0 просмотренных постов скрыто
Юмор
Совет от британских врачей в жару! Не благодарите!
В жару врач терапевт Амир Хан (Великобритания), предложил надевать в постель носки.
Правда, для получения нужного эффекта, он рекомендовал сначала их заморозить.
«За час до сна положите носки в зип-пакет и оставьте его в морозилке. Перед тем как лечь в постель, наденьте носки на ноги. Они охладят ваше тело и помогут лучше спать», — пообещал врач.
"Put them in a plastic Ziploc bag, put them in the freezer an hour before bed, because it's really hard to sleep when it's this hot. Put those socks on before you get into bed. It will cool your body down, and you'll have a much better night's sleep tonight."
Источник
https://www.mirror.co.uk/news/health/itvs-dr-amir-khan-tells...
https://lenta.ru/news/2025/07/11/vrach-podskazal-neobychnye-...
Показать полностью
Следы от носков как тату? Мой пациент Сергей думал "ерунда"... Нефролог бьет тревогу!
Привет, Пикабу! 👋 Знакомо: пришел с работы, скинул носки, а на лодыжках — четкие полосы, как будто носки решили оставить автограф? 👀 У многих так! Часто это просто бытовуха:
👉 Переборщил с солененьким (селедочка, чипсы, огурцы — натрий воду держит);
👉 Весь день на ногах или, наоборот, сидел как прикованный (гравитация не дремлет!);
👉 Носки с "душащей" резинкой (дешевый трикотаж — зло!).
Но! Я нефролог, и вот вам история из практики. Пациент Сергей, офисный работник. Тоже смеялся: "Да это от носков дешевых!". Следы не проходили часами, ноги к вечеру отекали, как подушки. 🤦♂️ Игнорировал, пока не начало скакать давление и не появилась дикая усталость. Пришел — а у него уже гипертония и почки начали сбоить! Серьезное лечение понадобилось. Вот так "ерунда" обернулась проблемой.
Когда "полосочки" — просто лень резинки, а когда бежать к врачу? 🚨
Тревожные звоночки (не тяни!):
👉 Следы держатся часами, а отек (припухлость) не спадает даже после отдыха.
👉 Отеки постоянные: есть утром, есть вечером, не важно — сидел ты или нет.
👉 Опухает не только низ ног, но и лицо/руки (особенно заметно утром — это не "сонная красота"!).
👉 Появилась одышка (даже при небольшой нагрузке), сильная усталость, давление скачет.
👉 Одна нога отекает больше? Кожа красная/горячая? Срочно к врачу! Возможен тромб!
👉 Моча сильно пенится или цвет изменился — почки сигналят!
А если просто устал/пересолил? Лайфхаки для ленивых ног:
1. Соль — под замок! 👑 Меньше колбасы, солений, фастфуда. Больше огурцов (свежих!), кабачков, арбузов.
2. Ноги — на трон! 🦵💫 После работы/долгой прогулки — 15 минут полежи, закинув ноги на подушки (выше сердца!). Сериал посмотришь.
3. Носки всему голова! 🧦 Выбрось те, что жмут! Ищи с мягкой резинкой или специальные "бесшовные". Компрессионные? Только по назначению врача!
4. Движение = дренаж!🚶♂️ Не сиди/стой долго в одной позе. Каждые 30-60 мин — встань, пройдись, поприседай.
5. **Водичка vs. Кофеин!** ☕️ Черный чай/кофе — мочегонные, но не злоупотребляй. Чистая вода — лучше!
🎯 Суть проста:
Следы исчезли за час-два? Ноги не "налились"? Скорее всего, виноваты соленые орешки или удачно купленные "душители". Не парься! 😉
Следы держатся упорно + отеки каждый день + что-то из "звоночков"? Это не лень резинки — это тело орет: "Хозяин, проверь меня!" Не будь Сергеем! Игнор — плохой советчик.
Больше о почках на моем канале https://t.me/+rc921Adh0VI3OTAy
Показать полностью
Юмор
Научный совет: Сначала надевай носки, а потом трусы!
Неправильное ношение нижнего белья может вызвать появление стригущего лишая в области паха. Об этом предупредил терапевт, дерматолог Сэмюэль Чоудхури, пишет Daily Mail.
Врач отметил, что стригущий лишай — это грибковая инфекция, которая хотя бы раз в жизни поражает 70 процентов людей. Он уточнил, что обычно инфекция развивается на руках или на стопах, но частая ошибка при надевании трусов приводит к тому, что пораженной оказывается и область гениталий.
Чоудхури пояснил, что распространение грибка происходит в тот момент, когда ноги с признаками инфекции соприкасаются с нижним бельем. «Отказываться от нижнего белья не нужно. Решение намного проще: нужно сначала надевать носки, а затем трусы», — подсказал дерматолог. По его мнению, в данном случае носки выступают в роли барьера и сдерживают распространение инфекции.
Источник
https://lenta.ru/news/2025/04/02/nazvana-grozyaschaya-strigu...
Учёные: нюхание носков перед стиркой может быть полезным
Новое исследование, проведенное учеными из Арканзасского университета, показало, что процесс нюхания носков перед стиркой не только приятен, но и полезен для здоровья.
В ходе эксперимента выяснилось, что запах нестиранных носков способен улучшить ориентацию человека во времени и пространстве. Участники исследования, которые нюхали носки перед стиркой, показали более высокие результаты в тестах на внимание и память по сравнению с теми, кто этого не делал.
Ученые объясняют это тем, что запахи могут оказывать значительное влияние на эмоциональное состояние человека и его когнитивные способности. Аромат нестиранных носков вызывает ассоциации с домом и уютом, что, в свою очередь, способствует расслаблению и снижению уровня стресса. А это, в свою очередь, может благотворно сказаться на внимании и памяти.
Однако, несмотря на положительные результаты исследования, ученые предупреждают, что для поддержания когнитивных функций недостаточно только нюхать носки перед стиркой. Необходимо также уделять внимание и другим аспектам, таким как разглядывание трусов на свет, примерка бюстгальтера на голову и легкое поглаживание щекой футболки любимки.
Показать полностью
Носки маленького размера, чем опасны?!
Носки – это один из самых необходимых предметов гардероба. Они защищают наши ноги от многих заболеваний, помогают сохранять тепло и комфорт, а также являются стильным аксессуаром. Однако, если выбор носков не осуществляется должным образом, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем ног.
Особенно опасными являются носки маленького размера, которые сжимают стопу. Многие считают, что такие носки выглядят более эстетично и удобно размещаются в обуви. Однако, в действительности происходит сжатие мягких тканей стопы, из-за чего возникают болезненные ощущения. К тому же, при постоянном давлении носка на ногу, кровь и лимфа не могут свободно циркулировать, что в свою очередь может стать причиной варикоза.
Поскольку маленькие носки сжимают стопу это может привести к вростанию ногтя, что является довольно распространенной проблемой. Появление такой проблемы может вызвать острую боль и неудобства в повседневной жизни. Врачи рекомендуют носить просторные и мягкие носки, которые позволят ногам свободно дышать и не ставят под угрозу здоровье.
Показать полностью
1