Жаркая погода представляет собой опасность для организма. Длительное воздействие высоких температур ведёт к перегреву и тепловому удару, от жары может повыситься температура тела, начаться тошнота, рвота и головная боль, случиться судороги и даже наступить смерть. Например, аномальная жара в 2003 году привела к смерти 70 000 человек в 16 европейских странах, а подъём температуры в мае 2010 года в Индии спровоцировал рост смертности на 43,1%. Слишком высокая температура в жилом помещении ухудшает качество сна, повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, увеличивает уровень стресса и даже незначительно повышает вероятность неблагоприятных исходов беременности, таких как мертворождение или выкидыш. При этом, как показали исследования учёных из Южной Кореи, те, у кого дома или на работе был кондиционер, во время аномальной жары в 2018 году реже страдали от сердечно-сосудистых патологий и неврологических заболеваний по сравнению с теми, у кого это бытового прибора не было.

Правда ли, что от кондиционера можно заболеть простудой?

В Сети можно встретить множество историй интернет-пользователей о том, как они простудились под кондиционером. Описывают симптомы так: «Простудное заболевание, вызванное переохлаждением от кондиционера, на начальном этапе (первые два-три дня) очень похоже на вирусную инфекцию и сопровождается головной болью, слабостью и ломотой во всём теле, сонливостью и постоянным чувством усталости, небольшим повышением температуры, чиханием, насморком, першением и болями в горле, затрудняющими глотание и приём пищи».

Распространено убеждение, что простудные заболевания происходят из-за остывания организма, то есть переохлаждения. Однако это не так. Простуда, или ОРВИ (острое респираторное вирусное заболевание), возникает из-за попадания в организм патогенного вируса, который передаётся только от носителя болезни — при личном контакте или через предметы. То есть сам кондиционер привести к заболеванию простудой не может, ведь он, в отличие от чихающего и кашляющего человека, вирусы не распространяет.

Однако мы живём не в стерильной среде и так или иначе контактируем с огромным количеством патогенных микроорганизмов. Часть из них наш иммунитет успешно подавляет, другая же часть всё-таки становится причиной заболевания. При этом низкую температуру воздуха и общее охлаждение тела принято связывать с ухудшением работы иммунной системы и, как следствие, большей подверженности различным заболеваниям.

В 2005 году группа учёных решила проверить, может ли охлаждение поверхности тела спровоцировать развитие простуды. Они набрали группу из 180 здоровых добровольцев, половине из которых предложили на 20 минут опустить ноги в ёмкость с холодной (+10 °C) водой, вторая половина держала ноги такое же время в пустой ёмкости. В первой группе о симптомах ОРВИ в течение последующих пяти дней сообщило 13 человек, а во второй — пять. Учёные пришли к выводу, что разница в количестве заболевших не показательна и нельзя однозначно судить о том, что именно охлаждение вызывает симптомы простуды.

В 2017 году учёные смогли доказать, что при низких температурах организм хуже вырабатывает цитокины — вещества, отвечающие за иммунный ответ. Правда, эксперимент проводили на клеточной культуре in vitro (в пробирке), то есть его результаты нельзя однозначно переносить на организм в целом. Более того, снижение уровня цитокинов происходило при температуре клетки в диапазоне между +25 °C и +33 °C, а такая температура всего тела грозит в первую очередь не простудой, а летальным исходом. И конечно же, кондиционер не способен так радикально снизить температуру нашего тела.

При этом есть отдельные исследования, демонстрирующие, что вдыхание холодного воздуха сушит слизистые оболочки дыхательных путей, делая их более восприимчивыми к проникновению вирусов. И наоборот, более влажный воздух затрудняет передачу, например, вируса гриппа. Однако сухим воздух в помещении может быть и без кондиционера, то есть возлагать вину исключительно на этот прибор будет некорректно.

Таким образом, кондиционер не способен сам по себе ни вызвать простуду, ни охладить организм настолько, чтобы радикально снизить защитные функции иммунитета и сделать человека более подверженным заболеваниям. Однако чрезмерно сухой воздух в помещении, причиной которого наряду с другими факторами может быть и кондиционер, делает нас более уязвимыми перед вирусами и бактериями.

