Насчет чешуи - фигня какая-то. Прекрасно все перерабатывает, я его, собственно для рыбы (в основном) и брал, долго разве что. Но у вас ошибка в установке. Так что перепишу сюда свой отзыв, может кому будет полезным:
В общем старый измельчитель сдох через 12 лет работы. Сорвало шестеренки на валу. Выбрал новый, купил. А дальше интересно. Ставить его одному достаточно сложно из-за наличия стопорного кольца на части крепящейся к раковине. У старого была мегагайка, что намного проще. Посмотрел видео от ХХХ и ужаснулся. Ребята, не надо так! Нельзя на диспонзеры ставить гофру, а у вас половина видео с ней. Почему нельзя? Потому, что ошметки рыбьей чешуи или к примеру кожура лука к ней липнут! И у вас будет ваша гофра забиваться. Да, не часто, где-то раз в полгода может быть. Но будет. Только гладкие трубы! Что же до самого факта - зачем нужен этот мегаприбор - рыба. Если вы хоть раз летом забывали дома пакет с рыбьими кишками, потому, что утром вам позвонили с работы и вы просто отвлеклись, а вечером заходили в квартиру как в газовую камеру - вы поймете :)
В принципе весь основной кухонный мусор - перемалывает на ура. Конечно не стоит в него кидать говяжьи кости. Но, к примеру, куриные - легко, как и свиные ребра. Все остальное, очистки, яичную скорлупу, обрезки мяса и колбасы, подгнившую картошку, обрезки зелени, остатки еды - все перемелет и сольет в канализацию.
Ну и так, наблюдение после более чем полугода использования. Мелкие осколки костей рыбы могут валяться в нем неделями. Они не гниют и никому не мешают, так что вы можете этого и не замечать, просто есть внутри. Старый диспонзер такого не допускал как-то их перемалывая. Проблем это не вызывает, так что я забил.
Для автора оригинального поста фото установки. Вот так они должны ставиться. Собирается это все достаточно быстро и просто.
Всё началось ещё в школьные годы. Один раз я проспал и поднял на уши всех выясняя, кто утащил мой будильник. Позвонить на него в том веке возможности не было. А нашёлся будильник под моей подушкой. Хоть убей не помню, чтобы я его туда прятал.
Как можно подстраховаться? Попросить ответственного человека разбудить. Я попросил маму, но на следующий день опять проспал. На мои претензии она рассказала, что я проснулся и сказал, что первый урок отменили. Первый раз я был в шоке от такого заявления. В повторных ситуациях, я уже требовал от мамы, чтобы она сначала как-нибудь убедилась, что я на самом деле проснулся.
В студенчестве я вообще съехал с катушек и временами переходил на ночную жизнь: засыпал под утро, а просыпался как получится. В конечном итоге пару раз даже экзамены просыпал. В общаге было так интересно и весело, что жалко было тратить время на сон. Много с ним экспериментировал: не спал трое суток или спал по 8 часов, но через день. Где-то прочитал, что при сколиозе полезно спать без подушки на твёрдом, но оказалось, что на досках без матраса это почти невозможно. Если хотя бы на одеяло лечь, то терпимо, но много не проспишь.
Из реально полезного только то, что научился засыпать за одну минуту. Этой суперспособностью с удовольствием пользуюсь до сих пор уже 20 лет. А вот с подъёмами по утрам всё становилось только хуже. Хорошо, что на старших курсах посещаемость почти не имела значения.
На первой моей полноценной работе я получал штраф за опоздание почти каждый месяц на протяжении трёх с половиной лет. Отсыпаться на выходных не помогало. Удалёнку тогда не давали. То что совладельцем был мой друг, тоже не спасло. Он то сам ходил в офис по расписанию.
Вот в следующей компании мой руководитель связывался со мной из офиса в Австрии. Да и не друг он мне был совсем — уволил уже на втором месяце работы за очередное опоздание. Я то запустил рабочий Skype вовремя, но из дома, потому что проспал. “В офис можешь уже не идти, я распорядился, чтобы тебя рассчитали.” — сказал он по телефону. Сразу после этого, я накатал такую шикарную объяснительную, что тот передумал. Так что я доработал испытательный срок в три месяца до конца и уволился сам.
