CepreuH

Поскольку, я уже очень устал отвечать на одно и то же каждому комментатору @Krista2013 по отдельности, то вынужден ответить постом всем сразу.

Да, фрукты и овощи почти отсутствуют, но, во-первых, этот недостаток я стараюсь возмещать потреблением почти всех витаминов и микроэлементов, доступных в препаратной форме. Во-вторых, хотя фрукты и овощи, несомненно, очень полезны и нужны, но их нехватка не вызывает именно потерю веса. Даже наоборот, есть побольше овощей и фруктов рекомендуют тем, кто желает похудеть, так как при меньшей калорийности, они занимают больший объем в желудке.

Теперь по поводу того, что "важно ещё разнообразие". Насколько привлекательно, и даже убедительно, такое утверждение звучит на первый взгляд, настолько же оно и бессмысленно. Наш организм не знает, что такое "разнообразие". Для него важно получение конкретных веществ и элементов. А из насколько широкого круга продуктов он их получит, ему без разницы. И если вы утверждаете о необходимости "разнообразия", то вы должны указать конкретно, какой именно продукт мне необходимо добавить, и что в нем содержится такое, отсутствие чего может являться причиной сильного истощения. Что именно должно дать это "разнообразие" в плане увеличения веса? Просто разнообразие ради разнообразия?

По поводу "куриного фарша и банки тунца". Во-первых, указанные продукты, а также еще очень много других, я не могу употреблять по причине отсутствия зубов. И то, что это "фарш", никак не отменяет вышесказанного. Ни один в мире фарш (или что-то ему подобное) не пригодно для прямого глотания, без никакого пережевывания. Во-вторых, (если представить что-то похожее, но доступное мне к употреблению), я не могу съесть куриный фарш или банку тунца ВМЕСТО печенья. К сожалению, пищеварительная система у меня не работает так быстро, как хотелось бы, или как этого хотелось бы кому-то из комментаторов на Пикабу. Печенье я могу съедать через 3-4 часа после еды, как некое дополнение к основному приему пищи. Так оно легче и быстрее усваивается, и не задерживает следующий прием пищи. А тунец с фаршем, съеденный "вместо печенья", нагрузит желудок так, что придется откладывать следующий прием пищи. Поэтому, ваш "фарш с тунцом" у меня получится уже не "вместо печенья", а вместо другого полноценного приема пищи.

Вместе с тем, питаться почти одной белковой пищей я тоже не могу, так как сильно концентрированная белковая пища вызывает очень нежелательные проблемы с пищеварением на букву "З". Необходима также клетчатка, которую я получаю из каш, вместе с тоже не менее необходимыми углеводами. Поэтому, у меня сейчас подобран, пожалуй, самый идеальный, при моих пищеварительных возможностях, рацион.

И пока никто не сможет ответить конкретно на вопрос, что именно в моем рационе мне необходимо заменить, а главное - почему, а также, если всё же причина потери веса в моем питании, то как тогда до этого, всю свою жизнь питаясь существенно меньше, чем сейчас, а энергии расходуя несоизмеримо больше, я весил на 15 кг больше, и никогда не испытывал никаких проблем с весом, до тех пор считаю все обсуждения (и осуждения) моего питания лишенными смысла.

Кому нужны туфли (не кожаные) 45 размера. Одевал всего два раза, по одному часу. То есть, в эксплуатации они были всего два часа. С отправкой посылки будет сложно (так как для отправки нужны паспорт и обратный адрес, а у меня нет ни того, ни другого). Поэтому, только самовывозом (п. Яблоновский). Может кто-то из Краснодара мимо будет ехать, можете забрать. Или могу в Мегу подвезти, если вы соберетесь туда ехать. В Краснодар смогу подвезти только по пути следования маршрутов 7а и 177. Разумеется, всё просто так. Можете сюда написать, можете на почту (указана в профиле.

Да, мне действительно трудно писать. Эта трудность заключается в том, что у меня очень болят глаза при любой фокусировке на близком расстоянии. Оттого, время моего дневного нахождения за компьютером сильно ограничено. К слову, посмотрите, за всё время моего нахождения на сайте у меня нет ни с кем ни одной длинной переписки в комментариях. И даже при самых острых разногласиях, я всегда ограничиваюсь одним-двумя комментариями, вынужденно оставляя последнее слово за собеседником.

Но разве эта самая "трудность написания" должна обязательно выражаться в неграмотном, сумбурном и беспорядочном изложении текста? У меня на грамотное написание поста, уйдет столько же времени, сколько и на неграмотное (если не больше:). А во время формирования мысли, ведь не обязательно смотреть в монитор. Ну а само написание, как сформированной, так и "беспорядочной" мысли, опять же, занимает одинаковое количество времени. Поэтому то, на что вы указываете, никак не влияет на время моего нахождения за монитором. Ну а отступы делаю прежде всего для самого себя. Так легче ориентироваться как в мыслях, так и в тексте, когда надо что-то дописать или исправить.

