... Не обещает, хз.. Может быть в 2026?

Judas (2025)

Вроде бы какой-то симпатичный шутан, если что я не шарю за Биошок. Просто хочется поиграть. Игра обещает выйти в марте 2025.

Far Cry 7 (????)

А нету.. <(＿ ＿)>
Но очень хочу.

Dying Light: The Beast (2025)

Как я мог про неё забыть, а ведь первые 2 части являются одними из моих любимых игр. Очень жду, релиз, который скорее всего состоится в 2025 году и владельцы Ultimate-издания Dying Light 2: Stay Human получат новинку бесплатно. Я не владелец такого издания, у меня Dying Light 2: Reloaded Edition. Не знаю смогу ли я её получить, игра скорее всего будет недоступна для моего региона для покупки.

Крч шейха бы 🎃

О себе: Ж, 34 года, рост 170, вес вчера утром - 132,5. С лишним весом - сколько себя помню. В 12 лет - 62 кг.

Сходила недавно в поликлинику на диспансеризацию. На ЭКГ - изменения левого желудочка. Повышены АЛТ и холестерин. Терапевт покачала головой, направила к гастроэнтерологу и кардиологу. До кардиолога еще не дошла, а гастроэнтеролог спросила, не хочу ли я сделать бариатрическую операцию. Сделала УЗИ - ожирение печени. И не по себе мне стало. Одно дело - коленки болят, а другое - сердце и печень страдают.

Итак, план.
1. До 2200 ккал. Столько мне рассчитал fat secret, другие калькуляторы насчитали чуть поменьше. Жестить с чистотой питания не буду.
2. Белок - не менее 100 гр. в день.
3. Не менее 7000 шагов.
4. Сон не менее 7 часов (самое сложное).

Начнем с этого, дальше посмотрим.

В понедельник сдавала платно анализы: высокий инсулин (31), гликированный гемоглобин выше референса (6,1), глюкоза пока в референсе (5,57). Ферритин 32,5, железо 7,6, по общему анализу - признаки анемии (снижены цветовой показатель, mch и mchc), гемоглобин пока норма (135).

Сходила вчера к платному эндокринологу, особо ничего интересного.
Услышав от нее про 1300-1500 ккал поняла, что сейчас впустую потрачу 2 косаря - мне хреново уже на 1800-1900 ккал. Назначила пить Вит Д, сдать глюкозотолерантный тест и анализ на кортизол, ок, сделаю.

Готовить не люблю и не умею.
Заказала недорогой блендер.
Купила пароварку и пару дешманских кроссовок.
Есть керамические сковородки и фитнес-коврик.
Думаю над мясорубкой.
Еще хочу купить палки для скандинавской ходьбы.

Зарегалась тут сегодня, почитав посты по тегу "похудение". Начала еще вчера, отчет будет раз в неделю примерно.

Токсичные комменты буду для себя скрывать, в дискуссии на тему "как так можно разожраться" не вступаю, пардоньте. Прихожу к выводу, что у меня РПП - с головушкой проблема. К мозгоправу финансово не готова, к фитнес-тренеру - тоже.

Буду рада дельным советам)