Сообщество - ПРО ЗДОРОВЬЕ

ПРО ЗДОРОВЬЕ

125 постов 125 подписчиков

Популярные теги в сообществе:

14

Сегодня было лучше чем завтра

В жизни почти каждого человека наступает момент когда близкий родственник слышит от врача диагноз, лечения от которого нет. Да можно поддерживать состояние но как говорится все неизбежно...
Вот и у меня случилось такое с отцом. С одной стороны не онкология, а всего лишь Альцгеймер. Но и от этого не лучше. Каждый день может произойти что то непохожее до этого. Ранее спокойно уравновешенный человек невоспринимает где находится, и кто окружающие. Единственное что рекомендация врачей это делать практически из человека овощ. Знаете конечно такое слышать ... В больницу.., спецбольницу могут положить но это общее отделение и что там будет тоже как то не укладывается в голове.
в общем немного выговорился. Здоровья вам и вашим близким.

Как сделать банкет полезнее

Серия Записки нутрициолога

Тезисы, как сделать праздничный полезнее:

- вместо колбасы - отварная куриная грудка, индейка или язык. Сними кожу перед употреблением;

- вместо майонеза натуральный йогурт, смешанный с горчицей и ложкой оливкового масла или лимонного сока. Или смесь нежирной сметаны с горчицей и специями.

- картофель вари в мундире и, если на салат, слой по возможности тоньше. Можно скомпенсировать слоем моркови, кабачков или баклажанов;

- вместо крабовых палочек - отварные креветки или кусочки белой рыбы;

- вместо белого риса - бурый или киноа;

- вместо белого хлеба - ржаной, цельнозерновой;

- вместо сливочного масла - авокадо или творожный сыр;

- вместо кукурузы - стручковая фасоль или сладкий перец;

- вместо свинины - телятина или куриное филе;

- сельдь выбирай СЛАБОосоленую;

- консервы выбирай в собственном соку (горбуша, тунец);

- для заливного выбирай теже курицу, индейку или рыбу и снимай жир при приготовлении бульона;

- добавь больше зелени и свежих овощей;

- вместо сока ешь цельные свежие фрукты, а пей чистую воду.

Для интересующихся, подробнее и интереснее в моём ТГ science_food_lab

Будьте здоровы

Показать полностью
5

Гонартроз 3-й степени

Доброго дня. Маме поставили диагноз. Сказали может коленка разрушиться. У нее иногда чуть простреливает, как иголочкой, когда ходишь - не болит. Иногда тянет в покое. Предложили замену сустава или уколы.

Подскажите, пожалуйста, Русвиск Форте (вязкоэластичный эндопротез синовальной жидкости), прописанный ортопедом, помогает вообще? Есть ли аналоги этого лекарства?

Спасибо.

Гонартроз 3-й степени
0

Уникальный рецепт здоровья

Серия Здоровье, нетрадиционная народная медицина
Уникальный рецепт здоровья

Здравствуйте мои дорогие болящие,

хочу с вами поделиться одним рецептом

от простудных заболеваний...

все в мире болеют

кто на голову кто ногами,

а кто душой,

некоторые болеют за Барселону,

а некоторые за Манчестер Сити...

Лично я болею и болел всегда за хороших людей,

по сути хорошие люди творят добрые дела,

и помните даже злые люди не любят, когда к ним относятся по злому,

живите в доброте своей...

Этот рецепт пришёл мне в мысли из вселенной,

когда я спел пеню:

Владимирский централ,

грипп северный,

больных из галактики немеряно,

лежит на горле грип чумной,

песня в стиле оздоровительного шансона...

Так вот дорогие мои болящие,

меня преследуют фармацепты,

потомучто если вы узнаете про этот рецепт без таблеток,

вы будете лечиться только им.

