А вы любите кофе?⁠⁠

Кофе самый популярный напиток в мире. Многие уставая на работе берут кофе «взбодриться» утром или когда усталость берет свое.

НО КАК КОФЕ ВЛИЯЕТ НА РАБОТОСПОСОБНОСТЬ?

Еще в 2009 году было проведено интересное исследование на влияние кофеина НА внутримозговое кровообращение.

Ученые пришли к выводу:

1) сосудосуживающий эффект у артерий головного мозга

2) снижение кровонаполнения, а в артериях головного мозга

3) улучшение оттока в венах головного мозга

4) уменьшение застойных явлений в головном мозге

Делаем выводы! Работоспособность кофеин не увеличит, поэтому утром пить его бесполезно🙅‍♀️. Головную боль напряжения кофеин снимет, она как раз возникает ближе к вечеру. Но стоит это делать ценой трудности засыпания? Больше историй в моем телеграмм-канале: https://t.me/nevrologalla

А как часто вы употребляете утром кофе? Помогает оно Вам увеличить скорость мышления по утрам?