Наш вердикт: большей частью неправда

Правда ли, что от кондиционера можно заболеть ангиной?

Форумы и СМИ также склонны обвинять кондиционер в возникновении ангины. Например, «Аргументы и факты» опубликовали материал под названием «Ангина от кондиционера?», а «Городские новости» задались вопросом: «Когда кондиционер до ангины доведёт?»

Ангина, или острый тонзиллит, — это заболевание дыхательных путей, чаще всего имеющее бактериальную природу (его вызывают в основном стрептококки или стафилококки). В более редких случаях ангину могут вызвать грибы и другие патогены.

Как и в случае с ОРВИ, для того чтобы заболеть ангиной, должно совпасть несколько факторов. Первый и самый главный — контакт (прямой или через предметы) с болеющим человеком. Без попадания патогена в организм болезнь развиться не может ни в каком случае. При этом, как уже отмечалось выше, кондиционер может приводить к снижению влажности в помещении, что, в свою очередь, ассоциировано с большей восприимчивостью слизистых к различным патогенам. Таким образом, возлагать ответственность за заболевание ангиной только на кондиционер также некорректно.

Наш вердикт: большей частью неправда

Правда ли, что кондиционер может вызвать невралгию тройничного нерва?

Ещё одно заболевание, в возникновении которого склонны обвинять кондиционер, — невралгия тройничного нерва. Пользователи связывают болезненные ощущения в области головы и шеи именно с тем, что они «посидели под кондиционером» и даже проехали летом в машине с открытыми окнами.

Однако винить кондиционер в возникновении невралгии тройничного нерва не стоит. Невралгия возникает из-за компрессии нерва патологически изменённой артерией или веной, а также опухолью или кистой. Заболевание носит хронический характер с периодическими обострениями. Согласно данным Американской ассоциации нейрохирургов, причиной очередного обострения может стать множество действий, привычных для любого человека: прикосновение к коже лица, умывание, бритьё, чистка зубов, улыбка, разговор, нанесение макияжа, употребление горячих или холодных напитков или воздействие ветра, в том числе и дуновение от кондиционера.

Таким образом, сам по себе включённый в помещении кондиционер не сможет сдавить нерв так, чтобы вызвать невралгию. Однако тем, кому уже диагностирована эта болезнь, следует защищать лицо от направленных потоков воздуха, в том числе от ветра и кондиционера. То есть, в отличие от простуды и ангины, где кондиционер не выступает пусковым фактором заболевания, а лишь косвенно влияет на возможность передачи патогена, в случае с невралгией тройничного нерва он может запустить не саму болезнь, а её обострение.

Наш вердикт: полуправда

Правда ли, что в помещении с работающим кондиционером может заболеть голова?

Распространена также жалоба на то, что длительное нахождение в помещении с кондиционером приводит к головной боли. О головной боли от работающего в машине прибора сообщают также автомобилисты.

Чтобы помещение или салон автомобиля эффективно охладился благодаря работающему кондиционеру, во время его работы рекомендуют закрывать окна и двери. Из-за этого нарушается естественная циркуляция воздуха, кислорода становится меньше, а углекислого газа — больше. В организме возникает состояние гипоксии, один из симптомов которой — головная боль. Индийские учёные выявили закономерность между частотой возникновения головной боли и работой в помещении, где постоянно работал кондиционер и отсутствовал регулярный воздухообмен. При этом плохая проветриваемость сама по себе стала таким же провоцирующим фактором для головной боли. Таким образом, головную боль вызывала нехватка кислорода, обусловленная закрытыми окнами и дверями, а не сам бытовой прибор.

Наш вердикт: большей частью неправда

Правда ли, что кондиционер вызывает пневмонию?

Винят эти приборы и в возникновении пневмонии или воспаления лёгких. Особенно опасно, согласно утверждениям пользователей форумов, спать в комнате, где работает кондиционер.

