balushadi

Гуманитарии, пост для вас! Знакомьтесь с приложениями и сайтами, которые упростят вашу учебу в университете.

1. ПОЛКА

Проект о самых важных русских книгах, которые выбраны профессионалами в области литературы. О каждой из этих книг написана подробная статья.

2. CAMBRIDGE DICTIONARY

Словарь английского языка. Здесь можно составлять собственные списки слов и проверять себя по ним, а также пользоваться аудиовикторинами.

3. ARZAMAS

Содержит в себе аудио- и видео- курсы по истории, литературе, искусству, антропологии, философии, о культуре и человеке.

4. PLECO

Приложение для изучения китайского языка. Распознает голос, ищет незнакомые слова, а также учит правильному написанию иероглифов.

5. DEEPL

Точный переводчик, помощник в редактировании текстов и исправлении ошибок.

А какими приложениями для учебы пользуетесь Вы?

Ежедневная загруженность может легко заставить студента чувствовать усталость и истощение. Как с этим справиться, расскажу ниже.

Выгорание — это состояние истощения, возникающее от психического и физического перенапряжения, как гласят источники.

Как избежать?

1. Сразу давать себе возможность отдыха, как только почувствовал, что истощен.

2. Соблюдать баланс между работой и отдыхом.

3. Не брать на себя слишком много задач, научиться отказывать непосильным предложениям.

4. Поддерживать здоровый образ жизни.

Что делать, если уже выгорел?

1. Делегировать задачи, чтобы дать себе отдохнуть. Иногда нужно просто выдохнуть от бесконечных дел.

2. Выйти из социальных сетей и больше общаться с людьми в реальной жизни. Только не по работе! Выделите это время на близких, поделитесь с ними своими чувствами.

3. Заняться релаксированием. Попробуйте помедитировать, заняться йогой или дыхательными практиками.

4. Обратиться за помощью к специалисту. Иногда уровень выгорания настолько высок, что справиться самому не выйдет. Специалист сможет помочь быстро и правильно разобраться с перенапряжением.

Было полезно? А как вы справляетесь с выгоранием на учебе?

Недавно я смотрела очередной ролик Саши и поняла, что знаю ее уже больше семи лет. За этой блоггершей интересно наблюдать, учиться новому. Сейчас я сама являюсь студенткой университета, где училась Саша, поэтому мне стало интересно рассказать про ее жизнь во время и после учебы.

Кто не знает, Саша Поснова — блоггерша из Екатеринбурга. Она рассказывает про любовь к себе, материнство, йогу, путешествия и ЗОЖ.

Откуда родом Саша Поснова? Девушка родилась и выросла в Нижнем Тагиле, училась в школе с углублением на немецкий язык. Однажды она даже ездила в Германию по обмену, где жила у приемной семьи и знакомилась с культурой другой страны.

Жизнь после университета. По окончании школы Саша поступила в Уральский Федеральный университет на факультет международных отношений. В первые годы учебы она начала вести блог на Ютубе. В основном это был бьюти-контент, где она рассказывала о косметике и цветных линзах (Спойлер: основатель «SuperGlazki» впоследствии стал мужем Саши). На 2 или 3 курсе блог девушки стал стремительно расти, она поняла, что учеба на международных отношениях ей не подходит. Саша отчислилась из университета, освободив время для своего развития. И она точно не прогадала с выбором!

Как учеба в университете помогла в будущем? В 2019 году Саша родила свою первую дочку Еву. Блоггерша углубилась в вопрос материнства, поэтому спустя время ей захотелось сменить тему своего канала. Такие изменения принесли ей еще больше аудитории и успеха. Кстати, про учебу на международных отношениях! Саша не зря учила английский, немецкий и итальянский языки. Вместе с мужем девушка объездила множество стран, о чем по сей день рассказывает в своем блоге 🤍

Как вы считаете, стоит ли заканчивать учебу в университете, если кажется, что это не твое?

У меня есть мнение на этот счет: всегда нужно смотреть по ситуации. Иногда и правда лучше доучиться, если у тебя нет четкого плана на жизнь, какой точно был у Саши Посновой. Доверяйте своим чувствам и никуда не спешите.

Преподаватели когда-то тоже были студентами! Они так же, как и мы переживали значимые моменты жизни в годы учебы и осваивали для себя новое. Мне стало интересно задать несколько вопросов профессору нашего университета о том, как проходило ее студенчество.

Я обратилась к Шубат Оксане Михайловне с такими вопросами:

☺️: Какой была Ваша студенческая жизнь? Были ли сложности? Если да, то как удавалось их решить?

👩‍🏫: Моя студенческая жизнь проходила в сложные 90-е годы. Помню, что у родителей практически не было возможности помочь материально, зарплаты тогда на предприятиях часто не выплачивали. С первого курса подрабатывала, как и многие мои однокурсники. Но студенческое время от этого не становилось скучным, познание самостоятельной жизни в общежитии проходило очень бурно и с разными смешными казусами.

☺️: Есть ли интересная/поучающая история из Вашей студенческой жизни?

👩‍🏫: Помню, как мы с девчонками самостоятельно и впервые в жизни поклеили у себя в комнате обои, а они ночью отвалились и упали на нас, мы их утром гвоздиками к стенке прибивали.

Хохотали. Хорошо, что чьи-то родители через неделю приехали и помогли с обустройством комнаты.

Помню, как учились готовить на общей кухне, а мальчишки у нас еще неготовую еду из кастрюль и сковородок утаскивали (если честно, не представляю, как они ее ели - мало того, что она еще неготовая, так еще и невкусная, готовить-то на первом курсе еще не умели). А еще много учились -- и в общежитии, и особенно много в библиотеке Белинского. После пар в университете почти каждый день шла в эту библиотеку и много читала. Нравились тишина и величие залов -- они дарили ощущение собственной значимости и важности. Сегодня жизнь и учеба совершенно другая.

☺️: Что вы можете посоветовать студентам нашего времени?

👩‍🏫: Мне кажется, что единственный совет, который я могла бы дать современным студентам, это жить полной жизнью - не упускать ни единой возможности узнать и почувствовать что-то новое.

Спасибо Оксане Михайловне за интервью! Было полезно 🤗