Сухая кожа — это тип кожи, обусловленный генетически, он не зависит от внешних факторов и кардинально не изменяется на протяжении жизни, а обезвоженная кожа — временное состояние, с которым может столкнуться каждый, вне зависимости от типа кожи.
Сухая кожа страдает от нехватки липидов (жиров), связанного с недостаточно интенсивной работой сальных желез, т.е. проблема исходит изнутри. На обезвоженной коже тоже может наблюдаться нарушение липидного барьера (под воздействием наружных раздражителей), но основная её проблема — недостаток влаги в роговом, верхнем слое. В чем причина сухости кожи:
Неправильный уход: забыли смыть на ночь косметику, а утром нанести увлажняющий крем, и кожа отвечает сухостью или шелушением. Использование неподходящих косметических средств: косметика, адресованная другому типу кожи, может стать одной из причин сухости. Образ жизни: поздние отбои, ранние подъемы, недостаток сна, злоупотребление алкоголем, никотином, жирная и острая пища, а особенно фастфуд — все это влияет на состояние кожи. Генетическая предрасположенность: если у мамы или бабушки есть склонность к сухости, увы, вам вряд ли избежать этой участи. Выход только один — постоянно ухаживать за кожей. Реакция кожи на питание и лекарственные средства: некоторые продукты питания, лекарственные средства и напитки могут оказаться «не вашими» и вызывать сухость. Стоит докопаться до истины и исключить потенциального провокатора из своей жизни. Постоянные стрессы: без них наши будни трудно представить, но именно стрессы зачастую и становятся катализаторами сухости (на фоне стресса быстрее распадается гиалуроновая кислота).
Лучшие витамины для кожи при проблемах • Прыщи, жирность кожи — А, группы В, С, Е. • Сухость кожи — А, группы В, С, Е, D, F, N, PP. • Купероз (сосудистая сеточка на лице) — С, К, Р. • Cтарение кожи — А, группы В, С, D, Е, F, К, N, Р, РР.
В продолжение темы атопического дерматита, в Америке синдром tsw - это целое движение, особенно среди молодежи, которое борется с последствиями использования гкс и ингибиторов кальциневрина при АтД.
Есть также ряд врачей, изучающих данный синдром, которые во-первых, заявляют, что он СУЩЕСТВУЕТ, в то время как в России врачи не знают или не хотят знать об этом, называя каждого «стероидофобом» и не выписывая ничего, кроме подобных препаратов, даже если у вас побочки, даже если вы на них уже сидите годами и не можете слезть, четко видя ЗАВИСИМОСТЬ (так не должно быть!) после отмены не должен возвращаться дерматит!
Во-вторых, некоторые врачи в Европе, которые официально признали существование синдрома, говорят о том, что не существует понятия «тяжелая экзема», все тяжелые случаи были вызваны именно отменой гкс и ик.
Обострения АтД без применения подобных лекарств, с использованием эмолентов, позволяет коже самостоятельно восстановить иммунную функцию и липидный барьер, обострения проходят быстро, не имеют огромных площадей поражения.
Как распознать, что у вас tsw?
- вы пользуетесь мазью (адвантан, протопик, элидел, дермовейт, локоид и тд) больше 2 недель;
- сразу после отмены препарата наступает обострение АтД или же побочные эффекты в виде синдрома красной кожи, слоновьей кожи, генерализованного зуда и тд.
Все! Если препарат не помог с первого короткого примения, он не должен использоваться далее! Синдром отмены ингибиторов кальциневрина зачастую еще сильнее, чем гкс, но разумеется, врачи говорят, что они безопасны и их можно применять хоть всю жизнь.
Лечение tsw - отмена всех наружных лекарств, либо «no therapy” - только умывания 1 раз в день без использования любых моющих или увлажняющих средств, либо использование эмолентов и моющих средств и только.
