VunderMig

На Пикабу
Дата рождения: 1 апреля
46К рейтинг 350 подписчиков 39 подписок 13 постов 9 в горячем
Награды:
10 лет на ПикабуС Днем рождения, Пикабу!
5

Ответ на пост «Первая в мире "носимая бутылка" взорвала соцсети: 15 млн просмотров за 3 дня»2

Озолотится тот человек, который в эпоху, когда даже чайник с блютузом, сможет реализовать более оптимальную замену... туалетной бумаге!

Серьёзно, устаревшая технология. Даже вариант влажной туалетной бумаги не спасает. А биде и гигиенический душ не везде установлены.

Сигареты электронные, есть палочки для чистки ушей с камерой, а вот жопу вытираем по старинке.

Быть может, это будет смесью ирригатора с феном?

Представьте: маленький карманный кёрхер с нагревом (и термостатом разумеется, чтоб не обжечься) водой или иной жидкостью сбивает продукты жизнедеятельности, а фен (ну или баллончик с сжатым воздухом потом подсушивает.

или же это будет закольцованная тканевая лента с системой отчистки?

Нажимаешь кнопку - подтирает, в самом девайсе очищается ( под давлением антисептиком, термическая или химичесткая очистка. С заменой отработанной ленты и картриджей с жидкостями.

Или лазер? XD А то волосы удалять может, тату удалять может, а кал удалить не может? неужели нет способа дистанционно его высушить или удалить?)

Можно ещё пасхалку протянуть между поколениями и новый девайс выпускать с торговой маркой "три ракушки" ))

Добавить ещё премиум сегмент для понторезов - с вкладками из красного дерева и позолотой.)

Показать полностью 2
13

Ответ на пост «Исповедь сотрудника МВД»675

Любопытная волна постов.

Всё поделилось на чёрное и белое. В основном, негатив доминирует.

Но автор скорее всего тролль - во первых, действующему сотруднику ЗАПРЕЩЕНО давать какие либо публичные высказывания по работе в МВД, для этого существует пресс-служба. Обычно только бывшие сотрудники рассказывают о своей работе, да и то, в формате баек и историй.

Во-вторых, тупое предложение "кому не нравится - запретить обращаться". Ну чисто провокация. Так система не работает. Это мало того что невыполнимо, да ещё и чисто теоретически поощряет недобросовестных сотрудников. Мол, твори что хочешь - жаловаться никто не будет. Абсурд.

В третьих, любой сотрудник и так знает об отношении граждан к структуре МВД. Требовать уважения - это гиблое дело. Специфика работы связана с негативом. Как бы ты не сделал свою работу - ты всё равно не прав. всегда остаются обиженные. Для заявителя ты слишком медлителен, не наказываешь мгновенно обидчиков, не сочувствуешь чужому горю, недостаточно суров к преступнику и т.д. А для преступников - ты низачто его вяжешь, нарушаешь его права и чрезмерно жесток.

В четвертых - отсутствие обратной связи. Будь это какой-нибудь сотрудник, который вдруг по пьяни решил душу излить, мол не уважаете мой труд - то была бы хоть какая-нибудь реакция. Ну хотя бы "да пошли вы нахуй"

Но обилие полившегося говна просто поражает. И разочаровывает.

- обобщение. Ни у кого вообще не ёкает. Мне в Оренбурге нахамил участковый. И поэтому ты, кинолог из Питера - мудак. Потому что вы в одной организации.

- Ты, рядовой сотрудник, оказывается, в курсе всех коррупционных дел в МВД, ты в курсе, кто и где превышает, берет взятки, разгильдяйничает. Ты бы мог взять пистолет в руки и навести порядок. Поэтому ты виноват.

- Вот, сосед у меня буянил, полиция долго не приезжала. Но вот набить ему лицо не могу - посадят. Парадокс.

- Вот така хуйня случилась, малята. Поясните за работу коллег. Тоже никого абсурдность не напрягает? Что вы хотите? Чтобы человек прям так, со слов, поверил в вашу историю, раскаялся за другого человека и посыпал голову пеплом? А поясните за общество - какого черта вы друг друга обижаете, совершаете преступления? это другое?