На третьем месте я проработал всего один месяц. Там вообще было жёстко с электронной системой пропусков, которая фиксирует время прихода с точностью до секунды, включая обед. Тут я понял, что мне подойдёт только работа на себя, то есть бизнес. Вот так в 26 лет я уволился в никуда на поиске себя и больше года жил чисто на накопления.
Стоит ли говорить, как на полной свободе от всех испортился мой режим сна? На съёмной квартире у меня была надувная кровать. И вот когда мне нужно было срочно уходить или просто надоедало лежать, а встать всё равно не мог, я вытаскивал пробку — матрас сдувался, оставляя меня на твёрдом и холодном полу. Правда, потом я и к этому привык. Ужас!
Позже бизнес всё-таки у меня появился, но угадайте что. Да, я был очень халатным совладельцем и всегда опаздывал в офисе. Говорят, что начальник не опаздывает, а задерживается, но у меня было мало подчинённых — руководил почти всеми сотрудниками мой партнёр. Так что моя борьба с утренним подъёмом продолжалась. Один тренер личной эффективности предложил мне созваниваться сразу после подъёма с тем, кому тоже нужно вставать в это время. Где-то на неделю нас с тем парнем хватило, а потом мы оба слились, потому что проблема была общая.
Ещё я пробовал класть громкий будильник подальше от кровати. Сначала я просыпался, вскакивал, бежал до стола, вспоминал нужную комбинацию клавиш для отключения и ложился обратно спать. Позже я стал вскакивать, просыпаться и дальше по тексту. Потом я вскакивал, шёл к столу и просыпался уже вспоминая, как отключать эту орущую падлу. Закончилось всё тем, что я стал выключать будильник лежащий в трёх метрах от кровати вообще не просыпаясь. Много ещё лайфхаков хитростей я тщетно перепробовал. Даже тупо ложиться раньше не особо помогало, потому что я вставал не тогда, когда выспался, а когда уже тошно лежать дальше.
Рассвет в Измире. Турция. 7 утра. От дома до точки съёмки 10 км на велике.
Зачем я рассказал всё это?
Хотел поделиться болью многих лет борьбы и заодно показать, что я не один из счастливых жаворонков, кому просто повезло от природы. Потом я изучал тему сна через книги и научные исследования и в 33 года наконец-то стал стабильно просыпаться в нужное мне время. Потом помог с этим жене, друзьям и знакомым.
Последние 10 лет я просыпаюсь легко и с удовольствием. Может в это сложно поверить, но утро стало моей любимой частью дня. Без проблем переключаюсь между подъёмом в 5, 6 или 7 часов утра, в зависимости от сезона и страны, где нахожусь. Например, на побережье Вьетнама уже в 5 утра я наблюдал тысячи людей делающих утреннюю разминку и заплывы. Каждый день.
Самым главным, я считаю, жёсткий режим сна.
Многие исследования выявили связь между соблюдением режима и работой памяти, успеваемостью студентов, работоспособностью сотрудников умственного и физического труда, риском сердечно-сосудистых заболеваний, ожирением, а главное качеством и глубиной самого сна. Основная причина в том, что нарушение режима противоречит нашей природе. Сон человека на протяжении всей эволюции ориентировался только на солнце, поэтому появился такой механизм, как циркадные ритмы. Это наши биологические часы, которые работают с 24-часовыми циклами, регулируя различные физиологические процессы в организме, такие как сон, бодрствование, гормональные уровни, температура тела и обмен веществ. Они есть не только у людей, но и животных и даже растений. Работает этот механизм внутри, но всё время синхронизируется с внешними факторами, самым главным из которых является свет. Благодаря изобретению искусственных источников света, ночных клубов и рабочих смен, человек начал сильно сбивать себе эти “часы”.
Лучшее, что ты можешь сделать для себя и своего здоровья — это соблюдать стабильное время засыпания и подъёма без исключения на праздники и выходные. У нас нет “биологического календаря”, который мог бы это понять и простить. Каждое исключение в режиме бьёт по качеству работы циркадных ритмов. Если организм не понимает в какой момент тебе нужен высокий уровень мелатонина или кортизола, то он не сможет тебе помочь быстро заснуть или легко проснуться. Да и сам сон не будет достаточно крепким, а главное качественным.
1. Вскакивай с кровати сразу.