Излечение наступает сразу после сильнейшего обострения, которое вызовет отмена. По тегу «tsw” в любых социальных сетях вы сможете найти посты с фотографиями людей, которые боролись с последствиями отмены, у кого-то уже через несколько месяцев кожа стала чистой. В тяжелых случаях могут уйти годы, но в подавляющем большинстве ситуаций все прошло! Разумеется, дерматит не излечим, но он принимает легкую форму, которая беспокоит редкими пятнышками и короткими обострениями.
Кто-то заявляет - я живу на гормонах 10, 20, 30 лет, и зачем мне с них слезать? Ведь мне и так хорошо. Многие люди которые оказались в сообществе tsw пришли туда не от «стероидофобии», они пришли после того, как стероид, используемый десятилетиями, просто перестал помогать. Резистентность к гормону заставляет наносить все большие дозы лекарства, переходить на более сильный препарат, но в итоге и они рано или поздно перестают помогать.
Кто-то пришел в сообщество tsw потому, что их ребенку выписали клобетазол (сильнейший гормон), потому что другие перестали помогать, и человек заподозрил, что это НЕ НОРМАЛЬНО.
Кто-то столкнулся с тем, что начинал лечить гормоном маленькое пятнышко, а в итоге имеет стероидное розацеа, синдром красной кожи, белые пятна на месте нанесения, и другие пугающие побочные эффекты. И даже в этих ситуациях врачи снова назначают гормон!
Не идите на поводу мнения людей, которые не знают, что такое жить в вашей коже. Изучайте информацию самостоятельно, опирайтесь на мнение врачей мирового сообщества, а не только своей страны.
Информацию по данному вопросу можно найти здесь: https://www.itsan.org - сайт поддержки и информирования людей с синдромом отмены гормона
Начала чесаться голова, прям ужасно, пошел постригаться в парикмахерскую, после стрижки увидел на затылке красные пятна(парикмахер ничего не сказала), перепугался и побежал записываться в местное ДВО(дерматолого-венерологическое отделение). На следующий день сдал биохимию, соскоб, пару волос, сказали ждать звонка через 7 дней. Спустя 7 дней мне звонят и сообщают пугающие вести, болезнь очень заразна, не стоит появляться в публичных местах, не идти в универ, и ехать в другой город на госпитализацию(от этого я знатно пересрал и не знал что делать как себя вести), ничего не поделать, придется ехать. Забрал направление, собрал вещи и на следующий день двинулся в путь, в КВД другого города сказали госпитализация не требуется, лечится дома, взяли соскоб, кровь, дали Тербинафин мазь, таблетки, сказали мазать сначала раствором йода и водки, потом мазью и раз в день таблетки, приезжать каждые 7 дней на соскоб. Лечусь уже полторы недели, мне кажется я сжёг себе затылок и будут рубцы, результата никакого. Может кто нибудь сталкивался с подобной проблемой?
👑 Меланома - «королева» опухолей, она считается самой непредсказуемой и одной из самых агрессивных, может активно метастазировать.
👉🏻 Меланома - злокачественное образование кожи, развивающееся в результате необратимого генетического перерождения меланобластов и меланоцитов.
♦️ Факторы риска:
- чрезмерное облучение УФ;
- врожденные невусы;
- наследственность;
- болезни эндокринной системы;
- травмы кожи, родимых пятен и родинок;
- рак кожи;
- возраст;
- 1 и 2 фенотип кожи (светлая кожа, светлые или рыжие волосы, голубой или серый цвет глаз, веснушки).
! Если есть хотя бы 2 фактора риска, следует регулярно проходить обследования, проверяя новообразовавшиеся родинки
!!! Если меланому повредить, удалить неправильно или запустить заболевание, то ее клетки могут попасть в кровеносную или лимфатическую систему и распространиться по всему организму. Они могут вызвать новые очаги опухоли (метастазы)
✔️Диагностировать заболевание может только врач-дерматолог или онколог
У такой неприятной ситуации, как прыщи на спине, причин всего две: внешняя и внутренняя ВНЕШНИЕ ПРИЧИНЫ:
1)Недостаточная гигиена.
