Всемирный день сердца отмечается ежегодно 29 сентября. Россия присоединяется к проведению праздничных мероприятий. Этот день является первым в Российской национальной неделе здорового сердца. Праздник справляют врачи-кардиологи, другие медицинские работники организаций, ассоциаций, фондов, а также небезразличные к проблеме сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) люди. Его цель – повышение информированности жителей Земли о ССЗ, профилактике ишемической болезни сердца, инсультов мозга.

Повседневная жизнь невозможна без заботы о своем сердце. Этому важному человеческому органу посвящен международный праздник.

Традиции праздника

В России в этот день проводятся забеги, стритбол, веломарафоны, выступления роллеров, гонщиков BMX и скейтеров, благотворительные мероприятия. Ежегодно праздник посвящается новой теме.

История праздника

Инициатором организации и проведения события выступила в 1999 году Всемирная федерация сердца. Впервые такая акция была устроена 26 сентября 1999 года – в последнее воскресенье сентября. Празднование поддержали ВОЗ, ЮНЕСКО и другие организации. В 2011 году за праздником была закреплена дата 29 сентября.

Интересные факты

В России инсульт становится причиной смерти у 3 человек на 1000, а во всем мире – у 1 на 1000.

ВОЗ говорит о том, что к 2030 году почти у 23 млн. 300 тыс. человек будет стоять посмертный диагноз – ССЗ (в основном инсульт и болезни сердца).

Масса сердца не превышает 350 грамм, а его размер равен величине кулака.

Секундная стрелка была специально изобретена английским врачом Д. Флоуэром, чтобы начать исследования сердечного ритма.

Согласно результатам проведенных исследований, люди, которые спят после обеда, на 37% реже страдают ССЗ, чем бодрствующие целый день.

За всю жизнь сердце человека в спокойном состоянии сокращается до 3 млрд. раз, в минуту – около 72 раз, за сутки – около 100 тыс., а в год – 36 млн. 500 тыс. раз и осуществляет перекачивание крови, равное почти 10 тоннам.

Спустя 4 недели после зачатия ребенка его сердце начинает биться.

Ученые доказали, что пики сердечного приступа наступают летом в жару, на Новый год и по утрам в понедельник.

В Перми установлен памятник сердцу. 4-тонное красное гранитное сердце находится во дворе Института сердца.

Как можно обезопасить самого себя? Какие действия необходимо предпринимать, чтобы снизить этот риск, и чтобы жить долго и счастливо. В этом видео я расскажу вам про основные вещи, которые необходимо знать каждому. Если вы эти вещи знаете и следуете этим рекомендациям, то вы можете быть спокойны. Важность комплексного подхода. Первое, что необходимо понимать, – то, что простых методов, на самом деле, нет. В интернете огромное количество всяких громких заголовков, что «Пейте отвар из этой травы, и ваши сосуды моментально прочистятся». На самом деле, так легко и так просто это не работает. Здоровье наших сосудов – это постоянная длительная профилактическая работа. Это всегда комплексный подход, и необходимо знать базовые принципы и соблюдать определенный набор рекомендаций на протяжении длительного периода. Тогда это работает. И если у человека развился атеросклероз, его сосуды забиты бляшками таким образом, что просвет сосуда уменьшился более чем на 50%, то тут, конечно, уже вступает в дело серьезная медицина. И тут этим должны заниматься соответствующие специалисты. И то, даже при лечении в этих случаях, сами по себе холестериновые бляшки – они не рассасываются и не улетучиваются. Они, в общем-то, остаются. Просто они становятся более плотными, и это дает увеличение просвета сосуда. Именно поэтому крайне важно придерживаться профилактики атеросклероза. А почему вообще говорят «сосуды закупориваются»? Из-за чего это происходит? На самом деле, процесс этот сложный, многофакторный, и у него есть много причин. Например, если мы едим очень много соленой пищи, то происходит сгущение крови, и происходит задержка жидкости. Как следствие, увеличивается артериальное давление. Либо когда мы испытываем нагрузку, у нас вырабатывается адреналин и норадреналин, а также кортизол. И это также ведет к сужению сосудов и увеличению давления. Так вот в том-то и дело, что подобные ситуации в нашей жизни происходят постоянно.

В этом трогательном ролике мы рассказываем историю о молодом человеке, который считал свое сердце идеальным, и старике, чье сердце было полно шрамов и дыр. История притчи иллюстрирует глубокий смысл истинной красоты и любви, которые не всегда бывают идеальными на вид, но полны жизненного опыта и человеческих чувств.