NeurologistAlla

Я работаю неврологом и часто в своей практике встречаю людей с тревожным расстройством . Кажется , учитывая все внешние обстоятельства, у кого может не быть тревоги. Но тут я говорю уже о той тревоге, которая выходит за рамки нормальной адаптации. На одной из конференций услышала достаточно интересную позицию одного именитого психиатра: оказывается, чтобы справиться с тревогой , нужны так называемые «обряды» и это часть когнитивно-поведенческой терапии. Пример таких «обрядов» в обычной жизни : переплюнуть через плечо , постучать по дереву. К несчастью , при выраженном тревожном расстройстве это уже не будет эффективно и тут уже более сложные «обряды» с гадалкой , тарологом, астрологом и бабой ягой. А кому Вы больше доверились квалифицированному психотерапевту или гадалке? Был ли у Вас подобный опыт? Помогло ли ?

Сегодня Всемирный день позвоночника! С праздником! Давайте сегодня постараемся держать спину прямо! И давать отдых спине, при длительном сидении, каждые 15 минут! Выработаем полезную привычку !

Учитывая бесконечные споры с родственниками по поводу необходимости консерваций, решила разобраться с этой темой. И так делюсь:

В  статье, опубликованной в журнале Frontiers in Nutrition, при помощи  международной группы исследователей были изучены риски для здоровья и польза консервированных продуктов. Конечно, учитывая Европейские стандарты, внимание акцентировалось на возможности  решения голода с помощью ферментации различных пищевых продуктов. Однако,  трудно закрыть глаза, на то, что  продукты, которые прошли термическую и химическую обработку в значительной мере лишены витаминов, которые человеческий организм может получать только из внешней среды. Нельзя также закрывать глаза, что за увеличением ( общемировом)  потребления ферментированных продуктов выросли такие заболевания как сахарный диабет,  дисбактериоз, язвенную болезнь. Нужно ли Вам это, решайте сами!