Ответ на пост «Как я перестал психовать на ровном месте»2
Во всех методах управления собой и саморазвития есть один ВАЖНЕЙШИЙ АСПЕКТ, которые почти все упускают.
Суть успеха не в методе. И, если подробно разбираться, то метод сам по себе вообще почти не имеет значения. Поэтому не стоит так уж упирать на методологию, и искать для себя "тот самый способ который сработает для меня".
Истинная причина успеха всех методик изменения самого себя в том, что человек начинает следить за своими реакциями. Пытается осознать причины их возникновения. И в конце концов вырабатывает у себя привычку постоянно следить за процессом эмоциональных реакций начиная с самого момента зарождения эмоции.
Именно эта привычка ( или намерение, пока привычка еще не сформировалась) и приводит к результату. Потому что главный враг любого осознанного человека - это автоматические импульсивные реакции.
И это на самом деле здорово. Вам не нужно загоняться с методологией. ( она конечно помогает, но упарываться не стоит). Просто старайтесь постоянно просто наблюдать за собой. Со временем вы выработаете способность наблюдать за всеми своими эмоциями в "реальном времени" и выбирать их сознательно, а не импульсивно.
Твердое намерение стать хозяином самому себе и упорство помогут каждому двигаться в направлении "идеального себя". Главное - регулярность усилий :)