Это не/ли депрессия?
Заранее скажу что за медицинской помощью не обращалась, но не исключаю что она в дальнейшем понадобится.
Попытки описать свое спорное состояние, которое буду называть депрессией, длилось почти год.
Когда это началось неизвестно, катализатор или триггер до сих пор не нашёлся. Казалось, что все вроде бы нормально, только стала больше уставать, спать и забивать на некоторые дела. Общение было со всеми хорошее, могла куда-то пойти и в принципе обязанности по жизни и работе не проседали. И пускай будет условное начало - период зимы до нового года.
Примерно за 2-4 месяца к весне и весной замечала что замыкаюсь в себе, меньше общаюсь с друзьями, на работе стала менее активной. Все тяжелее вставать по утрам и падаешь без сил вечером. Набираешь вес, так как днем ловишь вкусняшку или по пути домой очередную шаурму. Эмоции начинают пропадать, причём они не заглушаются, просто эмоциональный фон становится ровным что ли. Ничего особо не трогает, не веселит, ты вроде как в обществе, но действуешь как тень себя.
К лету стало понятно что организм не вывозит, заботило ли это меня? Да не особо, просто когда пятая точка перестала помещается в те джинсы что ношу каждый день купила другие, больше на размер. Отдышка, второй подбородок (запомнилась шутка от друга), все это было, но поняла это только по фото. В моменте ты этого не осознаешь. Видели ли друзья что происходит? Да! Но либо ничего не делали, либо делали что я не помню.
Кстати, проблемы с памятью, они действительно есть. Забываешь события, дни и даже недели, элементарно не можешь вспомнить что делала. А ещё на фоне безэмоциональности тебя не волнует, что люди рычат на твою забывчивость и рассеянность. Например, умудрилась два раза за неделю забыть пропуск и пришлось ехать на такси, так как быстро идти тяжело, добираться обычным ходом 1,5 часа.
В квартире за период с начала весны до конца лета уборки не было как таковой. Стирались ежедневные вещи, посуды особо не было так как вечные перекусы по пути и доставки домой.
Якорь который не превратил квартиру в хламовник - домашние питомцы, но и им досталось за это время. Им было меньше внимания, туалеты чистились реже, но питание было в полной мере.
Насчёт времени, в тот период все ощущалось очень долго и одновременно коротко. Встать чтобы помыться? О нет, это вечность, лучше посижу/полежу. Сложить вещи из стирки или загрузить её? Лучше попозже это так долго. При это весь день перед сном превращаться в мгновенье будто ничего и не было.
Неимоверных усилий стоило что-либо сделать! Как с работы не уволили не знаю, вероятно какие-то якоря ещё держали в узде и работу работала, пусть и посредственно. Ночью сны не сняться, а утром пропысыпаешься мокрой от пота.
К осени из-за события по разладу с близким другом стало ещё хуже. Осень вообще плохо помню. Отрывками, какими-то воспоминаниями. И с одной стороны можно было бы поплакать когда дружба разрушилась, но даже слез не было, вот это чувство сейчас заплачу его тоже не было. Хотела бы я сказать что ощутила боль, но нет, в голове только стук веток об окно и взгляд в сторону.
Через время, ближе к новому году подруга позвала с ней сдать кровь на анализ по какой-то акции. Лаборатория была в моем доме и я с ней пошла, сдала кровь в том числе на гемоглобин, железо и ферритин. Оказалось, что показатели не очень (гемоглобин 107, железо 5, ферритин 2) решила попробовать самопрописать витамины и начать их пить. Это было некоторое просветление, вообще ближе к новому году просветления стало больше. И в какой-то загадочный момент начала менять питание, причём резко и... Это сработало за 3 месяца скинула 8 килограмм. Но менять питание было - не есть вечером, так как стало лень готовить и искать всякие полезные рецепты.
Потом ещё раз сдала анализы и показатели стали в норме. Голова чуть живее, глазам открылась удручающая картина в зеркале и я смогла её оценить! Впервые за долгое время.
А после типичные постричься, выкинуть задрипанную одежду, купить новую, крепко убраться в квартире.
Занялась питомцами и уделяла им внимание, пошла на учёбу и закончила её. Хэппи энд не правда ли?
