О сне
Сколько себя помню всегда хотел спать.
Утром, днём, вечером и ночью. На уроках в школе, на парах в институте, на работе, в метро, даже, блин, стоя в метро, только нужно хорошо встать к чему-то надёжно притулившись.
Доходило до того что я приходил в читальный зал, с целью позаниматься и засыпал. Просыпался, что-то там учил, засыпал. Просыпался и т.д. Кстати это работает и сейчас, - я благополучно дрыхну в коворкингах…
Спать хочется и сейчас, когда я это пишу, хотя я только проснулся, и время 7:51.
В пробках вообще мрак - один раз даже чей-то фаркоп боднул, потому что заснул в пробке, без последствий, - небольшая вмятина у меня и грязь счистил с фаркопа у впередиидущего.
Не помогает ни кофе, ни какие настойки эллетроуккока и прочая хрень, от энергетиков мало толку - заснуть не могу но и работать невозможно, мозг вообще не пашет.
Единственное что помогало какое-то время - один жиросжигатель, правда знающие люди потом мне сказали, что эффект от него был сопоставим с метамфетамином, да и формулу этого жиросжигателч поменяли и эффект пропал…
И нет - я не сова или жаворонок - мне все равно когда спать - утром, днём или вечером. Все равно, когда просыпаться.
Все знакомые и родственники естественно говорили что я ленивый, и «надо собраться» и «соблюдай режим» и т.д.
Ха! Я соблюдал режимы:
В 5 утра подъем в 21:00 отбой - 2 месяца
В 6 утра подъем - в 22:00 отбой - 1.5 месяца
Ночью не спать - днём спать по 8 -10 часов
В 10:00 подъем, в другое время, ну и в армейке само собой режим был.
Только один хрен спать всегда хотелось.
В том, что со мной что-то не так, я только недавно начал подозревать, так как всю жизнь мне твердили о какой-то мифической силе воли, с которой нужно просто заставить себя не спать и все пройдёт. Но это не работает.
Пишу с целью понять - вообще такое бывает, я же явно не один такой сонный.
Плюс параллельно ищу варианты как от этого избавится на работу, а на пару дней а вот прям радикально.
Поделитесь своими идеями или быть может опытом борьбы со сном. Надеюсь на сообщество!
Показать полностью
Просыпаюсь среди ночи в 3-4 часа
Здравствуйте,у меня проблема,начал просыпаться последнее время среди ночи в 3-4 часа и не могу уснуть.Засыпаю конда как,когда хорошо,когда плохо,но зачастую до 3-4 часов ночи меня не разбудишь. Девушка ложиться рядом и я не просыпаюсь.
Или могу,но только в фазе быстрого сна,вроде и вижу сон,но зачастую понимаю,что я во сне.
Сходил к неврологу,выписали атеракс ,толку мало. Единственное что меня перестало сильно напрягать сама проблема.
Возможно это из-за того,что я постоянно езжу по делам и не даю себе отдохнуть/расслабиться.
Возможно это все началось с того момента когда с девушкой съехался. Просыпался за 20-30 минут до будильника и так далее. Днём уснуть не могу , только на работе после обеда сидя за столом 20-30 минут.
Последние 3-4 дня немного стало получше.
В эти выходные специально лег пораньше и поставил будильник на 2 часа,проснулся выключил будильник,поставил на 3 часа ,уснул,через час проснулся выключил и проспал до 6-7. И почувствовал что немного выспался. Хотя бывают моменты когда я в том же автобусе могу задремать по человечески,либо вчера до 12 девушка мыла посуду ,засыпал,выключила воду я не могу уснуть.
Помогите люди добрые.
Мой первый пост,прошу сильно не пинать.
ХОЧУ ВЫСПАТЬСЯ
Все скидки и промокоды в одном месте
Вы там как, готовы к осенним распродажам? Чтобы не пропустить самые интересные и выгодные предложения, подпишитесь на полезный телеграм-канал Пикабу со скидками. Да, Пикабу не только для отдыха и мемов, но и для экономных покупок!
