NutrientElement

Так формируется метаболическая перегрузка.

Что чувствует человек?

• Энергетические провалы после еды, особенно углеводов

• Хроническая усталость

• Жир на животе, даже если вес в норме

• Трудности с похудением

• Скачки настроения, тревожность, бессонница

• Постоянная тяга к сладкому или мучному

Постепенно это может привести к диабету 2 типа, ожирению печени, гипертонии, акне, выпадению волос и даже преждевременному старению.

Почему это коварно

Уровень глюкозы в крови может быть абсолютно нормальным. А вот инсулин — уже давно повышен. И большинство людей об этом даже не догадываются.

Чтобы проверить своё состояние, достаточно сдать:

• Инсулин натощак

• Глюкозу натощак

• HOMA-IR (если хочешь оценить степень инсулинорезистентности)

Что можно сделать уже сейчас

• Убрать сахар, сладкие напитки и перекусы "на автомате"

• Делать перерывы между приёмами пищи — хотя бы 4–5 часов

• Добавить больше белка и овощей

• Спать хотя бы 7 часов

• Каждый день немного двигаться — прогулки уже помогают

Инсулин — не враг. Он просто выполняет свою работу. Но если перегружать его изо дня в день, он начинает ломать весь обмен веществ.

Диабет не появляется внезапно. Ему предшествуют годы незаметных нарушений.

Среди самых важных нововведений можно отметить:

• Интегрированный Compiler Explorer. Введите код, чтобы исследовать, как он выглядит для разных компиляторов.

• Отладка CMake и протокол Debug Adapter. Установите точки останова в файлах CMake и выберите Отладка > Начать отладку > Начать отладку CMake, чтобы запустить отладчик CMake.

• Запись экрана. Легко создавайте записи (части) вашего экрана для отчетов об ошибках, обмена, блогов и т.д.

Qt Creator 12 также улучшил производительность запуска, обновил инструменты Clangd и Clang analyzer до LLVM 17.0.1, добавил настройки для имени и комментариев файлов C++, расширил возможности редактора файлов CMake и многое другое.

Интересные факты и фичи языков программирования у нас в канале, заходи :)

Например:

• PixiJS - это 2D-рендерер WebGL, который позволяет эффективно отрисовывать 2D-сцены и объекты1.

• ExcaliburJS - это полноценный игровой фреймворк, написанный на TypeScript, который предоставляет систему сцен и камер, спрайты и анимации, звуки, физику и т.д.1.

• Unity - это самый популярный игровой движок в мире, который поддерживает C# и JavaScript для создания 2D и 3D игр для разных платформ23.

• Phaser - это быстрый и удобный фреймворк для создания HTML5 игр с использованием Canvas и WebGL.

Интересные факты и фичи языков программирования у нас в канале, заходи :)

Пайплайн состоит из этапов, на каждом из которых выполняется определенная задача или набор задач. Например, пайплайн для разработки игры может включать такие этапы, как разработка идеи, прототипирование, производство, доработка и тестирование. Пайплайн помогает автоматизировать, ускорить и упростить процесс разработки, повысить его надежность и прозрачность, снизить риски ошибок и сбоев. Пайплайны широко используются в различных сферах IT, таких как DevOps, Data Science, машинное обучение, сетевая инфраструктура и другие.

Интересные факты и фичи языков программирования у нас в канале, заходи :)