Виды пользы бань и купелей с морской водой
При обсуждении архитектуры и конструктива бань часто мало внимания уделяется непосредственно процедурам парения.
А ведь именно от содержания и последовательности выполнения действий в бане зависит:
- расположение помещений;
- материал стен;
- способы гидроизоляции, термоизоляции;
- оборудование помещений, включая такие важные, часто дорогостоящие элементы, как емкости для обливания, купели, сантехника.
Даже в сравнении сауны и русской бани часто не упоминаются их важнейшие отличия.
В сауне есть два источника тепла для тела парящегося (излучение от печи и от стен плюс конвекция).
В русской бане к этим двум источникам добавляются принципиально отличающийся способ, от которого совсем другие эффекты и удовольствия: теплопередача путем конденсации горячего пара на "холодном" теле парящегося.
Этот-то способ (перемещение пара вениками от потолка к телу) и дает скорость прогрева и основное тактильное удовольствие, для тех, кто понимает и умеет.
Как это понять и как делать - это тема отдельной статьи.
Часто не рассматривают важнейшую деталь правильной бани: купель, а лучше - бассейн, пусть и маленький, например, 1,5*2 метра, с глубиной от 100 см.
Ведь именно последовательная смена температуры при "прыгании" в холодную воду и дает основной эмоциональный и оздоровительный эффект настоящей русской бани:
- резкая, врЕменная бодрость;
- реальная последующая эйфория (выделение внутренних эндорфинов и серотонина);
- итоговое долговременное повышение иммунитета.
Дополнительным сильнейшим элементом оздоровления в бане может и должно быть наполнение другой ёмкости/купели/бассейна морской водой.
Морская вода дает эффект здорового купания буквально сразу, через несколько минут (правда, вода должна быть всё же теплее, чем холодная, например, 28-32 градуса).
Врачи-физиотерапевты (бальнеологи) рекомендуют помыться ДО парилки, а после морской воды не ополаскиваться и не вытираться, хотя бы пару часов.
Тогда, высохшая на теле морская вода, оставит на теле множество полезных солей и продолжит оздоравливать человека.
Кстати, подробно о пользе морской воды для здоровья и как её получить в бассейне, рассказано здесь же, в моих предыдущих постах, например: Почему рапа (подземный оздоровительный концентрат морской воды), а не сухие соли, добавленные в ванну?
ТОП-10 озер Башкирии: где искупаться в жару?
Башкирия… Всего одно слово, а сколько удивительных мест! Издавна край привлекал не только странствующих путников: по Башкирии путешествовали многие русские писатели. Игорь Успенский писал о республике так: «Весь путь от Оренбурга до Уфы вообще производит самое приятное впечатление, приволье, простор, обилие сил природы чуются даже и в сравнительно невзрачных местностях, которые минуешь по дороге».
Всего в Башкирии расположено более 2000 озёр. Окруженные степями, равнинами и горными хребтами, они являются украшением края!
Поездка к озерам Башкирии может стать отличной идеей для летнего путешествия, в которое можно отправиться на собственном автомобиле!
Озеро Банное Башкирия
GPS-координаты: 53.587450, 58.628005
Озеро Банное — самое глубокое озеро Башкирии. Первоначальное его имя «Яҡтыкүл» в переводе с башкирского означает «светлое озеро». Современное название Банное оно получило благодаря Емельяну Пугачёву, чьё войско в 1774 году остановилось у его берегов на «банный день».
Озеро Банное (Башкирия) известно туристам благодаря расположенному рядом горнолыжному комплексу «Банное», куда съезжаются многие любители зимних видов спорта. Летом путешественникам доступны комфортные базы отдыха на озере Банное.
Озеро Карабалыкты
GPS-координаты: 53.630883, 58.688815
Название озера произошло от словосочетания «черная рыба» — так башкиры называли линя: пресноводную рыбу семейства карповых.
Рыбалка на озерах Башкирии отличная! Не может не радовать и обилие карасей, окуня, ерша и пескаря. Также в водах озера водится щука, но её ловля запрещена.
Как добраться?
Озеро расположено по пути к озеру Банное: в том же Абзелиловском районе. Расстояние от Уфы – 310 км, от Челябинска – 330 км, от Екатеринбурга – 570 км. До самого поселка Ташбулатово, который расположился возле озера Карабалыкты, ведет асфальтированная дорога.
Берега озера достаточно крутые и каменистые, поэтому следует хорошо постараться, чтобы найти комфортное место под палатку.
Озеро Сабакты
GPS-координаты: 53.614974, 58.656781
Озеро Сабакты в простонародье зовётся Чебачьем и находится между уже известными нам озерами Банным и Карабалыкты и располагается у деревни Кусимовский рудник. От Банного время пешком не составит больше 10 минут.
Купаться в водоёме можно, но будьте осторожны: в период цветения оно зарастает водорослями, что может быть опасно для неподготовленных пловцов.
