Профиль releyschik на Пикабу

133

Ответ на пост «Почему некоторые женщины в браке толстеют и перестают быть привлекательными?»⁠⁠18

9 месяцев назад

Мой опыт. Перестань на работе пить чай и есть печеньки, если у вас такое практикуется. Вместо этого пей просто воду и полноценно ешь здоровую пищу (можно с собой носить) порциями не более 0.5 литра лучше раза 2-3 за время рабочего дня - во время перерывов на чай. По возможности, откажись от сладкого и мучного. Полностью откажись от газировок и соков. Хочешь пить - пей воду.

Для похудения отлично помогает ходьба. Она так же отлично снимает стресс и даёт время наедине с собой.

Иди пешком с работы и на работу не менее часа. Именно длительная аэробная тренировка заставляет организм разлагать жир. Мне нравится во время этой прогулки слушать аудиокнигу.

Я в таком режиме теряю 1.5 - 2 кг жира в неделю, но я хожу при этом 25-30 тысяч шагов. Это довольно много. Можно и меньше.

Зал, конечно, эффективнее, но туда ходить надо. А на работу и с работы ты в любом случае дойдешь

63

2077

releyschik

Так себе работа

Ответ на пост «Ты должен терпеть, говорила мне мама...»⁠⁠24

1 год назад

Сука. Очередной великовозрастный нытик, у которого мама во всём виновата.

Блядь, ты вырос, получил хорошее образование, которое открыло тебе путь к любимой работе. И всё это благодаря твоим родителям, но ты всё равно нашел повод обвинить маму, что жизнь тебе испортила.

Моему сыну 12 лет. По его словам, я его всё время "позорю", а ещё у него жизнь - говно, потому что надо в школу ходить, уроки делать, да ещё папка репетитора по английскому нанял. Английский - говно, школа - говно, жизнь - говно...

Если бы я ему разрешал делать только то, что ему нравится единственным его занятием были бы турниры в телефонных играх.

Но ему 12. Он подросток. Я тоже в 12-14 ни в школу, ни в бассейн, никуда не хотел. Я тоже в 12-14 считал, что родители ничего не знают, не понимают в этой жизни и вообще тираны. Вот Колян сиплый со двора точно знает как быть крутым - он курит, бухает и рассказывает, как трахает баб.

Сейчас я вырос и благодарен своим родителям, которые смогли меня вырастить в депрессивном моногороде в 90-е, когда иногда из еды была только картошка с собственного огорода в 20 км за городом, и дать отличное образование.

Они, конечно, не были идеальным педагогами, но мне в голову не придёт в чем-то их обвинить.

Ты понятия не имеешь зачем родители приглашали этих родственников в твою комнату. Ты игнорируешь очевидную мотивацию родителей по удержанию тебя в хорошей школе и в спорте. Тебе было тяжело, но по другому хороших результатов и не бывает.

Знаешь, если у тебя будут дети, то в определенный момент их жизни ты тоже будешь для них причиной всех их бед. Но потом они повзрослеют.

Тебе тоже пора бы уже.

Показать полностью