Без всяких ещё полежать, собраться с мыслями, силами и других подготовок. На этом этапе полегло не мало воинов, точнее они так и не встали вовремя. Легче всего вставать на автомате по привычке, но привычка не существует без запускающего её триггера. Лучший триггер — это будильник, а худший — это звонок злого босса. Если ты не встаёшь по будильнику, то что тогда является для тебя конкретным сигналом для подъёма? И что тебя спасает от того, чтобы не отрубиться спать дальше? И зачем тебе тогда будильник нужен? Некоторые авторы книг о раннем подъёме акцентируют внимание на том, что с кровати лучше не вставать, а моментально вскакивать.
2. Вставай по первому будильнику. Не переводи его.
Для мозга (тем более сонного) последующие звонки ничем не отличается от первого, если там не меняется мелодия. С точки зрения поведенческой психологии выходит, что переводя будильник ты по сути целенаправленно учишь себя не просыпаться и переводить его автоматически. К одному триггеру может присоединиться только одна привычка или ни одной. Последнее было бы даже лучше, потому что бывает люди, как зомби по привычке переводят будильник десятки раз и просыпаются на несколько часов позже, чем надо.
3. Заводи только один будильник.
Заводить больше одного будильника — это заранее планировать поражение своего подъёма. Знаю, как придумывают схемы из нескольких будильников, чтобы типа себя подготовить к пробуждению. По факту таким образом урезают себе реальный сон, потому что настоящую пользу наш организм получает проходя через все стадии цикла сна. В исследованиях, где испытуемым не давали переходить в глубокую фазу сна, они совершенно не высыпались за достаточное количество времени. Дело в том, что их много раз будили в определённый момент, а сонный цикл каждый раз начинался с начала. Так что нет смысла переводить будильник менее, чем на час, потому что ты всё равно уже не будешь полноценно спать.
4. Включи яркий свет после подъёма.
Яркий свет попадая в глаза даёт сигнал эпифизу перестать вырабатывать мелатонин, что тебе и нужно для большей бодрости. А вяло ползая в утренних потёмках ты себе вообще не помогаешь. Кто-то скажет, что иначе это стресс для организма и не комфортно, пока не проснулся. Так вот именно гормон стресса кортизол помогает организму проснуться, и его естественный биологический уровень утром должен быть самым высоким. После нескольких недель соблюдения режима яркий свет утром перестанет быть неприятным и будет твоим верным помощником в борьбе с сонливостью.
5. Первым делом умывайся и пей воду.
Это приятно и полезно: смыть соньки из глазок и восстановить влагу. За ночь мы теряем около полулитра воды с дыханием и через кожу. Эти действия не дают полноценной бодрости, но из деталек этого “конструктора” ты соберёшь свой 100% заряд энергии для начала дня. Бывают исключения, когда утром мне почему-то тяжко, но я всё равно встаю по будильнику на автомате, как робот, и идут в туалет, умываюсь и пью воду. И это вытаскивает меня из режима сонного зомби.
6. Включи бодрую музыку.
Подбери мелодии, которые тебе не просто нравятся, а запускают тебя в пляс, как волшебные гусли в “Ну, погоди!”. У меня есть песни, которые не просто бодрят, а заставляют мою кровь бурлить. Ведь музыка способна возвращать нас в былые событиях и эмоции. Под неё я вспоминаю те страны, людей, обстановку и ощущения. Но даже если у тебя нет такого, то пускай мелодия будет весёлой, зажигающей и настраивающей на победу. Со временем любая композиция может стать твоей правильной утренней музыкой, которая будет хорошо помогать проснуться.
7. Начни двигаться.
Не ползай как дохлая черепаха. Идеально потанцевать или сделать лёгкую разминку на все суставы. Выбирай сам или делай всё вместе. Танец дополнит музыку и поможет быстрее переключиться с парасимпатической нервной системы на симпатическую, то есть подготовить весь организм к дневной активности. Поднимается пульс, нормализуется давление, разогреваются мышцы и связки, вырабатывается синовиальная жидкость для подвижности суставов, от дофамина и серотонина повышается настроение, углубляется дыхание, ускоряется обмен веществ, усиливается кровоток в мозге, повышается внимание, реакция, концентрация и когнитивные способности. Я советую делать полную суставную разминку, она всё это даёт, поэтому и называется утренняя зарядка. Делаю её каждый день уже 10 лет.
8. Сходить на улицу.
