VspyshkaSverhnov

VspyshkaSverhnov

Ignite.
На Пикабу
Дата рождения: 17 июля 1947
поставил 6162 плюса и 4065 минусов
отредактировал 6 постов
проголосовал за 8 редактирований
17К рейтинг 13 подписчиков 27 подписок 31 пост 2 в горячем

Антидепрессанты и их взаимодействие

Салют, котятки.

Назначили Триттико и Ламотриджин. Читал отзывы, побочек у каждого вагон, эффективность 50/50, а тут ещё и их в паре принимать.

Да, понимаю, прмём нужно будет отслеживать с врачом, но вот принимать оба эти препарата сопряжено с таким количеством сопутствующих эффектов, что депрессия, пусть и хроническая, на их фоне не кажется такой неприятной (уже эффект есть, угу).

Собственно, вопрос, достаточно ли будет приёма Триттико, или его прям обязательно совмещать с приёмом Ламотриджина?

Huawei matebook wap9

Достался нерабочий ноутбук. Жалоба - не включается.

В биосе ssd m2 не отображается. Разобрал. Ноут в шерсти. Несильно, но есть.

Смотрел - при запуске не включаются даже кулеры, оба два, ссдшник подключён, но греется весьма и весьма.

Куда копать? Фотки под ниже.

Ремонтирую для себя.

Huawei matebook wap9 Материнская плата, Ремонт ноутбуков, Длиннопост
Huawei matebook wap9 Материнская плата, Ремонт ноутбуков, Длиннопост
Huawei matebook wap9 Материнская плата, Ремонт ноутбуков, Длиннопост
Показать полностью 3

По аське скинули

Проникся.

Вчера вечером на Фабрике звёзд посмотрел

До сих пор в голове играет.

Видел вчера? Санёк уже пришёл?

IPhone 5s дисплей

Доброго времени суток.


Есть старенький, но любимый 5s. Пару лет назад разбился экран, потом отдал в ремонт, где ему, по словам тамошних мастеров наступил полный атас - плату пробили.

Честно, тогда был в полном раздрае, не было никаких сил ещё и с телефоном возиться.


Сейчас разгребаю старые вещи, нашёл его. Включается, но на экране только такая картинка.

IPhone 5s дисплей Поломка, Ремонт телефона, Нужна помощь в ремонте, Ремонт техники

Есть ли смысл тащить его в ремонт, или пациенту уже ничего не поможет?

Показать полностью 1

Как избавиться от живота

Рост - 183

Вес - колеблется 82-84


Не могу заставить себя перейти на урезание калорий.

За последние полтора месяца после полуторагодового перерыва вернулся к своим 10-12км в беге каждые два дня через два. В один из дней между пробежками выделяется по часу на физические тренировки (жим, тяга), чтобы тело как-то приходило в себя.


Но живот, сволочь такая, вообще не исчезает, а иногда вообще возникает ощущение, что он растёт.

Ещё опасаюсь, что из-за урезания калорий не будет прогресса в физике, а привести тело в приятной для собственного глаза вид - первоочередная цель.


Рацион - никакого сахара (иногда, правда, позволяю себе мороженку или зефирку, но не чаще, чем раз в 3-4 дня), кофе не пью, чай тоже почти перестал, но когда пью - с сахарозаменителем.

Отварная курица, отварной картофель, Киноа, салаты из овощей, фрукты - основа рационаю яишенка из двух яиц на завтрак ежедневно.  Вроде как сбалансировал, думается.


А живот остаётся. И никак не сгоняется.

Как откорректировать питание/тренировки для лучшего результата?

Показать полностью

Нет цели для существования

(Не)краткая история о себе.

8 лет без официального трудоустройства. И как итог просрочки по кредитам.

Нет желания что-то делать для себя вот уже лет 15. Мне едва за 30. Ещё тогда привилось "нельзя" и ограничения на свободу воли, которые вылились в нежелание чего-то желать, которое со временем приобрело хронический характер.

Однако, полюбил за это время бег, научился что-то делать руками (могу и суп сварить, и торт испечь, и кран поменять, и поштукатурить, и обои поклеить, и ноут/телефон собрать-разобрать). Прилично знаю английский (достаточно, чтобы без субтитров и переводов смотреть тот же Блумберг).


В 2008-м году расстался с первой любовью. Очень плохо, очень грубо, очень жёстко. Однако спустя эти годы и несколько отношений продолжаю эту любовь нести.