- Видел несколько заплюсованных комментариев, что полиция не нужна. Нет никаких рабочих вариантов функционирования общества без правоохранительных органов. Но не нужна - и всё тут.

- Полиция работает в интересах власти, а не граждан. Цепные псы кровавого режима. Полиция работает за зарплату. Небольшую, осмелюсь заметить.

- происходящее очень походит на эффект Вайнштейна (это когда в США после обвинения в харрасменте поднялась волна #MeToo и множество людей стали вспоминать свои старые обиды, связанные с домогательствами)

- Заступаешься - кремлебот. Но, получается, если расшатываешь обстановку, нагнетая ненависть к представителям исполнительной власти - инагент и ЦИПСОшник. Нет?

- зачастую претензии именно к законодательству(отказной материал) или же к организации деятельности (нехватка кадров на районе, в результате долгая реакция на вызов) льются на простых сотрудников.

- почему по факту превышений и беспредела авторы некоторых постов не пошли дальше? Привлечение ГУВД, письмо в прокуратуру, в УСБ... В конце-концов сюда пост о помощи - здесь любят такие темы, авось резонанс как-нибудь помог. Вместо этого запомнили обиду до текушего момента.

Я всё это к чему. Полиция плохо, но тем не менее работает. Разве не заметно? ОПГ не сами вывелись, а большинство народа в случае конфликта рефлекторно достает телефоны и начинают съемку. Эй-эй, я тя снимаю!

Вместо популистских предложений, которые в принципе невозможны и поощрения АУЕшников, можно было бы наказать конкретных сотрудников, порочащих организацию. Или как-нибудь повлиять на текущую структуру, организацию или контроль правоохранительной деятельности. Вон, например, когда с бродячими собаками проблема нарисовалась, собирали голоса на петицию.

А тут просто бесцельный поток негатива, который ну ничего не изменит.

P.s: Сам бывший сотрудник, всего на 5 лет работы хватило - выгорел и просадил здоровье, что до сих пор аукается. не сожалею о работе, но и об увольнении тоже ни капли не сожалею. Но до сих пор коробит, когда какой-нибудь комментатор, не зная меня и не соприкасаясь с моей работой сразу же вешает на меня ярлыки и обвиняет во всех проступках. Ага, рассказывает мне, как я взятки беру и задержанных пытаю. Ну-ну.

P.s.s: Со стороны сотрудника МВД немалая часть представителей общества тоже предстаёт в плохом свете: постоянно на заявках и просто по ходу патрулирования сталкиваешься со скандалами, истериками, угрозами, завышенным ЧСВ, непониманием или своей уникальной трактовкой законов, "синдромом боярина" - да я вам зарплату плачу, так что сходите купите мне сигарет, хитрожопыми и наглыми, попытками предложить взятку(а ведь мрази не лучше тех, кто взятки берёт), попытками решить проблему и уйти от ответственности через знакомых, агрессия, разные провокации (А покажи удостоверение? а ещё раз! А ещё раз! Как нет? Позаконуобязан!! Держу камеру в 10см от твоего лица - имею право снимать где хочу! и т.д.)

Но как то в голову не приходило вешать ярлыки целиком на общество, профессию или социальную группу.

Уже не говоря о том, что многие сами себе злобные буратины - алкоголь и не умение вести себя в конфликтах приводят к тому, что человек сам наживает себе проблемы.

Просто, как я уже говорил, сотрудникам запрещено давать комментарии в СМИ и тем более разглашать сведения, полученные в ходе служебной деятельности.

Жаль, а то всего пара стримов от патрульных и участковых сильно бы повлияли на общественное мнение.

Странно, что по итогу этой волны никто не предложил взяться за вилы) Ну или самим вступать в ряды МВД и порядок наводить. Видимо всех всё устраивает и надо было просто выговориться. Ну или косячная полиция недостаточный повод, чтоб жертвовать временем и комфортом.

Бывшим коллегам привет. Ваша работа важна, хоть незаметна и неблагодарна.

Показать полностью
4016

Ответ на пост «Как я с семьей в Дагестане отдохнул»15

Не понимаю.