Хотя в последние годы чаще всего мы встречаемся с пневмонией, вызванной коронавирусом SARS-CoV-2, воспаление лёгких могут вызывать и другие патогены (вирусы, бактерии, грибы и даже простейшие). Среди бактерий особенно стоит отметить Legionella pneumophila, ответственную за тяжёлую форму бактериальной пневмонии, также известную как легионеллёз или болезнь легионеров. Самая известная вспышка болезни случилась в 1976 году в Филадельфии (США) во время съезда Американского легиона. Бактерия, как показали дальнейшие исследования, обосновалась именно в системе кондиционирования гостиницы, в которой были размещены участники съезда.

Сейчас легионеллу относят к так называемым техногенным инфекциям, так как основная среда её обитания — построенные человеком сооружения с резервуарами воды определённой температуры, в частности промышленные и бытовые системы охлаждения, бойлерные и душевые установки, джакузи и спа-салоны. Колонизированный бактерией кондиционер представляет собой прямую опасность. Таким образом, этот бытовой прибор можно считать действительно способным вызывать бактериальную форму пневмонии или болезнь легионеров. К счастью, чаще всего бактерия «выбирает» системы промышленного кондиционирования, установленные в офисных зданиях, а не индивидуальные приборы, размещённые в квартирах.

Наш вердикт: большей частью правда

Таким образом, кондиционер может быть напрямую ответственен только за одно заболевание из многих, которые ему приписывают. Бактерия Legionella pneumophila действительно может поселиться в системе кондиционирования и стать причиной тяжёлого воспаления лёгких. А вот простудиться, заболеть ангиной или невралгией тройничного нерва из-за самого прибора невозможно. Стоит также отметить, что использование кондиционера может как улучшить состояние больных с бронхиальной астмой или аллергией, так и ухудшить его, если вовремя не производить чистку прибора и не менять фильтры.

Другие проверки

Ещё нас можно читать в Телеграме, в Фейсбуке и во Вконтакте

В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла)

Аудиоверсии проверок в виде подкастов c «Коммерсантъ FM» доступны в «Яндекс.Подкасты», Apple Podcasts, «ЛитРес», Soundstream и Google.Подкаст

Ну и последний гвоздь в крышку гроба злоебучей теории закрытых окон - в кабриолете тоже есть кондиционер. А крыша сложена, над головой небо и солнце. И там таки прохладно, как в ванне. Потому что холодный воздух всегда опускается вниз, потому кондиционерв помещении висит вверху, а батарея наоборот стоит внизу.

Уютных вам офисов с хорошей вентиляцией, ну или не стесняйтесь окна открывать. Иначе сонливость среди дня будет вашим постоянным спутником, и никакой кофе от нее не спасет.

Многие боятся, что после того, как капельница для внутривенной инфузии закончится, воздух из неё может попасть в кровеносную систему и спровоцировать смертельно опасную воздушную эмболию. Мы решили проверить, обоснованно ли такое опасение.

Спойлер для ЛЛ: неправда

Вероятное попадание в вену воздуха из закончившейся капельницы тревожит многих интернет-пользователей. Вопросы, что в таком случае будет с пациентом и насколько это опасно, задают на форумах, в блогах и в сообществах о медицине в социальных сетях. Популяризирует этот страх и массовая культура — например, персонаж Иэна Маккеллена в фильме «Способный ученик» совершает суицид, дунув во вставленный в вену катетер. В сериале «Доктор Хаус» диктатор Дибала пытается спровоцировать доктора Эллисон Кэмерон, чтобы она ввела ему пузырёк воздуха вместе с инъекцией. Смертельная опасность воздуха в капельнице или просто в шприце обыгрывается также в сериалах «Оранжевый — хит сезона» и «Монстры», а в финале «Вечности» главный герой именно таким образом расправляется со своим заклятым врагом (правда, воздушная эмболия не убивает его, а вызывает синдром запертого человека).