Во первых этот напиток -эликсир

дает много полезного для организма: витамины микроэлемнты и прочее

он уникален,

вы перестанете покупать химические таблетки

и перейдете к этому народному рецепту

моего здоровья,

а моё здоровье хочет чтоб вы были здоровы на все времена,

этот рецепт понравится алкоголикам,

они будут только его и пить,

скажу прямо элксир этот очень полезен, его можно пить

утром, но желательно после еды,

так какой-то звук возле двери,

пришли фармацепты и хотят меня убить,

чтоб я вам нерасказал как лечится от гриппа корновируса простудных зболеваний

пойду скажу им что меня дома нету

сказал они ушли

так расказываю сидя в джакузи и попивая этот самый элесир здоровья

возьмите сто грамм водки можно конечно и больше,

но не больше одной бутылки водки,

кстати когда я болел простудными заболеваниями-

нос заложен, температура, кашель,

я лечился водкой, она чистит кровь..

И так сто грамм водки, яйцо разбить сырое туда в водку, можно два на ваше усмотрение

добавить ложку столовую мёда

и добавить сок лимона,

просто выжмите пару лимонов в стакан с водкой и поолжите их в водку

перемешайте всё это дайте настояться,

тут два варианта как пить,

можно немного подогреть элексир,

пить тёплым или просто пить сразу дав немного настояться, тоесть пить холодным

Вы удивитесь как этот элексир поможет вам при простудных заболеваниях

можно пить три раза в день,

я рассказал вам свой рецепт здоровья от многих заболеваний,

помимо лечения простуд грипа корновируса этот напиток повышает имунитет,

Его можно пить много раз с перерывами, даже когда здоровы один день попили три дня не пили,

на четвёртый опять попили,

смотрите по сомочувствию вашему,

когда больны пить каждый день, покуда не выздоровеете,

я всё сказал до встречи в здорвье вашем,

вы здоровы и мне хоршо от этого,

всё я вылечился и закрываю эту тему. Конец болезням...

Показать полностью 1

Калыван кальяныч

Калыван кальяныч

У меня давно постоянный насморк, и почему-то я вообще не ассоциировал его с кальяном… 🤔
Думал: ну, может, никак не могу выличить простуду или может поймал гайморит или синусит, но на анализах и рентгене по итогу все чисто

А потом стал замечать: чем чаще курю кальян — тем сильнее заложен нос и тем больше слизи и она гуще.
И вот тут всё сложилось. Дым → слизистая → раздражение и воспаление.
Что происходит на деле:
Горячий дым из кальяна раздражает слизистую носа и горла.
В ответ слизистая начинает «защищаться» → выделяет больше слизи.
Плюс дым сушит и повреждает внутреннюю оболочку носа → появляются микротрещины и хроническое воспаление.
Из-за ароматизаторов и примесей может подключаться аллергический эффект: отёк, постоянная заложенность.
И как результат: насморк, забитый нос и слизь, которая никуда не уходит.

Почему симптомы не проходят?
Ну потому что ты куриш))
Слизь скапливается → тяжело дышать.
Отёк перекрывает носовые ходы → ощущение «как будто простуда всегда».
Слизистая перестаёт нормально работать → местный иммунитет падает, легко цеплять ОРВИ.
Появляется «порочный круг» — чем больше куришь, тем хуже.

Я понимаю, что сказать «просто брось кальян» легко, а сделать — сложнее.
Поэтому вот минимум для снижения последствий:
. Промывай нос солевыми растворами (физраствор, аква марис) после курения.
. Увлажняй воздух в комнате.
. Используй мягкие капли или масла для восстановления слизистой (облепиха, пиносол).
. Пей больше воды — это помогает слизистой восстанавливаться.

Как полностью избавиться от проблемы?
Тут без сюрпризов:
. Полностью убрать кальян → ≈ через 3-4 недели слизистая приходит в норму.
. Так же промывать и увлажнять слизистую
. Если есть или появились осложнения (хронический ринит, синусит, гайморит) → стоит сходить к ЛОРу, пройти курс лечения и восстановления.

И тут я отметил только проблемы со слизистой, а так из самых распространенных ещё
. повышение АД(артериальное давление)
. повышение гематокрита
. снижение прочности и упругости сосудов .....

Бросайте други, или максимально сокращайте потребление, хотя бы до 1-3 в месяц

Заглядыфвайте в гости:
телеграм
инстаграм

Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества