Организм

В последнее время гвоздестояние стало популярной лечебной практикой, которая, как утверждается, помогает целому ряду систем организма. Мы решили проверить, что науке известно о пользе такого увлечения.

(Для ЛЛ: в основе практики гвоздестояния лежит выброс эндорфинов, который может улучшить психологическое состояние, помочь расслабиться или отдохнуть. Но если вы не любитель острых ощущений, то лучше сходить в спортзал, на свидание, или просто вкусно покушать)

Гвоздестояние — один из трендов TikTok осени 2022 года. Видео такой практики набирают сотни тысяч лайков и тысячи комментариев. В интернете предлагают свои услуги тренеры по гвоздестоянию — одни работают дистанционно, другие в очных группах готовы поставить на гвозди каждого желающего. Согласно данным сервиса Profi.ru, только в Москве почти 2000 таких тренеров. Google Trends относит запрос «доска садху» (так называется специальная доска с гвоздями) к сверхпопулярным запросам. Утверждается, что стояние на гвоздях ускоряет обмен веществ, регулирует кровяное давление, улучшает репродуктивную функцию, выводит шлаки и токсины (миф о шлаках и токсинах мы уже разбирали ранее). Рекомендуют эту практику и для лечения остеохондроза, частых простуд, плоскостопия. Женщинам эта техника, как обещают, снизит симптомы ПМС и уменьшит боль при менструации. Гвоздестояние рекомендуют даже детям. Более того, ссылаясь на данные ВОЗ, сторонники этой практики сообщают, что «воздействие на точки [на ступнях] эффективно помогает минимум при 28 заболеваниях, начиная от головной боли и депрессии и заканчивая аллергическими реакциями, инсультом и проблемами с позвоночником». Принцип работы этой практики, как рассказывают специализированные сайты, заключается в наличии на ступнях точек, отвечающих за здоровье каждого из органов. При этом «карты» органов разнятся от сайта к сайту.

Скриншот. Источник

Для начала разберёмся с физикой стояния на гвоздях. Все знают, что, если наступить ногой на гвоздь, он проткнёт кожу и войдёт глубоко в ступню. С практикующими гвоздестояние этого не происходит, но не потому, что они особые люди. Дело в том, что чем больше площадь поверхности, по которой распределяется вес, тем меньше давление в каждой конкретной точке. По подсчётам автора журнала Wired Ретта Аллена, всего 1394 гвоздя со шляпкой в 1 мм потребуется, чтобы распределить при положении лёжа вес взрослого мужчины и не нанести его коже повреждений. Для начинающих стояние на гвоздях (а поверхность для стояния куда меньше, чем для лежания) рекомендуется использовать дощечки, в которых 1070–1100 гвоздей. То есть проникающих ран действительно не будет.

Что касается потенциального лечебного эффекта, принцип гвоздестояния близок к принципу акупунктуры, или рефлексотерапии, — идеи, что, воздействуя на определённые точки, можно перенаправлять жизненную энергию по неким каналам, называемым меридианами, в нужный орган. При этом акупунктура относится к альтернативной медицине и её лечебные эффекты не были подтверждены в большинстве исследований. Британский врач Эдзард Эрнст, специализирующийся на научной проверке методов нетрадиционной медицины, и популяризатор науки Саймон Сингх в совместной книге «Ни кошелька, ни жизни. Нетрадиционная медицина под следствием» пишут, что учёные до сих пор не нашли ни одного свидетельства существования ни меридианов, ни какой-либо жизненной энергии. Более того, в слепых исследованиях пациенты одинаково оценивали эффект от процедур, проведённых по правилам акупунктуры, и от их имитации, то есть когда воздействовали не на точки, а просто на случайное место. В 2013 году в журнале «Анестезия и аналгезия» вышла статья Дэвида Колхуна, профессора из Университетского колледжа Лондона, и Стивена Новеллы из Йельского университета под названием «Акупунктура — это театрализованное плацебо». В ней учёные подвели итог всем накопленным знаниям об акупунктуре: «Поскольку после более чем 3000 испытаний оказалось невозможным найти последовательные доказательства [эффективности акупунктуры], пришло время сдаться. Крайне маловероятно, что деньги, которые потребуются для проведения ещё 3000 испытаний, будут потрачены не зря».