Воздушная эмболия — это попадание в кровеносное русло пузырьков воздуха. Её распространённость определить сложно, поскольку лёгкие случаи протекают бессимптомно и больные не обращаются за медицинской помощью. В зависимости от того, где оказался пузырёк воздуха, выделяют венозную, артериальную и церебральную эмболию (она же эмболия мозговых артерий). Венозная не так серьёзна, как артериальная, которая в свою очередь менее опасна церебральной. Для каждой из этих разновидностей различаются и опасные объёмы воздуха. Так, даже 2-3 мл воздуха, попавшие в мозговые артерии, смертельно опасны, в то время как для летального исхода при венозной эмболии требуется не меньше 100-200 мл. Симптоматика также отличается — при закупорке мозговых артерий формирование патологии происходит по типу ишемического инсульта, при поражении лёгочной артерии развивается дыхательная недостаточность и инфаркт лёгкого, а при закупорке артерии, питающей орган, — поражение и возможный некроз его тканей.

Нередко воздушная эмболия наступает из–за прорыва стенок альвеол с капиллярами; в частности, это распространённое осложнение среди дайверов, не соблюдающих технику безопасности. Также она может возникать как осложнение травм грудной клетки, при разрыве плацентарных вен в родах, во время хирургических вмешательств. Описаны даже случаи воздушной эмболии у женщин во время кунилингуса при наличии повреждений и разрывов в тканях влагалища или матки. Также воздух может попадать в систему кровоснабжения из-за неправильно подобранного режима аппарата искусственной вентиляции лёгких (ИВЛ).

В норме давление в периферических венах (именно в них устанавливают капельницы) не позволяет воздуху извне попадать вовнутрь. В этом легко убедиться, если вспомнить процесс взятия крови из вены — при введении иглы кровь начинает вытекать наружу, а не воздух всасывается в кровеносную систему. Поэтому даже если капельница закончится, воздух из неё не попадёт в организм, напротив, небольшое количество крови может подняться по катетеру.

Однако в яремной или подключичной вене давление может катастрофически падать вследствие обезвоживания и даже становиться отрицательным. Впрочем, в таких условиях периферические вены «сдуваются» и поставить капельницу невозможно. Более того, чтобы помочь пациенту с сильным обезвоживанием, необходимо ввести в организм столько жидкости, что делать это через капельницу неэффективно, и в таких случаях обычно устанавливают центральный венозный катетер. Во время процедуры врачи и их ассистенты тщательно следят за тем, чтобы не допустить попадания воздуха в вену; по «золотому стандарту» им рекомендуется проводить катетеризацию под УЗИ-контролем. Для предотвращения воздушной эмболии пациента предварительно помещают в положение Тренделенбурга (при котором таз расположен выше головы) — место установки катетера таким образом оказывается ниже сердца, тем самым сводя риск проникновения пузырьков воздуха в кровоток к минимуму. Также рекомендуется не проводить установку ЦВК на вдохе пациента, чтобы давление в центральных венах было максимальным, а снимать его, наоборот, следует на выдохе или во время выполнения манёвра Вальсалвы*.

Манекен на функциональной кровати в положении Тренделенбурга.
Glynda Rees Doyle and Jodie Anita McCutcheon, CC BY 4.0, via Wikimedia Commons

Однако полностью исключить вероятность, что во время этой процедуры воздух попадёт в кровеносную систему, нельзя. Например, кардиолог Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи им. Джанелидзе Константин Крулев описывает такой случай:

Много лет назад ко мне в реанимацию привезли пациента с диагнозом инсульт. Он был обезвожен – с момента инсульта прошло более суток, и всё это время он не мог пить, так как был без сознания. Чтобы поставить ему центральный венозный катетер, я ввёл иглу в подключичную вену, и отсоединил шприц, чтобы ввести в иглу проводник. В это время раздался свистящий звук – в вену через иглу начал поступать воздух. Конечно, я быстро зажал просвет иглы пальцем, но какое-то количество воздуха всё-таки попало в кровеносную систему. Хоть я и знал, что это относительно безопасно, но стало не по себе. Правда, в итоге всё закончилось благополучно – на фоне восполнения объёма жидкости пациенту стало намного лучше, и он даже пришёл в сознание.

