177

Ты ничего не можешь сделать (сам)1

Это мне так бывшая говорила. И поэтому многие вещи любила диктовать. Поедем завтра туда. Сейчас зайдём сюда. Мне с друзьями сегодня лучше не стоит, потому что завтра надо на дачу. И постоянно вот этот транслируемый месседж типа я сам либо не могу ничего, либо сделаю не так (не так как ей надо). И не смейте говорить, что я не пытался это исправить.

Собственно, развелся. И представляете, я как-то живу, ничего не сломал, везде успеваю, НИКТО НИ РАЗУ не показал, что я где-то сплоховал. И даже дети приходят ко мне с большим удовольствием, потому что у меня спокойнее. И представляете, со мной можно уроки делать, и готовить, и уборка, и ремонт не рукожопый (меня устраивает). Полтора года, полет нормальный.

Далее философская мысль. Пока вы отнимаете у мужика принятия решений, вы не увидите, на что он способен, и самое главное - не даёте ему практиковаться в принятии решений. Чтобы решать вопросы, надо учиться (практиковаться) это делать. Это как с ребенком. Вот бывшая все время жаловалась, что ребенок не хочет одеваться, стонет, она на него орет, потом одевает его. И так месяцами. Я когда начал его водить в сад сам, я сказал - ты можешь сам, по-доброму, без криков и раздражения, я помогал ему прийти к тому, чтобы он сам раздевался и одевался, и через месяц он стал. Таких примеров в нашей жизни было много, жена мучилась от того, что не давала людям самим что-то делать и ошибаться. Итог, вот сами видите.

Показать полностью
162

Как я столкнулся с дефицитом витамина B1

Решил поделиться своей историей неожиданного недомогания и лечения, которая может оказаться вам полезна.

Начну с того, что мне почти 50. Этим летом я активно увлёкся велопоездками, и примерно 2-3 раза в неделю совершал поездки на 60-80 км по пересечённой местности. Результатом такой нагрузки стала боль в мышцах ног.

Стоит отметить, что боль эта мне знакома. Сходную я испытывал после ударных тренировок в качалке ещё в 90-е. Она означала, что цель тренировок достигнута и мышцы и при правильном восстановлении могут подрасти. Так что и на этот раз я был доволен собой, а чтобы подкрепить мышцы, увеличил потребление белка.

И вот - настала осень. Дальние поездки свернул к середине октября, т.к. погода не благоволила - начались дожди и дороги разбрелись.

И тут случилось странное - в мышцах ног без какой-либо причины появилась та самая боль. Причём - в группе мышц отвечающих за сгибание ноги, которые при езде на велосипеде нагружаются слабо.

Признаться - поначалу даже подумывал, что это результат какой-то нагрузки, которую не заметил, полагая, что мышца не самая развитая, вот и среагировала даже на такое.

Но - шли недели, а боль не уходила. А по прошествии месяца однажды вечером, перед сном я осознал, что у меня появилась сходная боль в мышцах ягодиц и икроножных мышцах. Плюс - появился какой-то странный зуд под кожей стоп.

И в этот момент понял, что происходит что-то не то.

Тут стоит отдать современным поисковым алгоритмам. По простенькому запросу поисковики быстро выдали вероятный диагноз - дефицит витамина B1.

Ознакомление с информацией окончательно убедило в правильности диагноза, т.к. описывались не только те симптомы, что я использовал для поиска, но и те, что игнорировал, списывая на осень, связанную с ней смену рациона, последствия коронавируса и т.п. Например - расстройство сна, утомляемость, небольшие боли в животе, одышка (хотя стараюсь обеспечивать организму нагрузки и не курю), раздражительность. Это всё было про меня.

Конечно - правильней всего было бы обратиться к врачу, сдать анализы, но я пошёл по пути самолечения.

По идее - лучше пройти курс инъекций, но решил ограничиться тем, что можно принимать перорально.