Дома основные инструменты жизни — это стул, кресло, диван и кровать. Глядя на них на подвиги не тянет. А вот снаружи другой мир! Там ты двигаешься и глубоко дышишь. Самая обычная спокойная ходьба — это физическая нагрузка значительно выше любой бытовой активности, кроме перестановки мебели. Существует огромное количество доказательств, что ходьба положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, опорно-двигательный аппарат, метаболизм, иммунитет, мозг и нервную систему, короче, на нормальный вес, здоровье и долголетие.
Ходьба, бег или велосипед на улице разбудят тебя на 100% окончательно! Причём ты уже размялся и разогрелся. Достаточно 20-30 минут, чтобы почувствовать полную энергию и желание действовать, чего бы там день тебе ни готовил. Альтернативной активностью может быть и другая короткая тренировка по желанию. Действительно важно, чтобы она нравилась! Если такой ещё нет, то всегда нужно начинать с малого и изучения правильной техники выполнения.
А завтрак когда?
Первые семь пунктов прямо обязательно и займёт это 15-20 минут. Вместе с выходом на улицу: 40-60 минут. Потом завтрак и всё остальное. Завтрак нужен обязательно, даже особенно, если худеешь. Он даёт физическую энергию, нормализацию уровня глюкозы в крови и необходимые строительные элементы для жизнедеятельности организма. Вписаться в первый час после сна критически важно для людей с диабетом и инсулинорезистентностью, остальным можно желательно уложиться в полтора часа.
Рассвет в Дананге, Вьетнам. Время 5:55 утра.
Что ещё поможет вставать вовремя?
1. Заведи один повторяющийся будильник навсегда.
Вот так просто взять смартфон, выставить будильник на нужное время и включит ежедневные повторения. Всё! Вроде очевидно, но не все это делают. Остались сомнение, непонимание, ограничивающие убеждения и старые привычки? Разбирайся с ними. Пиши свой вопрос в комментариях, если нужна помощь.
2. Поменяй мелодию на будильнике.
Новую привычку быстрого подъёма с кровати проще создать с новым триггером. Это уменьшит сопротивление, потому что старая мелодия будет толкать тебя на прошлую модель поведения. Также поможет, если заодно поменяются ещё и другие элементы окружения: жильё, комната, кровать или хотя бы постельное бельё. Если вдруг первые попытки с треском провалились, и мелодия будильника перестала бодрить — поменяй её ещё раз. Для совсем тяжёлых случаев существуют будильники-головоломки. Их два типа. Это приложение на смартфоне, которое потребует от тебя решить задачку, чтобы остановить звук и есть отдельные устройства, которые вынудят тебя побегать за ним по комнате, потому что будут убегать. =)
3. Знай, зачем тебе нужно вставать в это время.
Именно зачем, а не почему. На почему будет ответ типа: “Ну, потому, что этим надо то, а те работают во столько”. Но в тяжёлый момент подъёма управление захватят мысли типа “Эти подождут, а те пускай идут нафиг сегодня”. В такие моменты больше сил тебе придаст настоящая внутренняя мотивация — то есть понимание того зачем тебе это нужно, что тебе это даст и чем тебе это выгодно. Всегда ударение на ТЕБЕ. И никаких отмазок вроде: я так привык или мне так посоветовали. Когда ты будешь чётко понимать, почему именно это время тебе идеально, то станет проще.
4. Иметь чёткий план действий на утро с фиксированной последовательностью.
Чтобы не получилось “Ух ты! Я первый раз вовремя встал и даже умыл лицо, а дальше, что? Я так далеко ещё не заходил. Рань то какая! Пойду досыпать.” Пока мозг полноценно не проснулся, решения принимаются по старой привычке или по новому плану, если мотивация достаточно сильная и план есть. Позже этот план превратиться в цепочку привычек, где каждое действие является триггером для следующего. Тогда тебе будет проще выполнять эту утреннюю рутину, чем возвращаться в кровать. Именно поэтому важно соблюдать стабильную последовательность.
5. Что-то из утреннего плана должно вам очень нравится.
Для меня в последние годы это пробежка. Я кайфую! А для жены в Турции это была поездка на велосипедах к морю встречать рассвет. Для тебя это может быть прогулка по тихим улицам до появления шумных автомобилей или утренний танец/разминка. Причём всё остальное, как минимум удовлетворять. Если ты чего-то делать не хочешь, либо разберись зачем тебе это нужно и захоти, либо не делай. Иначе это может запороть весь план.