Вот живу на Урале. Выехал за пределы города - вот тебе леса, хочешь - хвойные, хочешь - смешанные, хочешь - вот березки. Есть поля и поляны, холмы и курганы, озера и реки.

И вот как можно, смотря на свою природу, такой - тьфу-тьфу, что за гадость и уродство, а вот в Абхазии и Дагестане красиво.

Это, получается, насколько у них природа красивее, что постоянно слышу, мол да, там на нас срут, плюют, хамят, наезжают, дорого и опасно. Но зато красиво. Как будто единственные места на планете, где красиво. А у нас - ну так себе. Обидно.

Вот, натыркал в интернете природу урала. Ну красиво же:

Показать полностью 5
1010

Ответ Erotem.Erekshn в «Должен ли мужчина уметь готовить?»18

Кто не умеет готовить?

Возьми в левую руку помытый и очищенный овощ (думаю в деталях не нужно расписывать как помыть и почистить?), в правую нож и кромкой ножа отрежь маленький кусочек. Получилось? порежь также несколько овощей и продуктов и смешивай.

можешь добавить масла или майонеза и размешать.

Разные комбинации дают разные салаты. Смотри рецепты в интернете.

Теперь ты умеешь готовить салаты

Возьми кастрюлю, наполни примерно на две трети воды и поставь на комфорку (можно на максимальной мощности). кинь туда половину столовой ложки соли, столовую ложку подсолнечного масла. Когда поверхность воды перестанет быть ровной и будет булькать (закипит) кидай туда макароны или пельмешки из морозилки, убавь мощность, с интервалом в минуту-две помешивай, чтобы они не слиплись или не прикипели к стенкам. Когда поверхность воды снова будет делать буль-буль, засекай 7 минут. По истечении срока сливай воду. можешь посолить, поперчить по вкусу, добавить масла и размешать, чтоб не слиплось.

Готово.

Теперь ты можешь готовить пельмени и макароны.

Если нарезать овощи или мясо на тонкие пластики 1 см толщиной и положить на разогретую, слегка политую маслом сковороду они начнут жариться. как только ты увидишь на верхней части изменения цвета мяса, масло начнет кипеть, шкворчать, лопаткой переворачивай. Не уверен - переверни и посмотри на ту поверхность, которая жарилась. Не изменила цвет - жарь дальше, подрумянилось (слегка коричневый цвет, хотя бы по кромке) - переворачивай. Почернело, подгорело - ты переборщил, выбрасывай и начинай заново.

Перевернутое жарится по времени чуть меньше.

Не уверен - достань, разрежь пополам, посмотри, попробуй как зажарилось в центре.

Со временем, с опытом, временные интервалы и мощность плиты дойдут до оптимального значения.

Теперь ты умеешь жарить.

Человек который после прочтения будет заявлять, что он "не умеет готовить":

1) просто ленивая жопа, которая ищет отговорки

2) настолько безынициативный и потерянный, что не в силах выполнить даже простые действия

3) наоборот, дохуя инициативный и тупой. Накидает всё сразу в одну кастрюлю (мол всё вместе же готовится) крупными кусками (а хули париться), включит плиту на максимум(чтоб приготовилось быстрее) или ещё какую-нибудь херню выдумает сверх инструкций. Потом по итогу, когда результат закономерно получится неудовлетворительным, пожмет плечами

Показать полностью
1

Когнитивный диссонанс от видео

Только что спокойно деградировал, листал шортсы (Youtube, вкладка Shorts - короткие видео, своего рода облегченная версия тик-тока). Наткнулся на видео

Собственно с чего словил диссонанс.

С одной стороны - уже раньше что-то видел краем глаза, что-то слышал про эту "русскую общину" и думал о ней сугубо положительно. Активисты - это хорошо, борьба с беспределом и засильем мигрантов - тоже, объединение людей - аналогично.

Но вот на видео мужик рассказывает, мол в Питере, 14-летний парень, защищая мать от насильника, пырнул его ножом и его собираются судить.

Но есть нюансы:

- домогательства (тот пытался её изнасиловать) - без подробностей. В другом видео с того же канала, автор подтверждает, что даже заявления не было написано. Деталей нет.

- Судя по тому что во втором видео упоминается сложный разговор, а в первом "парень так волновался, готовясь к встрече что запасся подручными средствами самообороны и к сожалению взял с собой нож" - сначала был эпизод конфликта с "попыткой изнасилования", потом уже была разборка с ножом.

- Самооборона предполагает причинение вреда:

при защите личности и прав обороняющегося или других лиц, охраняемых законом интересов общества или государства от общественно опасного посягательства, если это посягательство было сопряжено с насилием, опасным для жизни обороняющегося или другого лица, либо с непосредственной угрозой применения такого насилия.

Стало быть, если посягательство окончено, а ты пошел наказывать обидчика - это уже не оборона. И, соответственно, арест парня вполне логичное завершение "потасовки"

- Парень взял с собой нож. Если взял - значит предполагал его использование и предполагал последствия его применения.

- манипуляции. "Заступился за маму", "пытался защитить маму", не "пырнул ножом в легкое", а "случилась потасовка в ходе которой мигрант отбыл в больницу", "нашего пацана с мамой задержали". В общем мама это святое, пацан наш, а мигрант -насильник (сначала это назвали домогательством, потом дважды сказано "пытался ее изнасиловать") Диктор максимально сгладил углы.

Исходя из этого уже можно предположить, что не всё так однозначно - нужны пруфы, источники, подробности и обстоятельства, чтобы судить, кто прав, а кто виноват.

В комментариях же всё однозначно. Парень герой, настоящий мужчина, всё правильно сделал. Полицию уволить, продажных судей и прокуроров тоже.

Суть диссонанса - мигрантов не люблю, насильников ненавижу, родителей надо защищать - но есть четкое ощущение, что автор видео дико лукавит и манипулирует, чего я тоже не люблю. Но обилие комментариев и вовсе сбивают с толку, я что один такой неправильный?

А как считаете вы?

Показать полностью 1
507

Ответ на пост «Армянский джин»2

Когда-то, в нашем мире, существовали джинны. Могучие трансцендентные существа, чья эволюция и техническое развитие достигли того уровня, что наш народ мог бы назвать их богами. Почему они исполняли желания тех, с кем их сводила судьба? Самые первые из тех, кому посчастливилось пересекаться с джиннами, иногда, из любопытства, загадывали знания и ответы на вопросы.

И они поведали, что бессмертная раса джиннов, существуя на стыке реальностей и миров, пересекаясь с мирами, населенными разумной жизнью, выбирала именно такой формат взаимодействия с разумными аборигенами. Устанавливали "маяки" в виде старых сосудов и тем разумным, что натыкались на них, предлагали "в благодарность за освобождение" исполнение трёх желаний.

Ведь что ещё они могли с ними сделать? Уничтожать - не имело смысла. Порабощать - тоже. Ибо порабощенный вид, ограниченный чужой властью и силой, останавливался в развитии. А в перспективе, рано или поздно, мог восстать. Торговать или отбирать ресурсы? у недоразвитых рас не было ничего, что могло бы заинтересовать бессмертных и всемогущих джиннов.

Поэтому они исполняли желания. Чтобы изучать другие расы. Чтобы внедриться в чужой мир - не как захватчики, не как боги, а как доброжелательные дарители благ. Даже если чья-нибудь раса когда-нибудь сможет достичь хоть малой толики могущества джиннов - они не будут проявлять враждебность, ведь нет зла в исполнении желаний.

Почему они ушли?

Сначала джинны, как и в многих других мирах, исполняли желания. Люди загадывали простые вещи - ресурсы, богатства, помощь в делах или месть обидчику, исцеление болезней и увечий, долголетия. Джинны стали появляться в местных легендах и преданиях.

Но потом, что-то стало меняться.

Люди стали загадывать противоречивые желания. Либо абсурдные и невозможные, либо стремящиеся обойти стандартный протокол "трёх желаний". Джинны не были жадными или ленивыми. Самые сложные или парадоксальные желания они пропускали через свои аналитические центры, которые находили самые простые, не наносящие миру вреда, оптимальные и незатратные пути исполнения.

