Synse

Сразу скажу, личных фоток спортивного тела не будет, потому как не делал до, да и смотреть особо не на что

Из видимых изменений:

1. Спина стала ровной

2. Спина не болит

3. Сколиоз уменьшился

4. Немного подросли сиськи, грудные мышцы явно видно

5. Бегаю по сопкам Владивостока аки лань горная или козел, тоже горный))

Плавание изначально было исключительно на спине, затем начал осваивать вольный стиль, он же кроль

На спине в мае прошлого года меня учил тренер, я вообще не умел плавать. Всего получилось посетить семь занятий, т.е. освоил самую базу. Невролог отправила

С середины сентября 2023 самостоятельно, три, а с декабря - четыре раза в неделю

Сейчас проплываю 1200м за 49минут, да - это медленно и для прогресса нужен тренер, но об этом уже на следующий сезон буду думать. По идее за счет техники могу хорошо улучшить результаты. А начинал с 500м....

Ниже фото из фитнес приложения Huawei Health, плаваю с часами Huawei watch gt 3

Было-стало

Шла зима 2018 года, январь заканчивался и в спортмастере начались скидки, а т.к. мне хотелось новую курточку, то я пошел и купил...куртку горнолыжную от спортмастера, коламбия. Кстати до сих пор жива и ношу при температурах до минус 10

Прихожу на работу и коллега такой "о, ты тоже катаешься?"

Я в непонятках. В смысле катаюсь? На чем?!

Ну и слово за слово я узнал, что у нас в пригороде целых две горнолыжки

И вот что то засело. Гложит и гложет. Посмотрел цены, икнул, но не отпустило

И потом, куртка - есть. Штаны зимние не промокаемые теплые - есть. Денег - мало, но когда это останавливало?

А снега в городе нет. Вот вообще безснежная зима - уныние и тоска

Решено. Поехал туда где подешевле

Парень на выдаче инвентаря спросил "к инструктору? Записаны?"

Ээээ, а что надо заранее было записаться?! Ну трындец, приплыл

Листает журнал, хмм, у нас тут клиент отказался, будете час ждать?

Канеш буду

Через час меня впихнули в ботинки, привели на горку иииии научили ездить плугом по прямой и даже тормозить. Тренер ехал перед мной спиной вперед. В конце занятия, по такой же схеме, я спустился с верха горочки. Да, горка небольшая и пологая и после спуска топали пешком обратно, потому как подъемник забрасывал на самый верх. Но на первом занятии таких пеших подъемов был один или два

Отсутствие полового воспитания

Как уже много раз говорили: учителя стесняются, а родители не хотят, боятся, стесняются

Как по мне, выход прост до безобразия

Проводить у детей с 12-13 лет уроки полового воспитания и анатомии. В старших классах такие лекции уже поздно читать

Причем вести эти уроки должны студенты медики старших курсов или молодые врачи, вот прям вчерашние студенты. Как по мне они во-первых, ближе к подросткам, во-вторых, хорошо владеют информацией(должны во всяком случае),в-третьих такой приглашенный лектор уйдет и все, меньше стеснения что ли

Далее, уроки для девочек и мальчиков проводят девушка и парень соответственно. Да, раздельно для девочек и мальчиков. Девочкам рассказывает девушка, мальчикам - парень

Темы общие. Девочки должны знать не только свое тело, но и мужское, равно как и мальчикам следует знать особенности жеского организма

Темы банальны:

Анатомия. Строение женских и мужских половых органов. Гигиена

Беременность и конрацепция. Что это, как это, почему это

Болезни, передающиеся половым путем

Согласия родителей не спрашивать. Максимум ознакомить с темой и самой лекцией