САМЫЙ УМНЫЙ ДОКТОР.
Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает
главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии. Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.

Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо
от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости.
Хотите жить дольше? Спите сиесту.

В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.

В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это
дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы
извлечёте из них большую пользу.
Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.

В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.

В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?

В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.

В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему
в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке
и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий
сексом, с полностью уставшим,
использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!!!

В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.

Пауло Убиратан - ты красавчик!
😂😂😂

Многие люди меня сумели удивить и я этому очень рада! Есть кого вспомнить)))
Петя деревенский мужик по рождению, но совсем не стилю жизни.
Освоил много профессий, жизнь в глубинке обязывала, да и отец мужик рукастый был, разумный. Охота, рыбалка, плотницкое и даже кузнечное дело...
Короче, он женился, построил своими руками дом, но жизнь в деревне его не удовлетворяла. Он хотел бОльшего! Жаждал новых открытий и встречи с новыми людьми. С женой переехал в город. Поступил на заочку, чтобы было высшее образование. А потом понеслось! Работал везде, осваивал всё, что мог. Как итог, через пару лет он был управляющим магазином, купил машину, стал изучать английский и осваивать компьютер. Чтоб вы понимали,  как сложно ему было одному: на данный момент ему 48. А тогда его энергия и жажда знаний и применения их на практике поражала людей. Однако, не его жену. С ней он расстался, она не понимала его и жизнь в городе с его скоростями и правилами. Вернулась в деревню.
А Петр, в итоге, из этого города переехал в ещё больший, расширял свои возможности и контакты. Получил ещё одну специальность, точно не помню как называется, но и модное тогда направление НЛП изучил, стал тренинги проводить в бизнес сфере, тогда это ещё не было модно, как сейчас. Заработок был хороший и люди, которые его приглашали передавали его с хорошими рекомендациями в другие фирмы.
Он переехал в Москву, снял квартиру и временно прекратил свою бурную деятельность. Он устроился ... электриком. Простым электриком. А в свободное время изучал продажу товаров через интеренет. Сейчас у него два сайта с китайскими товарами. Он дважды ездил в эту страну и сотрудничает с некоторыми фирмами.

Последние пару лет Петр имеет стабильный заработок и позволил себе развиваться не только  в материальном плане, а расширять свои философские суждения и выработать свой принцип жизни. Ей-богу! По его биографии можно и книгу написать и фильм снять! Человек может взяться за что угодно, уловить суть и получить выгоду или интереснейший опыт.

Снимает однушку, сдаёт в пригороде дом, в который намерен переехать окончательно к старости, а пока в городе интересней, но квартиру покупать не хочет, хотя может.

Увлекся таким явлением как фудшеринг (проект, который помогает организациям перестать выбрасывать еду, а людям – получать её бесплатно и помогать это делать другим). А именно: нексколько лет назад он заметил сколько продуктов идёт просто на свалку, даже не в ночлежки или приюты, например, а просто на мусор. Разные юридические проволочки не дают большим магазинам реализовать старый хлеб, например, в фермерских хозяйствах - на корм. И отдать даром тоже нельзя - роспотребнадзор и налоговая нагрянет... Петр организовал в небольшой сети кафе "час бесплатной еды", в конце рабочего дня сотрудники собирали готовые блюда и раздавали тем, кто принесёт свою тару. Сначала всё было неплохо, но как только об этом узнало большое количество людей и появились очереди и ссоры-скандалы в этих очередях, появились и проблемы. Появились и наглые халявщики, которые могли днём подойти и заявить: "Заверните мне этот шницель. У вас сейчас людей нет и его никто не купит, а вечером на раздачу я не успеваю" На кафе стали поступать разные жалобы и их прикрыли  за незаконную деятельность. Так вот этот опыт Петр учел и организовал нечто подобное на овощебазах, откуда подпорченный товар вывозят на газелях. Договорился с кем надо и раз в неделю затаривается сам и его знакомые овощами и фруктами.

Далее Петр стал искать пути некой автономии в условиях города. Сайты работают, товар расходится. Продукты поступают, одежду он часто берёт в магазинах благотворительных, абсолютно не брезгуя вещами б/у, при этом не подумайте, он не выглядит потаскано. Лишь скромно одетый мужчина средних лет.
Есть машина, но передвигается чаще всего на велике или самокате. Петя всегда следует современным тенденциям. Но больше меня удивляет его подход к поиску заработка. Как я уже сказала, он может взяться за что угодно и дело выгорит. Например, на барахолках и на прямо на мусорке у дома (может немного утрирую=) находит предметы светской эпохи. от советского выжигательного аппарата по дереву, открыток и значков, до деталей от запорожца, на это тоже есть свой покупатель оказывается. Недавно стал отливать свечи и не просто, а для семей иудеев. Окунулся в это общество по знакомству, выяснил малые потребности, заказал специфичные формы с определенными знаками и словами и вперёд! Забавно, что материал находит бесплатно, т.е. воск и парафин ему люди сами отдают, например у одной дамы был ресторан и 12 кг огарков она ему собрала... Кто ищет, тот найдёт. Петр из таких людей. Ему нравится и руками что-то делать, и в инетернете и с живыми людьми общаться. Так он ещё на дому работает по какой-то методике китайской, типо цигун, оздоровление, массаж и проч. Обучение проходил в Китае, потом ещё в России сертификаты получил...
Мне кажется, что такой человек как Петр в любой эпохе нашел бы себе применение и место. Ему инетересно всё. Он из тех, кто сетует, что в сутках не 65 часов))
Возможно, этот пост сумбурный, просто ещё нахожусь под впечатлением от его активности и самодостаточности.

Даже жаль, что таких людей единицы на миллионы....