Что удивительно, но обзор ВОЗ, о котором сообщают сайты о гвоздестоянии, действительно существует. Это работа 2003 года, в которой эксперты на самом деле обозначили заболевания или состояния, при которых акупунктура имела выраженный терапевтический эффект. Помимо уже упомянутой депрессии, головной боли и аллергии, в этом списке оказались такие патологии, как дизентерия, почечная колика, сенная лихорадка и неправильное положение плода при родах. Однако этот отчёт ВОЗ подвергся жёсткой критике со стороны научного сообщества, едва был опубликован. Более того, спустя два года та же группа экспертов, что заявляла о пользе акупунктуры, выпустила ещё один отчёт по альтернативной медицине. Он касался состояний, при которых гомеопатия показала терапевтический эффект (отчёт отсутствует на сайте ВОЗ, но упоминается в других отчётах). И этот доклад также был раскритикован научным сообществом за то, что был «откровенно предвзятым, то есть его авторы опирались на положительные данные, «забывая» о негативных исследованиях и систематических обзорах. На сегодняшний день доклад об акупунктуре отсутствует на официальном сайте ВОЗ. Данные Кокрановских обзоров (крупнейшей базы по доказательной медицине) называют качество доказательств в статье про иглоукалывание крайне низким и отмечают проблемы с дизайном исследований.

На сегодняшний день учёные сходятся во мнении, что никакие участки стоп не могут быть связаны с внутренними органами. Дело в том, что для связи в человеческом организме существует всего две системы: нервная и эндокринная. Учёные не нашли нервов, которые бы шли напрямую от ступней ног до печени, лёгких или, например, глаза. Работа эндокринной системы заключается в том, что железы выделяют в кровь гормоны, которые затем влияют на органы-мишени. Однако и такой связи выявлено не было.

При этом у рефлексотерапии и гвоздестояния как её части всё-таки отмечен некоторый позитивный эффект. В защиту рефлексотерапии высказываются специалисты Британского общества лечения рака: например, самомассаж головы, как одно из направлений рефлексотерапии, согласно самоотчёту, помогал женщинам с раком груди лучше переносить химиотерапию. Предположительно, позитивный эффект может быть связан с высвобождением эндорфинов — нейромедиаторов удовольствия и рядом факторов психологического характера. Эндорфины выделяются во многих приятных ситуациях — например, когда мы едим что-то вкусное, получаем массаж или занимаемся сексом. При этом эндорфины выделяются и в ответ на напряжение или боль — к примеру, во время тяжёлой тренировки в спортзале или после получения травмы. Поэтому в целом постоять на гвоздях может быть не менее эффективно с точки зрения улучшения психологического состояния, чем пробежка или поедание пончиков. Однако лечебного эффекта при соматических, то есть телесных, патологиях ни пончики, ни бег, ни гвозди не оказывают.

Таким образом, популярная практика гвоздестояния может улучшить психологическое состояние, помочь расслабиться или отдохнуть. Однако не стоит возлагать на неё слишком много надежд, ведь в основе её действия лежит выброс эндорфинов. И если острые ощущения вам не по душе, то дощечку с гвоздями можно с тем же успехом заменить тренировкой в спортзале, романтическим вечером с партнёром или употреблением любимой еды.

Изображение на обложке: Photo by Mikhail Nilov

Наш вердикт: большей частью неправда

Другие проверки

Ещё нас можно читать в Телеграме, в Фейсбуке и во Вконтакте

В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла).

Аудиоверсии проверок в виде подкастов c «Коммерсантъ FM» доступны в «Яндекс.Подкасты», Apple Podcasts, «ЛитРес», Soundstream и Google.Подкасты.