Несмотря на все предосторожности, воздушная эмболия — распространённое осложнение в хирургии. При нейрохирургических вмешательствах, например, она происходит почти в 80% случаев, а при ортопедических — в 57%. Описаны даже случаи воздушной эмболии при офтальмологических операциях — удалении инородного тела и исправлении отслойки сетчатки.

Специалисты из Университета Джонса Хопкинса (США) проанализировали более 4000 отчётов о возникновении воздушной эмболии в ходе хирургических процедур и разделили вмешательства на группы: высокого риска, умеренного и низкого. В первой группе оказалось семь операций: краниотомия в сидячем положении (тип операции на головном мозге, который включает удаление части черепной коробки для получения доступа к мозгу), операции на задней черепной ямке или в области шеи, лапароскопические процедуры, замена тазобедренного сустава, кесарево сечение, установка и снятие ЦВК, а также исправление краниосиностоза — раннего сращения черепных швов. Ни в группу умеренного, ни в группу низкого риска не входят процедуры, связанные с установкой капельниц в периферические вены.

Таким образом, обычно давление в периферических венах, куда и устанавливается капельница, не позволяет воздуху попадать в систему кровообращения. При обезвоживании венозное давление может критически снижаться, правда, пациенту в таком состоянии ставить обычную капельницу и почти невозможно, и неэффективно. Вместо этого больному устанавливают центральный венозный катетер, при этой процедуре риск воздушной эмболии куда выше. Однако его можно существенно снизить благодаря правильной технике выполнения и дополнительным мерам предосторожности вроде УЗИ-контроля.

*Упражнение, заключающееся в попытке сделать сильный выдох при зажатом рте и носе и сомкнутых голосовых связках. Используется, например, авиапассажирами, чтобы избавиться от ощущения заложенности ушей во время набора или сброса высоты, а также турбулентности.

Изображение на обложке: University of Providence

Наш вердикт: неправда

Другие проверки

Ещё нас можно читать в Телеграме, в Фейсбуке и во Вконтакте

В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла)

Аудиоверсии проверок в виде подкастов c «Коммерсантъ FM» доступны в «Яндекс.Подкасты», Apple Podcasts, «ЛитРес», Soundstream и Google.Подкаст

У подобного явления существует даже своё название. Воздух, попавший в кровь, способен перекрыть перемещение её к сердцу и мозгу. Это не что иное, как «воздушная эмболия». Также и летальный исход – не миф, он действительно грозит при попадании в вену, однако далеко не во всех случаях. Незначительное количество воздуха приведет лишь к небольшому уплотнению, возможно, гематоме.

Чуть большее количество воздуха может стать причиной ощущения слабости и головокружения, в отдельных случаях ткани в месте укола как будто немеют, иногда, очень редко, случается обморок. Закупорка сосудов с последующим нарушением кровоснабжения органов грозит лишь тогда, когда объем введенного воздуха превысил 200 миллилитров. Последствием для сердца может стать инфаркт, равно как инсульт, если поражение идет на головной мозг. Однако подобные проявления возможны только в том случае, когда воздух вводится в крупный сосуд во внушительном объеме. Незначительное количество мелких пузырьков при попадании в кровь просто рассосётся и всё.

Как исключить попадание воздуха в вену?

Для того чтобы не допустить такой неприятности, достаточно постучать по корпусу шприца для того, чтобы убрать пузырьки воздуха. Они соберутся в одно место, из которого выдавятся нажатием на поршень. Подобные действия проделывает каждая медсестра, в том числе, перед постановкой капельницы. В более сложном медицинском оборудовании применяются особые фильтры, они автоматически удаляют воздух, исключая любые негативные последствия.

Какие меры профилактики можно предпринять?