6. Иметь партнёра по подъёму.
Вместе делать проще, если это нужно обоим. Если партнёр помогать не может, то надо сделать так, чтобы он хотя бы не мешал. И это в первую очередь работа с собой. Нужно быть независимым от продолжающих спать. Например, уходить в другие комнаты или вообще из дома, чтобы можно было включить яркий свет и достаточно громкую музыку. Последнее решается наушниками. Чтобы посторонние не были против вашего режима, с ними нужно договориться. Поначалу моя жена не могла высыпаться также быстро, как я, поэтому я начал ложиться позже. Ей такое не нравилось, и мы договорились, что я буду вставать раньше. Через какое-то время она научилась вставать вместе со мной, чему теперь очень рада.
7. Сделать утро действительно желанным.
Это большая работа в голове. Особенно, если сейчас установка “утро добрым не бывает”. Я знаю много людей, кто сильно стал счастливее за счёт выстраивания своего любимого утра. Лично я много путешествую, а подъём давно стал лёгким, поэтому присутствует некоторая гибкость. В Турции я забирался на гору, чтобы встретить рассвет, во Вьетнаме бегал по песку вдоль воды, в Краснодаре кружу по частному сектору и считаю гуляющих котиков.
Рассвет в Куала-Лумпур, Малайзия.
План по внедрению.
1. Определи во сколько именно хочешь вставать.
Робин Шарма в своей книге “Клуб «5 часов утра»” предлагает конкретное время, угадай какое. Он приводит ряд доводов, но откуда ему знать, где ты живёшь, кем работаешь, есть ли дети, какие у тебя увлечения и привычки? Только тебе решать, какой вариант для тебя оптимальный. Главное помни, что он должен подходить, как для будней, так и для выходных. Возможно какие-то обстоятельства придётся менять. Лучше это делать с календариком или хотя бы бумажкой для наглядности, и чтобы ничего не забыть. Может потом ещё вернёшься к этим записям.
2. Зафиксируй текущее удобное время подъёма.
Если выбранное идеальное время подъёма сильно отличается от текущего фактического, то нужно действовать постепенно. Сначала определи, во сколько тебе проще всего вставать прямо сейчас и начни всегда подниматься именно в это время. Для многих это будет режим рабочего дня, который нужно перенести на выходные. Это может оказаться не просто, но всегда выполнимо, если правильно расставить приоритеты. При желании любые вечерние и ночные тусовки можно перенести на пораньше и на следующий день, а то и на утро.
3. Выстраивай утренние ритуалы начиная с самого простого.
Лучше ты для начала научишься просто умываться и пить воду, чем попытаешься делать разминку и обломаешься. Ясно, что хочется всё и сразу, но привычки надёжно создаются с лёгкого и малого. Собирай своё идеальное утро постепенно начиная с самого простого. Ты уже перепробовал многое, в этот раз наконец-то добейся успеха этим медленным, но надёжным методом. Маленькие действия быстрее становятся привычками, а дальше уж пойдёт как снежный ком.
4. Постепенно сдвигай время подъёма от текущего к желаемому.
Если фиксация на текущем времени прошла успешно, и ты действительно стабильно вскакиваешь по первому звуку будильника, то приступай к следующему шагу. Переводи время подъёма ближе к целевому, но не больше, чем по 15 минут в день. Организм проще осуществляет плавное смещение циркадных ритмов. Как почувствуешь, что стало сложно, остановись на текущем или даже предыдущем варианте на недельку, чтобы зафиксировать успех. Это как двигать высокую башенку из кубиков. Делаешь это медленно, а если зашаталась останавливаешься,чтобы перестала раскачиваться.
5. Живи и радуйся в своём новом режиме.
Можешь добавлять или заменять свои утренние привычки. Но старайся лишний раз не менять их местами без особой надобности. Если будут случаться неуспешные утра, то не акцентируй своё внимание на этом. Такое будет происходить всё реже и реже. Если вдруг произойдут какие-то события, которые всё сломают на длительное время, то потом начни план по внедрению с начала. Второй раз это всё получится быстрее и легче.
Рассвет в Трате, Таиланд. 6 утра. 10 км от дома, на мопеде.
Ответы на частые вопросы.