Один человек загадал "Хочу, чтобы в мире не было войн и конфликтов!" - его переселяли в один из необитаемых миров.

Другая загадала "хочу вечно быть красивой" - её превращали в статую из самого долговечного материала.

"Хочу видеть, как моя мама дарит моей дочери колье стоимостью в 1млн долларов, купленного с ее месячной пенсии, сидя в моем мерседесе, припаркованном у моей виллы на берегу средиземного моря." - человеку показывали самое качественное сгенерированное изображение с указанными событиями.

"Хочу всегда быть счастливым" - получал мутацию с постоянной выработкой эндорфинов вопреки ущербу для здоровья и психики.

"Хочу быть самым богатым в мире" - либо ненадолго получал в свое владение активы скакнувшие в своей стоимости на космические высоты, либо также отправлялся в другой мир.

"Хочу миллион желаний", "хочу больше джиннов" "хочу чтобы ты мне служил" и прочие желания, обходящие протокол "трех желаний" тоже выполнялись - человека заверяли, что его желания будут предоставлены ему, но с отсрочкой в несколько сотен лет. Смерть человека по естественным причинам снимала обязанность выполнения, тем самым отменяя парадокс. Или находились иные способы снять противоречия.

Но людям почему-то это не понравилось. И стали появляться легенды о том, что джинны коварны и несут зло, намеренно искажая желания.

И Джинны, разочаровавшись в людях, оставили наш мир, сосредоточив внимание на тех мирах, где загадывали желания попроще и оставались благодарны. А на вход в наш мир поставили отметку, что в переводе с языка джиннов на наш, означает "Осторожно! Хитрожопые ублюдки!"

Показать полностью
15

Запретное искусство ведения споров

Вы никогда не замечали, что порой в срачах и оживленных дискуссиях, могут потерпеть поражение те, чья точка зрения изначально была наиболее логичной, обоснованной и непротиворечивой? А человек, чья точка зрения кажется абсурдной, с легкостью разносит оппонента в пух и прах? Порой даже не с целью найти и доказать истину, а просто, забавы ради.

Как пример - тролли, плоскоземельщики, антипрививочники и т.д. Или же в вечных срачах о политике, абортах и в других спорных вопросах.


Иногда причина кроется в аргументах, но иногда это происходит из-за того, что оппонент умело использует "грязные" приемы. Некоторые из них можно отнести к демагогии. Часть некоторых приемов, я хотел бы описать ниже.


1) Впадение в крайности. деление на черное и белое. Создание видимости лишь нескольких альтернатив.

Пример: Если ты против Навального - то ты за Путина. Если ты против Путина - ты за Навального.

Пример 2: Сотрудники полиции с явными нарушениями законности бьют нелегальных мигрантов, совершивших преступления.

Осудишь сотрудников за превышение - ты чурка, Ауешник, поддерживающий преступников.

Осудишь нелегальных мигрантов - ты расист, кремлебот, ты поддерживаешь беспредел полиции


2) Ложные логические цепочки. Оппонент пытается указать на корреляцию/взаимосвязь несвязных фактов.

Пример: Гитлер был вегетарианцем, а еще был фашистом. если ты вегетарианец, то ты фашист.

Пример2: Каждый день в 8 часов я прихожу на остановку. Вижу что автобуса нет - закуриваю - автобус появляется. Эксперимент повторен многократно (пруфы). Вывод: курение вызывает автобус. (а на самом деле человек слишком пунктуален и автобус едет по расписанию без опозданий)


2.1) Софизм -  формально кажущееся правильным, но ложное по существу умозаключение, основанное на преднамеренно неправильном подборе исходных положений.

пример: Можно видеть, закрыв левый глаз. Закрыв правый глаз - тоже можно видеть. Вывод: можно видеть, закрыв глаза.

пример 2: Лекарство, принимаемое больным, есть добро; чем больше делать добра, тем лучше; значит, лекарство нужно принимать в больших дозах


3) Аргумент к незнанию. аргумент, рассчитанный на неосведомлённость убеждаемого, когда делается вывод, что некоторое утверждение верно, поскольку никто не доказал, что оно ошибочно, или, наоборот, что утверждение ошибочно, поскольку никто не доказал его истинности.