В «Пикабу Скидки» вы найдете актуальные предложения:
• доставки еды (KFC, Delivery Club, «Папа Джонс»);
• книги («Читай-город», «Литрес», Storytel);
• услуги и сервисы («Делимобиль», Boxberry, «Достависта»);
• маркетплейсы и гипермаркеты (Ozon, «Ашан», «Яндекс.Маркет»);
• одежда и обувь (Adidas, ASOS, Tom Tailor)
• бытовая техника и электроника («М.Видео», «Связной», re:Store);
• товары для дома (IKEA, «Леруа Мерлен», Askona);
• косметика и парфюмерия («Л’Этуаль», «Иль де Ботэ», Krasotka Pro);
• товары для детей («Детский мир», TOY, Mothercare);
• образование («Нетология», GeekBrains, SkillFactory);
• аптеки и здоровье (Linzi.ru, iHerb, интернет-аптека 36,6);
• и еще куча-куча всего.
Когда играл всю ночь, затем пошел на пары, а в общаге еще ужин готовить надо
Пожарил мясо с картошечкой. Поставил на стол коробку сока. Нарезал овощи. Налил мазика в кружку. Собираюсь налить сок в тарелку с обедом... Так блэт. Что-то не так... А. Точно. Сок же в кружку надо наливать...
Такая ситуация со мной происходила 2 раза. Во второй раз я был уже научен горьким опытом и сок в кружку не стал наливать.
Ответ на пост «Забывчивый»
Я как-то тоже такое сотворила... дочке тогда месяца три было, ну у меня хроническое недосыпание и как результат: пошла гулять с собакой, вышла из подъезда, и когда за мной закрылась подъездная дверь, тут то до меня и дошло что я собаку дома забыла...
Недавно родился, а уже такой сонный и невыспавшийся
Показать полностью
4
Ответ на пост «После работы»
Про усталость и недосып... окей
Десять лет назад тянули мы локалки в школах по госзакупу, и подключали школы к этим вашим интернетам. Я, как ответственная морда от нашей конторы постоянно был на телефоне с ответственной мордой от телекоммуникационной компании. Связи нет, дайте настройки, то-сё. Часто телефонные переговоры занимали по несколько часов в день, плюс еще звонили надзирающие органы, проверяющие, и прочие.
После особо тяжелого дня, приперевшись домой часов в 11 ночи, я задрых смертельным дрыхом, даже джинсы не снял.
Утром просыпаюсь от телефонного звонка. Чотакое, такая-то точка не работает. Окей, объясняю в чем может быть проблема, обещаю проверить по приходу на работу, кладу трубку. На часах еще рано, можно поспать. Только засыпаю - опять звонок, не фурычит другая точка. Всё по новой объясняю, кладу трубку, спать. Снова звонок, но уже отвечать нет сил, вырубаюсь.
Просыпаюсь с большим опозданием, второпях бегу на работу, по пути решаю проверить, кто там мне всё утро названивал? Как вы уже догадались, не названивал абсолютно никто. Это был будильник в 7 утра, 7:05, 7:10 и так далее.
Я разговаривал с будильником. Берите меня в свою Лигу.
Человек vs Шиншилла
Несколько лет назад снимал однокомнатную квартиру один. Работал на удаленке из дома, постоянной девушки тогда не было и чтобы было веселее (мои ожидания были оправданы) решил завести себе зверька. Выбор пал на шиншиллу.
Весь день с ним игрался и тут появилась проблема которую я ожидал, но не в таком масштабе. Ночью в это милое существо вселялся сатана. Беготня по клетке (и по потолку тоже), грызть все что можно (и нельзя), пищать, изображать уканье совы, разбрасывать кукурузный наполнитель, демонтировать миску с последующим унижением. В общем это было что-то. Короче первую ночь я практически не спал. Вторую ночь повторилось тоже самое, по моим воспоминаниям даже хуже / громче! На третью ночь с красными и сонными глазами в попытке отчаяния начал гуглить. Типа что делать если шиншилла мешает спать. Ответ поверг меня в гомерический хохот, а по поводу результатов моих тестов на IQ(было популярно какое-то время) возникли обоснованные сомнения. Ответ гласил: уберите клетку со зверем в другую комнату и закройте дверь!
Всем спокойный ночей! =)
Показать полностью
Опрос
Никакой философии, только деньги: пикабушники, расскажите, что самое дорогое вы дарили или получали
Новый год — пора подарков: подарить — получить — снова подарить — еще раз получить… Разве не здорово? Поделитесь, какой самый дорогой подарок вы делали или принимали сами (нам очень интересно!). Ответы присылайте на editorial@pikabu.ru или через форму ниже. А в следующем посте мы соберем статистику и обязательно тегнем вас.