bad.philosopher

А хотите гарантированно не иметь проблем с мошенниками при покупке квартиры?
Рецепт очень простой: верните социализм.
Да-да, был у нас такой период когда квартиры ВЫДАВАЛИ, а не покупали.
Прикинь, да? Строили и выдавали.
А ты, молодой пикабушник, возможно даже не в курсе: захотел переехать, сдал квартиру и получил в другом регионе.

Скажи, тебе важнее быть СОБСТВЕННИКОМ или жить в своем доме? Не думал об этом?
Ты хочешь кормить риелторов, акционеров банка, всяческие ЦИАНы, и кучу других нахлебников?
При продаже или покупке собирать тонны бумажек, проверять и трястись от страха все потерять? Бегать в случае чего по судам, тратить время и кучу денег чтобы отстоять свою конуру в 20 квадратов, которых, кстати, не было в "нищем совке".

Ну и терпеть ситуацию когда у одних десятки квартир, которые они понакупили за годы низкой ипотеки и теперь сдают, а у вас не будет и одной?

Уверен что найдется много очень умных людей, которые начнут блеять про хрущевки, про то, что выдавали долго и многие остались в бараках. Да, так и есть, потому что СРАЗУ всё невозможно сделать. Но ведь делали. Планомерно строили и обеспечивали людей жильем даже перед непосредственно развалом СССР.

Но лично вам лучше платить ипотеку 30 лет.
Зато свое, зато СОБСТВЕННОСТЬ!

Для начала хотелось бы принести соболезнования другу автора поста.
Но далее будет ЗОЖ-бомбёж, прошу извинить потому что пиздец, товарищи...
Вот ты, случайный пикабушник любого возраста, хочешь ли ты умереть в 50 или раньше?
Предполагаю что нет.
Второе, у тебя нет аллергии на буквы? Надеюсь...

Ок, приведу совсем недавний пример: в ВК долгое время был подписан на юриста, бесплатно раздававшего помощь. Да, именно бесплатно, в виде аудио-ответов.
Недавно он умер.
Инсульт в 44 года.
Пруф:
Жена пишет что хоть и много двигался, но зато курил как паровоз.

Итак, пикабушник, ты в курсе что года твоей жизни очень сильно зависят от тебя самого?
Генетика тоже важна, но она НЕ является базой.
В России и в целом по миру на первом месте стоят болезни сердца и сосудов.
Приведу только одну картинку (хоть и не особо свежие данные), не буду разводить "духоту":

Как видно, смертность снижается, по видимому за счет улучшения ситуации с выявлением рисков. С другой стороны мы все хорошо знаем что такое статистика...
Но почему растет заболеваемость?

Я не буду писать про курение и алкоголь, эти два фактора уничтожают здоровье в огромных масштабах. Курево - в принципе, а бухло в зависимости от частоты и дозы.
Поэтому тут даже не обсуждается.

А далее два главных два фактора:
1) Потому что жрем как не в себя, ебнрт!!!
При том что наш биологический вид никогда столько не ел за всю свою историю!
А если точнее то проблема в углеводах: выпечка, сладости, которыми забиты все полки, в сочетании с насыщенными жирами! А если еще и в жареном виде, ммм...
В Питере очень популярны заведения типа таких:

Ну и можно вспомнить сколько на каждом углу продажи другой выпечки и кофе.
Булочки-хуюлочки и все такое прочее.
Крайне выгодно: дешевое сладкое тесто и ложка неизвестной бурды. А в случае с пончиками вообще без ничего.
Все это поднимает ваш дофамин, становится хорошо и совершенно похер на скачок инсулина и калорийность того что было съедено.
Посмотрите в интернете, сколько калорий в одной пышке, ага. А посетители таких заведений берут по 5-6 штук...
Кстати, на работе чай у вас с чем? Шоколадки/конфетки/печеньки? Совсем немного, да? Ну-ну...

Вооот, а потом девушки превращаются в баб, а мужики - в скуфов.
Но это внешне, а что же внутри?

Вот ты, пикабушник 20и лет, ты в курсе что атеросклеротические изменения сосудов начинаются уже в твоем возрасте?
Это было подтверждено статистикой, гхм, в Бразилии. Проверили трупы убитых молодых пацанов (!!!). Пруф
А если ты такая же старая развалина как и я, то когда ты делал УЗИ сосудов???
Брахиоцефальных и аорты как минимум? Уверен что нет бляшек, которые потом закончатся тромбом в мозгу или сердце?
А липидный профиль?
ЛПНП/ЛПВП + липопротеинВ + инсулин + гликированный гемоглобин когда сдавал?
Следовательно, хочешь прожить подольше - уже сейчас думай над тем что ешь и какой образ жизни ведёшь.