На коже в зоне спины много сальных желёз. Кожное сало является отличной питательной средой для размножения различных бактерий, которые и вызывают прыщи.
У кого-то жира вырабатывается меньше, у кого-то больше. И если вы относитесь ко 2ой категории, важно подходить к гигиене спины тщательнее.
2)Синтетическая одежда.
+Одежда из натуральных тканей хорошо отводит влагу и позволяет коже дышать.
-Синтетика же зачастую играет роль своеобразного термоса > мы активнее потеем, пот остаётся на коже и улучшает самочувствие микробов.
3) Слишком облегающие плотные футболки и свитера.
Они могут буквально втирать грязь и пот в поры.
4) Распущенные волосы.
Делятся собственными грязью и жиром с кожей спины. Кроме того, кончики волос раздражают кожу, заставляя её вырабатывать избыточные порции сала.
5) Использование неподходящего крема или лосьона.
!!!И это не полный перечень внешних причин, ведь у организма каждого человека есть свои индивидуальные особенности
Предрасположенность к акне нередко достаётся от родителей.
2) Изменения гормонального фона.
Прыщи на спине и плечах у многих возникают в подростковые годы — это связано с перестройкой организма.
У женщин акне также могут быть вызваны гормональными скачками во время менструации и беременности.
3) Стресс Эмоциональные нагрузки не вызывают сыпь непосредственно. Однако они могут влиять на гормональный фон или иммунную систему> провоцируют высыпания.
4)Особенности питания. Под подозрение попадают продукты с высоким гликемическим индексом + молочка.
Исследования Американской академии дерматологии показывают: диета(точнее, верный рацион питания) помогает избавиться от акне
5)Побочные эффекты лекарств. Так, к высыпаниям может приводить приём некоторых антидепрессантов.
6)Скрытые заболевания. - Эндокринные нарушения (диабет) -Сбои в работе печени (гепатиты) ,мочеполовой системы, желудочно-кишечного тракта — всё это может проявляться акне.
!!!Как избавиться от прыщей на спине простыми способами?
1. Чаще принимайте душ 1)Обязательно — после каждой тренировки. 2)Если вы просто вспотели, тоже по возможности сбегайте в душ или хотя бы протрите спину влажными салфетками.
+Когда моете голову, старайтесь, чтобы кондиционер или бальзам не стекали по плечам и лопаткам: такие средства могут забивать поры.
2. Используйте антибактериальное мыло или гель Такие средства хорошо очищают поры от загрязнений
*Если ваша кожа не чувствительная, можно попробовать и тяжёлую артиллерию — очищающие средства с салициловой кислотой или бензоилпероксидом в составе.
+мне, например, подходит косметика с маслом чайного дерева
3. Сделайте высокую или короткую причёску(уберите раздражающие волосы со спины)
4. Откажитесь от жирных средств для ухода за телом По крайней мере для спины используйте максимально лёгкие увлажняющие продукты.
5. Переодевайтесь, если вспотели !!!Важно действовать быстро: чем дольше влага контактирует с кожей, тем выше риск появления новых прыщей.
6. Носите свободную одежду из натуральных тканей Дышащие и влагоотводящие свойства хлопка и льна в этом случае трудно переоценить.
7. Пересмотрите рацион Постарайтесь исключить продукты с высоким гликемическим индексом: белый хлеб, макароны, выпечку, картофель… Пусть их место займут овощи, фрукты, постное мясо, цельнозерновой хлеб и каши.
8. Проанализируйте лекарства, которые вы принимаете !!!Если высыпания значатся в списке возможных побочных эффектов, посоветуйтесь с лечащим врачом. Возможно, он подберёт для вас альтернативный препарат.
