Продолжение поста «Минус 12 килограмм за неделю!!!»2
Уже минус 100 кг за 3 месяца!!
0 просмотренных постов скрыто
Продолжение поста «Минус 12 килограмм за неделю!!!»2
Как он до этого дошёл
Минус 12 килограмм за неделю!!!2
Вот это сила воли!!!
Его тренировка заключалась в лежании на кровати и редким прогулкам по несколько метров.
Ответ на пост «Титаник по имени Чистомен. Взлёт, падение, и ...» Напомнило чувака из прошлого ... ЖИРМЕН
Угарный тип который снимал видосы
Показать полностью
1
Принимайте в ряды худеющих
После зимы еле влез в любимые брюки. Плюс стали попадаться посты местных с результатами. В общем решился. Выброшены запасы печенек, хлеб, закуплена гречка в промышленных масштабах. Погода сегодня нелётная, потому велик не вариант.
Краткие ощущения: из жопы ноги торчат. Ноги гудят, как после 30км на веле.
План похудения пока что прост до неприличия: ежедневная ходьба/вел в условиях города, полное ограничение сладкого, кроме мороженного(летом без мороженного никак, хоть режьте, всяко не так вредно, как мучное), много кофе, жрём мало, но раз в 3 часа по курантам. Посмотрим, что будет дальше. Бегать нуего нафиг, бегущий потный жирный мужик с трясущимися телесами это фубля. Советы приветствуются.
О чем пост? Да просто так
Показать полностью
1
Исповедь жироbassа. Или вероятный дневник похудения некого молодого человека. Часть 2
Собственно все идет успешно и я не бросил свою затею. Предыдщий пост тут Исповедь жироbassа. Или вероятный дневник похудения некого молодого человека.
Вот уже более месяца прошло на диете. Результаты меня вполне устраивают. Конечно, как я и ожидал в начале, укладываться в 1200кк человеку, привыкшему к обжореву - нелегко. Особенно когда ненормированный рабочий день и спишь по 4 часа в сутки. Спустя некоторое время после старта похудения, дал слабину и стал позволять выходить за планку до 1500кк. Ем также все подряд. И шоколад, и высокоуглеводные бестолковые напитки, и даже пару раз ел шаурму. А вес уходит.
Депрессии и подавленности за собой не заметил. Как будто ничего и не поменялось. Только ощущение, что быстро наедаюсь. И сейчас, по сравнению с началом пути, 1200-1500кк мне уже кажутся вполне приемлемыми для ежедневной нормы.
Возможно килограммам к 80 выложу фотки в стиле «до/после».
Удачи всем на этом нелегком пути!
Показать полностью
1
