glk9000

5 лет назад пошёл в зал "ну а теперь можно и есть время", был тренер первичный, занимался полгода, результат ноль.
3 года назад заход номер два, другая сетка, вроде зашло, полгода, слился (сам. тапки кидайте).
2 года назад. есть мотивация, есть зал, дали тренера стартового. с ним до сих пор (хотя уже давно другой зал и район), эффект прекрасен (фоток до и после не будет).

важно:
все стартовые тренеры в мск стоять ноль. бесплатно.
где то полчаса, где то час - бесплатно. дальше сам решаешь, выбираешь.

тренировки в сетках мск колеблется (я смотрел обычно сразу прайс на 5 штук) - от 8 до 15. тут аффтары прав в минималке, наглухо задрал по максималке. если брать у тренера большой пакет - всегда дешевле.

про вопросы на старте:

в 3х из 3х сеток меня ВЕЗДЕ спрашивали про прошлое, про спорт и проблемы. ВСЕ. не лохи ребята, не первый день работают.

про технику "стартовых" (давайте так назовём навязываемых тренеров) - ДА. смотрят левым глазом. почти все.

я остановился на тренере, который следил. следил, говорил что это очень важно и главное.

то, что 80% тренеров НЕ СЛЕДЯТ за техникой - факт. втыкают в телефоны, главное вес мониторить и отметки ставить. и со стороны это отлично видно.

про постановку техники (связано с предыдущим тезисом) - или лень, или не важно. когда важно - ставят и следят. и дело не в откате на заходы обратно, а в травмах, осознании. кому пофиг - им хватит 1 комплекта тренировок и сольются. кому важно - всё поймут сами через месяц, и уже врядли вернутся к таким.

а кто сразу сделит и топит за технику - вот к таким возвращаются как раз. и за ними идут через пол Москвы, если сменил клуб (знаю прецеденты).

про растягивание - первый раз слышу такое. много из знакомых ходят, не было таких историй.

а дальше мы с вами ловим КРАТКИЙ ГАЙД.

в котором нехватке ТГ канала или прямых контактов только что.

Мэн, если тебя бомбануло - формат поста был бы иной. через разочарование, обиду, в правду и ЩАС СКАЖУ КАК.

но это мы, видимо, увидим в следующем посте с ТГ каналом и фотками/программами.

ЧТОБЫ НЕ ПИЗДЕТЬ, катенько.

начал активно заниматься в январе 2024, с тем же тренером (раз в квартал беру курс), полный набор (не только верх, но и ноги).
увеличение весов за этот срок +50-100%, собственный вес - сначала -5кг, потом +10. жру плохо, пью пивко. но занимаюсь капитально (до подгибающихся ног), 3 раза в неделю.
могу в целом чёто пруссы вкинуть, если будет запрос.

Злости, как у афтара нет, всем С.Р.У. ,

рекламы не будет, тг-канала нет, котик есть (но кличка - пидр).

Таки вот.

В первой квартире (Саратов) был интернет от Билайна. Интернеты и интернеты, приставка. Телек - от провода из стены. Интернеты были хороши, а вот телек удивил.

В один из дней дома, благо я был прям перед телеком, кабель ТВ в месте соединения в розетку просто начал дымиться и нехило так чадить. Сдёрнул полотенцем, вырубил всё. Потом рассказали, что или проблема в антенне домовой, или обратное усиление сигнала дало такой эффект - хз. Но было решено перейти на ТВ от той же приставки Билайна.
Договор расширили, подключили, всё гут, но... через год - переезд. Разрыв договора, "приставку оставьте себе", эх...

А там - РРРРррростелекоооом! И безальтернативка. Не было других провайдеров в доме.
Окей, вальсируем. Подключаем пока что РТ, заявку в Билайн на подключение...
Интернет от РТ (всё ещё Саратов) "такой себе", телевизор тоже, но что делать.

И ровно перед НГ (за 3 дня До) звонок от Билайна - мы подключили дом! хотите завтра оборудование вам установим?
Ну конечно хочу, что за глупые вопросы, ребята!

Счастье - есть. Интернет хороший, ТВ приставка (та самая с перемоткой от прошлой квартиры) радует!

Но не радует Ростелеком. Отключиться удалённо нельзя, только офис.
А офис - один на весь Саратов, очереди по полдня или больше ибо живая.

ЛАДНО, решено просто перестать всем пользоваться и платить аренду оборудования. Ну буквально 75р в месяц. была даже мысль "авансом" пару лет оплатить, чтобы не тратить время на этот бред с расторжением.

Платёжка то поступает от них, то не поступает. Пропали на 2 месяца, потом на 3, красная пришла какая то... а и забыл уже через пару лет.

И тут - письмо счастья. Да не какое то, а заказное, на почту!

Продали мой "долг" и договор (остатки, ибо по передаче долга - договор расторгнут между мной и РТ) коллекторской конторе.
Но ребята оказались нормальные. Честно сказали - долг 1,5к, наши всякие пени штрафы ещё 2 - ты должен нам оплатить, а "отношений" с РТ у тебя, GLK900, больше нет. (а приставку оставь себе, про неё мы ничего не знаем)

Счастью просто не было предела. Реквизиты на почту, бегом в ближайший офис и оплачивать.
Это самый эффективный и простой механизм расторжения договора среди всех моих знакомых оказался.

А потом случился очередной переезд, другой город.

Билайна нет, жизнь боль, но... МГТС.

Пришли, провели оптику, поставили оборудование... и всё. За день от заявки. и работает ! и с заявленной скоростью даже.

Я потом на другой квартире (снимал) ставил их же, никаких проблем. Как и с расторжением, к слову (приехал в офис, сдал оборудование и бумажку отдали о сдаче).

Сейчас - Lovit. заключение договора и подключение - ОК, но это и монополия, и вопросы по "разрывам" иногда... посмотрим. пока не очень долго на нём.

Так что по опыту нескольких квартир хочется выделить МГТС, поклониться Билайну, загнать в ад РТ, а Lovit попросить быть лучше.

А приставка от РТ до сих пор у отца дома. Использует, не арендуя оборудование.