Лучшие витамины для кожи при проблемах
Лучшие витамины для кожи при проблемах
• Прыщи, жирность кожи — А, группы В, С, Е.
• Сухость кожи — А, группы В, С, Е, D, F, N, PP.
• Купероз (сосудистая сеточка на лице) — С, К, Р.
• Cтарение кожи — А, группы В, С, D, Е, F, К, N, Р, РР.
Ссылка на мой источник
самое главное забыли упомянуть что передоз витаминами (гипервитаминоз) гораздо опаснее недостатка оного. Так что упарываться витаминчиками может быть опасно и для того чтобы начинать что-то употреблять внутрь неплохо сначала сдать анализы на эти самые витамины.