Поделиться чеканной монетой с проектом с самым большим количеством пруфов на абзац можно внизу поста :)

Как среди мужчин, так и среди женщин распространено мнение, что предменструального синдрома не существует, а те, кто на него жалуется, — истерички и симулянтки. Мы решили проверить, что науке известно о ПМС.

(Для ЛЛ: природа возникновения ПМС ещё научно не выяснена, но сам факт существования этого состояния учеными не оспаривается)

В СМИ и блогах авторы регулярно задаются вопросом, существует ли вообще ПМС или это просто женские капризы. Статьи, пытающиеся разобраться, есть ли ПМС на самом деле, выходили в изданиях «Газета.ru» («Боль, депрессия, истерики: мифы и правда о ПМС»), «Аргументы и факты» («"Да, я психую!" Предменструальный синдром: женский каприз или реальность?»), «ВкПресс» («Катя в огне: ПМС — женский каприз или реальность?»). В январе 2022 года сатирическое издание «Панорама» опубликовало шуточную новость: «Российские учёные доказали, что ПМС не существует». В существование ПМС не верят и сами женщины — согласно данным опроса ВЦИОМ и фармацевтической компании «Гедеон Рихтер» 37% мужчин и 61% женщин считают ПМС оправданием несдержанности и плохого настроения, а не настоящим расстройством.

ПМС, или предменструальный синдром, — это состояние, которое может возникать у женщин за семь-десять дней до менструации и включать в себя одно или несколько проявлений. Наиболее частые симптомы ПМС — беспокойство, злость, бессонница, проблемы с концентрацией, апатичность и утомляемость. Задержка жидкости может приводить к отёкам, временной прибавке массы тела, болезненности молочных желёз. Могут наблюдаться тяжесть и чувство давления внизу живота и в спине, а также высыпания на коже.

По данным Офиса женского здоровья при министерстве здравоохранения и социальных служб США, до 90% всех американок в течение жизни сталкиваются с проявлением ПМС. В 2014 году группа исследователей подвела результаты метаанализа распространённости ПМС в разных странах. В целом в мире, по их данным, 47,8% женщин страдают от этой патологии: меньше всего — во Франции (всего 12%), а больше всего — в Иране (98%). По разным данным, от 5% до 20% женщин испытывают симптомы настолько сильные, что они мешают работе или учёбе. Такое состояние называется уже не ПМС, а ПМДР — предменструальным дисфорическим расстройством.

И ПМС, и ПМДР в МКБ-10 кодировались одинаково — N94.3 (раздел «Болезни мочеполовой системы»). А вот в МКБ-11, переход на которую в России начался 1 января 2022 года, патологии разделили: теперь для ПМС предусмотрен код GA34.40, а для ПМДР — GA34.41. То, что ПМС есть в МКБ, означает, что врачи сошлись во мнении относительно симптомов и проявлений заболеваний и могут отличать ПМС от других патологий. Однако единого мнения относительно причин возникновения ПМС у медицинского сообщества пока нет.

Исследователи отмечают, что значительную роль могут играть гормоны. Вместе с тем развитию ПМС способствует и психическое состояние — в группе риска женщины, имеющие высокий уровень стресса, имеющие в семейном и личном анамнезе депрессивные расстройства. Возраст также выступает в качестве дополнительного фактора риска — больше всего симптомы проявляются у женщин после 30 лет и перед менопаузой. В 2016 году учёные также отметили, что более сильные симптомы ПМС коррелируют с более высоким уровнем СРБ — С-реактивного белка, показателя повреждения тканей при воспалении, а также некрозе или травме. То есть, предположительно, скрытая воспалительная реакция тоже может играть свою роль.

Также исследователи отмечают, что на тяжесть симптомов может повлиять обусловленное циклом колебание уровня кальция в организме. Ещё одна гипотеза связывает ПМС с колебаниями уровня серотонина. Прогестерон — гормон, который готовит женский организм к беременности и повышается после овуляции, — снижает уровень серотонина, известного также как гормон счастья, и поэтому женщина может испытывать симптомы, схожие с депрессией. В таких случаях для лечения ПМС назначают антидепрессанты из группы СИОЗС — селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, помогающие предотвратить колебания его уровня в организме. Помимо антидепрессантов, помочь могут нестероидные противовоспалительные препараты и диуретики, а также гормональные контрацептивы, прекращающие овуляцию. В редких случаях, когда симптомы настолько сильны, что мешают нормально жить, а медикаментозное лечение не помогает, врачи принимают решение о проведении гистерэктомии, то есть удалении матки.