Со стороны деревни есть как дикий, так и оборудованный пляж, где можно отдохнуть и позагорать. Главное не разводить на их территории костров.
Озеро Аслыкуль
GPS-координаты: 54.314465, 54.577415
Аслыкуль — самое крупное озеро в Башкортостане (23,5 кв.км). На озере Аслыкуль в Башкирии осенью и весной здесь находят приют стаи чаек, уток и даже лебедей. Берега озера Аслыкуль безлесы, местами обрывистые, но можно найти и пологие места для остановки.
Как добраться?
Нитка маршрута: Екатеринбург – Уфа – Давлеканово – деревня Александровка. После будет перекрёсток (не заметить его трудно), откуда можно выбрать, к какому именно берегу озера Аслыкуль вы хотите подъехать.
Озеро Атавды
GPS-координаты: 53.165090, 58.678978
Атавды или «Островное» озеро — ещё одно излюбленное место рыболов: в его водах можно найти белого амура, толстолобика, окуня, щуку, карпов и уже известного нам линя. Летом берега водоёма украшаются покрывалом цветов и ароматных трав, и, как на многих озёрах Башкирии, здесь водится много водоплавающих птиц.
Как добраться?
Озеро Атавды расположено в 50 км от Магнитогорска — 50 км. Нужно объехать город с западной стороны и от села Красная Башкирия продвинуться на юг до села Янгельское, а уже от туда – до деревни Атавды, которая стоит на берегу озера.
Нугушское водохранилище
GPS-координаты: 53.082440, 56.468126
Нугуш – в переводе с башкирского «чистая вода». По легенде это башкирский батыр, освобождавший башкирскую землю от злых чудовищ.
Нугуш подходит для любителей активного отдыха: в теплое время года здесь можно покататься на катерах и гидроциклах, а также отправиться на конную прогулку.
«Жемчужина Башкирии», «Море трёх городов», «Горная сказка» — так называют туристы Нугушское водохранилище. Водохранилище создано на реке Нугуш – притоке реки Белой.
Озеро Ургун
GPS-координаты: 54.397245, 59.414303
Название озера вероятнее всего, восходит к монгольскому «оргон», что означает «широкий». Это озеро оставляет неизгладимое впечатление: настолько своеобразен окружающий его ландшафт и сурова красота…
По берегам озера Ургун путешественник может полюбоваться редкими растениями и хвойными лесами. Остановиться можно в одном из местных санаториев или на базе отдыха. Также на восточном берегу озера функционирует детский лагерь.
Как добраться?
Из Екатеринбурга дорога на машине составит около 420 км, на путь уйдёт примерно 6 часов. От Уфы – 367 км. Вам необходимо доехать до деревни Сафарово, далее — до города Учалы и деревни Ургуново. После этого проехать к базе отдыха на западном берегу озера Ургун.
Есть вариант добраться на автобусе: сначала до Магнитогорска, а оттуда — на рейсовом автобусе №815 и 813 до города Учалы.
Озеро Узункуль
GPS-координаты: 53.959252, 58.834315
Озеро Узункуль — одно из любимых мест отдыха белоречан. Название переводится как «длинное озеро»: длина его составляет около 4.5 километров, а в ширину — не более 1,5. С одной стороны водоём окружён горами и поросшим светлым березовым лесом, где можно уютно расположиться с палаткой, с другой — зелеными луговыми коврами.
Голубое озеро
GPS-координаты: 54.013633, 58.808731
Голубое озеро или Зянгяр куль — небольшое (около 400 квадратных метров), но очень живописное место, которое привлекает туристов своим лазурным голубым цветом воды.
Как добраться до Голубого озера в Башкирии?
Из Екатеринбурга дорога будет лежать в сторону Уфы. Затем нужно на Оренбургском тракте следует повернуть на трассу Р-240 и ехать до Новомусино. На автомобиле дорога составит примерно 7 часов (580 км).
Озеро Талкас
GPS-координаты: 52.836499, 58.254309
Красивое башкирское озеро у западного склона горного хребта Ирендык, на берегу которого также можно остановиться с палаткой.
С башкирского название озера Талкас переводится как «тихий, спокойный» и не зря: где ещё, как не среди природных красот с полна насладится единением и тишиной?
У озера Талкас расположено ещё немало достопримечательностей: можно подняться на хребет Ирендык, сходить в баню на реке Шугур или пойти собирать грибы и ягоды в лес.
Озера Башкортостана на карте:
Обложка: озера Башкирии. Озеро Банное. Фото: Анна Ивонина
Чтож, пора вернуть г#вно в тренды! Не проходи мимо!
Нынче происходит очень много грусных событий, слишком много постов на тему жоп, грудей, настольгии по молочному пенопласту и всякого непотребства. Я как молодой пикабушник не могу смотреть на это сквозь пальцы, Я/МЫ обязаны к новому году вернуть говно в тренды!Поэтому предлагаю начать величественную эпопею из волы говна.