Для начала - купил пакет сухих неактивных пивных дрожжей в порошкообразном состоянии. Это - один из самых очевидных источников витаминов группы B. Употреблял по одной чайной ложке без горки утром и вечером после еды. С данным продуктом я был знаком, т.к. его мне рекомендовали ещё в подростковом возрасте для борьбы с прыщами на лице. Стоит отметить, что сейчас можно купить большие упаковки по очень низкой цене. 700 рублей за килограмм - обычное дело. Вкус на любителя, но мне - нравится.

В обед после приёма пищи принимал одно драже витаминного комплекса "Гексавит".

Симптомы исчезли достаточно быстро. Заметные улучшения начались уже на 3-й день, а через две недели - сошли на нет полностью. Это, согласно публикациям, один из вернейших признаков правильности диагноза.

Моя история не универсальна, так что руководствоваться ей следует по принципу "Если чувствуете, что с вами что-то не то - это, скорее всего, не просто так". Может - кому-то она пригодится.

Показать полностью
160

Бросил курить после большого стажа... накрывает, помогите...1

Здравствуйте. Возраст 46 лет, стаж 33 года. Вроде норм справлялся, но сейчас по прошествию месяца прямо накрывает, жёстко. С месяц цитизин пропил, Нардиш Индийские безникотиновые ещё выручают...Ну заибала эта постоянная, как бы не навязчивая тяга...

Взрослые мужики (кто не 2 года, а 20-ть лет курил), это долго будет продолжаться ?

152

Изменяет или нет?2

Часть 1.

Вобщем встретились. Напомню, что есть подозрение, что моя жена изменяет/изменяла мне с коллегой на работе и мы решили вчетвером встретиться и пообщаться.

Беседовали долго. Было много вранья, виляний. Сначала моя супруга утверждала, что с его стороны есть влюбленность в нее. Потом под давлением разных фактов призналась, что был взаимный флирт, симпатия...

Моя супруга подвозила его от остановки до работы, в машине они держались за ручки. Поцелуев и секса не было. Просто сорокалетние дети держались за ручки. Потом появилась версия, что он просто ложил свою руку на руку моей супруги сверху, кратковременно. (Когда та пара уехала, жена сказала, что на работе он подходил и обнимал ее, но она якобы пресекала это).

Это продолжалось от 3 дней до 2 недель (в процессе показания путались, менялись). В это время они активно созванивались (около 200 звонков судя по детализации). Потом жена коллеги спалила их переписку, наехала на мою супругу и запретила им общаться. Та самая переписка, про которую я писал в 1м посте.

И они якобы по взаимному согласию прекратили общение.

Про кружку и сертификат на минеты.

Кружка была подарена в период, когда они держались за ручки... Вначале этот факт отрицался. Потом признали.

Сертификат на минеты якобы покупался для меня, судя по дате покупки это было уже после того, как они прекратили держаться за ручки. Согласно детализации разговоров действительно в ноябре уже звонки прекратились.

Жена утверждает, что вернула сертификат, но в истории Озона нет информации о возврате. Однако одновременно с сертификатом забирала колготки, там стоит возврат. Возвращала сертификат якобы по причине, что отношения у нас в тот период испортились (не помню такого).

Вобщем с сертификатом вопрос полагаю стоит открытым.

Про противозачаточные салфетки. Было 2 пачки, одна пачка открытая нашлась дома, по количеству не использовались. Та пачка, что была найдена в сумке супруги не распакована, в пленке Озона. Жена говорит, что видимо забыла выложить (Опять непонятно, если одну выложила, распечатала и оставила дома, то почему вторая пачка не осталась дома? Опять же покупались салфетки уже после того, как они прекратили держаться за ручки...).

Да, в тайного Санту на работе они не играют.

Задавал я вопросы долго, часто вопросы повторял через некоторое время, во время ответов на вопросы он не смотрел на меня, руки дрожали, взгляд бегал, делал длинные паузы перед ответом, во время пауз взгляд был направлен вниз-влево. На некоторые вопросы он отвечал смотря вверх-влево.

Жена на вопросы практически не отвечала, отмалчивалась.