При этом исследования ПМС финансируются недостаточно. Психолог Кэролин Джанда подсчитала, что на сайте ResearchGate, одной из крупнейших библиотек научных публикаций, статей, посвящённых ПМС, в пять раз меньше, чем статей об эректильной дисфункции. При этом только 19% мужчин сталкиваются с эректильной дисфункцией, а распространённость ПМС может достигать 90%. Например, психологу из Вашингтонского университета Кэтлин Ластык отказали в финансировании научной работы, посвящённой ПМС, на основании того, что, по словам рецензентов, «ПМС — просто продукт нашего общества или культуры, который представляет естественный процесс в негативном свете и который, учитывая его ежемесячную предсказуемость, приводит к страданиям через ожидание».

Эффект самосбывающегося пророчества, действительно, может играть свою роль в усилении симптомов ПМС. В 1977 году Диана Рабл из Принстонского университета с помощью гормональных препаратов «отвязала» цикл женщин-волонтёров от их представлений о том, когда он должен происходить. В результате, когда женщины заполняли опросники, на симптомы, в том числе и физические (например, на задержку жидкости в организме и отёки), сильнее жаловались те из них, кому исследовательница сообщала о скором наступлении менструации, чем те, кому она говорила, что они в середине цикла.

Таким образом, природа возникновения ПМС пока ещё научно не выяснена, но то, что это состояние существует на самом деле, а не выдумано женщинами для оправдания своих капризов, не вызывает вопросов у научного сообщества. Возможно, если грантодатели станут активнее финансировать исследования, посвящённые этому сложному состоянию женского организма, наука скорее получит и ответ на вопрос, почему оно всё-таки возникает.

Изображение на обложке: Бионорика

Наш вердикт: неправда

Другие проверки

Ещё нас можно читать в Телеграме, в Фейсбуке и во Вконтакте

В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла).

Аудиоверсии проверок в виде подкастов c «Коммерсантъ FM» доступны в «Яндекс.Подкасты», Apple Podcasts, «ЛитРес», Soundstream и Google.Подкасты.

Поделиться чеканной монетой с проектом с самым большим количеством пруфов на абзац можно внизу поста :)

Многие с детства слышали от родителей, что чтение в сумерках без света или с фонариком под одеялом вредно для глаз. Мы решили проверить, так ли это на самом деле.

(Для ЛЛ: нет)

Большинство из нас хоть раз в жизни слышали предостережение: «Включи свет, а то испортишь зрение!» Особую обеспокоенность у родителей обычно вызывает привычка детей читать по ночам, укрывшись с головой одеялом и подсвечивая себе фонариком. С вопросом о том, можно ли потерять зрение из-за чтения при тусклом освещении, люди обращаются к офтальмологам и на ресурсы, посвящённые коррекции зрения. Потенциальному вреду чтения при плохом освещении посвящены также материалы в СМИ и блогах. Говоря о необратимых последствиях для зрения, порой приводят в пример Иоганна Себастьяна Баха — якобы немецкий композитор лишился зрения потому, что в молодости переписывал нотные тетради при свете луны.