9. Позвольте себе расслабиться Бывает и так: чем меньше стресса — тем меньше прыщей. Может, это ваш случай?
Но все же, не забывайте обращаться за помощью к квалифицированным специалистам
⬇️ Если заинтересовал наш пост можете посмотреть больше в нашем телеграм канале ⬇️
https://t.me/Geni_Molodosti - Подпишись, если понравилось, и получай больше информации о своем теле, которая может укрепить твое здоровье
Витамин С: является антиоксидантом, который помогает защитить кожу от повреждений свободными радикалами и стимулирует производство коллагена, что способствует упругости и укреплению кожи.
Витамин А: помогает восстанавливать и регенерировать кожу, улучшает ее текстуру и увлажнение. Также может помочь сократить появление морщин и пигментации.
Витамин Е: также является антиоксидантом и помогает защищать кожу от повреждений окружающей среды. Он также увлажняет кожу и способствует ее заживлению.
«Мы есть то, что мы едим» сказал однажды Гиппократ, отец медицины.Заходигостем будешь
Витамин D: помогает поддерживать здоровую кожу, участвует в процессе регенерации клеток и имеет противовоспалительные свойства.
Витамин К: помогает уменьшить появление темных кругов под глазами и сосудистых сеточек на коже.
Витамин В3 (ниацинамид): улучшает уровень увлажнения кожи, регулирует выработку масла, уменьшает появление акне и улучшает текстуру кожи.
Важно помнить, что правильное питание и достаточное потребление этих витаминов необходимо для поддержания здоровой кожи. Однако, прежде чем начать принимать дополнительные витамины, всегда лучше проконсультироваться с врачом или дерматологом.
Сегодня коротенький пост вне заявок, навеянный вчерашним приёмом. На профосмотре девушка чуть за двадцать. В анамнезе указывает акне и сообщает, что наблюдается у дерматолога в коммерческой клинике. При осмотре обращаю внимание на ровную, гладкую кожу лица и спины без намёков на угревые высыпания. Уточняю действительно ли она наблюдается по поводу акне и где высыпания. Мне демонстрируют что-то вроде этого:
По словам её врача, это "зачатки комедонов", которые вырастут в полноценные угри или, ещё хуже - в глубокие прыщи с гнойными головками, если их не лечить. Нет! Это не зачатки, не зародыши и не начальная стадия комедонов. Это нормальное состояние кожи с поэтическим названием - сальные нити (sebaceous filaments). Данный термин вошёл в употребление на так давно и во многих учебниках могут использоваться такие понятия как: микрокомедоны, фолликулярные слепки, фолликулярные нити или просто содержимое инфундибулума (часть волосяного фолликула над сальной железой).
Сальные нити представляют собой цилиндрические образования из бактерий, клеток кожи и кожного сала, располагающиеся в полости волосяного фолликула. Эти структуры облегчают перемещение кожного сала от сальной железы к поверхности и, соответственно, участвуют в формировании водно-липидной мантии кожи.
сальные нити на кончике носа
Минимально видимые сальные нити на кончике носа, видны только под увеличением
Сальные нити есть у каждого; они являются естественной частью кожи и неотъемлемым компонентом сально-волосяного комплекса. Как правило они белого или желтоватого цвета, встречаются в местах с высокой плотностью и активностью сальных желез, так называемой T-зоне и наиболее заметны на боковых поверхностях носа. Избыточное выделение себума приводит к тому, что сальные нити становятся более выраженными и заметными, а атмосферное окисление может вызывать окрашивание их наружных концов в тёмный цвет.
В чём отличие от комедонов?
Основное отличие от открытых комедонов, в том, что сальные нити не блокируют проток сальной железы и не препятствуют естественному выходу кожного сала на поверхность. Комедон это по сути плотная пробка, он крупнее просвета протока и растягивает кожную пору. Сальная нить мягкое и относительно рыхлое образование, она принимает форму протока, не блокирует и не деформирует его.