Пример: Бог/привидения/рептилоиды/тайный заговор и т.д. - ты не можешь доказать, что они существуют, но и не можешь доказать что их нет.


3.1) от аргумента к незнанию, создавать дополнительные гипотетические условия или оправдания

Пример: Появилось видео, где человек душит котика. Большинство, естественно, осуждает. Но появляются комменты вроде:

- откуда ты знаешь, вдруг этот котик болеет бешенством и человек лишь спасает свою жизнь?

- откуда ты знаешь, вдруг этот котик ранее убил всю его семью? Или что кто-то, под угрозой убийством, или с заложниками, заставляет его это делать?


4) Апелляция к очевидности. когда аргумент подается как само по себе разумеющееся или же подается без доказательств или с отсылкой на ложные источники.

Пример: британские ученые давно доказали, что гомеопатия работает.


5) Доказательство через тоже самое (порочный круг)

Аргумент доказывается с опорой на тезис, который входит в сам аргумент.

Пример: Мужчина называется мужчиной потому, что он мужественный.

пример2: Ваш менеджер — придурок, потому что он не умеет думать


6) Концентрация на частностях, попытка унизить оппонента, указывая на неточности или ошибки, не влияющие на общий смысл.

Пример: поправка орфографических или пунктуационных ошибок. Либо поправка при ошибке в терминологии.


7) Переход на личности. Попытка доказать точку зрения опираясь на личность оппонента или отсылкой на свой или чужой авторитет

пример: да что ты, диванный эксперт можешь знать о предмете обсуждения?

пример2: я сам доцент кафедры пиздоболологии, как ты смеешь со мной спорить?


8) Подмена тезиса. Подмена тезиса состоит в том, что спорщик строит своё доказательство на предположении, что оппонент сделал некоторое (обычно слабое или неверное) утверждение, создавая у невнимательных зрителей (а иногда даже у оппонента) ощущение, будто он действительно сделал такое утверждение. Обычно это достигается многократным повтором.

пример:А: «Солнечные дни — это хорошо».

Б: «Если бы все дни были солнечными, то никогда бы не было дождя, а без дождя наступили бы засуха и голодная смерть».

пример 2:

А: полицейский на видео провел задержание правильно, без нарушения закона

Б: то есть ты утверждаешь, что полицейские не нарушают закон? Вот тебе (ссылки на новости с преступлениями полицейских)


9) Апелляция к большинству

пример: все так считают, значит это правильно


10) апелляция к традиции

пример: всегда так было, значит правильно


11) давление на эмоции

пример: приплетать к предмету разговора детей, личное отношение

пример 2: а если бы на месте этого человека были бы вы? или кто-то из ваших близких?

11.1) не в текстовых срачах, а в реальном разговоре

- угрозы

- ай, ты меня в могилу сводишь. Плохо мнеее!

и т.д.


12) Упрямство и упорство - повторение одного и того же тезиса, быть может с незначительными изменениями, пока собеседник не потеряет интерес


13) Отсутствие тезисов и контраргументов как таковых.

пример:

- мои аргументы заключаются в *** и **, следовательно вывод - ***

- нет, не так


14) апелляция к личному опыту

пример: мне гомеопатия помогла, значит, она работает.

пример2 я видел НЛО, инопланетяне существуют.


Также при ведении разговора в живую, некоторые используют уловки:


1) слишком длительное и долгое рассуждение - некоторые из приемов, описанных выше, просто прячутся в обилии слов. Человек несколько минут говорит - а ты не успеваешь запомнить все аргументы, оспорить конкретный момент.

2) Торопливость, быстрый темп речи, требование принятия немедленного решения. Вместе с пунктом №1 - типичная методика мошенников и цыган.

3) использование специфической терминологии, смеси официального языка и сложных словесных оборотов, с целью сделать смысл трудным для восприятия - этим часто грешат политики и некоторые технические специалисты, когда их просишь объяснить какое-либо явление попроще, для непосвященных.