Для того чтобы понять, вредно ли для глаз читать при недостаточном освещении, нужно разобраться, как работает этот орган при различном количестве света. Отражённые от предмета элементарные частицы света — фотоны — попадают на светочувствительные клетки сетчатки, а они, в свою очередь, через цепочку нейронов с помощью электрических импульсов передают сигнал в мозг. Если освещения недостаточно, зрачок расширяется, чтобы на сетчатку попадало больше света. Если же света чересчур много, зрачок сужается, регулируя поток фотонов, достигающих светочувствительной области глаза. Такая зрачковая реакция — пример проявления безусловного рефлекса, она осуществляется организмом «в автоматическом режиме», то есть забыть адаптировать зрачок к изменившемуся уровню свету невозможно. При переходе от тусклого освещения к яркому зрачок реагирует очень быстро — его диаметр уменьшается до нужных размеров всего за несколько секунд. При обратном переходе, то есть адаптации к темноте, зрачок реагирует медленнее. При нормальной освещённости зрачок имеет диаметр около 3 мм, в первую секунду после затемнения он увеличивается до 3,8 мм, через пять секунд — ещё на 2 мм. Всего процесс адаптации занимает до 15 минут, за это время зрачок достигает 7,4–8 мм в диаметре. Затемнённость, в отличие от яркого света, не может стать причиной травматических изменений.

За расширение и сужение зрачка отвечают мышцы: за первую функцию — дилататор зрачка (musculus dilatator pupillae), а за вторую — сфинктер зрачка (musculus sphincter pupillae). При резкой вспышке мышца-сфинктер быстро напрягается, защищая глаз, однако часть светочувствительных клеток всё равно на время «выключается» из работы. Если резко включить свет в тёмной комнате, то перед глазами некоторое время будут плавать тёмные пятна и, возможно, человек даже испытает неприятные болезненные ощущения. Если же в освещённой комнате резко выключить свет, то светочувствительные клетки постепенно адаптируются к темноте, никаких болезненных ощущений человек при этом испытывать не будет.

При этом бытовой опыт говорит нам, что при тусклом освещении глаза не должны испытывать дополнительных нагрузок. Ведь не зря, когда человек чувствует зрительную усталость, он стремится уйти с яркого света в полутень и дать глазам отдых. Слабое освещение — несильный раздражитель светочувствительных клеток сетчатки, за счёт этого приглушённый свет позволяет глазам расслабляться.

Специалисты сходятся во мнении, что слабая освещённость не вредит глазам. Врач и популяризатор доказательной медицины Андрей Сазонов говорит, что «освещение может быть достаточным и недостаточным. При достаточном мы способны читать и писать, а при недостаточном — неспособны. Иначе говоря, любое освещение, при котором возможны чтение и письмо, считается подходящим». Он также проводит интересную параллель: «Говорить о том, что чтение при слабом освещении вредно для зрения, всё равно что утверждать, будто прослушивание тихой музыки вредно для слуха». Похожим образом высказываются и зарубежные специалисты. Американский офтальмолог Ричард Розен называет это убеждение мифом и сравнивает систему линз в нашем глазу с фотоаппаратом: «Мы же не думаем, что если фотографировать при слабом освещении, то мы повредим камеру». Специалисты Гарвардской медицинской школы также сообщают, что это миф. По сути, нет никакого «недостаточного» освещения для чтения — если света не хватает, глаз не способен различать буквы, если глаз всё-таки может различать буквы, значит, света для чтения достаточно.

Врачи отмечают, что при тусклом освещении фокусироваться на тексте может быть сложнее . По словам Андрея Сазонова, меньшая интенсивность освещения снижает комфорт и скорость чтения, а доктор Розен обращает внимание на то, что при ярком освещении глубина резкости больше, следовательно, мы можем рассмотреть больше мелких деталей. Также офтальмологи отмечают, что чтение при сниженном освещении может приводить к более быстрой утомляемости глаз, а у некоторых людей такое напряжение может даже спровоцировать головную боль. Поэтому важно прислушиваться к своим ощущениям и при появлении дискомфорта увеличить яркость света или отложить чтение до более подходящей ситуации.

При этом законодательно установлены нормы освещения для рабочих мест различных специалистов и для обучения в школах. Этот показатель говорит о том, при какой интенсивности освещения обучение или работа будут наиболее эффективны, то есть находящимся там людям не придётся излишне напрягаться. Однако в документе не говорится, что снижение этого показателя окажет вредное воздействие на органы зрения.

