Синдром самозванца
Синдром самозванца (СС) — это не диагноз, но синдром — т. е. состоит из набора симптомов, которые плюс-минус неплохо описаны в научной литературе. Этот синдром не медицинский, но психологический, где впервые и был описан и изучается. Преодолеть СС помогает психотерапия, в т. ч. не медицинская. Изначально он был открыт на примере женской выборки в 70е годы. Основная суть —по ряду причин часть людей ощущают себя обманщиками и не заслуживающими достигнутого успеха, даже если на это имеются объективные основания.
Причин явления много:
— Воспитание
Есть работы, в которых показана связь между СС и воспитанием в семье с высоким уровнем конфликтности, низким уровнем поддержки, контролирующим или сверхопекающим поведением родителей (1, 2). Тут, правда, стоит отметить, что когда психологу нужно найти связи какого-либо явления с чем-либо,в голове у него сразу загорается лампочка ВИНАВАТА ВАСПИТАНИЕ.
— Быть не таким, как все
Любое отклонение от доминирующей группы приводит к увеличению вероятности появления СС (3). При этом наличие синдрома в выборках студентов сильно связано с высокой вероятностью тревоги и депрессий. При этом примерно половина исследований всё-таки указывает на гендерные отличия (3). Возможно, здесь речь о том, что в ряде культур женщины всё-таки более склонны оценивать себя как немного "не такие, как все".
— Стресс, профессиональное выгорание, уровень удовлетворённости жизнью
Всё это также имеет связи с СС, при этом речь уже о выборках работающих людей, получивших образование (3). Есть работы, указывающие на обратную связь возраста человека с синдромом (чем ты старше, тем меньше вероятность его проявления).
— Личностные черты и психологические проблемы
Естественно, связь есть. Также стоит иметь ввиду, что сам по себе СС скорее не является чертой личности (о чём спорить мне было бы лень), но, говоря простым языком, становится надстройкой над привычными типами реагирования (которые, в свою очередь, и есть личностные черты), а для его появления нужен специфический набор черт.
Всё это и многое другое в моей телеге
Ссылки:
1. Langford, J., & Clance, P. R. (1993). The imposter phenomenon: Recent research findings regarding dynamics, personality and family patterns and their implications for treatment. Psychotherapy: theory, research, practice, training, 30(3), 495.
2. Li, S., Hughes, J. L., & Thu, S. M. (2014). The Links Between Parenting Styles and Imposter Phenomenon. Psi chi journal of psychological research, 19(2).
3. Bravata, D. M., Watts, S. A., Keefer, A. L., Madhusudhan, D. K., Taylor, K. T., Clark, D. M., ... & Hagg, H. K. (2020). Prevalence, predictors, and treatment of impostor syndrome: a systematic review. Journal of General Internal Medicine, 35(4), 1252-1275.
Почему компот из шелковицы невкусный?
Люблю шелковицу (чёрную, другую не признаю).
Еще в детстве бежишь гулять, а мама тебе "шелковицу пошли есть? Надень старую футболку!"
И ты бежишь с дружбанами на самое большое и вкусное дерево. Рвешь эти ягоды, пачкая руки и рот. Но тебе так вкусно, что наплевать на фиолетовые разводы даже на одежде.
Руки и рот оттираешь зелёной незрелой шелковицей. А назавтра все по новой. Вкусно, сладко. Лето!!!
И вот сейчас... купил муж шелковицу - отборные ягоды, хоть на выставку. Сладко-кислые, родные. Поели с дочкой в охотку, остальное на компот - очень быстро портятся.
И компот получился ни-ка-кой.
Я не добавляю сахар при варке - закипит и выключаю. До остывания. Потом сливаю и сахар добавляю.
Со всеми фруктами норм, шелковица плюёт на все. Компот получается "пустой" - никакой. Волшебный вкус теряется и остаётся что-то странное с оттенками сладости.
заморозила немного ягод, хочу посмотреть, как они будут после заморозки.
но вообще - ешьте вкусности тогда, когда они созревают.
да, я кэп.
Главные астрономические события в августе
🔥🔭
11 августа - сближение на вечернем небе Сатурна и Луны.
12 августа - Суперлуние.
13 августа - пик активности метеорного потока Персеиды.
14 августа - противостояние Сатурна. Наступают наилучшие условия для наблюдения за планетой.
17 августа - пик активности метеорного потока Каппа Цигниды.
19 августа - сближение на ночном небе Марса и Луны.
26 августа - сближение на утреннем небе Венеры и Луны.
Игра Flappy bird 3d скоро будет на Яндекс играх!
Здравствуйте! В этом посте я расскажу о том, что происходит с игрой Flappy bird 3d на данный момент и о моих на неё планах.
Сегодня, после долгого ожидания починки моего компьютера, я на конец то вошёл в мою любимую юньку(Да-да, звучит пошло, я знаю). Перекинул её на WebGL, потыкал галочки и добавил рекламу. Я решил, что буду выкладывать игру на яндекс игры, так как там не нужен мой паспорт (у меня его нет, мне 12), потому что выкладывание туда игр полностью бесплатное и наконец, ибо отечественные сервисы в любом случае лучше западных, всегда.
На данный момент игра на второй стадии модерации. В будущем я планирую выпускать обновления на эту игру, и выпускать другие проекты.
Новое интервью с вампиром
Пока все кричат с чёрных эльфов, чёрные вампиры осторожно прокрались в эфир. Клодия в матроске, чёрный Луи и одинокий Лестат, среди этого разнообразия выглядящий, как девочка со всем известного мема.
Грустно все это. Пойду, книжку перечитаю, что ли...