4) создание иллюзии диалога, задавая простые вопросы вынудить к многократному согласию и подвести к итогу, с которым ты не согласен.

- скажи мне, ты ведь человек и гражданин? так ведь?

- да

- ты ведь веришь в справедливость? в равенство?

- да

- ты же видишь, что я и эти джентельмены ходим в обносках, так оно?

- да

- а у тебя машина есть и зарплату платят, так ведь?

- да

- ну так делись.

5) Повышение голоса, хамство, провокации, перебивание оппонента, намеренное сокращение дистанции до некомфортной, прямой зрительный контакт

6) использование коллективного разума, когда тебя вынуждают спорить с толпой. Пока одному ответишь, несколько человек уже что-то свое скажут - очень дезориентирует.


В целом все, что вспомнил. Если есть чем дополнить - делитесь в комментариях)

Данный пост является чисто субъективной оценкой и несколькими терминами и определениями, надерганными из Википедии. Так что, с любой критикой и исправлениями неточностей заранее согласен. Пока писал пост вспомнил все срачи и дискуссии, в которых участвовал и как-то поумерилось желание влезать в жаркие споры))


Всем хорошего дня.

Показать полностью
30

Как я бросил курить1

Сегодня уже больше  месяца, как я бросил курить. Самое сложное уже позади, время от времени бывает накатывает желание покурить, но уже слабее, чем раньше. Так что если слабину не дать, то все будет хорошо. Решил поделиться ощущениями, может кому интересно.


Мне ровно 30 лет.

Курить попробовал где-то уже в 13 лет. Друзья предложили, было любопытно. Естественно, первый затяг - сопли, слюни и кашель. Но постоянные, за компанию, перекуры не в затяг и другие факторы сделали свое дело и превратили обычного сопляка в курящего сопляка.

В 15, будучи студентом, каждый перерыв  и перемену я встречал в курилке.

Кстати, не могу не вспомнить одного товарища, который часто любил говорить:

"я легко могу бросить курить, если захочу - запросто брошу. Я просто не хочу бросать" - и это прям квинтэссенция проблемы с курением.

в 17 была первая попытка бросить. Прочитал "легкий способ бросить курить" Алена Кара - любопытная книга, сначала от нее словно веяло мошенничеством и промывкой мозгов - а именно: книга уже начиналась с положительных отзывов на нее - все рассказывали, что прочитав ее, они с потрясающей легкостью отказались от курения и чувствовали себя прекрасно. с таким позитивом и оптимизмом, по моей памяти, только в сетевой маркетинг тянули)) Далее же, автор разными словами и разной аргументацией пытался внушить одну и ту же мысль:

Курение - не дает ничего хорошего, ну и естественно приносит много вреда

Отказ от курения - по сути и не отказ, а приобретение. Ты ничего не теряешь, а взамен получаешь сэкономленные деньги и время, прекрасное здоровье и моральную победу.

Чего же ты ждешь? бросай прямо сейчас.

Мотивации с этой книги мне хватило на пару недель - в перемены было скучно сидеть в опустевшей аудитории. Курящая компания сделала свое дело и я снова стал курящим.

в 20-21 год, армия - курева постоянно нехватало. Впервые порой ощущал четкий дискомфорт от недостатка сигарет. Но о том, чтобы бросать речи не шло. Кто в армии не курит - тот больше работает)

далее, до 30 лет - курил и особо не парился.

Было несколько попыток бросить.


Кстати - возненавидел тех людей, у которых, с их слов, легко получилось бросить.

-"да херня, я просто вышел на крыльцо, подумал, "а нахрен оно надо, не хочу курить" - и выбросил пачку" - то ли реально у всех организм по-разному с зависимостью борется, то ли человек пиздит.

Пробовал бросить силой воли - провал. Быстро сорвался и стал курящим снова, но уже с осознанием того, что я безвольный человек.

Пробовал переход на вэйп - провал. Курить хотелось всегда, не накуривался. Но еще и голова болела.

Пробовал спрэй "никорэтте" - провал. ощущение - что от него горло отекало и наваливалось удушье. несколько раз попшикал и выбросил это дело.

