Скука

Вам часто бывает скучно? Готов спорить, в масштабах последнего месяца, бессмысленный взгляд в потолок занимал в вашем расписании относительно мало времени. Пару часов, а то и минут. Остальное время вы работали, спали, ели, листали ленту, слушали музыку или подкаст, занимались сексом, снова листали ленту, гуляли с собакой, игрались с кошкой, ребёнком, опять листали ленту… Мы делаем фантастически много вещей, чтобы избежать скуки!

И всё потому, что мы её боимся.

Мы боимся скучать, потому что не хотим оставаться наедине со своими мыслями. Всё вокруг словно начинает давить. Без музыки, без любимой стрелялки, без бесконечной ленты из товаров, смешных видео или глянцевых фото мы чувствуем себя одиноко и тревожно. Мы убегаем от этого чувства. Снова и снова. И я ни в коем случае осуждаю! Я понимаю вас. Пока я пишу эти строки, пока редактирую, каждые пару минут у меня появляется желание проверить входящие или позалипать на обложки рекомендованных видео.

Удивительно, насколько нам страшно просто смотреть в окно, просто лежать на кровати или просто идти по улице. Но что в этом плохого? А то, что страх вынуждает без остановки бежать.

Ты проверил одну ленту, потом вторую, потом третью, потом поиграл, поел, поработал, снова пошёл проверять ленты. Нам страшно… И мы ищем возможность заполнить каждую свободную секунду, только бы не стало скучно. Пока мы заполняем её работой, спортом, книгами, всё вроде бы неплохо. Хотя и тут недолог час, когда это станет одержимостью. К сожалению, однажды мы можем решить, что этого недостаточно, чтобы успокоить мысли в голове, и обратимся к алкоголю или чему-нибудь покрепче.

Выход есть – научиться скучать, как это делают дети, которые лежат на траве и никуда не спешат. Да, нам трудно остановиться, потому что взрослый мир постоянно бежит, а за ним торопятся и мысли в голове. Вот только скука неизбежна, как и дискомфорт от неё, и наш выбор стоит между принять или бесконечно убегать. И ведь мы бежим от фантома. Что бы не говорила бегущая строка в голове, это сказки. Буквально. Рассказы о несуществующих героях прошлого или свершениях будущего. Где за пределами нашей головы существует это прошлое и будущее?

Мы словно маленькие дети прячемся от буки, который пугает нас страшилками. Мы затыкаем уши и громко кричим: «бла-бла-бла, я тебя не слышу, бла-бла-бла». Но если дать голосу право говорить, окажется, что ему нечего сказать. Только пустые обвинения и ярлыки, которые ничего не меняют. И пока он что-то говорит, мы можем отдохнуть, расслабиться и поскучать.

В общем, попробуйте в следующий раз, когда у вас будет желание отложить телефон, выключить музыку или сериал, довериться этому желанию и немного поскучать. Сначала будет дискомфортно. Но с каждой секундой вы будете замечать, что ничего страшного не происходит, а голос в голове только запугивал, но оказался бессилен.

Да, мы сделали этот мир чертовски интересным. Но вместе с этим мы сделали пугающими моменты скуки. Иногда нужно отдохнуть от впечатлений и не бояться пауз. Иногда нужно поскучать, чтобы показать – мы не боимся своих мыслей.

_____________

Источник.