Для того чтобы не допустить никаких опасных осложнений из-за халатности медика, достаточно соблюдать определённые рекомендации. Все капельницы и уколы должны выполняться строго в условиях стационара. За помощью необходимо обращаться исключительно к специалистам, не пытаясь сэкономить, приглашая знакомых, умеющих делать уколы. Медикаментозные препараты в инъекциях ни в коем случае нельзя вводить самостоятельно. Если даже и сложилось так, что капельницы и инъекции на дому избежать не получается, все воздушные пузырьки нужно тщательно удалять.

Профессиональные медики склоны считать, что эмболия практически невозможна при постановке капельниц. Даже если при зарядке воздух попадёт в трубку, то вместе с ним спустится и незначительное количество лекарственного препарата. Даже при струйном ведении препарата мелкие воздушные пузырьки не спускаются со стенок, где они оседают. Точно так же не стоит переживать тем, кого оставили под капельницей без наблюдения врача. Даже если в бутылке закончился раствор и воздух проходит по трубке, в вену он попадёт только в том случае, если у пациента чрезмерно низкое давление. Все остальные опасности не подвергаются, так как воздух в трубке в любом случае остановится. Об этом свидетельствует также подъём крови пациента вверх по системе, опять же, из-за разницы давления в кровеносном сосуде.

Источник

Распространено мнение, что человек никогда не дышит двумя ноздрями сразу, вместо этого ноздри обеспечивают дыхание попеременно. Мы решили проверить, так ли это на самом деле.

Спойлер для ЛЛ: человек действительно может непроизвольно дышать только одной ноздрёй в определённый период времени, однако учеными не описано случаев, когда такой тип дыхания был постоянным.

Информацию о такой особенности человеческого тела можно встретить как на развлекательных ресурсах, так и на информационных. Заголовки обычно достаточно категоричны, например «Учёные доказали, что человек всегда дышит только одной ноздрёй». Об этом также пишут в блогах, парадоксом в работе нашего организма интересуются на сайтах вопросов и ответов.

Большинство процессов, обеспечивающих жизнедеятельность организма, таких как сердцебиение, терморегуляция, секреция желёз и работа органов, происходят непроизвольно и не подчиняются нашей воле. Человек не может по собственному желанию ненадолго заставить сердце не биться или опустить температуру своего тела на пару градусов, а вот задержатьненадолго дыхание нам вполне по силам. То есть дыхание может быть как автоматическим процессом, так и произвольным.

С научной точки зрения дыхание — это совокупность процессов, обеспечивающих потребление организмом кислорода и выделение углекислого газа. Дыхание происходит как на уровне всего организма, так и на клеточном. Воздух из внешней среды поступает обычно через нос, но может поступать и через рот — как в случае, когда носовое дыхание невозможно, так и произвольно (например, при аускультации врач может попросить дышать только ртом). При непроизвольном носовом дыхании человек обычно не задумывается, равномерно ли работают его ноздри. Можно провести простой тест: попеременно зажать одну и другую ноздрю (прижав её пальцем к носовой перегородке) и определить, какая из них дышит лучше другой. Если провести такой эксперимент несколько раз в течение дня, то наблюдения будет существенно различаться. Это связано с таким процессом, как носовой цикл — регулярное переключение воздушного потока с одной ноздри на другую, которое происходит в среднем каждые два-три часа. Однако зафиксированы случаи экстремально коротких (15 минут) и длинных (более десяти часов) носовых циклов.

Носовой цикл регулируется вегетативной нервной системой — она даёт сигнал густой сети сосудов в носовых раковинах время от времени расширяться и наполняться кровью. В таком случае ткани носовой раковины занимают больший объём, а воздух проходит с затруднением. В норме вегетативная нервная система даёт сигнал о расширении сосудов ноздрям по очереди, значительно снижая пропускную способность одной из них, но не выключая её из дыхания полностью.

