Щетка для уборки с раздвижной ручкой
Если кому надо, вот на Алике, на Яндекс Маркете, на Мегамаркете
Взято с телеги Интересный Маркетплейс
Если кому надо, вот на Алике, на Яндекс Маркете, на Мегамаркете
Взято с телеги Интересный Маркетплейс
Увидела эту картинку в "горячем", поняла, что могу помочь людям своими советами. В депрессии почти тридцать лет, время, когда фаза отступает, длится меньше нескольких недель или очень редко чуть больше двух месяцев, когда могу жить как человек и что-то делать.
Бардак дома — выкинуть или продать всё, чем не пользуетесь, оставьте самое необходимое, ценное и сентиментальную ценность имеющие, купите много контейнеров с крышкой, чтобы разложить мелкие и редко используемые вещи по категориям, некоторые контейнеры пусть будут как корзинки, чтобы что-то не заплесневело, не накапливайте посуду, если чувствуете, что можете после приёма пищи помыть её, то мойте сразу. Пылесос вертикальный беспроводной, тряпочки без ворса, швабра, которая сама себя в ведре выжимает, не вонючие экосредства для чистки и мойки. Заведите нестираемый список дел и ставьте себе цели, когда что-то будете убирать, например, суббота это день мытья полов, протирки пыли и пылесосить, а воскресенье это день стирки (одежду покупайте ту, что быстро сохнет и не мнётся, да, выйдет дороже, но качество такой ткани того стоит) и выноса мусора (купите большой мусорный бак с крышкой, я свой могу две недели не открывать, пакеты мусорные строительные, никаких тараканов не заводится, одного пакета хватает на две недели). Это мои основные проблемы по бардаку были, у вас могут быть другие, вы сами должны подумать, что и как решить, не бойтесь пробовать. Я отказалась от одеяла, потому что мне тяжело вдевать в пододеяльник его было, сплю, укрывшись пледом, пледов много разных куплено, меняю раз в неделю на чистый.
Лень мыться — если у вас есть ванна, то лучше заменить её на душевую кабину, она меньше, в неё удобно заходить и выходить из неё, а все депрессивные знают, что это очень трудно, когда тебе плохо, и чистить её. Когда совсем плохо, то влажные салфетки и влажные салфетки для лежачих, которые с чистящим средством типа геля для душа наше спасение, не забывайте водой хотя бы в тазике подмывать интимные места, если пока с вами всё было хорошо, это не значит, что потом не будет проблем. Чистку зубов и умывание в обязательный список дел внесите, потом с прыщавой рожей в свет выходить будет не очень, а на зубы денег всех не заработаешь или пенсия/пособия не спасут. Купите много сменного белья для себя, пусть склад в коризнке с грязным будет, зато каждый день или через день в чистых трусах будете. Носков это тоже касается. У меня тридцать футболок и шорт, носков и трусов не считала, лифак не ношу.
Нравится постоянно лежать на диване и спишь днём — дивана нет, но я лежу в постели, сплю тогда, когда получается заснуть. Тут совета особого дать не могу, лучше сна лекарства нет до сих пор, просто если вы не можете уснуть, то делайте что-то в постели, например, смотрите видео, слушайте подкасты или музыку, читайте, рисуйте, не обязательно что-то хорошее, сложное и интересное, просто хоть что-то, чтобы занять голову и руки. Мастурбировать разными способами тоже хорошо, даже если либидо нет, то оргазм рано или поздно будет. Дел в постели много, у всех они свои, не плакать же постоянно или молча лежать.
Сложно отвечать на сообщения или лень разговаривать — ответите или встретитесь лично тогда, когда сможете, не надо чувствовать вину за то, что ни на что не влияет и над чем вы не властны. Хотите слушать музыку, пока в "ВК", то слушайте, а сообщения подождут, люди, которым на вас не плевать, не будут обижаться, вы должны для себя быть на первом месте, думайте сначала про свое состояние.
Не знаешь, что делать завтра — список дел знает. Всегда ведите список дел и планов, мечтайте, это придаст стимул жить.
Не принимаешь своё тело — принимаю, потому что когда мне хорошо, то я занимаюсь обычной зарядкой, любые физические нагрузки это спасение, если на них есть силы. При депрессии вообще сил может не быть даже на то, чтобы помыться.
Питаешься готовой еды — тут кому как удобно, ничего плохого в этом нет, не помои же едим. Алкоголем и солёными закусками я себя не пичкаю, сладкое тоже мимо, веса лишнего нет.
Это самое минимальное. Всегда обращайтесь за психиатрической и за психологической помощью, без лекарств и терапии вы не все сможете вывезти свои депрессивные состояния, у всех они по-разному себя проявляют, может всё здоровье меняться и тогда новые лекарства могут потребоваться. В комментариях тоже что-то посоветуют, думаю. Удачки нам всем, зайки!