Таким образом, чтение при тусклом освещении, вопреки предупреждениям наших родителей, не может ухудшить зрение. Ориентироваться лучше всего на субъективные ощущения и, почувствовав усталость, дать глазам отдохнуть. При этом чтение под одеялом с фонариком нельзя назвать безопасным. Хотя низкая освещённость и не ухудшает зрение, однако слишком маленькое расстояние от глаз до книги действительно может привести к проблемам. Оптимальное расстояние от лица до книги — 35–40 см, так что, накрывшись одеялом с головой и подсвечивая себе фонариком, соблюсти его будет крайне сложно.

Изображение на обложке: Pexels

Наш вердикт: неправда

Другие проверки

Ещё нас можно читать в Телеграме, в Фейсбуке и во Вконтакте

В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла).

Аудиоверсии проверок в виде подкастов c «Коммерсантъ FM» доступны в «Яндекс.Подкасты», Apple Podcasts, «ЛитРес», Soundstream и Google.Подкасты.

Поделиться чеканной монетой с проектом с самым большим количеством пруфов на абзац можно внизу поста :)

В социальных сетях распространяется история об американском психологе австрийского происхождения Вильгельме Райхе, который изобрёл прибор, способный вылечить многие заболевания. Однако чиновникам его устройство не понравилось и они запретили его, а учёного приговорили к тюремному сроку, во время которого он и умер. Мы решили проверить, происходила ли эта история на самом деле.

(Для ЛЛ: идея Райха представляла собой лженаучную теорию, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов лишь стремилось ограничить распространение неработающего прибора)

Информацию о Райхе и его изобретении распространяют в основном в социальных сетях. Её можно найти в Facebook* (страница «Славяно-арийские веды», 51 000 подписчиков; «Интересное рядом», 2000 подписчиков), «ВКонтакте» («Точка связи миров», 35 000 подписчиков), «Дзене», а также на развлекательных форумах. Сообщается, что изобретённый прибор мог вылечить не только онкологические заболевания, но и «болезни сердца, артрит и тысячи других недугов всего за несколько 15-минутных сеансов». Книга под названием «Открытие Оргона. Биопатия рака» Вильгельма Райха продаётся на русском языке во многих книжных магазинах.

Вильгельм Райх родился в 1897 году в селе Добряничи (тогда Австро-Венгрия, территория современной Львовской области). Будучи студентом Венского университета, Райх стремился совместить концепции Зигмунда Фрейда и Карла Маркса. В 1939 году учёный покинул Европу, приняв приглашение Новой школы социальных исследований (Нью-Йорк). Там Райх развивал исследования биоэнергии, в частности сделал заявление, что открыл энергию жизни, которую он называл оргонической или оргоном. В этой теории Райх совместил элементы фрейдизма с китайской философией и медициной.

Согласно убеждениям Райха, Вселенная состоит из бионов — микроскопических единиц оргона в виде энергетических пузырьков, занимающих промежуточное состояние между живыми и неживыми организмами. Именно недостатком оргона, а также сексуальным разочарованием Райх объяснял возникновение онкологического заболевания у Зигмунда Фрейда. Хотя теория оргона появилась у Райха ещё в Европе, именно в США он её развивал, а также смог коммерциализировать, построив оргональный аккумулятор. Его прибор выглядел как шкаф размером с телефонную будку, был сделан из дерева и обшит слоями овечьей шерсти.

Источник

По замыслу Райха, такая конструкция обеспечивала поглощение оргонической энергии из пространства и её концентрацию, необходимую для лечебного воздействия. Помимо рака, как верил учёный, такой прибор сможет исцелять психические заболевания, лучевую болезнь, анемию, ожоги и другие патологии.

Будучи уверен в научности своего открытия, Райх даже попросил Альберта Эйнштейна протестировать своё изобретение. Позже Райх так описал свою встречу с великим физиком: «Когда я сказал ему в заключение, что люди считают меня сумасшедшим, его ответ был: "Я могу в это поверить". Тем не менее Эйнштейн согласился исследовать подробнее оргональный аккумулятор. После двух недель исследований физик пришёл к выводу, что заявленный Райхом принцип не работает. Но Райха это не остановило, и он принял решение производить свои аккумуляторы для массового использования. Его изобретением пользовались Джером Дэвид Сэлинджер, Пол Гудман, Аллен Гинзберг, Джек Керуак, Дуайт Макдональд и Уильям Берроуз.