Проанализировав данные о суточном дыхании 33 добровольцев, израильские специалисты вычислили, что в каждый момент времени три четверти потребляемого воздуха проходит через более активную ноздрю и четверть — через менее активную, а спустя некоторое время ноздри меняются ролями. Майкл Беннингер, врач из Кливлендской клиники, предполагает, что такое чередование могло быть предусмотрено природой, чтобы защитить слизистую носа от пересыхания. Есть гипотезы, что носовой цикл защищает нас от респираторных инфекций и аллергических реакций. Возможно, он также позволяет людям узнать больше запахов, так как каждая ноздря воспринимает их немного по-разному.

Однако не только носовой цикл регулирует то, какая ноздря лучше дышит. Например, во сне на боку сила тяжести будет действовать неравномерно на ноздри: та из них, что находится ниже, будет испытывать большее влияние гравитации, сосуды расширятся и пропускная способность снизится. Если это произойдёт в период активности другой ноздри, то человек, скорее всего, этого не заметит, если же ей в этот момент надлежит обеспечивать большую часть дыхания, то мозг даст телу команду перевернуться на другой бок или проснуться. Кстати, во сне носовой цикл становится продолжительнее, чем при бодрствовании, и в среднем ноздри «меняются» каждые 4,5 часа.

При этом, судя по данным уже упомянутых израильских учёных, одна ноздря обычно всё-таки работает больше. У правшей левая ноздря находится в периоде активности примерно 2,63 часа, в то время как правая «трудится» только 2,17 часа. На левшах подобные исследования не проводились, и пока учёные не могут дать ответ, как связано доминирование ноздрей и полушарий головного мозга, которые и отвечают за то, левша человек или правша.

Распределение дыхания в пропорции 1 к 3, о котором пишут авторы эксперимента в Израиле, не универсально, а усреднённо. Учёные из Ярославского государственного медицинского университета пригласили в исследование суточного распределения носового дыхания 28 здоровых добровольцев. На протяжении 24 часов, в том числе и во сне, волонтёры носили на себе портативный ринофлоуметр — прибор для измерения объёма воздуха, проходящего через полость носа.

Доброволец с портативным ринофлоуметром. Источник

Выяснилось, что индивидуальные ритмы имеют большое разнообразие — в частности, носовой цикл может иметь периоды совпадений, когда обе ноздри дышат примерно одинаково, могут происходить эпизоды почти полного выключения одной ноздри из работы и замещения её функции другой. Также в некоторых случаях наблюдается, что только одна участвует в носовом цикле, то включаясь в работу, то выпадая из неё, в то время как вторая работает относительно стабильно.

На рисунках красной линией обозначен график потока воздуха в правой ноздре, а синей — в левой, стрелками указаны периоды совпадений. Источник

К выводу об уникальности носовых циклов пришли и врачи из Университетской больницы Ульма (Германия). Проведя суточную ринофлоуметрию 55 добровольцам, они обнаружили, что колебания проходимости воздуха через левую и правую ноздрю гораздо шире принципа 25% и 75%, выведенного израильскими врачами. Так, они отметили, что есть люди с нерегулярным носовым циклом, односторонним циклом и вовсе не имеющие никакого цикла. По разнымоценкам, от 20% до 80% людей обладают выраженным носовым циклом, характеризующимся временной затруднённостью дыхания с одной стороны.

На рисунках красной линией обозначен график потока воздуха в правой ноздре, а синей — в левой. Источник

Таким образом, человек действительно может непроизвольно дышать только одной ноздрёй в определённый период времени, однако учёные не описали случаев, когда такой тип дыхания был постоянным. Нередко выполняется правило 25% и 75% — в каждый отдельный момент потребности в кислороде обеспечиваются примерно на четверть одной ноздрёй и на три четверти — другой. При этом характер носового цикла может быть крайне разнообразным и меняться в течение дня.

Изображение на обложке: Image by StockSnap from Pixabay

Наш вердикт: полуправда

Другие проверки

Ещё нас можно читать в Телеграме, в Фейсбуке и во Вконтакте

В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла)

Аудиоверсии проверок в виде подкастов c «Коммерсантъ FM» доступны в «Яндекс.Подкасты», Apple Podcasts, «ЛитРес», Soundstream и Google.Подкасты