Вопрос. Почему многие рекомендуют рано вставать? Ответ. Потому что так проще создать привычки делать что-то важное для себя каждый день ещё до начала работы. После сна ты ещё не загружен рабочими или бытовыми заботами. Твой организм максимально отдохнувший на физическом и психологическом уровне. Проще построить целую цепочку из нужных лично тебе дел на прочном фундаменте утреннего подъёма, чем рассчитывать, что после работы или ещё позже всегда будет подходящий настрой и при этом никто и ничто не будет тебя отвлекать.
Вопрос. Что если меня нервирует громкий будильник? Ответ. Понимаю. Сам такое не люблю. Поэтому после того, как стабильный режим будет налажен, можно переходить на тихий будильник или даже просыпаться от вибрации фитнес-браслета, как это делаю я.
Вопрос. Как начать просыпаться без будильника вообще? Ответ. Такое возможно при чётко налаженных циркадных циклах, но природа не даёт 100% точности, поэтому я рекомендую подстраховываться для сохранения режима.
Вопрос. Что делать с джетлагом? Ответ. Если есть возможность, то физиологически проще оставить режим своего часового пояса. И по возвращению, не нужно будет страдать. Если необходимо быстро переходить, но новый режим, то это будет легче, если у тебя уже есть утренние привычки.
Вопрос. Я записался в группу утренних пробежек, это поможет рано вставать? Ответ. Да, если пробежки каждый день без исключений. Но режим может развалиться, если забросить эту группу или она сама закроется. Поэтому лучше иметь свою внутреннюю мотивацию не зависящуют от других.
Вопрос. Нужен ли контрастный душ по утрам? Ответ. Он хорошо бодрит. Делай, если тебя нравится. Если не нравится, то не делай вообще или попробуй начать с малого, переключая на холодную воду всего на несколько секунд.
Вопрос. А что если я работаю по сменам? Ответ. Это плохо. Сменный график — одно из худших изобретений человечества. Он не даёт соблюдать режим, а значит выстраивать циркадные ритмы, что бьёт по здоровью. Остаётся только соблюдать все остальные правила и гигиену сна. Но лучше сменить работу.
Вопрос: А когда высыпаться, если не на выходных? Ответ: Высыпаться нужно каждый день. С хорошо настроенными внутренними “часами”, умением быстро засыпать и соблюдением гигиены сна это будет проще.
Следующие посты будут про то, как научиться быстрее засыпать и полноценно высыпаться за меньшее время. Подписывайся на сообщество полезных привычек в Пикабу. И поставь, пожалуйста, ▲ плюс этому посту. Это титанических труд — будет обидно, если его мало кто увидит.
UPDATE Появилась очередь из тех, кого буду уведомлять лично о следующих постах про сон. Записываться под этим → комментарием.
Пару раз видел "вживую", но больше под влиянием интернет-публикаций, срезал эту семейку трутовика серно желтого:
В сети больше хвалебных публикаций об уникальном "курином" вкусе этого гриба. Ну а мне почему не проверить? Итак: мыть просто, резать тоже, хотя и плотный. Шаг 1. Довольно крупно порезанный гриб брусочками в сечении 1×1 см проварил в соленой кипящей воде около получаса. Результат: гриб не потерял цвет и не уварился, т.е. объем его практически не уменьшился. Шаг 2. На растительном масле прожарил ещё минут 20. Не ужарился и практически не изменил цвет. Результат: жаренные грибы почти не впитали масло. Шаг 3. Позвал жену попробовать. Результат: крупновато порезал и некоторые кусочки твердоваты. Шаг 4: Остывшие грибы измельчил из брусочков до пластинок, спассеровал репчатый лук, добавил сметану и чуть воды, протушил под крышкой полчаса. Параллельно сварил пасту-"fuzilli" и для сравнения "куриного" вкуса добавил немного курятины - было мясо одного бедра, которое нарезал пластинками. Результат:
Шаг 5: Дети есть не стали. Жене пришлось, так, как опрометчиво сказала: "Дожди идут, люди грибы собирают". А я тоже оказался человеком. Результат: у готового гриба трутовика серно желтого негрибная структура, малый аромат, который я усилил в процессе готовки сухими измельченным грибом-зонтиком с добавлением пажитника. Однако, в процесе еды, почему-то я его предпочёл курятине, готовившейся вместе с ним.