За октябрь я помню, в этот период она точно не задерживалась на работе, дома у нас встретиться им не вариант, у него тоже (там его жена, она раньше домой приходит). На работе они свою связь скрывали, даже во время обеда сидели раздельно. Коллеги про их флирт не знают. В то, что секс был как-то сомнительно. Предположим, что в машине моей супруги, но там не очень удобно, плюс взади стоит детское кресло. Это его приходилось бы постоянно убирать, возвращать.

Внятного ответа, почему переписка удалялась я не получил. Якобы он попросил, так как его жена постоянно следит за его телефоном.

Расспрашивал про то, о чем говорили 200 раз по телефону, получал разные ответы, сначала о работе якобы говорили, потом когда я начал расспрашивать подробно о разных случаях и сотрудниках, выяснилось, что о работе не говорили, говорили о чем-то ином, о чем не известно.

Ситуация осложняется тем, что я посмотрел еще историю браузера на телефоне супруги.

Вот скришоты.

Это нецеленаправленный поиск, я так понял во время просмотра ТикТоков и прочего реклама всплывает и это ее переходы по ссылкам. Как-то настораживают названия страниц....

Жена ведет женский календарь здоровья на телефоне (приложение такое, там указывается половой акт если был, даты менструаций и т.д., вроде как показывает благоприятные и неблагоприятные даты для беременности). Сентябрь и октябрь там отсутствует, в ноябре есть половые акты, у меня не 100% память, но особо не жалуюсь, но вроде как это наши половые акты и есть.

Почему сентябрь и октябрь она не отмечала не может пояснить, у нас секс был и тогда. Не скажу, что каждый день занимаемся, но я стараюсь не филонить.

В целом я процентов на 90 верю в то, что секса не было. Но перечисленные моменты на которые не получил внятного ответа вызывают новые вопросы...

Очень смущает то, что 100% была любовь или флирт.

Очень смущает вранье. К примеру, супруга постоянно рассказывает мне о работе, при этом Альберт тоже упоминался, каждый раз при этом она уточняет, типа это тот самый алкаш, помнишь про которого я тогда говорила. Я на него посмотрел, не алкаш, обычный мужик, выпивает, но не алкаш явно.

Жену я люблю, детей тоже, менять свою жизнь, делить детей имущество, становиться отцом выходного дня, или тем человеком, который раз в месяц высылает денег, не хочется. Мне нравится участвовать в жизни детей, смотреть как они растут, радоваться каким-то моментам в их жизни.

Жену что-то не устраивает в нашей жизни, говорит внимания не уделяю. В Альберте она это внимание нашла, 200 звонков за полмесяца....

По оконцовке беседы решили, что они удалят телефоны друг друга, на работе тоже общение, даже приветственное прекратят.

Жена мне сказала, что начнет другую работу искать.

Хочется определенности, буду ставить ей шпиона на телефон или в автомобиль, стремная хрень, но определенности я вчера не получил.

Для комментаторов, неприятно конечно про оленя и прочее, но я сюда пишу не для вас, а для себя, хочется оформить свои мысли, выговориться, особо поделиться не с кем.

Показать полностью 2
135

Ответ на пост «Борец Руслан Оглы, до смерти забивший посетителя бара в Липецке, после допроса оказался на свободе»16

С 1 февраля 2026 года размер материнского капитала в России составит:

  • 737 204 рубля — на первого ребёнка (с 1 февраля 2025 года — 690 266 рублей);

  • 974 189 рублей — на второго ребёнка, если не получен на первого (с 1 февраля 2025 года — 912 162 рубля);

  • 236 985 рублей — на второго ребёнка, если получен на первого (с 1 февраля 2025 года — 221 895 рублей).

Я размышляю о том, чтобы завести второго ребёнка. Да, сознательно. И первого завёл сознательно. И мат.капитал мне не нужен. Я сам себя построил, много работаю, постоянно учусь. Не богат, но мат.капитал лично меня не стимулирует к деторождению.

