Как избавиться от капельной зависимости?
Этим вопросом я задавалась много лет. 20 лет на каплях! Пробовала спреи специальные, типа назонекс, момат рино и тд, не помогло. Не капать - тоже не моё :как-то осталась на ночь без капель, проснулась от того, что не могу вдохнуть, горло пересохло, аж жжет, доползла до кухни и просто вливала воду в горло, потом такси и поиски круглосуточной аптеки.
И вот недавно в запрещеннограмме встретился коммент, способ в котором имел свою логику, причем простой до неприличия. Решила попробовать. Не поверите, помогло! Т.к. нигде такого способа не встречала больше, делюсь, вдруг кому-то ещё поможет.
Берём свои капли или спрей (я брала новый бутылек), отбрызгиваем маленько и добавляем так же немного, буквально капельку простого советского... физраствора (в исходном, вроде было что-то другое, типа морской воды для промывки), и капаем его в нос как обычно. Когда уровень в бутыльке снижается немного, добавляем опять чуть-чуть физраствора, и опять капаем, и так продолжаем пока все капли не заменятся по-тихоньку физраствором. И вуаля, зависимости больше нет, вы понимаете, что брызгаете чистый физраствор, а на него подсесть нереально.
Конечно, иногда бывало ощущение, что нос дышит не так чисто и свободно, как с каплями, но он дышит. Бывало, что я понимала-нос ещё не привык к такой консистенции капель и физраствора, и капала чуть дольше, со временем получилось, что бутылек опустел, но к тому моменту мне уже нужно было капельку ксилометазолина на 10мг ампулу физраствора. Плюс, сама по себе привычка - ты идёшь спать-брызнул капли, так что ещё с недельку брызгала чистым физраствором на автомате.
В итоге - после 20 лет жёсткой зависимости 4 месяца без капель, я не боюсь остаться без них, мне не надо таскать их везде с собой или в панике метаться до аптеки, если забыла, они не валяются теперь по всем сумкам, в машине и дома. Какой же кайф! Ещё был бы такой же простой способ бросить курить и жрать сладкое.