Итог. Собрал бы я ещё этот гриб? Наверное, ещё раз попробую, но не буду жадничать, а срежу только внешний край. Эта часть наиболее мягкая по текстуре и вкусная за счёт большего поглощения соуса в процессе готовки. Рекомендую для сбора? Пока в качестве эксперимента. Чтобы улучшил: срезал бы только внешний край. Энерго- и временная затратность и на приготовление: на мойку минимальна, на готовку, как у условносъедобных грибов.
Люблю спать в прохладе, вот чтобы холодило прям. В подобном температурном режиме с засыпается быстро и спится сладко. Ещё и лучше сохранишься, если верить некоторым.
Стоит же к этому добавить определённые эффекты, то просто сон младенца получается. Шум дождя (ещё с грозой если), стук колёс поезда или работа судового дизель-генератора (понятное дело, что не в машинном отделении только), треск костра, шум наката волн или плеск воды на перекате...
А если ты ещё после бани весь такой распаренный и румяный, то это просто... фантастика/отвал башки/ мастер-комбо какое-то получается. Это к чему. Осенью привели лоджию в божеский вид - зашили изнутри панелями, чуть утеплили, поменяли остекление, так как раздвижные ставни от предыдущего владельца полной хренью оказались.
И как только зима окончательно сдала позиции, решил перебраться "на улицу". В квартире уже жарко, а для кондея ещё рано. По крайней мере так жена говорит, да и естественная прохлада не сравниться с искусственным заменителем. Точнее он с ней.
Прикупил матрас специально для этой цели относительно компактный, но через месяц начало приходить понимание, что чего-то всё же не хватает. После непродолжительных размышлений мне таки удалось сформировать образ недостающего звена и устранить данный пробел на прошлой неделе.
Теперь перед сном у каждого время личного досуга: дочь с компом в своей комнате, жена перед телевизором со своим сериалом, а я по кайфу на свежем воздухе вот в такой атмосфере с новым телевизором и подаренным дочери на день рождения PS4 )))
Ну разве не здорово? Хотя, кому как.
Жаль осталось кайфовать только не долго... Скоро жара, а внешний блок кондёра как раз на лоджии и воздух он греет будь здоров. Эх, а до осени ещё далеко.
Кстати, а встречает меня по утрам вот такая надменная пакость в ожидании положенной пайки))
Выполняю обещание для подписчиков, ну и сам осмыслю уходящий. Многие год ругают, для меня же он выдался отличным и начнем с самого важного:
Я получил жильё в собственность, тогда это казалось эпическим квестом, сейчас уже полностью пришёл в себя и понимаю, что ничего сложного в этом не было. Воплотил или начал воплощать в жизнь все желания о которых мечтал 4,5 года лежа в больнице.
Купил компьютер, кое-что пришлось докупать в кредит, но уже рассчитался. Со всеми аксессуарами и комплектующими вышло не больше 30 тысяч. Огромное спасибо пикабушнику, который подарил второй монитор, очень пригодился, так как мой буквально через неделю приказал долго жить.
Начал ремонт, пока готовы только стены, но дело в ценах, мне местами не всё нравится, но приходится выбирать материалы исходя из цен.
1/5
Так начиналась подготовка стен.
Стены готовы, остались потолок и полы.
Расход жидких обоев оказался просто не реальным, вместо заявленных 17 квадратов, пяти килограммового мешка хватает максимум на 10. Цены на обои росли как на дрожжах, я уже подумывал опять лезть в кредит, но тут попалась мне эта плитка самоклеющаяся 10 штук в пачке размером 77х70 за 1200 рублей и я почитав отзывы закупился плиткой. В целом получилось прикольно и дешёво, так что я доволен. Потолок хочу натяжной и тут без кредита не обойтись, поэтому решил сразу взять и нормальную люстру и линолеум, но это уже на будущий год, будет индексация пенсии, еще отказался от каких-то соц. услуг, пенсия станет побольше и исходя из этого подумаю о кредите. Ремонт пока обошелся в 19 тысяч.
Ну как же без котиков.
Это Муха, живёт пока у родителей.
Еще я мечтал пройти Ведьмака 3 и желательно на стриме. С этим тоже всё хорошо, Цири пока не нашёл, добрался до Скеллиге только, но наконец проникся атмосферой благодаря Песне Присциллы и меня затянуло. Освоил игру в Гвинт оказалось достаточно легко и интересно, но первый бой выставлял первыми мечников думая, что они будут танковать урон защищая лучников и осадную технику, как же я ошибался.