Собственно вот моя история:
События произошли в году так 2015, я только закончил 8 класс, на лето я поехал к бабушке в деревню, в ту самую где я работал на пилораме за хуй собачий. Туда же приехал мой кореш из Перми, славился он ебанутым характером, мог нассать в открытое окно или же ночью выть под окнами в деревне, в общем долбаеб. В нашей есть небольшой пруд, там у пруда частная постройка - баня, предбанник и плот для рыбалки. Друг предложил искупаться, а хули нет, лето на дворе. Пока я прыгал с плота, он решил взломать предбанник и посмотреть что там и что в бане, но в это время как по часам приехал хозяин, сперва надавал нам лещей, а потом сказал, что ещё раз и он нас отпиздит до кровавых соплей. Но друг мой этого не простил ему. На следующий день он пошёл с пацанами в ту баню, выбил окна, обоссал столы и уголь для шашлыков и самое главное насрал на скамейке в бане, говорят жидкого даванул так, что печка чуть не рассыпалась и двери не выпали. Представили лицо хозяина?
"Друг" вечером с родителями сьебал в город, а его бабка срака сказала, что главный зачинщик и сукец это я, а её детина не мог так сделать. Вечером ко мне уже приехали гости, дабы расщипить атомы из которых состоит моё лицо.
Пришлось очень долго объяснять, что я не виноват и почему меня нельзя бить). Через некоторое время "друг" снова приехал, и разумеется получил пизды. Отучился ли он срать в неподходящих для этого местах?Нет, в следущий раз он уже насрал перед дверью туалета, так как там летали осы, за это его дед отхуярил шлангом ночью.
Такая вот история. Делитесь своими, хотелось бы хоть что-то светлое в это время)
Что не так с пляжами в Мордовии, Днем города и местными фестивалями? Выпуск 7. Подкаст Саранск 18+
02:55 - ставим лайки Ковылкино
05:00 - осуждаем День города в Саранске
10:23 - Исляйкин снова попал в театр, рассказывает про спектакль "Побег из ада"
14:40 - и про спектакль "Дракула" в Мордовском национальном театре
16:40 - конфликт Бена Аффлека и Джей Ло
17:30 - где мылась Ксюша в Саранске, когда не было горячей воды
31:50 - база отдыха Дмитрия Степанова
36:25 - на Суре благоустроили пляж, Келену не понравилось
43:00 - строительство клубничных гор и заигрывания с огурцом на фестивалях в Мордовии
57:15 - фотопроект с Валентином Крайновым
58:40 - концерт в атмосфере 1000 свечей нужен Саранску?
01:01:02 - Мордовия начинает дружить с Кубой
01:03:02 - а в Саранске вообще классно жить!
Лето, закупоренное в бутылки
Брэдбери писал про вино из одуванчиков, что это лето, закупоренное в бутылки. А мне что-то захотелось закупорить в совсем маленькие бутылки буквально всё. Начала с летнего леса с мухоморчиками.
Высота бутылочки вместе с крышкой - 2,5 см, без крышки - 1,5 см.
Сложно тут буквально все :) Слепить что-то, что в высоту меньше мизинца, не потерять это все (задача со звездочкой! Если что-то упало на пол, начинать с начала - лучший вариант), покрасить, запихнуть в бутылочку (задача с большой звездочкой, диаметр горлышка меньше 7 мм, если что-то запихнуть пинцетом, то пинцет там не разомкнуть и он остается там на веки вечные), оттереть весь клей и грязь со стенок. Много-много попыток и нервов иии.... Результат того стоит!
Дальше появилась бутылочка с Петровичем в подарок фанатику своей работы
И бутылочка с баней, пивком и рыбкой фанатику отдыха :)
Очень жаль, что на фотках все это можно приближать - видна каждая шероховатость. При всей моей остроте зрения - глазом эти косяки не видны.
Есть идея оснастить данное чудо моей мысли освещением. Задача такая: освещение должно занимать мало места, быть автономным (чтобы можно было как брелок повесить на ключи и в минуты отчаяния смотреть как на огонь), батарейки должны легко меняться или аккумулятор легко перезаряжаться и гореть это все должно хотя бы час.
Я сделала вот это из пробки, светодиода, отпиленной части ручки и 2 батареек LR41
Плюсы сего изобретения:
1. оно горит!! Для меня, как для человека далекого от мира электрики это - великое достижение
2. оно относительно маленькое и автономное, можно повесить как брелок
Минусы:
1. Оно горит 5 минут. Ставить новые батарейки каждый 5 минут большой удар по кошельку и экологии
2. Светодиод занимает половину бутылки. Непомерная роскошь для чего-то, что и так размером 1,5 см
3. Сделано на коленке и так и выглядит. Хотелось бы что-то более изящное, без торчащих кусков проводника.
А теперь, уважаемые знатоки, внимание, вопрос! Реально ли сделать что-то, что соответствует задаче и как?






















