maytanet

на Пикабу
поставил 0 плюсов и 0 минусов
66 рейтинг 0 подписчиков 24 комментария 2 поста 0 в горячем
-11

Сушка тела

Приветствую

Решил похудеть, и уменьшить количество жира.

Сам 175 вес 73,процент жира около 18, мышцы есть, (по крайней мере должны, ибо последнии 4 года занимаюсь периодически спортом, качалка, бокс, дрочка год в армии)

когда качался до армии был 90,но в армии все слил.

Хочу скинуть до 65,максимум 62,сколько будет процент жира?будет ли пресс виден?

Сейчас питаюсь на 1600кка в день, иногда на 1500,день через день хожу быстрым шагом по больше часа, дома отжимания и прочие упражнения, но боюсь тупо слить все мышцы, оставшись скиниффетом, в зал сейчас возможности ходить нету к сожалению, только месяца через три, думаю как раз если смогу просушится уйти в адекватный набор, но пока хочу стать дрищом

-16

Совет от стоматологов

Сорян за мерзость

Позавчера делали иссечение капюшона над зубом мудрости, хирург прописал антибиотики 5 дней, плюс сам пил первый день обезбол

Но вчера белый прыщ что-ли, ещё вылез(до перикоронита был стоматит на верхней губе) так что подозрение, что это стоматит, или прикусил? Эта шишка упирается в зубы и создаёт небольшую боль и дискомфорт, тогда как рассеченая десна уже не болит толком.

За качество извините, смог нормально сфотографировать только на фронталку

Совет от стоматологов Боль, Помощь, Медицина, Стоматология
Отличная работа, все прочитано!