Во время ПМС женщина становится злой, плаксивой, чувствительной. Порой доходит до абсурда, типа, назовёшь дурой и женщина в слезы. Мужчины, как правило, этого не понимают и агрессируют в ответ.

Анонимно потому что не охота палить свой акк перед знакомыми. И да. У меня прям щас ПМС))).

Просьба к мужчинам, обращайте внимание на это, если вы недостаточно осведомлены читаете об этом информацию. Вам самим станет жить легче.

Приветствуем в блоге Nooteria Labs! Магний необходим для нормальной работы нервной системы, мышц, сердца и многих других органов. А витамин В6 помогает его усвоению.

Исследования показывают, что он увеличивает абсорбцию магния в кишечнике на 20-40%. Это означает, что больше магния попадает в кровоток и достигает клеток, где он так необходим.

Но усиление всасывания — не единственная роль витамина B6. Он также помогает магнию проникать внутрь клеток и удерживаться там. Это критически важно, так как именно внутриклеточный магний обеспечивает положительные эффекты.

Синергия магния и витамина B6 проявляется во многих аспектах:

1. Снижение стресса и тревожности. Комбинация этих веществ более эффективно нормализует работу нервной системы.

2. Улучшение сна. Магний с B6 помогает быстрее заснуть и улучшает качество сна.

3. Поддержка сердечно-сосудистой системы. Эта пара способствует нормализации давления и работы сердца.

4. Регуляция уровня глюкозы. Особенно важно для профилактики диабета.

5. Облегчение ПМС. Многие женщины отмечают уменьшение симптомов при приеме магния с B6.

Делаем вывод, что витамин B6 усиливает действие магния и незаменим для наилучшего эффекта.

Присоединяйтесь к нашему Telegram каналу и группе ВКонтакте, там мы рассказываем про ингредиенты в комплексах и делимся секретными акциями.