Итак, это нормальные структуры кожи. Избавиться от них раз и навсегда невозможно, так как после удаления они всегда полностью восстанавливаться в течение 3-4 недель, но можно свести к минимуму их внешние проявления. И механическое выдавливание однозначно не самый лучший метод.
Факторы, влияющие на сальные нити
Возраст С возрастом поры увеличиваются в размере, а сальные нити становятся более заметными; это связано с уменьшением выработки коллагена и потерей эластичности кожи. Кроме того, естественный процесс отшелушивания омертвевших клеток начинает замедляться после 30 лет.
Генетика Наш тип кожи определяется генетически и повлиять на это можно только условно. У людей с жирным типом кожи вырабатывается больше себума, что приводит к расширению пор и появлению более заметных сальных нитей.
Воздействие солнца На первый взгляд солнце подсушивает кожу и поры сужаются, а несовершенства скрываются загаром. Но повреждающий эффект ультрафиолетового облучения вызывает увеличение выработки кожного сала, что со временем приводит к появлению более заметных сальных нитей. Плюс, воздействие солнечных лучей разрушает коллаген, в результате чего кожа обвисает, а поры становятся более заметными.
Гигиена Если регулярно не удалять излишки себума и омертвевших клеток с поверхности кожи, то это может приводить к накоплению кожного сала в устьях фолликулов и окислительному окрашиванию из-за чего сальные нити становятся более заметными.
Способы устранения
Механическое удаление
Специальными инструментами (петля Видаля и ложка Уно) или клейкими полосками\масками (pore strips). Самый быстрый, но неоднозначный способ, так как травмируется кожа и сами фолликулы, что может послужить причиной появления рубцов, стойкого расширения пор и присоединения инфекции. Инструментами нужно уметь пользоваться и обязательно дезинфицировать.
Петля Видаля
Полоски и маски действуют мягче, но злоупотреблять ими не следует, так как после извлечения сальной нити, возможно транзиторное изменение транспорта кожного сала и как следствие, временная сухость кожи, на которую сальные железы могут отреагировать усилением работы. Помимо этого, организм старается восстановить сальные нити и может так же наблюдаться усиление продукции кожного сала. Полоски также могут раздражать чувствительные типы кожи из-за довольно агрессивного химического состава клея.
Удалённые сальные нити на клейком слое. Виден единственный микрокомедон. Тёмный цвет приобрели в результате нахождения на воздухе некоторое время.
Полоски наносятся непосредственно на чистую кожу на 10-15 минут, пока не затвердеют. Они действуют, прилипая как к угрям, так и к сальным нитям, таким образом, удаляя их с поверхности кожи при снятии полоски с кожи.
2. Салонная ультразвуковая чистка или домашние УЗ-аппараты
Более щадящий, но и более энерго и времязатратный метод.
До и после процедуры ультразвуковой чистки лица
3. Наружная терапия
Отшелушивающие и кератолитические средства - Салициловая кислота (BHA), способствует растворению излишков кожного сала Ежедневное использование 0,5 -2% салициловой кислоты в качестве очищающего средства избавит от видимых проявлений сальных нитей, при этом не нарушая естественное строение сально-волосяного комплекса. Гликолевая кислота (AHA), входит в состав многих косметических средств и так же неплохо отшелушивает. Наружные ретиноиды, Ниацинамид Бензоила пероксид 1-2%. Помогают контролировать уровень выработки кожного сала. Но имеют противопоказания, поэтому лучше проконсультироваться с дерматологом
4. Вакуумные аппараты. Лично у меня вызывают большое сомнение в эффективности. Есть подозрение, что механизм их действия связан с механическим сдавливанием фолликулов, а не с вытягиванием их содержимого вакуумом.
На этом сегодня всё. Если остались вопросы, постараюсь ответить в комментариях. Спасибо за внимание!
