Совет от британских врачей в жару! Не благодарите!
В жару врач терапевт Амир Хан (Великобритания), предложил надевать в постель носки.
Правда, для получения нужного эффекта, он рекомендовал сначала их заморозить.
«За час до сна положите носки в зип-пакет и оставьте его в морозилке. Перед тем как лечь в постель, наденьте носки на ноги. Они охладят ваше тело и помогут лучше спать», — пообещал врач.
"Put them in a plastic Ziploc bag, put them in the freezer an hour before bed, because it's really hard to sleep when it's this hot. Put those socks on before you get into bed. It will cool your body down, and you'll have a much better night's sleep tonight."
Источник
https://www.mirror.co.uk/news/health/itvs-dr-amir-khan-tells...
https://lenta.ru/news/2025/07/11/vrach-podskazal-neobychnye-...