Мне иногда кажется, что мы живем в мире Шрёдингера. Те, кто убирают мусор, одновременно являются причиной грязи на улицах. Да, те самые ребята на мусоровозах. Но, прежде чем наваливать в мою панамку: во-первых, там уже нет места; во-вторых, читайте дальше.
Разумеется, я понимаю, что они не виноваты и они являются заложниками ситуации. Но факт остаётся фактом. Каждый день тысячи грузовиков равномерным слоем размазывают грязь по дорогам.
Открытый грунт наш враг номер один! Ну, это конечно, если мы хотим жить в чистых городах, без пыли и грязи. А, если мы не хотим жить в чистых городах, без пыли и грязи, то конечно открытый грунт не наш враг номер один!
Сколько бы я не убиралась, постоянно какой-то бардак.
Стираешь, гладишь, складываешь, но все равно вещи будто не на своих местах.
Естественно, я изучала информацию о том как правильно, красиво все расставить, разложить.
Да, попадалась мне известная система Марии Кондо. И из всей этой информации Я запомнила только как складывать мужские трусы, применяю этот способ до сих пор 😅
В остальном все как-то не сложилось.
Поражаюсь над людьми, которые умеют организовывать все вокруг себя.
У них каждая мелкая деталь на своем месте. И они даже помнят и знают где она лежит.
Я же 5 минут назад сложила, убрала и тут же забыла, что я там убирала, что у меня там лежит.
Сейчас я собираю вещи для переезда. Когда я стояла перед шкафом, меня охватила жуткая паника. Я не шучу. В голове все закружилась, лицо побагровело, а на глазах появились слезы.
Мне стало страшно от масштабов уборки. Мне хотелось закрыть глаза, а открыв, увидеть аккуратно собранные коробочки с вещами в коридоре
Но деваться некуда. Принятие. Все собирать самой.
Кухня частично собрана, наши вещи, детские, стульчики, санки, коляски- все это уже уехало на склад. Осталась мелочь и то, чем пользуемся сейчас.
А сколько было выброшено! Зачем я это все хранила. Авось пригодится, думала я. Нет, не пригодится.
Когда возникает потребность в какой-либо пуговице, проводке и тд, мы просто идём и покупаем, а не пытаемся отыскать в десятках коробочек на шкафу, под кроватью, на балконе.
Теперь с ужасом представляю, как я все это буду разбирать на новом месте. Но это уже другая история.
Как у вас обстоят дела с уборкой, расхламлением? Может есть какие-то способы не загонять себя в панику? Поделитесь 🙌🏻
Переходи на мой канал, чтобы узнать много интересного.
https://dzen.ru/a/Zpz05qoQxHONCjsA
Сейчас мы находимся на стадии переезда.
Переезжать нам пока некуда, а вот квартиру освободить надо. Поэтому нужно куда-то перевезти собранные вещи.
Узнали, что есть специальные склады, где можно хранить вещи, в том числе мебель, спортивный инвентарь.
Боксы абсолютно разных размеров.
Можно сдать как маленькую коробку с сезонными вещами, так и перевести целую трёхкомнатную квартиру с мебелью и техникой.
Мы выбрали бокс, размером 4кв.м.
В него поместились 15 больших коробок, несколько маленьких, 9 больших баулов с вещами, стол, 4 стула и ещё по мелочи. Мебель перевозить не будем.
Принцип у всех складов один. Выбираешь нужный тебе бокс, оплачиваешь, получаешь замок и ключи. Все, можешь завозить вещи.
Обычно, такие склады круглосуточные. Но могут быть исключения.
Есть также склады дистанционные. То есть без администратора. Приходишь, выбираешь свободный бокс, оплачиваешь, оставляешь вещи, вводишь свой пароль на кодовый замок. Естественно, есть камеры наблюдения.
Приведу пример нескольких складов в Москве.
SafeBox- 8 филиалов по Москве .
Складовка -10 филиалов по Москве.
Хоумсклад - 10 филиалов по Москве .
Урбан-Бокс -2 филиала по Москве.
Альфа-Склад - 8 филиалов по Москве .
У некоторых есть филиалы и в других крупных городах.
Не пишу цены, так как через месяц они уже могут быть не актуальны.
По дороге с облаками
Работали на комбайнах 20 лет назад, убирали пшеницу. Было нас 8 человек на 4 комбайна. Непонятные детали, да и не только непонятные называли - поебень. Принеси вон ту поебень, ёбни по этой поебени, вон та поебень наебнулась. Кто в деревне работал, помнит качество комбайна Дон. Если за день ничего не сломалось, завтра сломается в двойном размере.
Олег приехал из очень Средней Азии. Будучи русским, имел неистребимый налёт азиатчины в душе и в речи. И однажды, забыв слово поебень, назвал деталь жатки - ПОЕБОТА.
И всё. Стал Олег - Поебота. Прошло 20 лет, сыну Олега 20 лет. И он Артём Поебота.