В 1950-е Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) обратило внимание на оргональный аккумулятор, а в 1954 году добилось судебного запрета на устройство. Помимо прибора под запрет попали и книги Райха, в которых пропагандировались его основные идеи, в частности «Массовая психология фашизма». Книги предписывалось уничтожить. Также Райху и его сторонникам запрещалось производить другие аккумуляторы, продавать их или распространять иным способом. При этом FDA совсем не стремилось скрыть что-то от широкой публики: причиной судебного запрета послужило то, что информация о приборе была «ложной или вводящей в заблуждение».

Райх не проводил со своим изобретением двойных слепых плацебо-контролируемых исследований, признанных стандартом доказательной медицины. Более поздние исследования, опубликованные в «Журнале оргона», также не показали эффективности его прибора. В экспериментах на мышах с опухолями лучшую выживаемость демонстрировала то группа, подвергавшаяся воздействию оргона, то контрольная. На сегодняшний день существует научный консенсус, в соответствии с которым идея оргона относится к лженаучным теориям.

При этом, несмотря на судебный запрет, Райх продолжал распространять свой аккумулятор. Из-за этого на него возбудили ещё одно дело — за неуважение к суду. Его приговорили к двум годам заключения. 3 ноября 1957 года Райх умер от сердечного приступа в Федеральной тюрьме Льюисбурга, через восемь месяцев после вынесения приговора и всего за несколько дней до слушания по условно-досрочному освобождению. Во время второго суда психиатрическая экспертиза отметила параноидальный характер его идей. В это же время Райх заявлял, что подвергался нападению НЛО.

Таким образом, учёный Вильгельм Райх не изобретал лекарство от рака, а FDA не стремилось запретить это открытие. Идея оргона представляет собой лженаучную теорию, и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов лишь стремилось ограничить распространение неработающего прибора.

*Российские власти считают компанию Meta Platforms Inc., которой принадлежит социальная сеть Instagram, экстремистской организацией, её деятельность на территории России запрещена.

Изображение на обложке: The Guardian

Наш вердикт: неправда

Другие проверки

Ещё нас можно читать в Телеграме, в Фейсбуке и во Вконтакте

В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла).

Аудиоверсии проверок в виде подкастов c «Коммерсантъ FM» доступны в «Яндекс.Подкасты», Apple Podcasts, «ЛитРес», Soundstream и Google.Подкасты.

Поделиться чеканной монетой с проектом с самым большим количеством пруфов на абзац можно внизу поста :)

Считается, что вдыхание табачного дыма более пагубно влияет на здоровье, чем само курение. Мы решили проверить, так ли это на самом деле с научной точки зрения.

(Для ЛЛ: дым, который вдыхают пассивные курильщики, содержит бо́льшую концентрацию вредных веществ, чем основной дым, идущий через фильтр сигареты в лёгкие, но наносимый им вред различным органам и функциям всё-таки меньше)

Информацию о большем вреде пассивного курения можно встретить в самых разнообразных источниках — на сайтах учреждений здравоохранения и органов власти, в СМИ, на форумах о материнстве и на развлекательных порталах. Объясняют это, например, так: «При курении дым попадает в организм частично фильтрованным, причём происходит это порционно. Пассивный же курильщик постоянно и в полном объёме вдыхает вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме».

Активным (первичным) курением называют процесс вдыхания дыма горящего растительного материала. Пассивное (вторичное) курение — это процесс вдыхания табачного дыма вместе с воздухом людьми, которые находятся вблизи курящего человека, но не курят сами.