Привёл цифры, так как меня огорчает, что стране, в которой примутствует демографический спад - настолько печально все с судебной системой. Драка - не наказуемо. Они смотрят на последствия. Этого Руслана будут судить не за убийство. Будут судить за то, что он по неосторожности нанёс такие повреждения, которые привели к смерти. Ну он же не знал, что у парня пойдёт кровь, да так сильно, что он захлебнется ею. И вот при такой квалификации - Руслану и его последователям становится ясно, что если у них не было умысла убивать, то за драку им в общем-то особо ничего и не грозит. А на все что произойдёт в драке - воля Аллаха. И читая такие новости, меня терзают сомнения.

Я спрашиваю себя: ну какой нормальный человек будет заводить семью, после того как он осознал, что государство не исполняет свою роль для защиты граждан? Зачем заводить детей, если суды и прокуратура транслирует мне, добропорядочному гражданину, что законы применяются не для целей защиты общественного порядка, а для защиты свободы даже самых, как в этом случае неадекватных лиц - ранее судимых, откровенно ставящих свою силу выше, не считающих жизнь и здоровье других людей неприкосновенными? Потерпевший тоже был чьим-то ребёнком. Он был когда-то маленьким 3х летним мальчиком, проявлял любопытство к окружающему миру, учился любить, учился взаимодействовать с миром. Для его родителей - это конец. Вы хотите быть таким родителем? - я нет. Я понимаю, что пропаганда чайлдфри - карается законом, но это не тот случай, когда пропагандируются их сомнительные ценности. Я лишь хочу отметить: ГОСУДАРСТВО НЕ ПЫТАЕТСЯ ЗАЩИТИТЬ ЛЮДЕЙ. Судьи и прокуроры, выбрали не тот путь, при котором любая, даже несмертельная драка карается очень строго. Они выбрали путь, при котором оцениваются лишь последствия и то, как мы видим, не всегда оценивают эти последствия адекватно. А это значит, что государственным институтам, органам власти важен не строгий порядок основанный на уважении к общественному порядку и личности. Им важно что-то другое. И вот тут рождается внутренний конфликт в моей голове родителя: на первом месте для человека важна безопасность для его потомства. Никто не будет сознательно рожать детей, если тебе негде жить, на свободе ходят убийцы, на улицах не безопасно. Это заложено в нас генетически. И глядя на то, как демография показывает отрицательные результаты, мне становится все более ясно - они не ведают что творят. Они реально там наверху криворукие идиоты, которые губят эту страну. Хотя, с другой стороны, они же не просили нас рожать. Однако дают деньги, стимулируя рождаемость. Этакий прикол: у нас бандиты и убийцы рецидивисты бегают на свободе - вот вам деньги - давайте делайте детей, им нужно кого-то убивать, мы заботимся о них.

(Пруфы, чтобы не потерли: https://www.vbr.ru/help/novosti/razmer-matkapitala-v-2026-20...

https://rg.ru/2026/01/08/reg-cfo/bojca-zabivshego-do-smerti-...)

Показать полностью
123

Брак всё.Лошадь сдохла

Первый брак закончился,как только появилось,что делить,а именно квартиру,дачу,дом,2 машины+накопления в банках.Паралельно узнал,что я ещё и олень с приличными такими рогами.Там полная противоположность меня-вечный распиздяй в постоянном алкогольном угаре.Совет и любовь ,как говорится.

Второй умер на тех же причинах.Суды вообще меня без трусов можно сказать оставили.Вместе с этим узнал,что мне опять рога подарили,причем существенно по времени до развода.Ладно бы,если бы он был лучше меня,молодой там красивый,богатый и т.д.,но сука ну не старый же пиздлявый страшный мелкий жирный ишак.Но позже всё стало на свои место.У ишака типа бизнес(полулегально транспортными перевозками занимается)+квартиры,дом в деревне и он "щедрый",потолок "щедрости" дал ключи от своей машины покататься на три дня на полгода "отношений".

И вот сейчас третьи отношения и кроме слова ДАЙ в разных интерпретациях я от своей пассии не слышу.Думаю,что третьего брака не будет и на хуй она пойдет ни сегодня-завтра,я не старый жирный мелкий "щедрый" ишак.

Я ебал эти ваши браки,весь этот институт,и в целом отношения с женщинами.Проститутки дешевле.

Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества