Когда мы видим что-то прекрасное, многие из нас сразу лезут в карман за телефоном, чтобы сделать фото. Влияет ли эта одержимость фотографировать всё подряд на полученный опыт?

Фотограф Эрин Салливан в своём выступлении на TED размышляла, как сознательное использование камеры поможет получить больше удовольствия от запечатляемого мига.

Вспомните самое красивое место, которое вы когда-либо посещали. Вы фотографировали там?

Эрин Салливан была на рассвете в Меса Арка в национальном парке «Каньонлендс».

Представьте как рассвет проливает оранжевый цвет на нижнюю часть арки, а затем позади вы видите холмы, облака и скалы. Но за кадром остается еще 30 человек, которые делают такие же снимки.

Эрин задумалась. Зачем мы вообще делаем фотографии? Когда вы посещали популярные достопримечательности, вы видели людей со смартфонами и камерами, которые делают фото, просто чтобы потом сесть в свои машины или пойти обратно?

Эрин Салливан говорит: Иногда кажется, что мы упускаем главное в посещении этого места — испытать этот опыт на себе или увидеть всё своими глазами.

Кристин Диль и её коллеги из университета USC изучили, как фотографирование влияет на уровень удовольствия. Выяснилось, что когда мы находимся за камерой, когда мы одни из тех, кто делает фото, мы наслаждаемся нашим опытом больше, а никак не меньше.

Но не всегда! Когда человек делает фото исключительно для того, чтобы выложить его в сеть, его удовольствие не возрастает, потому что он делает это не для себя. Это указывает на очень важную грань: фотография может усилить ваш опыт, если вы делаете это сознательно.

Сознательность — вот что имеет значение.

Когда Эрин Салливан снимала бурых медведей на Аляске, она получила уникальный эмоциональный опыт. И камера его только усиливала. Эрин хорошо помнит, как снимала капли воды, движение медведей на плаву, а также милых детёнышей, следующих за своими мамами. Благодаря сделанным снимкам она может проживать эти мгновения снова и снова.

Но иногда Эрин чувствует, что камера становится преградой между ею и реальностью. Так было во время потрясающего опыта плавания с горбатыми китами возле южно-тихоокеанского острова Тонга.

В 2018 году Эрин посетила огромную скалу УлурУ в Центральной Австралии. Это священная земля для Анангу — местных аборигенов, исторически владеющих этот землёй. Там есть особые места, которые местные просят не фотографировать. Это как прямое приглашение самому изучить эти земли и их важность, а также людей, живущих там. В итоге визит Эрин в УлурУ позволил прочувствовать особую связь с этим местом.

Эрин подчеркивает, что не пытается отговорить нас делать фотографии.

Миру нужны все голоса, все взгляды и перспективы, и ваши не исключение. Однако также вы должны знать, что ваш телефон или камера не должны быть всё время в руках.

Убирайте их ради ценных мгновений, которые будут только вашими.

В следующий раз когда вы почувствуете желание достать камеру или телефон… остановитесь. Сделайте паузу. Глубоко вдохните. Оглянитесь. Что вы видите? Разделяете ли вы этот миг с кем-то ещё? Помните, что этот миг не повторится.

Фотография может быть частью восхитительного опыта. Просто не позволяйте ей отделять вас от реальности. Будьте сознательны, не теряйте красивые и незаменимые воспоминания, только лишь потому, что сосредоточились на фото.