Сейчас опять в стагнации эмоции и целей. Думал съездить в её город и увидеть её, но вовремя прослушанная пара лекций привела к правильному умозаключению, что моё желание - желание моего эго о том, что ему плохо, и полное игнорирование желаний объекта, на которое это влечение направлено.

И всё это вылилось в полное нежелание как-то расти и что-то делать отличное от покушать-поспать-посёрфить-поработать над телом.


И сейчас я сижу за ноутом, пишу этот текст не столько в надежде на помощь, сколько в надежде, что проговаривание и признание проблем суть есть первый шаг к их устранению и решению.


Но что-то прям усталость подкатывает всё больше и больше.

Показать полностью

Мы проиграли эту войну

Привет, пикабутяне.

В двух словах о себе - я рождён в прошлом тысячелетии, в стране, которой больше нет.

Я - тот, кто хотел лучшей жизни для этой страны, но который осознал, что мы всё-таки проиграли эту войну.


Я был в 12-м на Болотной. На Абая.

Мы хотели жить. Мы хотели расти. Мы верили в перемены. Мы желали перемен. Мы делали то, что от нас зависело, чтобы жизнь стала лучше - мы боролись с бюрократией, мы боролись за свои права, мы остаивали свои позиции - всё это было вне стихийного движения, все наши активности были связаны с повседневной жизнью обычного гражданина в так называемом "демократичекском" обществе.

Всё это вылилось в митинги, волнения, пакования в автозаки.

Всё это вылилось в закручивание гаек, ещё большую цензуру всей подаваемой информации, в ещё большее отвлечение машиной пропаганды от проблем внутренних к проблемам внешним.


Ведь какая сейчас картина вырисовывается - в этой стране всё хорошо. И всё идёт на улучшение. И социальные программы, и ситуация с ковидом, и безопасность жизни и здоровья граждан, и бюрократические проволочки, и налоги как с физиков, так и с юриков, прочее, прочее.


И вот, казалось бы, государство с огромной территорией, экспорт всего - дерева, драг мета, газа, нефти; а налоговое обременение как у страны третьего мира. А социальная дистанция (настоящая, не эти 1.5 метра, а неравенство, характерное для исторических буржуазных держав) поистине огромна. Неисчисляема.

Космическая держава с обещаниями "вот-вот, мы вот сейчас, мы вот, вот уже скоро"


Мы проиграли эту войну.

Мы уже не удивляемся миллионным взяткам, миллиардам в квартирах, оттоку капиталов из страны куда угодно - хоть в Швейцарию, хоть в Малайзию, хоть в Зимбабве.

Выборы стали фикцией, пусть это и привито многолетней практикой самовнушения - всё уже решено, но тем не менее, человек отказывается ставить под сомнение этот постулат.

Новости, в которых в России человек доволен жизнью, и вообще всё прекрасно, радужно и вообще единороги - а спросите у коллеги/друга/брата/свата, - "Чё, как?" - да опять налоговая душит, опять справку нужно в школу, опять нужно ехать на поклон в управу/фсс/пфр/%вставить_желаемое%/.

Ты, %user_name%, доверяешь дяде полицейскому/товарищу судье? А почему?

Помог ли я образца начала нулевых случайному человеку тогда? Скорее всего да.

Помогу ли я образца сегодняшнего случайному человеку сейчас? Тоже да, скорее всего, но сегодня я ещё несколько раз подумаю, чем эта помощь может обернуться, и точно постараюсь максимально быстро ретироваться с места оказания помощи, уж точно не оставив никаких контактов для связи.


Очередное разоблачение/изобличение мздоимца/растратчика/"иностранного агента"? Станет(-ло) ли их от этого меньше, изменилось ли как-то "общественное мнение" или порицание и хай буде?


Культ личности, борьба с инакомыслием, страна победившего социализма. За границей - загнивающий и прогнивший капитализм и вредная для общества демократия, которая так и норовит заразить умы неокрепшего гражданина и товарища.  Сплошной ассоциативный ряд. Есть оппозиция, но и та - на зарплате.


За последнюю декаду я стал свидетелем разительных перемен - от народного подъёма, веры в сосбственные силы и стремление и создание перемен (не глобальных - мы изменяли мир вокруг себя, и потому мы были недовольны сопротивлением бюрократического аппарата) до полного пассива и разочарования, примирения с ситуацией и номинальный отказ от сопротивления. Не 30-ые годы, но что-то как-то вот нет.


Мы проиграли эту войну.

Но в целом у нас, знаете ли, всё хорошо.

Мы проиграли эту войну Текст, Политика, Гифка, Длиннопост, Нытье
Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!