KDfigment
Вымышленный персонаж
1147
рейтинг
0 подписчиков
11 подписок
11 постов
2 в горячем
Вот есть у меня такая беда
Показать полностью
1
Кот дело говорит
Показать полностью
1
Когда кличка заменяет имя
Был у меня приятель — Александр Медведев. Только никто его так не называл. Для всех он был просто Миша. И тут однажды параллельный одноклассник упёрся: «Не верю, что ты Александр!» Миша, не долго думая, набрал мамин номер: «Мам, скажи ему, что я правда Саша!» Мама подумала что Миша пьяный.
Быть одиноким это сила или пытка
Когда одиночество — сила (ресурс)
Оно может быть осознанным выбором и работать на развитие, если:
* Даёт пространство для самопознания. В тишине легче услышать собственные ценности, страхи, желания — без навязанных извне установок.
* Позволяет сосредоточиться на целях. Нет необходимости подстраиваться под партнёра или семью: можно вкладывать время в карьеру, творчество, обучение.
* Развивает автономию. Человек учится опираться на себя, принимать решения без чужого одобрения, нести ответственность за свой выбор.
* Стимулирует креативность. Многие художники, писатели, учёные находили в уединении источник идей.
* Дарит свободу быта и привычек. Можно жить по своему расписанию, питаться так, как хочется, устраивать пространство под свои нужды.
* Снижает эмоциональный шум. Нет конфликтов, претензий, необходимости «держать лицо» — это экономит психическую энергию.
Когда одиночество — пытка (страдание)
Оно становится тяжёлым бременем, если:
* Вынуждено. Человек хочет близких отношений, но не может их построить из‑за страха, низкой самооценки, социальных барьеров.
* Сопровождается чувством ненужности. Возникает убеждение: «Со мной что‑то не так», «Я не достоин любви».
* Усиливает тревогу или депрессию. Изоляция подпитывает негативные мысли, снижает мотивацию, ведёт к апатии.
* Лишает поддержки в кризисах. В трудные моменты (болезнь, потеря работы) не с кем разделить переживания.
* Разрушает социальные навыки. Длительное одиночество может делать человека замкнутым, подозрительным, неспособным к диалогу.
* Физиологически вредит. Хроническое одиночество связывают с ростом кортизола, риском сердечно‑сосудистых заболеваний, снижением иммунитета.
Показать полностью
1