На вопросы в своих постах, отвечаю прежде всего на нелицепиятные, искажающие ситуацию и вводящие остальных читателей в заблуждение. То есть, именно на самые для меня неудобные. А вот почему вам, "удобными" видятся именно те комментарии, на которые я ответил, учитывая то, что 90 процентов комментариев в моем посте почти одинаковые, это вопрос к вашему восприятию. Вижу в вас способность к мышлению, вот и поразмышляйте над таким (кстати, интересным) вопросом, почему именно отвеченные комментарии вам кажутся "удобными", и казались ли бы они вам таковыми, в случае отсутствия на них моего ответа?

Что касается вашего знакомого (не важно, настоящего или вымышленного), которому по чужому полису в какой-то чудо-поликлинике "оказали полный комплекс необходимой медицинской помощи", да еще и дали с собой мешок лекарств на дорогу, то его подвиг я, к сожалению, повторить не могу. И весь ваш дальнейший вывод, якобы следующий из приведенного вами "примера", про "было бы желание, а добрых неравнодушных людей в России очень много" и т.д, это не более чем абстракция, не имеющая никакой конкретики, и смысловая её ценность равна обычной демагогии.

По поводу отказа от предложения протеина, то, честно говоря, не пойму, в чем тут заключается "подозрительность"? В той ситуации, отказ от протеина не связан с его ненужностью. В конце концов, я мог бы его просто получить и не использовать. И если, как вы пишете, он мне был не нужен, то я мог его просто выбросить, подарить кому-то, а то и вовсе продать. Само его получение не вызывало никаких трудностей. Для получения заказа на Озоне не нужно ни смартфона, ни документов, которые вы почему-то упомянули. Про смартфон, да, он действительно есть. Я об этом писал. Но с момента его приобретения я его использовал только как камеру. Я ни разу не совершал с него ни одного звонка, не отправлял ни одного сообщения и ни разу не выходил в интернет. Я даже сим-карту в него ни разу не вставлял. Да даже и такой сим-карты, которую можно было бы туда вставить, у меня никогда в жизни не было. Соответственно, я не могу назвать его своим "телефоном", так как ни разу не использовал его в таком качестве. Поэтому, упоминание мной моего нынешнего кнопочного телефона, как единственного, которым я когда-либо пользовался (и продолжаю пользоваться) в своей жизни, абсолютно справедливо.

В следующем посте отвечу на ваши вопросы. Надеюсь, после этого ваши же собственные вопросы не начнут вам тоже казаться "удобными", которые я выбираю себе для ответа.

@Stuuu

Про питание:

По поводу каких-то "экспериментов" с питанием, вы заставляете меня опять повторять то, о чем я уже говорил тысячу раз.

Про "реального врача в больнице":

Врач дал рекомендацию "побольше питаться", так как не смог найти никаких других рекомендаций - из области медицины и дерматологии.

Это была рекомендация общего плана, тут и доктором быть не надо, чтобы глядя на мой вес и мое телосложение, дать такую рекомендацию. Кстати, вместе с этим же, врач рекомендовал мне пить побольше воды, фильтрованной фильтром "аквафор". Это были рекомендации одного уровня.

Но вы ведь не считаете, что вся эта жуткая потеря веса, и истончение и разрушение всей кожи, это оттого, что я не употребляю воды, фильтрованной фильтром "аквафор"?

Но почему же вы тогда так безоглядно уверены, что все мои нынешние патологии вызваны именно моим питанием, а не из-за какой-то болезни?

Почему вы говорите мне, что мне нужно именно питаться, но не говорите, что мне нужно срочно и обязательно пить воду "аквафор"? Ведь это были две одинаковые по значению рекомендации одного и того же врача.

Про врачей:

Да, несомненно: "врач наверняка более компетентен, чем я". Но к сожалению, бывает, что и врачи дают неверные рекомендации или чего-то не знают. К слову, этот же доктор диагностировал у меня воспалительное заболевание (на голенях ног). Но у меня нет воспаления. Не может воспаление (и если вдруг сейчас это читает кто-то из дерматологов, прошу прокомментировать) длиться два года, без единого, даже малейшего своего проявления (отек, экссудация, гиперемия, припухлость, болезненные подкожные ощущения, зуд, распирание и т.д.). А главное, без единой, даже микроскопической "волны" (обострения/ремиссии). И этот же доктор назначил мне лечение (мазь), от которого состояние очень сильно ухудшилось.

И кстати, тот самый доктор так и не смог мне ответить на вопрос: если дело в питании, то как тогда всю свою жизнь, питаясь значительно меньше (а энергии расходуя в несравнимое количество раз больше), чем сейчас, я никогда не испытывал никаких проблем ни с весом, ни с кожей. Может вы сможете ответить?

P.S. По поводу последнего. Да, ограничения "официально" снял. Но по факту, в моем рационе ничего не изменилось. Одни продукты из того списка я не могу себе позволить по финансовым причинам, другие недоступны из-за отсутствия зубов, а третьих не употребляю просто потому, что нет ни необходимости, ни особого желания. А некоторые - по всем трем вышеперечисленным причинам.