Кратко для ЛЛ:
1) Исключить быстрые углеводы, сладкие фрукты. Если все норм с весом - порадуйте себя чизкейком раз в неделю, не более. Крахмалистые овощи - туда же.
2) Как можно больше любых овощей и листовой зелени + льняное масло или оливковое.
3) Снизить количество гарнира! Макароны из твердых сортов пшеницы, рис, гречка.
Каши из цельного зерна (например овес, запаренный в термосе).
4) Орехи (особенно грецкие), разные семена, зеленый чай, вода.
5) Полноценный белок, как растительный так и животный. Очень желательно с меньшим количеством жира. Хотя некоторые спецы имеют другое мнение, но я предпочитаю слушать доктора Петрика, а не Берга относительно животных жиров и яичных желтков, к примеру.
6) Принимаем мультивитамины, ибо в современной еде их нихрена нет. Желательно в хелатных формах.

1) Потому что нихрена не двигаемся!

Пример из жизни: выхожу с работы, до метро - 20 минут пешком.
А куча коллег идут на автобусную остановку и едут сраные три остановки... И так два раза в день. То есть народ патологически ленив...
Первое правило должно быть простым: если можно пройтись пешком, нужно ИДТИ ПЕШКОМ!
Второе: шаг должен быть быстрым, так чтобы можно было говорить, но не задыхаться. ВТорая пульсовая зона.
Третье: не менее 40/60 минут в день. Очень желательно к этому добавить и силовые упражнения.
Но упражнения на выносливость - это база. Велосипед, плавание, бег и т.п.

P.S.
На всякий случай, я не скуф: 43 года, вес в норме, хоть и на верхней планке ИМТ.
Выполняю ГТО на "золото", не пью и не курю. Постоянно хожу пешком.
А рак, от которого никто не застрахован, часто провоцируется именно внешними факторами.
Тем более что каждый год появляются новые способы борьбы с любым раком.
Просто надо после 40 постоянно проходить диспансеризацию.

Всем здоровья.
Нас и так все меньше и меньше каждый год, берегите себя и близких.

Сытые годы, говорите?
Ну, когда нефтедоллары текли рекой, а деньги от них выводились за рубеж, да?
Нахер нам вкладывать в свою экономику, верно? Все равно китайцы дешевле сделают...

Те самые годы, когда олигархи уважаемые бизнесмены поняли что это конечно хорошо, но надо бы чуток получше, чтобы не очень зависеть от Украины, через которую шел газ. А то чет борзеют...

Начались Северные Потоки, сначала первый а потом и второй. Больше газа! Больше золота!

Вот только российские совсемнеолигархи почему-то не подумали, что где-то за океаном есть другие, такие же. Которые тоже хотят денежек от продажи их газа в богатую Европу.

Смекаете? Догадываетесь? Чувствуете ли всю хитрость?

По всем правилам капитализма (современного, империалистического), начались активные действия по выкидыванию конкурента с рынка. С применением разных манипуляций.

Внимание, вопрос:
Сможешь ли ты, пикабушник, самостоятельно связать события и продолжить логическую цепочку до череды событий на Украине? Оранжевая революция и далее, ну, ты в курсе...

Если сможешь, то поздравляю, ты понял почему ОНИ теперь - гейропа, враги и сволочи, которые покусились на святую Русь.

Вы знаете, я согласен с уважаемым министром!
Если любой из вас зайдет в первую попавшуюся поликлинику, то сразу увидит горящие глаза бабушек и дедушек! Все они хотят работать, а к врачам ходят исключительно от скуки! Хоть вахтером, хоть шахтером, дайте им возможность!
А молодежь?
Как по вашему ребенок сможет купить 25й Айфон, а?
Неужели вы согласны с тем что он всего лишь иждевенец на шее родителей?
Целая трудовая армия готова выйти на рынок труда, так как это было в Благословенныхъ Временах! Именно такие времена скоро настанут, как предсказывал Дугин!

Уверен что пора отринуть совковые "заботы о народе", ибо как потопаешь так и полопаешь!
Тем более времена нынче тяжелые, давайте будем подмывать фундамент нашего Отечества своими слезами о низких зарплатах и ипотеке, ок?
Сначала победим безбожный Запад, во имя светлого будущего!

Пруф

Ровно 36 лет тому назад, 15 ноября 1988 года, «Буран» совершил свой первый и единственный космический полёт в автоматическом режиме без экипажа на борту. АН-225, который использовался для транспортировки «Бурана», — самый тяжёлый самолёт в истории авиации, когда-либо поднимавшийся в воздух. Ему же принадлежит абсолютный рекорд грузоподъёмности — 253,8 тонны.

Судьбу обоих произведений научно-технической мысли СССР вы можете изучить самостоятельно...

До окончательной победы буржуазной контрреволюции в СССР оставалось совсем немного времени, но и тогда советские ученые, инженеры и рабочие добивались выдающихся результатов. Многие наработки, полученные при создании «Бурана», используются в ракетно-космической технике до сих пор. Трудно поверить, что ещё совсем недавно по историческим меркам мы могли с гордостью сказать, что живём в стране, чьи наука и промышленность на такое способны.

P.S.
В догонку, вот еще одна галоша, туристическая подводная лодка Нептун.
Да, в итоге были выявлены проблемы, но я не сомневаюсь что они были бы преодолены, если бы не уничтожение СССР.

Источники:
Телеграм

Кроме Галош ничего не покупали

Подлодка Нептун

Буран