По стримам тоже всё хорошо, 106 фолловеров, что не особо важно, главное у меня есть постоянные зрители, с которыми всегда можно поговорить и даже мечта детства вместе поиграть. Также нашёл товарищей и среди таких же начинающих стримеров, собрали небольшое сообщество, помогаем друг другу. Вопросов по стримам много, стараюсь не стоять на месте и развиваться, и помощь всегда рядом. Тут тоже хочу поблагодарить пикабушников, которые на первых порах подписывались и поддерживали донатом (жаль анонимно). Сейчас в основном играю в Marvel Rivals, игра интересная, но соревновательный мне никак не дается и с бронзы сколько не выбирался, скатываюсь обратно, видимо это мой уровень.
Снова Муха, лежит на древнем ноуте в надеже воскресить целебной кошачьей силой.
А больше вроде ничего и не хотел, мне от жизни много не нужно. Нормально кушаю, крыша над головой есть и я счастлив, а если загрущу то выйду прогуляюсь и опять счастлив.
Наш осенний парк.
На этом вроде всё, ну если дочитали то вот вам безумный бонус, хотя немножко стыдно.
На самом деле страшно вот так оказаться за порогом работы, к которой привык за много лет. Бывало и плохое, бывало и хорошее: корпоративный детский садик, пару раз путевки выходного дня на всю семью, пару раз дети побывали в корпоративном летнем лагере, подарки на НГ детям. Но на фоне стольких лет все эти плюшки растворяются и общая картина остаётся неизменной.
Пройдя такой длинный путь даже в голове не укладывалось, что завтра или послезавтра работа закончится. Так и держался до последнего за полюбившуюся железную дорогу. Нет, не любил компанию и предоставляемые условия, а именно сам перевозочный процесс, поэтому после увольнения сложно было найти себя в другом месте.
Ходил по собеседованиям по разным вакансиям, предприятиям и организациям и понял что уже не смогу работать в четырёх стенах, которые на меня давят. Не хочу работать на пятидневке после многих лет сменного графика и очень удачно по моим критериям подвернулась вакансия на одном из наших заводов. Но не цех, нет. Я в цеху работал уже и теперь палкой туда не загнать. Как выяснилось на территории завода есть своя железная дорога, своё депо и солидные показатели перевозок для путей необщего пользования.
Побывав во многих местах и попав сюда, ещё на стадии трудоустройства, возникло такое чувство, что именно здесь я хочу работать. Своя атмосфера царит здесь на территории Общества, она поглотила меня с первых минут и до сих пор не перестаёт удивлять. Здесь, казалось бы в простых, но очень важных мелочах, ощущается отношение работодателя к сотрудникам. Ля, ну для меня до сих дикость например, что в туалете есть бумага :)
Да, я выполняю простой функционал, получаю за него среднюю зарплату, но я делаю то что мне нравится не только под звуки хлыста, а вприкуску с хорошим, ароматным, свежим пряником. Никто никуда не гонит, не принуждает тратить личное время во благо работодателя, никто не манипулирует смутными перспективами роста. Хочешь больше заработать - вот пожалуйста, со всеми вытекающими обязательствами по ТК. Не хочешь - твоё право. Реально стабильный ж/д график по которому можно посчитать и спланировать следующие новогодние каникулы.
В целом мне нравится, о чем и собраны посты в отдельной серии. Заводчанин. Кто не понимает почему, тот не понимает, а я обрёл здесь свой дзен. Здесь я нашёл себя. А, кстати, кто я...?
* let the holiday wave carry you - позвольте праздничной волне унести вас
Я - счастливый человек во всех своих гранях. Всем кто смог осилить пожелаю любить и уважать себя и своих людей, всё остальное временные обстоятельства.
Из плохих новостей, часть товара повредилась при транспортировке.
Вот почему важно сразу вскрывать посылки и присылать фото и видео отчеты для решения подобных проблем!
Если вы заберете товар и вспомните о том, что там что-то повреждено через какое-то время, то будет проблемно доказать то, что это произошло не по вашей вине.
Поэтому при получении товара сразу проверяйте коробки на внешние дефекты и повреждения. +безопаснее заказывать товар одного типа и по коробкам, а не по штуках.