С недавних пор учёные также выделяют третичное курение — частое и длительное нахождение некурящих в проветренной комнате, в которой сейчас никто не курит, но раньше курили много. Сюда же относится и практика использования вещей, находившихся длительное время в прокуренной комнате. Третичное курение происходит и тогда, когда твёрдые частицы дыма оседают на одежде, коже и волосах и переносятся в помещения, где никогда не курили. Например, следы третичного курения обнаружили в палатах интенсивной терапии для новорождённых, которые, само собой, никогда не курили сами и никто ранее не курил в этом помещении. Однако после посещения младенцев курящими родственниками твёрдые частицы дыма обнаруживались на поверхности инкубаторов и другой мебели, а в моче новорождённых присутствовал котинин — один из метаболитов никотина.

По определению Американского ракового общества, горящая сигарета производит два типа дыма: основной и боковой. Основной дым — это тот, который вдыхает сам курящий человек, то есть поток, идущий через фильтр в лёгкие. Боковой дым возникает на противоположном конце сигареты — с её горящей части. Содержание никотина и различных канцерогенов в боковом дыме в два-шесть раз выше, чем в основном. Более того, содержание этих веществ в том дыме, который «повисел» в воздухе на протяжении 30 минут, выше, чем в свежевыработанном. Учёные из Сан-Франциско подвергали крыс воздействию свежего и «настоявшегося» дыма и выяснили, что «настоявшийся» в два-четыре раза токсичнее для тканей дыхательных путей крыс, чем свежий. В этой же работе учёные отметили, что свежий боковой дым, в свою очередь, оказался в три-четыре раза токсичнее для лабораторных животных, чем основной, который вдыхает курильщик.

Перенося экспериментальные данные на реальность, можно сформулировать их так: находиться в помещении, где за 30 минут до этого кто-то курил, даже более опасно, чем постоять рядом с курящим человеком, при этом сам боковой дым содержит больше вредных веществ, чем основной. Из этого, казалось бы, сразу можно сделать вывод, что пассивное курение точно опаснее активного. Однако есть ряд факторов, не учтённых ранее. Основной дым курильщиком вдыхается не постоянно, а только в момент затяжки, поэтому потребление основного дыма каждым отдельным человеком будет зависеть от курительного поведения. При этом курильщик точно так же не защищён от более токсичного бокового дыма, который попадает в воздух с тлеющего конца сигареты.

Если сравнить риски основных заболеваний, возникающих из-за табачного дыма, получится следующая картина.

Сердечно-сосудистые заболевания: риск у активных курильщиков против некурящих (то есть тех, кто не курит ни активно, ни пассивно на постоянной основе) выше в два-четыре раза, риск у пассивных курильщиков против некурящих выше на 25–30%.

Инсульт: риск у активных курильщиков против некурящих выше, по разным данным, в два-шесть раз, риск у пассивных курильщиков против некурящих выше на 25–30%.

Рак лёгких: риск у активных курильщиков против некурящих выше в 15–30 раз, риск у пассивных курильщиков против некурящих выше на 20–30%.

Проблемы с памятью: эксперимент продемонстрировал, что курильщики в тестах на запоминание показывают результат на 30% хуже по сравнению с некурящими людьми, при этом пассивные курильщики страдают немногим меньше — их результаты на 20% хуже, чем у некурящих.

Получается, что, хотя сам по себе боковой дым, который вдыхают пассивные курильщики, содержит бо́льшую концентрацию вредных веществ, чем основной дым, идущий через фильтр сигареты в лёгкие, наносимый им вред различным органам и функциям всё-таки меньше. Тем не менее пассивное курение крайне опасно, и стоит его избегать всеми силами.

Изображение на обложке: Maxpixel

Наш вердикт: неправда

Другие проверки

Ещё нас можно читать в Телеграме, в Фейсбуке и во Вконтакте

В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла).

Аудиоверсии проверок в виде подкастов c «Коммерсантъ FM» доступны в «Яндекс.Подкасты», Apple Podcasts, «ЛитРес», Soundstream и Google.Подкасты.

Поделиться чеканной монетой с проектом с самым большим количеством пруфов на абзац можно внизу поста :)