Пробовал "Табэкс" - курс таблеток. Наиболее успешный вариант для меня. Удалось не курить два-три месяца. Набрал вес - с 65кг на 85. Но сорвался. Посиделки с друзьями, выпили - решил выкурить "всего одну" и пошло поехало.

Через полгода повторил прием "Табекса" - но не курил всего пару недель.


И вот - кульминация. Пару месяцев назад - начались проблемы со здоровьем. И жкт, и общее физическое состояние и невралгия - недомогания и дискомфорт. Ну, ничего страшного, не у всех в 30 идеальное здоровье, но и запускать не следует (диагнозы - гастрит, гастродуоденит, рефлюкс, по невралгии - остеохондроз шейного и грудного отдела). Начал лечится, естественно и у терапевта и у невролога рекомендации - отказ от курения. Решил попробовать.


В качестве помощи в нелегком деле опять купил табекс. Сигареты стал по пачке покупать, чтоб потом жаба не душила выбрасывать все запасы. С начала приема табекса стал сокращать количество выкуриваемого.

день на 5-ый приема табекса - курить становилось все противней и противней, так что уже полностью отказался от курения.

Первые 3-4 дня полного отказа от курения - самые тяжелые - хочется лезть на стенку. Прогреваешь авто - а руки шарят по карманам, сделал перерыв в работе - уже хоца курить, после приема пищи - в душе пустота, что требует заполнить ее табачным дымом и т.д.

Раздражимость стала зашкаливать - купил седативное (ново-сед) и стал 3 раза в день принимать его. Стало полегче. Помню на Пикабу читал, кому-то настойка пустырника помогала.

Самое главное в этот период:

- Начать. Всегда хочется отложить на следующую неделю, год и т.д. Благоприятного времени не будет никогда.

- Никаких "всего одна сигарета"! Покуришь один раз - считай уже снова курящий. Даже сейчас - для меня это главное правило.

- психика настойчиво ищет оправдания - дома все бесят, на работе все тупят - хочется с возгласом "эх, довели меня" - взять и закурить снова.

- мне очень помогли "перекуры без сигарет" Примерно каждый час, испытывая дискомфорт, усталость, рассеяность внимания или желание покурить - я дома выходил на балкон, если на работе - то на улицу. Несколько минут стоял, смотрел в облака, делал глубокие вдохи - и с мыслью вот и покурил - возвращался к своим делам.  Еще мятными леденцами и конфетами балуюсь.

После 3-4 дней уже психологически не так сильно давит, уже привык к распорядку дня без курения. Периодически накатывало желание покурить, но после "перекура без сигарет" или просто через некоторое время - отпускало.


Где-то через две недели после полного отказа от курения - появляется первая награда - обостряется обоняние и усиливается вкус. И дышать становится чуть легче. Идешь по улице - а каждое дуновение ветра приносит волну запахов. Не всегда приятных, но тем не менее. Учитывая, что если не считать кратковременные периоды отказа от курения, полноценное обоняние было до 15 лет и раньше, запахи часто привязаны к воспоминаниям.

Идешь по улице, дышишь и ловишь флэшбэки.

Почувствовал запах нагретого асфальта - и вот, школьные годы, ты с друзьями собрался во дворе, впереди летние каникулы....

Мимо проезжает авто - чувствуешь запах нагретого железа, бензина и выхлопных газов - и вот,  тебе 9 лет и ты впервые пошел с дедушкой в гараж, в котором полно удивительных вещей..

Пошел погулять в местную лесопарковую зону, засаженную соснами - запах невероятный - хвоя, дерево, травы, сырость и уйма других запахов, чей источник не знаю. А в голове всплывает, как за грибами и ягодами с бабушкой в лес ходил.. Или просто как летом на даче, у бабушки с дедушкой гостил


Были и побочные эффекты - головокружения и шум в ушах, похожий на высокочастотный писк. но сейчас мое состояние вроде стабилизировалось.


В общем, если правильно себя замотивировать, искать больше положительных моментов и не допускать срыва - бросить курить вполне реально.

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества